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1、the body is the capital of revolution marriage wealth career no health health is the “1” other stuff are all the “0” how to keep healthy? balanced diet coarse food grain do not eat too much: leave off with an appetite more fruits and vegetables: an apple a day keeps the doctor away moderate exercise
2、 walking is mans best medicine all work and no play makes jack a dull boy healthy life style have breakfast do not run with an empty stomach wash your face and brush your teeth before going to bed do not drink tea after drunkenness positive mental attitude strengthen disease-resistant ability he is wise that knows when he is well enough a good conscience is a continual feast cherish now wish you healthier ! there is no greater grief than to recall a time
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