淺談將極限飛盤引入普通高校體育課堂可行性研究的論文

1、淺談將極限飛盤引入普通高校體育課堂可行性研究的論文淺談將極限飛盤引入普通高校體育課堂可行性研究的論文摘要本文分析了學(xué)習(xí)極限飛盤運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生身心健康發(fā)展的積極作用及其高校積極開展極限飛盤運(yùn)動(dòng)的可行性，并對如何在高校開展好此運(yùn)動(dòng)提出了自己的建議，以求為高校體育課程改革提供參考性意見。 關(guān)鍵詞極限飛盤 高校 可行性 abstract：this paper analyzes firsbeee s positive roles in physical and mental health of universities and colleges student , and discusses the fe

2、asibility to popularize the backwind in schools. in order to provide some referential suggestions for the reform of unsiversities and colleges physical education, in the end this paper puts forward some proposals about how to develop this kind of sport . key words: firsbeee universities and colleges

3、 feasibility 極限飛盤飛盤是一種投擲形器具的運(yùn)動(dòng)，20世紀(jì)60年代，飛盤首先在美國出現(xiàn)，流行于世界各地。 極限飛盤是一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，需要大家協(xié)作和配合，展現(xiàn)了體育運(yùn)動(dòng)的精神和魅力。它綜合了各種運(yùn)動(dòng)的不同元素，簡單易學(xué)，它不僅是鍛煉身體的手段也是一種優(yōu)美的藝術(shù)表演并深受廣大大學(xué)生的喜愛。 1 極限飛盤運(yùn)動(dòng)在大學(xué)生身心發(fā)展中的積極作用 高校開設(shè)極限飛盤課程及運(yùn)動(dòng)對滿足廣大學(xué)生強(qiáng)身健體的需求，完成學(xué)校體育教育目的，促進(jìn)大學(xué)生身心發(fā)展等多方面都具有重要的作用。 1.1中國人的個(gè)性特質(zhì)適合極限飛盤運(yùn)動(dòng)的開展 個(gè)性主要是指一個(gè)人的精神面貌，反映了人與人之間穩(wěn)定的差異特征，個(gè)性傾向是推動(dòng)人進(jìn)行活動(dòng)

4、的動(dòng)力系統(tǒng)。中華民族歷來有著堅(jiān)強(qiáng)、自信、勇敢、頑強(qiáng)、沉穩(wěn)、敏捷、中庸、團(tuán)結(jié)、意志力堅(jiān)強(qiáng)等心理特征，這些特征決定著中國人適合智能型、技巧型、靈活型較強(qiáng)而對抗性、沖突性較弱的極限飛盤運(yùn)動(dòng)，這無形中為極限飛盤運(yùn)動(dòng)在中國的開展奠定了良好的心理基礎(chǔ),使得人們心理上容易接受它，也容易在比賽中獲得心理上的釋懷。 1.2 極限飛盤運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)方面的作用 極限飛盤的技術(shù)動(dòng)作需要全身協(xié)調(diào)配合，并主要通過各種各樣的技術(shù)來表現(xiàn)。經(jīng)常從事極限飛盤訓(xùn)練可以使心臟運(yùn)動(dòng)功能增強(qiáng)，提高體力負(fù)荷的承受能力。它能很好的促進(jìn)人體的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等全面身體素質(zhì)的發(fā)展，具有強(qiáng)身健體的作用。通過我的教學(xué)觀察，練習(xí)極限

5、飛盤半年以上的學(xué)生身體素質(zhì)都有很大幅度的提高。 1.3極限飛盤運(yùn)動(dòng)能有效樹立學(xué)生終身體育觀念及養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣 終身體育觀念地樹立及終身鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成, 要受許多因素影響: 第一, 興趣愛好。調(diào)查結(jié)果表明, 學(xué)生對極限飛盤運(yùn)動(dòng)有著極大的興趣和愛好第二, 客觀條件的影響.極限飛盤運(yùn)動(dòng)對場地和訓(xùn)練器材的要求不十分高, 人數(shù)也不受限制, 所以易于開展;第三, 實(shí)用效果和價(jià)值體現(xiàn).極限飛盤運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和成就感;由于上述原因, 極限飛盤運(yùn)動(dòng)能成為人們終身鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 2高校大力開展極限飛盤運(yùn)動(dòng)的可行性 極限飛盤運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)比賽較多，但沒有形成系統(tǒng)的比賽制度。除臺灣和香港的極限飛盤發(fā)展時(shí)間比較久

6、外，大陸地區(qū)極限飛盤近兩年才快速發(fā)展，目前已初具規(guī)模。 2.1場地器材設(shè)施要求低 目前隨著高校辦學(xué)規(guī)模的不斷擴(kuò)大，高校的體育設(shè)施、器材也日益完備。而極限飛盤的開展更是不需要昂貴的器材和場地。投人少簡便易行。極限飛盤是一種在大型的長方形草地上進(jìn)行的兩隊(duì)間7vs7的比賽（平時(shí)比賽人數(shù)彈性較大，可以是5vs5，6vs6，7vs7，而且男女比例也可按兩隊(duì)情況決定）。在場地的兩端都劃有長線，長線外側(cè)的地方叫得分區(qū)（就像橄欖球的大陣區(qū)），這個(gè)區(qū)域就是得分區(qū)域。當(dāng)進(jìn)攻方隊(duì)員在得分區(qū)域接到飛盤（或者 跑動(dòng)中）時(shí)就算得分。極限飛盤的場地和足球場差不多，草坪矩形場地最為理想，每邊都有分區(qū)。 2.2高校體育師資全面

7、、扎實(shí)、功底深 高校的極限飛盤教師多數(shù)是大學(xué)畢業(yè)的體育專業(yè)人才，有著系統(tǒng)的體育基礎(chǔ)知識，有著扎實(shí)的各項(xiàng)基本技能，在健身活動(dòng)中都有一技之長。同時(shí)，教師有較強(qiáng)的敬業(yè)精神，思想觀念轉(zhuǎn)變快，對學(xué)生心理有深刻的理解和體會(huì)。所以高校具有開設(shè)極限飛盤課程并組建俱樂部的人力資源。 2.3運(yùn)動(dòng)量適中 極限飛盤運(yùn)動(dòng)既可以自由練習(xí)也可以競技比賽，比賽采用三局兩勝制，第三局采取每球得分制。可以自主規(guī)定分?jǐn)?shù)，這說明極限飛盤是一項(xiàng)具有一定自主性的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生可以根據(jù)能夠承受的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量自由選擇。 2.4大學(xué)生有充足的業(yè)余時(shí)間 除了計(jì)入課程的教學(xué)，極限飛盤練習(xí)者要想有一個(gè)好的技戰(zhàn)術(shù)水平，業(yè)余時(shí)間的練習(xí)也是不可缺少的。而大學(xué)

8、生都是在校學(xué)習(xí), 除了上課時(shí)間以外, 業(yè)余時(shí)間較多,他們每周抽出一段時(shí)間, 進(jìn)行極限飛盤的練習(xí), 不會(huì)耽誤其正常學(xué)習(xí)。 這使大學(xué)生既學(xué)習(xí)了知識, 又鍛煉了身體。 2.5綜合文化素質(zhì)造就學(xué)生可組織性強(qiáng) 高校是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的高素質(zhì)人才的基地，由于綜合性大學(xué)的多種學(xué)科知識交叉相融，信息比較開放，年輕的大學(xué)生們追求時(shí)尚，又重視培養(yǎng)自己各方面綜合素質(zhì)。既能強(qiáng)身健體，又能展現(xiàn)自我風(fēng)采的極限飛盤，成為時(shí)下大學(xué)生們熱衷練習(xí)的體育項(xiàng)目之一。人氣指數(shù)高就成了高校開展跆極限飛盤運(yùn)動(dòng)的良好條件。另一方面，高校對學(xué)生都有著一套完整的管理措施，體現(xiàn)著較高的組織性和紀(jì)律性，這也為高校極限飛盤運(yùn)動(dòng)的開展提供了有利的

9、條件。 3高校開展極限飛盤運(yùn)動(dòng)應(yīng)做好的幾項(xiàng)工作： 雖然上文分析了高校開展極限飛盤運(yùn)動(dòng)有得天獨(dú)厚的條件，但是為了更快更好的開展此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，結(jié)合我?guī)啄陙淼慕虒W(xué)經(jīng)驗(yàn)，提出以下幾點(diǎn)建議： 第一、 努力做好對極限飛盤運(yùn)動(dòng)的宣傳推廣工作 各高校尤其是體育學(xué)院（部）可開辟宣傳欄，重點(diǎn)宣傳極限飛盤的內(nèi)在文化。要想將極限飛盤運(yùn)動(dòng)帶進(jìn)高校就必須加強(qiáng)對極限飛盤運(yùn)動(dòng)的宣傳工作，爭取讓每一名在校的學(xué)生、老師、領(lǐng)導(dǎo)都能夠了解該運(yùn)動(dòng)，知道它的運(yùn)動(dòng)方法、了解它的運(yùn)動(dòng)魅力，這樣學(xué)生才能夠接受，老師能夠理解，領(lǐng)導(dǎo)才能夠支持，進(jìn)而才能夠更好的開展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。 第二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，提高教師對極限飛盤運(yùn)動(dòng)的組織教學(xué)能力 各院校體育主管部

10、門應(yīng)定期開展高校體育教師極限飛盤運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班和學(xué)習(xí)班，各高校也應(yīng)積極的選派教師到極限飛盤教學(xué)開展較好的學(xué)校進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)、交流，汲取先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，提高教學(xué)水平。教師在教學(xué)過程中要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，適時(shí)調(diào)整教學(xué)方案，逐步使教學(xué)趨于合理化；加強(qiáng)對極限飛盤運(yùn)動(dòng)的研究，多參與極限飛盤比賽的組織工作，結(jié)合本校實(shí)際開展極限飛盤比賽和表演賽。 第三、積極建立極限飛盤運(yùn)動(dòng)俱樂部、社團(tuán)組織，開展小型多樣的極限飛盤比賽 隨著極限飛盤運(yùn)動(dòng)在世界各地的不斷發(fā)展，已成為廣大青少年所青睞的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)。作為體育人口相對集中的高校，應(yīng)該充分利用有利條件，成立不同規(guī)模的極限飛盤協(xié)會(huì)和組織，以點(diǎn)帶面來推動(dòng)極限飛盤運(yùn)動(dòng)在高校的發(fā)展。此外，教師應(yīng)該加強(qiáng)對這些組織的指導(dǎo)工作，幫助學(xué)生俱樂部舉辦多種規(guī)模的極限飛盤比賽，通過比賽考察學(xué)生的情況，檢驗(yàn)教學(xué)效果，為極限飛盤運(yùn)動(dòng)在高校更好的開展積累經(jīng)驗(yàn)。 參考文獻(xiàn)： 1 胡小明,虞重干主編.體育休閑娛樂理論與實(shí)踐m.北京:高等教育出版社,2004,203-204 待添加的隱藏文字內(nèi)容3