Selected教練技術(shù)3階段-中周末程序

1、Important & Selected Documents中周末流程音樂(lè)：再回首）約 1. 5 小時(shí)）（教練過(guò)程：找教練對(duì)象進(jìn)行教練）第一天： 19： 00 （音樂(lè) Part1: 中周末做什么 ? 分享首周末以來(lái)成果及感受通過(guò)檢視 成果看行動(dòng) 心態(tài)心態(tài) （遷善）成果行動(dòng)什么心態(tài)去檢視 ？愿不愿面對(duì)自己的真象？信念所以日常就有了“不可能”的信念，干擾了朝目標(biāo)前進(jìn)的行動(dòng)，雖然有進(jìn)展，但成果不大。因 為你的信念中只有 RR%。過(guò)去的是不能改變的，但我們接受它。所以人是能夠改變可以改變的事情，接受無(wú)法改變的事情。Part 2360回應(yīng)。 （30 分鐘） 助教把事先準(zhǔn)備好的（四張：一張“我”字開頭，另

2、外三張以“他/她”字開頭）回應(yīng)表發(fā)給每一個(gè)學(xué)員。Coach：這四張“回應(yīng)表”每一張都寫上自己的名字。你們看一看，你們手里是不是都有四張，第一 張是以“我”開頭的，另外三張是以“他/ 她”開頭。大家聽清楚，如何去填寫這些回應(yīng)表，所有以“我”開頭的第一頁(yè)每一項(xiàng)打分，是你給你自己打分，是給自己的回應(yīng)?；貞?yīng)是什么？還記不記得 在第二階段教練給你們講過(guò)“回應(yīng)”是什么？是真實(shí)的狀態(tài)是不是。你要讓你自己做到很中立的， 很開放的，很坦誠(chéng)的；是怎么樣就是怎么樣的；是基于他（她）從首周末到現(xiàn)在整個(gè)的五十多天你 對(duì)他所有的感受。每二頁(yè)是以他（她）開頭的，給你的死黨；每三頁(yè)以他（她）開頭的給你小組中 的一個(gè)成員；第四

3、頁(yè)給團(tuán)隊(duì)中和你接觸最少的那個(gè)最重要的人。20 分鐘 的時(shí)間填完。然后把你給出去的三張收回來(lái)。別人給你的“回應(yīng)表”你打好分以后還給他 / 她。當(dāng)你給別人打分的時(shí)候，也應(yīng)該是中立的，開放的，坦誠(chéng)的，是你對(duì)他在過(guò)去的五十多天所有 的感受， 而不是你希望他成為的狀態(tài) 。假如你包庇他的話，你打出的分?jǐn)?shù)不是對(duì)他的真實(shí)反應(yīng)，那 你就是不負(fù)責(zé)任的。收回來(lái)后，我們會(huì)按照你分?jǐn)?shù)用電腦打出一份的圖表，來(lái)反應(yīng)你目前所處的狀 態(tài)。Part 3：假如現(xiàn)在是 LT 的最后一天Coach：請(qǐng)大家閉上眼睛：想一想過(guò)往的一個(gè)多月，你是怎樣渡過(guò)的。當(dāng)你二階段結(jié)束以后，你給自 己承諾，要讓你心中的那個(gè)英雄一直去陪著你，去完成自我超越

4、，讓自己真正地去活出來(lái)，讓自己 在生活的每個(gè)方面都去做的最好；所以，你就讓自己不斷地去鼓勁，去超越自己，讓你去成為你自 己心中的那樣一個(gè)英雄。就這樣，你選擇了一輛高速飛馳的快車。然而，你知道，當(dāng)你真正去面對(duì) 社會(huì)，面對(duì)原來(lái)的生活的時(shí)候，你將會(huì)面對(duì)很多很多的挑戰(zhàn)、很多很多的困難。但是，你也知道， 你要讓自己真正地去做到，你必須每天都要面對(duì)挑戰(zhàn)，每天都去超越你自己，才能成為你心中一直 渴望成為的那個(gè)人；可是你知道，所有的這一切是你必須要去經(jīng)歷的，你必須親身面對(duì)、體驗(yàn)的。（根據(jù)狀態(tài)引導(dǎo)） 寫下此刻的感受。Part 4：面對(duì)死黨坐下 （音樂(lè)：在你面前我好想流淚） Coach：死黨與死黨面對(duì)面坐下。死黨

5、沒(méi)有來(lái)的，面對(duì)一張空凳子坐下。請(qǐng)你靜靜地注視著你死黨的 眼睛，你好好地看看這雙眼睛吧（一分鐘） 。（音樂(lè)：無(wú)怨無(wú)悔） 面對(duì)你的死黨，你看到了什么，你 想到了誰(shuí)。你還記得首周末的時(shí)候嗎？當(dāng)你敞開自己的心扉，真誠(chéng)地去感召你對(duì)面的這個(gè)人作為你 的死黨，或者當(dāng)你面對(duì)你生命中出現(xiàn)的另一個(gè)生命，并把他 /她作為你生命中出現(xiàn)的又一個(gè)最重要的 人的時(shí)候， 你的內(nèi)心都有些什么樣的感受哪？你在自己的內(nèi)心深處， 你對(duì)你生命中出現(xiàn)的這個(gè)死黨、 也對(duì)你自己作了什么樣的承諾哪？當(dāng)時(shí)你決定如何全身心地去支持你的死黨。你也知道如果要讓自 己的生命有所不同，要讓自己在三階段有所收獲、有所提升的話，就必須要從支持對(duì)面這個(gè)死黨，

6、你生命中最重要的人開始的。你要想自己贏的話，你就要先讓對(duì)方去贏?？墒?，五十多天過(guò)去了， 你問(wèn)問(wèn)你自己，在已經(jīng)過(guò)去的五十多天里，你都為他 / 她做了些什么哪？在過(guò)去的五十多天里，你感Important & Selected DocumentsImportant & Selected Documents受過(guò)他 /她的感受嗎？Coach：（分享） 現(xiàn)在，面對(duì)你自己內(nèi)心的感受，你內(nèi)心中都有些什么話要對(duì)你的死黨說(shuō)哪？下面，用 15 分鐘的時(shí)間，去分享到今天這最后一天來(lái)臨時(shí)你內(nèi)心的感受。開始： Part 5： 團(tuán)隊(duì)（或小組）分享（談感受） 。大家圍成一個(gè)圓坐下。 （音樂(lè)：現(xiàn)在以后）Coach： 下面回到你

7、的小組里面（或團(tuán)隊(duì)） 。休息：（15 分鐘）Part 6：四項(xiàng)打分：面對(duì)接受的過(guò)程。Coach：下面我們會(huì)去進(jìn)入一個(gè)面對(duì)和檢視的環(huán)節(jié)，你們看著這上面的內(nèi)容， 從首周末到現(xiàn)在這四個(gè)方面，我們?nèi)プ鲆粋€(gè)檢視。Coach：以上四項(xiàng)能力如果清楚的話，你自己要很中立的、很客觀的、很坦誠(chéng)的、很開放的和很負(fù)責(zé) 任的態(tài)度去打這樣一個(gè)分。打完以后寫上自己的名字。（ 2 分鐘后）Part 7： 團(tuán)隊(duì)精神（回應(yīng)） ：Coach：第四項(xiàng)是團(tuán)隊(duì)精神 。團(tuán)隊(duì)精神這項(xiàng)分?jǐn)?shù)你自己就不用打了。 一會(huì)兒會(huì)由團(tuán)隊(duì)給你這個(gè)分?jǐn)?shù)的。 以上三項(xiàng)打好沒(méi)有？如何打好以后，交給助教。然后把凳子靠墻兩邊放好。等一下，我們會(huì)去得出 我們團(tuán)隊(duì)精神的分

8、數(shù)。得分的方式是這樣的，面朝我前后排成兩隊(duì)站好，兩排人數(shù)相等。團(tuán)隊(duì)精神 的分?jǐn)?shù)是由團(tuán)隊(duì)給你打的。你們每一個(gè)人都有機(jī)會(huì)站到這個(gè)凳子上來(lái)，面對(duì)你的團(tuán)隊(duì)。下面團(tuán)隊(duì)所 有的人根據(jù)這個(gè)人在過(guò)去的五十多天里面對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)來(lái)打分。你們四個(gè) 100 分是不是有團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn) ?。吭谶@五十多天里面，他有沒(méi)有貢獻(xiàn)給這個(gè)團(tuán)隊(duì)，有沒(méi)有去關(guān)心這個(gè)團(tuán)隊(duì)？有沒(méi)有去關(guān)心你，有 沒(méi)有去支持你？基于你對(duì)他的感受去給他打分。打分的方式是這樣的，你不需要說(shuō)話的。等一下用 你的身體去投票。如果你收到他在這五十天里面，有去支持、關(guān)心小組成員，有去支持、挑戰(zhàn)這個(gè) 團(tuán)隊(duì)的，有去引發(fā)正面的表現(xiàn)的，有去關(guān)心整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)的。那他的這個(gè)分?jǐn)?shù)會(huì)不會(huì)有哪？

9、如果 你認(rèn)為有的話，你就讓你的身體向里跨一步；如果你根本就沒(méi)有感受到這個(gè)人全身心貢獻(xiàn)給這個(gè)團(tuán) 隊(duì)，沒(méi)有關(guān)心過(guò)你，那你的身體就向外跨一步。 （問(wèn)有沒(méi)有聽清楚）我們會(huì)根據(jù)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的感受來(lái)打 出你團(tuán)隊(duì)精神的分?jǐn)?shù)。站在上面這個(gè)人去開放自己，去面對(duì)這樣一個(gè)成果。 而下面的人是以什么 樣的態(tài)度去打分哪？真誠(chéng)地、公正地。還有哪？客觀地。如果整個(gè)團(tuán)隊(duì)每一個(gè)人都愿意去貢獻(xiàn)的話， 那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)現(xiàn)在這個(gè)會(huì)不會(huì)讓你不滿意呀？ Coach：把第四項(xiàng)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)的分?jǐn)?shù)填在方格里。最后計(jì)算出四項(xiàng)的平均分?jǐn)?shù)。Part 8：檢視個(gè)人位置。 現(xiàn)在有個(gè)機(jī)會(huì)，讓你去看一看你在這五十多天里，你是怎樣渡過(guò)的。0-49 分：置身事外； 50-

10、74 分：浪蕩玩票； 75-89 分：但求不??； 90-100 分：盡心致勝。 休息： 15 分鐘。（ 音樂(lè)：愛上你這樣的女人、有多少愛可以重來(lái) ）Part 9：尋回百寶單。 （茫茫人海，盲尋“百寶單” ）（二） “百寶單”布置在墻的一側(cè)；場(chǎng)在設(shè)有障礙。學(xué)員在場(chǎng)外戴好眼罩，由助教扶學(xué)員一一進(jìn)場(chǎng)，站在 場(chǎng)內(nèi)不同處。Coach：站在那兒不要?jiǎng)?, 讓你準(zhǔn)備好了。你愿意 100%，愿意去盡心致勝，但是在前進(jìn)的旅途中一樣 有很多的障礙在等著你。需要你去冒險(xiǎn)，有的時(shí)候這些措折和障礙會(huì)讓你摔倒，甚至摔得很疼；旅 途中有太多太多的障礙有時(shí)候會(huì)讓你失去方向，讓你迷失自己。然而，一個(gè)盡心致勝的人，會(huì)要求 自己每

11、時(shí)每刻都去盡心致勝的，你不僅自己可以做到，而且你會(huì)影響到團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人。盡心致勝 是一個(gè) 100%的游戲，是每一個(gè)人 100%。所以，等一下讓你自己完完全全的去記住你自己的承諾，100%的讓自己去做，不是去依賴別人的，不是讓你在外面去找借口的，完全是讓你獨(dú)自面對(duì)的。無(wú)論你 面對(duì)怎樣的障礙，抱著怎樣的害怕，恐懼、擔(dān)心；無(wú)論外面有什么樣的干擾，遭遇什么樣的拒絕， 都讓自己盡心致勝地去走下去。同時(shí)不是你一個(gè)人盡心致勝，是所有的人、整個(gè)團(tuán)隊(duì)都去盡心致勝， 整個(gè)的所有人都愿意把自己的心交出來(lái)，交給這個(gè)團(tuán)隊(duì)，致使一個(gè)人、致使一個(gè)心，心連心連成一 條心的時(shí)候，這個(gè)團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無(wú)不勝的，這個(gè)團(tuán)隊(duì)才是最有凝聚力的

12、。所以，讓你們重拾你們?cè)谑?周末的時(shí)候你們的宣言，所有的這一切就靠自己去參戰(zhàn)?，F(xiàn)在，就讓你自己開始去面對(duì)，開始往前 走。（音樂(lè)：電閃雷鳴） （助教催促大家走起來(lái)，走??！走??！不讓他們團(tuán)團(tuán)圍在一起，不斷提示他們往里走。在“百寶單” 處有一助教，不讓學(xué)員很快找到“百寶單” . ）Coach：（音樂(lè)：電閃雷鳴） 結(jié)束后， 放（音樂(lè):壯志在我胸 ） ，結(jié)束后放（音樂(lè)：手牽手） 自我超越的道路并不平坦。五十多天以前，當(dāng)你們義無(wú)反顧地選擇的 LT1 這趟高速飛馳的列車的時(shí)Important & Selected DocumentsImportant & Selected Documents候，你們并沒(méi)有意

13、識(shí)到 LT 期間的艱辛，就象你走過(guò)的漫漫人生路。途中充滿了艱難、坎坷，到處都 是障礙，到處都是荊棘。當(dāng)你們不斷往前走的時(shí)候，你們經(jīng)歷著風(fēng)雨的洗禮。當(dāng)你的同伴離開的時(shí) 候，當(dāng)你遇到從來(lái)都沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的挑戰(zhàn)的時(shí)候，你們感到了孤獨(dú)、彷徨，你們感到了無(wú)助、無(wú)耐。 然而，你繼續(xù)往前走，尋找你們的伙伴，你們肩并肩，手拉手，克服了多少艱難險(xiǎn)阻，經(jīng)歷了多少 風(fēng)風(fēng)雨雨?？墒?，你們?yōu)榱耸棺约旱纳兴煌?，為了更加美好的明天，不管怎樣，你們都義無(wú) 反顧的往前走，在你們首周末的時(shí)候，你們整個(gè)團(tuán)隊(duì)心往一處想，勁往一處使，創(chuàng)造了怎樣的 奇績(jī)；當(dāng)你們承諾創(chuàng)造一個(gè)“、的世界！ ”的時(shí)候，就在那一刻起，你們個(gè)人形 成了 LT1

14、 這樣一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，有了你們共同的目標(biāo)，形成這樣一個(gè)戰(zhàn)無(wú)不勝的優(yōu)秀的大家庭， （10 分后連續(xù)放真心英雄 ）Coach：（約 20 分鐘當(dāng)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都觸摸到“百寶單”時(shí)， 真心英雄結(jié)束后： ）引導(dǎo)： 當(dāng)你愿 意盡心致勝， 當(dāng)你愿意和整個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都盡心致勝， 承諾去創(chuàng)造一個(gè) （團(tuán)結(jié)激情奉獻(xiàn)的 ） 世界的時(shí)候，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，你的力量是無(wú)窮的，你們每個(gè)人的力量都是無(wú)窮的。當(dāng)你們的心連在 一起的時(shí)候，當(dāng)你們的力量凝聚在一起的時(shí)候，那將是怎樣的一種力量哪！那將會(huì)創(chuàng)造什么樣的成 果哪！過(guò)去怎么樣已經(jīng)過(guò)去，已不重要，重要的是從今天開始，一個(gè)新的、一個(gè)盡心致勝的 LT1 就 此誕生了，只要你們?cè)敢?/p>

15、去做，愿意去盡心致勝，人間所有的奇績(jī)都將會(huì)由我們?nèi)?chuàng)造；只要我們 相信，一切的奇績(jī)都會(huì)讓我們創(chuàng)造。 （音樂(lè)：相信自己） （助教引發(fā)學(xué)員手拉手圍成一個(gè)圓圈，并 揮動(dòng)手臂。） Coach：好，你們這樣一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，在未來(lái)的五十多天，在以后的生活中，你們還會(huì)面臨無(wú)數(shù)的 挑戰(zhàn)，讓我們記住今天的選擇、今天的承諾，在以后的每一天里面，以100%的態(tài)度，以盡心致勝的態(tài)度去活，去面對(duì)你人生里面所有的挑戰(zhàn)。好不好！ 第二天：早晨六點(diǎn)在門口等車。Part10 ： 外展：空單或斷橋、天梯、逃生墻。 外展現(xiàn)場(chǎng)。Coach：看到這些項(xiàng)目，你們想到了什么？恐懼。平時(shí)，我們是如何面對(duì)恐懼的哪？當(dāng)我們逃避恐懼 的時(shí)候，恐懼

16、會(huì)消失嗎？恐懼不應(yīng)該成為我們的敵人，應(yīng)該成為我們的朋友。Coach：我們的同學(xué)中，有哪些人坐過(guò)飛機(jī)？坐飛機(jī)，你們恐懼嗎？ 助教不斷地去激勵(lì)、挑戰(zhàn)每一個(gè)人。Part11 ：逆境體驗(yàn)。 下午 6 點(diǎn)進(jìn)課堂。 （ 音樂(lè)：好漢歌、隊(duì)歌 ） Part12 ：分享：（約半小時(shí)） 我不等于成果， （好與不好） 。 我不等于事情。Part13 ：逆境工作坊。 （ 1： 06： 00）Coach：今天的兩項(xiàng)活動(dòng)， 大家都非常有信心， 每個(gè)人分享都會(huì)與自己的生活是緊密相關(guān)的， 是不是？ 那么在今后的生活中，會(huì)不會(huì)同樣地會(huì)遇到逆境??？（會(huì)） 那該怎么辦哪？ 在今天體驗(yàn)?zāi)婢?、?播愛的過(guò)程當(dāng)中，多多少少地都遇到很多地

17、拒絕，在這過(guò)程當(dāng)中，每個(gè)人的感受是不一樣的。有些 人遇到拒絕以后，會(huì)掉到情緒當(dāng)中，會(huì)不開心，會(huì)沮喪；而有些覺得沒(méi)什么關(guān)系嗎。而每個(gè)人的感 受都是不一樣的。那么為什么會(huì)是這個(gè)樣子哪？為什么遇到逆境的態(tài)度會(huì)有所不同哪？前段時(shí)間你 們?cè)诟姓龠^(guò)程當(dāng)中都會(huì)遇到逆境，大部分人都在“死火” ，遇到逆境時(shí)每個(gè)人的感受都是不同的。比 如說(shuō) 20RR年的“非典” ，每個(gè)人面對(duì)的時(shí)候，都會(huì)表現(xiàn)出不同的態(tài)度。為什么會(huì)這樣呢？你們想不 想知道??？Coach：這主要取決于每個(gè)人的逆境商數(shù)不同。 也就是說(shuō)每個(gè)人抗逆境的能力不同。 下面的測(cè)試題會(huì) 測(cè)試出你們?nèi)说哪婢成虜?shù)。測(cè)試題最主要的有一點(diǎn)，你們一定要清楚，不是你們上了這個(gè)

18、課程，經(jīng) 過(guò)鍛煉以后的逆境商數(shù)，而是本來(lái)、原始的在遇到逆境的時(shí)候本能的反應(yīng)。記?。耗悴灰シ治?， 不要去想。 而要用你本能的反應(yīng)去填， 要快，要看了就打 “”。這樣才能測(cè)出你最準(zhǔn)確的、 最原始、 最本能的逆境商數(shù)。那才知道我們提升的空間在哪里？ （助教先把問(wèn)卷發(fā)下去）填寫前先把你們的姓名、年齡、職業(yè)填好。 （ 1： 12：45） 逆境商數(shù)： 成功Control ：控制力（對(duì)逆境的覺察能力，是否準(zhǔn)備） Origin ：起源、起因。AQOwnership ：責(zé)任歸屬。Important & Selected DocumentsImportant & Selected DocumentsReach：影響范圍（擴(kuò)散）Endurance：逆境持續(xù)力（時(shí)間長(zhǎng)短）IQPart 14：助教分享。 （背景音樂(lè)：奉獻(xiàn) / 一路上有你）Part15 ： 電影片：“龍出生天” 。Part 16：十六小時(shí)突破。當(dāng)日晚 22：30是日 14：30（16 小時(shí)突破） 。Coach： 1 。 感召不過(guò)半數(shù)者感召突破；2. 人際關(guān)系突破；EQ3教練電話： （第三日）第一次：上午 9：0010：00第二次： 中午 12： 3013： 00 第三天：中午