指甲上的半月痕你懂多少

1、指甲上的半月痕你懂多少？（一）什么是半月痕 在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。 指甲半月痕是陰陽經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發(fā)育，要受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊、減少，甚至消失。 半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。（二）半月痕的作用 中醫(yī)學(xué)說：爪為筋之華,血之余,氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。 這就是精髓的由來。精髓也是元?dú)獾乃?。半月痕由于顯示的信息正是精血?dú)獾臓顩r，可見其重要性。 元?dú)獾淖饔茫?1、濡養(yǎng)全身五臟六腑。 2、推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運(yùn)行。 3

2、、抗御外邪（免疫功能）。 4、長(zhǎng)壽抗衰老物質(zhì)。 5、遺傳物質(zhì)。 中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。 由此可見，精髓元?dú)獾闹匾Ｔ谌粘Ｉ罾?，及時(shí)恢復(fù)精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于我們的身體健康。當(dāng)精力不足時(shí)，重要的補(bǔ)充首先是蛋白質(zhì)。 中醫(yī)學(xué)說：“精血不足補(bǔ)之以味?！边@就是說，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補(bǔ)腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅(jiān)持一個(gè)月以后，就可以看到 半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復(fù)。（三）正常半月痕 1、數(shù)量 半月痕的數(shù)量，雙手要有8-10個(gè)為好。 2、形態(tài) 半月痕的面積占指甲五分之一為好。 3、顏色 半月痕以奶

3、白色為好，越白越好，表示精力越壯。（四）不正常半月痕 1、半月痕少 半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。 2、不正常半月痕的三種類型 寒底型凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。 寒型表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。 這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能 差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復(fù)感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。 熱底型凡小指也有半月痕者，均屬熱型。 熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 半月痕增大，表示人體內(nèi)陽氣較旺盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是

4、陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進(jìn)，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易 怒、口干、食量大、不怕冷、好動(dòng)，甚至血壓高、血糖高、易中風(fēng)。 寒熱交錯(cuò)型凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)或陰陽失調(diào)。 初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。 中期：半月痕開始縮小。 后期：半月痕逐漸減少并消失。 3、半月痕面積 半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。 如半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會(huì)患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有半月痕的。 大人夜生活、性生活過多，半月痕也會(huì)消失，也很難長(zhǎng)出來。半月痕大于五分之一時(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、

5、中風(fēng)等疾病。 4、半月痕的顏色 奶白表示正常，這類人精力強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康?；疑硎揪酰绊懫⑽赶展δ艿倪\(yùn)行，容易引起貧血，疲倦乏力。粉紅與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。紫色容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動(dòng)脈硬化。 黑色多見于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長(zhǎng)期服藥引起藥物和重金屬中毒。（五）半月痕與五指關(guān)系 1、拇指半月痕關(guān)連肺脾 呈粉紅色時(shí)，表示胰臟機(jī)能不良，容易感冒、反復(fù)感冒、疲勞，嚴(yán)重時(shí)易患糖尿病。 2、食指半月痕關(guān)連腸胃 呈粉紅色時(shí)，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。 3、中指半月痕關(guān)連心包經(jīng)、神志 呈粉紅色時(shí)，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢(mèng)。 4、無名指半月痕關(guān)連內(nèi)分泌 呈粉紅色時(shí)，表示運(yùn)行于無名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下