心思戶外拓展活動總結(jié)及小結(jié)

1、心思戶外拓展活動總結(jié)及小結(jié)大學(xué)生心理健康問題一直以來都是社會普遍關(guān)注的問題， 對此， 我院始終把“大學(xué)生心理健康教育”放在學(xué)生教育的首位，幫助培養(yǎng) 健全人格，保持心理健康，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，引 導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識心理健康對于個人成長的重要意義， 促進(jìn)自我健康成 長。12 月 11 日，以“我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)”為主題 的心理素質(zhì)拓展活動在康尼學(xué)院圓滿舉行。 本次活動由康尼學(xué)院分團(tuán) 委主辦、心理協(xié)會承辦，心理協(xié)會負(fù)責(zé)人和學(xué)生代表到場觀看活動。在心協(xié)成員的集體努力下，活動開展順利，現(xiàn)將本次活動總結(jié) 如下：通過本次活動，提高 20* 級學(xué)生的心理健康知識水平，增強心 理保健意識

2、， 提升大學(xué)生心理適應(yīng)能力， 解答困擾同學(xué)們和的心理問 題，增強凝聚力。 進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強同學(xué)們心 理的自助能力與助人能力，樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增 強心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力。12 月 11日（周日）下午 3 點整康尼學(xué)院竹山路校區(qū)不同班級的三十五個學(xué)生、康尼心理協(xié)會組織人員。1 、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)。2 、活動性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。3 、活動準(zhǔn)備：組織人員帶領(lǐng)三十五位同學(xué)到達(dá)操場， 準(zhǔn)備好秒表十個（手機(jī)、 手表也可，各班自備）、隊旗若干張、 A4紙若干張張、筆10支、彩 筆 20 支。4 、活動流程：一）“松鼠大樹”游

3、戲游戲規(guī)則：男女三個三個自由組隊，手拉手的是大樹，臂彎里 的是松鼠，當(dāng)叫“松鼠”時大樹新的松鼠，叫“大樹”時松鼠尋找新 的大樹，犯規(guī)、落單的自覺接受懲罰。 4 點多時寒冷的天氣絲毫沒有 削弱大家的熱情， 大家興致勃勃地尋找著自己的隊友伙伴， 歡快地做 著游戲。兩輪下來受懲罰的人自覺上臺表演節(jié)目，臺上的人和伙伴一起合作歌曲，沒有靦腆，沒有害怕， 有的只是熱情， 快樂。下面的人沒有嘲笑， 面帶笑容， 輕聲“合唱”， 揮舞著隊旗給他們加油鼓勁在這個游戲環(huán)節(jié)中，同學(xué)們重新結(jié)識了新的隊友，進(jìn)行了新的 合作。增強了同學(xué)們之間的感情以及合作共事的精神， 讓同學(xué)們相互 熟悉、展現(xiàn)自我。 生活本來就是一個大的舞

4、臺，每一個人都是上面的 舞者，我們要做的就是盡情揮舞自己的手臂，展現(xiàn)自信。（二）“棒打薄情郎”每組站成一個圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始 喊出一個成員的姓名， 執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前， 該人必須再 喊出另一個成員的名字 （不能重復(fù)）。如果叫不出來， 就受當(dāng)頭一棒， 然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒， 并由他執(zhí)棒。 （如，本來對面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí) 棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。該活動的形式要求了同學(xué)們盡可能記住身邊同伴的名字，即在 另一方面加強與團(tuán)隊的感情。該游戲

5、旨在讓團(tuán)隊成員快速相互熟悉， 在第一個環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，讓參加活動的同學(xué)放開自我，達(dá)到與團(tuán)隊整體深層的融洽。參 與者放開自我才可以在接下來的活動中產(chǎn)生好的效果， 同時，也有助 于解決同學(xué)們在心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑。（三）“設(shè)計隊旗”活動開始時在座的同學(xué)先四人分為一組，由主持人發(fā)給每組一 面旗子，創(chuàng)作各組的隊旗，形式不限，主題不限。開始時大家不了解 不認(rèn)識，隨著隊旗創(chuàng)作時間的臨近， 現(xiàn)場的氣氛也漸漸變得活躍起來。 大家開始走動、交流、觀賞、幫忙自由發(fā)揮力作品出來前，組員 之間一起簽名，相互了解認(rèn)識。心協(xié)部長和會員交流著進(jìn)入大學(xué)的 學(xué)習(xí)心得，做人處事，大學(xué)中應(yīng)該鍛煉的能力成品中不難看

6、出： 有人擅長思考， 有人擅長幽默， 有人擅長藝術(shù)認(rèn)為困難的同學(xué)也 感到了滿足。最后團(tuán)隊展示作品，一起合影留念。通過這個環(huán)節(jié)，大家彼此 之間增進(jìn)了了解，培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊合作意識，和諧了人際關(guān)系。最 重要的是鍛煉了同學(xué)們團(tuán)隊合作能力， 大大增強了參與學(xué)生的團(tuán)隊意 識，增強了不同班級之間同學(xué)的溝通，鍛煉了自己的能力，提升了自 信！同時，也培養(yǎng)了同學(xué)們團(tuán)隊榮辱感，有助于他們在自己班級中展 現(xiàn)自我、凝聚班級。（四）拍照留念5 點多的夕陽照在大家歡快的面龐上，我們的活動也漸漸步入 尾聲一一照全家福。洋溢著笑容，調(diào)著最合適的位置，在最后的“茄 子”聲中，我們記住了今天這開心的時刻！歡呼聲中我們記住了最開

7、心的時刻，領(lǐng)導(dǎo)老師的關(guān)心支持，同學(xué)們的通力合作，讓心協(xié)此次的 活動畫上了一個圓滿的句號！5 、活動收尾工作：組織人員清理操場及所用教室，關(guān)好門窗、燈等設(shè)備。本次活動根據(jù)大學(xué)生的心理特點，有針對性地制定主題方案， 貼近學(xué)生，豐富了同學(xué)們的生活，宣傳了心理健康知識，有助于引導(dǎo) 大學(xué)生們關(guān)自我，樹立接納自我、熱愛生活的人生觀和世界觀，做一 個積極向上、 樂觀進(jìn)取的大學(xué)生， 以積極樂觀的心態(tài)去面對大學(xué)生活 及生活中可能遇到的挫折和困難。 不同班級的同學(xué)也增進(jìn)了彼此間的 交流和利用心理學(xué)知識解決實際問題的能力， 讓大家都從活動中受益 深刻，深受學(xué)生歡迎?；顒又兴麄円睬逍训卣J(rèn)識到，只有擁有健全的 人格、愉快的情緒和健康的心理， 才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在的基礎(chǔ)！ 不可否認(rèn)，活動中我們還是存在著一些不足，如：活動 _ 范圍不夠 廣，參與的老師少，辦的有些倉促。但是吸取教訓(xùn)，總結(jié)工作中的不 足，將會為我們接下來的活動工作提供經(jīng)驗支持， 這會促使我們做得 更好，使康尼學(xué)院的心理健康工作更加深入人心！此次活動通過室內(nèi)、室外兩種形式展開：室內(nèi)進(jìn)行分組討論， 同學(xué)們一起參與活動隊旗、隊徽的設(shè)計；室外則以小組為單位，開展 諸如“松鼠與大樹”等各項趣味文體活動，并進(jìn)行才藝展示，同學(xué)們 積極參與，場面熱烈。此次