教案14 個人禮儀三

1、教案科目人文素養(yǎng)授課日期年月日星期班 級教師課時第小時（本課程總 4 學(xué)時）課 題個人禮儀（三）課學(xué)題目教的1.掌握“形體禮儀”的基本內(nèi)容；2.組織開展情景訓(xùn)練。本學(xué)節(jié)重課點(diǎn)教“形體禮儀”的內(nèi)容和訓(xùn)練課的類別及教學(xué)方法：講練結(jié)合教學(xué)模具或儀器：作業(yè)布置：課外訓(xùn)練：評選班級最美的微笑。課后記年月日星期教學(xué)過程：二、引入新課形體禮儀形體禮儀包括動作、行為、體態(tài)、面部表情等的禮儀。1.基本舉止形態(tài)：站、坐、行、蹲的基本要求。（1）站姿站如松（穩(wěn)重、挺拔）。正確的站立姿勢：抬頭，頭正，雙目平視，下頜微收，面帶微笑，挺胸， 收腹，立腰，雙肩放松，稍向下壓，雙臂自然下垂于身體兩側(cè)或放在身體前后，雙腿直立（

2、頭部、軀體、四肢的動作要領(lǐng)）。一、復(fù)習(xí)引入個人禮儀儀表禮儀：從頭到腳的護(hù)理與修飾（自我形象設(shè)計）。語言禮儀：使用敬語和謙語；善用幽默語，會說會聽。服飾禮儀：學(xué)生著裝的特點(diǎn)和要求。女士站姿的補(bǔ)充要求：身體直立，右手搭在左手上，疊放于腹前，兩腳并攏，腳掌分開呈“v” 字型或者兩腳呈“Y”字型（“丁”字步）。男士站姿的補(bǔ)充要求：兩膝并嚴(yán)，腳跟靠緊，腳掌分開呈“V”字型，吸腹收臀，雙手置于身體兩側(cè)自然下垂；或者兩腿分開，兩腳平行，不能超過肩寬，雙手在背后交叉，右手搭在左手上，貼在臀部。課堂訓(xùn)練：請幾位男同學(xué)到講臺上來做示范訓(xùn)練。備課紙課堂訓(xùn)練：請幾位女同學(xué)到講臺上來做示范訓(xùn)練。（2）坐姿坐如鐘（端莊、

3、穩(wěn)重）。男士坐姿：雙腳并攏或分開與肩同寬，上身挺直坐正，兩手分別放在兩膝上。課堂訓(xùn)練：全體男同學(xué)坐姿訓(xùn)練（頭部、軀體、四肢的動作）。女士坐姿：A以輕盈和緩的步履，從容自如地走到座位前，轉(zhuǎn)身輕穩(wěn)地坐下。B.若著裙裝，應(yīng)將裙擺向下捋平再坐，不要坐下后再站起來整理衣服。C.入座后，身子一般只占座位的 2/3 左右，上身保持挺直，頭部端正， 目光平視前方，下頜微收，面帶微笑，兩腿并攏，腳尖朝前，兩腳同時向左或向右側(cè)放，兩手交疊，置于左腿或右腿上。D站立時，右腳向后收半步，而后站立。課堂訓(xùn)練：全體女生坐姿訓(xùn)練（頭部、軀體、四肢的動作）。（3）行姿行如風(fēng)（輕盈、快捷）。1）正確的行姿：頭端（端正）：雙目平

4、視，下頜微收，表情平和。軀體（挺直）：上身挺直，挺胸、收腹、立腰，重心稍前傾。肩穩(wěn)（穩(wěn)重）：雙肩微向后展，行走時兩肩不要前后晃動，避免一肩高一肩低；雙肩亦不要過于僵硬。手臂擺動自然：手臂伸直放松，手指微彎。擺動時，以肩關(guān)節(jié)為軸，上臂帶動前臂，前后自然擺動，擺幅以 30到 45為宜。膝蓋直：前腳著地和后腳離地時，膝部不能彎曲。步位正：腳尖正對前方，兩腳內(nèi)側(cè)落在一條直線上。步幅適當(dāng)：前腳跟與后腳尖相距為一腳長，但性別不同和身高不同會有一定的差距。通常，男士步幅以一腳半距離為宜，女士步幅以一腳距離為宜。（注意步幅與著裝的關(guān)系）步速均勻：正常情況下，步速應(yīng)自然舒緩。課堂訓(xùn)練：先請幾位男同學(xué)上講臺做示范

5、訓(xùn)練，其他男同學(xué)做自由訓(xùn) 練。再請幾位女同學(xué)上講臺做示范訓(xùn)練，其他女同學(xué)做自由訓(xùn)練。 2）糾正不良行姿。3）不同行姿中的注意事項(xiàng)（詳見課文第 177 頁）。陪同引導(dǎo)的注意事項(xiàng)：A.注意方位：左前方二、三 步處。B.注意體位：交談時，將頭部和上身轉(zhuǎn)向?qū)Ψ?。C.協(xié)調(diào)行進(jìn)速度：保持一致。上下樓梯的注意事項(xiàng)：A.靠右側(cè)行走。B.上樓時尊者在前（特殊情況：女式裙裝）。C.下樓時尊者在后。變相行走的注意事項(xiàng)：A.后退步：別時不扭頭就走，先退二、三步再走。B.側(cè)行走：狹路相逢側(cè)步走。課堂訓(xùn)練：邀請兩位同學(xué)做示范訓(xùn)練。（4）蹲姿合理恰當(dāng)。正確的蹲姿：雙腿靠緊，臀部向下，側(cè)身對人，保持頭，胸和膝關(guān)節(jié)自然、大方、

6、得體。（見書第 178 頁圖示）課堂訓(xùn)練：請兩位同學(xué)上臺做示范練習(xí)。糾正錯誤的蹲姿：詳見書第 177 頁178 頁。2.體態(tài)語言：用肢體表達(dá)的無聲語言。常見的體態(tài)語言有：（1）手勢：注意事項(xiàng)： 遵守慣例動作得體避免不雅手勢：搔、掏、挖、剔、咬、修等。（詳見課本第 179 頁）。常見手勢動作：1）致意、告別：注意距離與揮手的幅度。課堂訓(xùn)練：請兩位同學(xué)做示范訓(xùn)練。2）遞物：A.雙手為宜（或右手）。B.文字正面面向?qū)Ψ?。C.切勿以尖、刃直指對方。課堂訓(xùn)練：遞物訓(xùn)練。糾錯訓(xùn)練（學(xué)習(xí)前）。示范訓(xùn)練（學(xué)習(xí)后）。3）展示：將物品舉至高于雙眼之處（圍觀時）；上不過眼，下不過胸。（2）表情：主要通過眼神和微笑來傳遞信息。眼神1）眼神的不同含義：詳見課本第 180 頁。2）正確使用眼神：詳見課本第 180 頁。課堂訓(xùn)練：不同含義的情景訓(xùn)練：請兩位同學(xué)上講臺做示范（根據(jù)教材內(nèi)容設(shè)置不同情境）：A表示重視的眼神。B心中有事的眼神。C坦誠的眼神。D敵意的眼神。E鄙視的眼神。F命令的眼神