起跑后加速跑

1、體育與健康學(xué)科教案授課年級(jí)授課教師學(xué)生人數(shù)50人教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解起跑后加速跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，明確加速跑的重要性；技能目標(biāo)：通過各種形式的練習(xí)，使90%以上的學(xué)生能初步掌握加速跑的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑水平，提升學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性；情感目標(biāo)：在自主、合作、探究的學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)、自信、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。教學(xué)內(nèi)容起跑后加速跑重點(diǎn)與難 點(diǎn)重點(diǎn)：上體前傾，積極擺臂，蹬地有力難點(diǎn)：步幅小，頻率快課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容練習(xí)時(shí)間次數(shù)目的要求教 師 組 織學(xué) 生 活 動(dòng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告學(xué)生情況；2、師生問好；3、宣布課的內(nèi)容；4、安

2、全教育；二、熱身：1、行進(jìn)間徒手操 如：肩繞環(huán)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、矮子走、溜冰、后踢腿跑、高抬腿跑等2、游戲：“喊數(shù)進(jìn)圈”3、導(dǎo)入新課起跑后加速跑2-37-9每節(jié)284次一、目的增強(qiáng)組織紀(jì)律，明確課的內(nèi)容和目的；激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣。要求：隊(duì)列整齊精神飽滿二、目的1、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，提升身體各器官功能對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的適合。2、導(dǎo)入新課內(nèi)容加速跑要求：大膽嘗試動(dòng)作舒展遵守規(guī)則反應(yīng)迅捷一、組織： 教法：1、提前到場準(zhǔn)備器材與場地；2、向?qū)W生問好；宣布課的內(nèi)容；語言激勵(lì)，安全教育；二、組織： 教法：1、領(lǐng)做行進(jìn)間徒手操；2、介紹游戲規(guī)則，組織學(xué)生游戲；3、提問設(shè)疑、導(dǎo)入新課；1、整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；2、向老師問

3、好；3、認(rèn)真聽講，了解本節(jié)課的內(nèi)容和要求；1、慢跑，保持間距；2、跟隨教師一起完成行進(jìn)間徒手操；3、積極參與游戲 4、答疑課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容練習(xí)時(shí)間次數(shù)目的要求教 師 組 織學(xué) 生 活 動(dòng)基本部分加速跑：重點(diǎn)：上體前傾，積極擺臂，蹬地有力難點(diǎn)：步幅小，頻率快1、比誰的本事大（胸前放紙?bào)w驗(yàn)加速跑）2、追球跑3、多種形式的與球比快4、自選距持放紙球接力賽30311次1次3次2次目的：1、提升學(xué)生自我評(píng)價(jià)和總結(jié)水平。2、體會(huì)上體前傾、積極擺臂，努力提升步頻。3、使學(xué)生在體驗(yàn)獲勝后喜悅的同時(shí)提升奔跑水平。4、培養(yǎng)自主、合作學(xué)習(xí)水平，學(xué)會(huì)在比賽中與同伴合理分配角色。要求：1、守紀(jì)守規(guī)則；2、跑完的同學(xué)從場

4、地兩側(cè)慢跑回到隊(duì)伍后面排好；3、積極大膽參與，互相鼓勵(lì)；組織：分10組 教法：1、設(shè)疑，提問；2、講解方法、要求并示范；3、發(fā)放圖紙，引導(dǎo)學(xué)生思考，提示重、難點(diǎn)，；4、提出練習(xí)方法，口令指揮，并融入練習(xí)之中；5、組織展示，講評(píng)，糾錯(cuò)；6、說明比賽規(guī)則，語言激勵(lì)；7、評(píng)判、評(píng)價(jià)；1、認(rèn)真聽，小組討論分散嘗試體驗(yàn)；2、聽口令集體練習(xí)，互比誰的本事大；3、小組根據(jù)圖紙?zhí)崾居懻摚鞔_重難點(diǎn)；4、分組體驗(yàn)追球跑；5、同學(xué)間互相觀察，互相提示、加油；6、優(yōu)生展示，賞評(píng)；7、體驗(yàn)與球比快，積極思考各項(xiàng)活動(dòng)與加速跑的聯(lián)系；8、小組討論分工合作9、積極參與評(píng)價(jià)，明確合作的好處；結(jié)束部分1、放松活動(dòng)：太極拳（動(dòng)）閉目吐納（靜）2、小結(jié)3、回還器材，師生道別3-41次1次目的：使學(xué)生身心得到逐步、合理的恢復(fù)要求：1、積極參與放松；2、舒緩身心；組織：（同上）教法：1、領(lǐng)做，提示；2、提問，小結(jié)本課練習(xí)情況， 提希望；3、向?qū)W生道別；1、跟隨老師完成動(dòng)靜結(jié)合的放松活動(dòng)；2、認(rèn)真聽、憶、答；3、幫老師收還器材；