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文檔簡介
.把上擦地組合教學(xué)教學(xué)目的: 通過掌握擦地的動作要領(lǐng)訓(xùn)練腳下的基本功及腿、胯的外開控制能力及其穩(wěn)定性。對身體控制力的基本訓(xùn)練以及基本姿態(tài)的掌握。 教學(xué)重難點 擦地時腳的完滿與控制。 腿、胯要始終保持外開延伸。 動作過程中注意是身韻律和呼吸問題以及姿態(tài)的優(yōu)美。 教學(xué)準(zhǔn)備 服裝鋼琴伴奏。 教學(xué)過程 1、課前活動把上練習(xí)。 2、導(dǎo)入新課教師示范講解。 3、教授新內(nèi)容 一位擦地 教學(xué)提示a.注意一位時的站姿和上身的控制。 b.注意姿態(tài)的極至伸展。 準(zhǔn)備雙手扶把一位站立 步驟 右腳經(jīng)前擦至旁后收回。 旁擦兩次 旁擦出雙腳立右腳落左腳擦回。 同上做左腳 同上 做反方向 右腳擦出然后擦至前再擦至后收回。 右腳擦出經(jīng)劃弧擦至前再劃一次收回。 同上做反向。 右腳 造型后轉(zhuǎn)做離弓之箭造型。 手蹲至左腳上翻身收回一位。 五位擦地 教學(xué)提示注意胯的固定與擦地的開度。 準(zhǔn)備 單手扶把五位站立。 前擦3次 后擦3次 旁擦2次立腳踝出后擦1次 后擦出劃2圈 收前五位。 雙腳立收大四位單腳立轉(zhuǎn)一圈。 同上反轉(zhuǎn)一圈 經(jīng)收回后做劃線造型。 同樣做反向 踮腳提胯 教學(xué)提示注意膝蓋的夾緊 準(zhǔn)備雙手扶把一位站立。 預(yù)備拍 58 雙腳立 2 左右交替慢落 反復(fù)3 左腳立右腳收至其小
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