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小學(xué)體育課件,耐久跑,小學(xué)五年級(jí),教學(xué)流程如下： 隊(duì)列隊(duì)形韻律操彎道跑投擲輕器械定時(shí)跑復(fù)習(xí)彎道跑放松 3.1 開始部分： 按教學(xué)常規(guī)進(jìn)行教學(xué)安排，用精練的語言使學(xué)生了解這次課主要內(nèi)容,快速跑,3.2 準(zhǔn)備部分,1)教學(xué)中通過隊(duì)列隊(duì)形變換引導(dǎo)有學(xué)生集中注意力。 組織,b 變換各種隊(duì)形,教法： 老師統(tǒng)一組織練習(xí)，配樂進(jìn)行,a,2）圓圈韻律操,a 復(fù)習(xí) b 組織,3) 行進(jìn)間跑的專門性練習(xí),要求：動(dòng)作歡快、愉悅,3.3 基本部分,3.3.1 a 提問 b 講解耐久跑中彎道跑技術(shù)要點(diǎn),c 彎道原地?cái)[臂練習(xí)： 組織隊(duì)形（同準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)形一致,d 勻中速彎道直道途中跑 e 集合糾錯(cuò)講評(píng) f 兩組彎道變速跑、追逐跑，兩組圓圈接力賽,3.3.2 投擲輕器械,教法： 分組練習(xí)、游戲、競(jìng)賽，教師巡回指導(dǎo)，自評(píng)練習(xí)、互助互評(píng)、改進(jìn)動(dòng)作。 組織,3.3.3 鞏固知識(shí)結(jié)構(gòu),掌握技術(shù)動(dòng)作,強(qiáng)化能力,使動(dòng)作掌握過渡到穩(wěn)定階段,1）定時(shí)跑：將男女生分成強(qiáng)弱兩組,2) 復(fù)習(xí)鞏固彎道跑：A 提問 B 集體練習(xí)彎道跑動(dòng)作,3.4 結(jié)束部分,3.4.1 放松 組織,3.4.2 小結(jié),預(yù)計(jì)課的密度為6570%，為較大密度 課的強(qiáng)度為中等偏大強(qiáng)度 最高心率為1

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