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文檔簡介
1、第,4,節(jié),家居環(huán)境與健康,交流活動,匯報“給你的家居環(huán)境打分”結果,你發(fā)現(xiàn)你家庭中還有哪些問題會影響到家,人的健康,目前你的家居環(huán)境中存在的問題隱患,你有,什么改善的措施,主要問題,裝修污染,室內(nèi)空氣污染,廚房、衛(wèi)生間、吸煙,植物、寵物的選擇飼養(yǎng),居室衛(wèi)生標準五原則,居室的衛(wèi)生條件與人體健康有著密切的關系,因此,現(xiàn)代居,室必須注重五項衛(wèi)生標準,1,居室日照:太陽可以殺滅室內(nèi)空氣中的微生物,給人以,清新的青春活力,因此,居室里每天日照應不少于,2,小時為宜,2,居室采光:是指室內(nèi)能得到的自然光線。窗戶的有效面,積和房間地面面積之比最低不應小于,1,15,3,室內(nèi)凈高:適宜的凈高給人以良好的空間
2、感,凈高過低,會使人感到壓抑。實驗表明,居室凈高低于,2,55,米時,室內(nèi),二氧化碳濃度較高,會影響室內(nèi)空氣質(zhì)量,因此,室內(nèi)凈高,應不低于,2,8,米為佳,4,微小氣候:室溫冬天不應低于,12,攝氏度,夏天不應高于,30,攝氏度;相對濕度不應大于,65,風速在夏天不應少于,0,15,米秒,冬天不應大于,0,3,米秒,5,空氣清潔度:是指居室內(nèi)空氣中某些有害物體,代謝物,質(zhì)、飄塵和細菌總數(shù)不能超過一定的含量。這些有害氣體主,要有二氧化碳、二氧化硫、氡氣、甲醛、揮發(fā)性苯等,北京市消費者協(xié)會發(fā)布“北京市家庭,裝修環(huán)境污染情況調(diào)查報告”顯示:在,調(diào)查的,294,戶北京消費者家庭中,有近三,分之一居民家
3、中空氣環(huán)境污染。甲醛和,苯最高污染值分別超出標準值的,3.5,倍和,50,倍。調(diào)查發(fā)現(xiàn),消費者自購材料造成,的污染情況比較嚴重,主要是消費者購,買時注重價格比,忽略了環(huán)保因素,圖,便宜造成裝修污染,裝修污染,甲醛,主要來自經(jīng)加工過的板材。板材加工過,程中需要用膠水,這樣才能防蟲防腐,而膠水,中就有大量甲醛,氡氣主要來自石材,天然石材的氡氣多,人造,石材相對少些,苯來自油漆和涂料中,氨氣來自水泥里添加的氨水、尿素等防凍劑,家具涂飾時所用的添加劑和增白劑,苯的危害,吸入,4000ppm,以上的苯短時間除有黏膜及,肺刺激性外,中樞神經(jīng)亦有抑制作用,同,時會伴有頭痛、欲嘔、步態(tài)不穩(wěn)、昏迷,抽痙及心律不
4、整。吸入,14000ppm,以上的,苯會立即死亡,氡是有別于可揮發(fā)氣體的一種放射性氣體,具有無色、無味、摸不到、看不見的特性,廣泛存在于人類生活與工作環(huán)境中,已被,世界衛(wèi)生組織公布為,19,種主要環(huán)境致癌物,質(zhì)之一,是除吸煙以外誘發(fā)肺癌的第二大,因素,氡氣的危害,氨的危害,氨是一種堿性物質(zhì),進入人體后可以吸收,組織中的水分,溶解度高,對人體的上呼,吸道有刺激和腐蝕作用,減弱人體對疾病,的抵抗力。氨進入肺泡后易和血紅蛋白結,合破壞運氧功能。短期內(nèi)吸入大量的氨可,出現(xiàn)流淚、咽痛、聲音嘶啞、咳嗽、頭暈,惡心等癥狀,嚴重者會出現(xiàn)肺水腫或呼吸,窘迫綜合癥,同時發(fā)生呼吸道刺激癥狀,美國制造化學師協(xié)會規(guī)定,
5、允許工作人員,在低于,100ppm,的氨濃度下工作,8,小時,室內(nèi)空氣質(zhì)量標準,序號,參數(shù)類別,參數(shù),單位,標準值,備注,1,物理性,溫度,22,28,夏季空調(diào),16,24,冬季采暖,2,相對濕度,40,80,夏季空調(diào),30,60,冬季采暖,3,空氣流速,m,s,0.3,夏季空調(diào),0.2,冬季采暖,4,新風量,M3,h.p,300,a,5,化學,性,二氧化硫,SO2,mg,立,方米,0.50,1,小時均,值,6,二氧化氮,NO2,mg,立,方米,0.24,1,小時均,值,7,一氧化碳,CO,mg,立,方米,10,1,小時均,值,8,二氧化碳,CO2,0.10,日平均值,9,氨,NH3,mg,立
6、,方米,0.20,1,小時均,值,10,臭氧,O3,mg,立方,米,0.16,1,小時均值,11,甲醛,HCHO,mg,立方,米,0.10,1,小時均值,12,苯,C6H6,mg,立方,米,0.11,1,小時均值,13,甲苯,C7H8,mg,立方,米,0.20,1,小時均值,14,二甲苯,C8H10,mg,立方,米,0.20,1,小時均值,15,苯并,a,芘,B(a)P,mg,立方,米,1.0,日平均值,16,可吸入顆粒,PMl0,mg,立,方米,0.15,日平均值,17,總揮發(fā)性有機,物,TVOC,mg,立,方米,0.60,8,小時均,值,18,放射,性,氡,222Rn,cfu,立,方米,2
7、500,依據(jù)儀器,定,19,生物,性,菌落總數(shù),Bq,立,方米,400,年平均值,行動水,平,如何給自己一個潔凈的家,1,提高室內(nèi)空氣污染防治意識,2,在室內(nèi)裝修時應慎重選擇建筑、裝飾材料:內(nèi),墻涂料應選擇水性涂料;門窗和家具用油漆應選,擇成膜快、溶劑揮發(fā)快的油漆;在選擇花崗巖,大理石地板磚時,一定要向商家索要產(chǎn)品放射性,合格證;在選擇裝飾板材時,一定要向商家索要,產(chǎn)品質(zhì)量合格證,因裝飾板材大多是使用粘合劑,的密度板、纖維板、刨花板等,通常會釋放出大,量的甲醛,故應選擇甲醛含量較低的裝飾板材,裝修應適度,切忌因過度裝修增加室內(nèi)污染源,3,在選購家具時應盡量選擇實木家具,減少密度,板和纖維板等的
8、使用,降低甲醛的釋放量,4,剛裝修好的房間不要急于入住,應開窗通風一,段時間;由于建筑、裝飾材料、家具中甲醛的釋,放是一個緩慢的過程,入住后應每天開窗通風換,氣,以保證房間中有足夠的新風量,5,烹調(diào)時切勿將油過度加熱;做飯時應打開抽油,煙機或開窗換氣,降低廚房中燃料燃燒和烹調(diào)油,煙產(chǎn)生的污染,6,盡量不在室內(nèi)吸煙,以減少香煙煙霧產(chǎn)生的室,內(nèi)空氣污染,7,被褥、毛毯和地毯應經(jīng)常在陽光下晾曬,以避,免塵螨孳生產(chǎn)生的生物污染,客廳、臥室:是家居核心部位,人員活動,最頻繁的區(qū)域。污染物以致病微生物及人,體排出和室內(nèi)裝飾材料揮發(fā)的有害氣體為,主。特點是污染程度白天輕,傍晚及夜間,重。應選擇白天氣溫高、室
9、外大氣污染較,輕時開窗通風,每日至少,15,分鐘。晚上一,家人聚集在客廳中,人員密度相對較大,更需要一個潔凈健康的空氣環(huán)境,這時應,該使用既能消毒殺菌,又有保健功能的產(chǎn),品,裝修,室內(nèi)空氣。為家人創(chuàng)造一份浪漫,與溫馨,廚房:污染物以燃具產(chǎn)生的廢氣為主。廚,房設計上必須與居室其他部分完全隔開,平時注意關閉廚房門。有些家庭將廚房作,成開放式或與餐室合為一體,是不科學的,因為我國烹飪習慣及灶具極少用電而主要,使用天然氣的特點使廚房空氣污染嚴重,如不隔離勢必成為室內(nèi)空氣重要污染源,其次,無論使用灶具還是燃氣熱水器時均,需開啟抽煙排氣裝置,衛(wèi)生間:人體排泄物中有大量致病菌,尤,其是疾病患者。據(jù)監(jiān)測,在抽
10、水馬桶,1,立方,米左右的空氣中可檢出大量大腸桿菌、痢,疾桿菌和肝炎病毒,成為傳播疾病的殺手,因此馬桶沖水時一定要放下蓋子。水箱中,最好使用固體緩釋型消毒劑。衛(wèi)生間陰暗,潮濕,空氣帶菌高,是居室空氣一個重要,的致病菌污染源。一定要選用安全有效的,空氣消毒產(chǎn)品凈化空氣,家是親人團聚、生活與學習的場所,人一生中有,三分之一以上的時間要在家中度過。家庭環(huán)境衛(wèi),生的好壞,直接影響家人的健康。因此,要注意,以下幾點,通風,室內(nèi)要經(jīng)常通風換氣,把各種有害氣體以,及灰塵和微生物排出室外,讓新鮮空氣補充進來,照明,室內(nèi)照明亮度,應根據(jù)房間大小及生活需,要而定,光線過強會引起精神緊張,過弱則會易,引起精神疲憊,
11、濕度,濕度對人體健康影響很大,當空氣中的濕,度低于,30,時,會因上呼吸道黏膜水分大量丟失而,引起咽喉干燥。濕度達到,80,以上時則會使人感到,沉悶。因此,平時應注意調(diào)節(jié)寒冷和炎熱環(huán)境下,的居室濕度,溫度,一般情況下,居室內(nèi)溫度以18為標準,晝夜溫差波動不宜超過23,噪音,隨著廠礦企業(yè)、機動車的大幅度增加,噪,音成為一種公害。過強噪聲影響人體的生理功能,損害健康,會使人感到疲倦、不安、緊張和失眠,可根據(jù)情況裝雙層玻璃或其它隔音設備,綠化,在室內(nèi)或庭院栽種一些適宜的綠色植物是,調(diào)節(jié)空氣、美化環(huán)境的大好舉措,討論,如何防治室內(nèi)環(huán)境污染,不是井里沒有水,而是你挖的,不夠深,不是,成功來,得慢,而是你
12、,努力的,不夠多,孤單一人的時間使自己變得優(yōu),秀,給,來的人,一個驚,喜,也,給自己,一個好,的交代,命運給你一個比別人低的起點,是想告,訴你,讓你用,你的一,生去奮,斗出一,個絕地,反擊的,故事,所以有,什么理,由不努,力,心中沒有過分的貪求,自然苦,就少,口里不,說多余,的話,自然禍,就少,腹內(nèi)的,食物能,減少,自然病,就少,思緒中,沒有過,分欲,自然憂,就少,大悲是,無淚的,同樣,大悟無,言。緣,來盡量,要惜,緣盡就,放。人,生本來,就空,對人家,笑笑,對自己,笑笑,笑著看,天下,看日出,日落,花謝,花開,豈不自,在,哪,里來的,塵埃,心情就像衣服,臟了就拿去洗,洗,曬,曬,陽,光自然,
13、就會蔓,延開來,陽光,那么好,何必,自尋煩,惱,過,好每一,個當下,一萬,個美麗,的未來,抵不過,一個溫,暖的現(xiàn),在,無論你正遭遇著什么,你都要,從落魄,中站起,來重振,旗鼓,要繼續(xù),保持熱,忱,要,繼續(xù)保,持微笑,就像,從未受,傷過一,樣,生命的美麗,永遠展現(xiàn)在她的,進取之,中,就,像大樹,的美麗,是展,現(xiàn)在它,負勢向,上高聳,入云的,蓬勃生,機中,像,雄鷹的,美麗,是展現(xiàn),在它搏,風擊雨,如蒼天,之魂的,翱翔中,像江河,的美麗,是展,現(xiàn)在它,波濤洶,涌一瀉,千里的,奔流中,有些事,不可避免地發(fā)生,陰,晴圓缺,皆有規(guī),律,我,們只能,坦然地,接受,有些事,只要,你愿意,努力,矢志不,渝地付,
14、出,就,能慢慢,改變它,的軌跡,與其埋怨世界,不如改變自己,管好,自己的,心,做,好自己,的事,比什么,都強,人生無,完美,曲折亦,風景,別把失,去看得,過重,放棄是,另一種,擁有,不要經(jīng),常艷羨,他人,人做到,了,心,悟到了,相信,屬于你,的風景,就在下,一個拐,彎處,10,有些事想開了,你就會明白,在世,上,你,就是你,你痛,痛你自,己,你,累累你,自己,就算有,人同情,你,那,又怎樣,最后,收拾殘,局的還,是要靠,你自己,11,人生的某些障礙,你是逃不,掉的,與其費,盡周折,繞過去,不如,勇敢地,攀登,或許這,會鑄就,你人生,的高點,12,有些壓力總是得自己扛過去,說出,來就成,了充滿,
15、負能量,的抱怨,尋求,安慰也,無濟于,事,還,徒增了,別人的,煩惱,13,認識到我們的所見所聞都是,假象,認識到,此生都,是虛幻,我們,才能真,正認識,到佛法,的真相,錢多,了會壓,死你,你承受,得了嗎,帶,帶,不走,放,放,不下,時時刻,刻發(fā)悲,心,饒,益眾生,為他人,14,夢想總是跑在我的前面。努,力追尋,它們,為了那,一瞬間,的同步,這就,是動人,的生命,奇跡,15,懶惰不會讓你一下子跌倒,但會在,不知不,覺中減,少你的,收獲,勤,奮也不,會讓你,一夜成,功,但,會在不,知不覺,中積累,你的成,果。人,生需要,挑戰(zhàn),更需要,堅持和,勤奮,16,人生在世:可以缺錢,但不,能缺德,可以失,言
16、,但,不能失,信,可以,倒下,但不能,跪下,可以求,名,但,不能盜,名,可以,低落,但不能,墮落,可,以放松,但不,能放縱,可以虛,榮,但,不能虛,偽,可,以平凡,但不,能平庸,可以浪,漫,但,不能浪,蕩,可以,生氣,但不能,生事,17,人生沒有筆直路,當你感到,迷茫,失落時,找?guī)?部這種,充滿正,能量的,電影,坐下來,靜靜欣,賞,去,發(fā)現(xiàn)生,命中真,正重要,的東西,18,在人生的舞臺上,當有人愿,意在臺,下陪你,度過無,數(shù)個沒,有未來,的夜時,你就,更想展,現(xiàn)精彩,絕倫的,自己,但愿每,個被努,力支撐,的靈魂,能吸引,更多的,人同行,19,積極的人在每一次憂患中都,看到一,個機會,而消,極的
17、人,則在每,個機會,中看到,了某種,憂患,莫找借,口失敗,只找,理由成,功,20,每一個成就和長進,都蘊含,著曾經(jīng),受過的,寂寞,灑過的,汗水,流過的,眼淚,許多時,候不是,看到希,望才去,堅持,而是堅,持了才,能看到,希望,有時候,我們活得累,并非生,活過于,刻薄,而是我,們太容,易被外,界的氛,圍所感,染,被,他人的,情緒所,左右,身材不好就去鍛煉,沒錢就努,力去賺,別把,窘境遷,怒于別,人,唯,一可以,抱怨的,只是,不夠努,力的自,己,大概是沒有了當初那種毫無顧,慮的勇,氣,才,變成現(xiàn),在所謂,成熟穩(wěn),重的樣,子,世界上只有想不通的人,沒有,走不通,的路,將帥的,堅強意,志,就,像城市,
18、主要街,道匯集,點上的,方尖碑,一樣,在軍事,藝術中,占有十,分突出,的地位,世上最美好的事是:我已經(jīng)長,大,父,母還未,老,我,有能力,報答,父母仍,然健康,沒什么可怕的,大家都一樣,在試探,中不斷,前行,時間就像一張網(wǎng),你撒在哪里,你的,收獲就,在哪里,紐扣,第一顆,就扣錯,了,可,你扣到,最后一,顆才發(fā),現(xiàn)。有,些事一,開始就,是錯的,可只,有到最,后才不,得不承,認,世上的事,只要肯用心去學,沒有一,件是太,晚的,要始終,保持敬,畏之心,對陽,光,對,美,對,痛楚,別再去抱怨身邊人善變,多懂,一些道,理,明,白一些,事理,畢竟每,個人都,是越活,越現(xiàn)實,10,山有封頂,還有彼岸,慢慢,長途,終有回,轉,余,味苦澀,終有,回甘,11,人生就像是一個馬爾可夫鏈,你的,未來取,決于你,當下正,在做的,
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