各年齡段的基本動作發(fā)展.doc

1、幼兒體育基本動作發(fā)展健康領(lǐng)域具體內(nèi)容小班中班大班基本動作鉆爬攀登1.初步掌握在6570cm高的障礙物下鉆的技能。2能大膽在攀登架上爬或從網(wǎng)的一側(cè)爬到另一側(cè)。1.能手腳協(xié)調(diào)熟練的在攀登架上爬。2.能熟練協(xié)調(diào)的在60cm高的障礙物下鉆。3.能團身滾。1.能手腳交替熟練的在攀登架上爬。2.能側(cè)身鉆過50cm高拱形門。3.能熟練的在墊上向前滾翻、側(cè)滾翻。4.會側(cè)鉆低障礙，靈活鉆爬、攀登、滾翻。走1.能一個跟著一個走，走成一個大圓圈。會一步一級地走樓梯。2.學(xué)習(xí)向指定方向走，在一定的范圍內(nèi)四散走。3.學(xué)會上下樓梯的正確方法。1.會按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)的走，變速走。2.能按信號切斷分隊走。3.能堅持步行1.5

2、公里。4.學(xué)會倒退走。1.能較輕松繞過障礙曲線走。2.會一對一對整齊走。3.會長距離遠足。跑1.能向指定方向跑。2.能手腳協(xié)調(diào)自然跑。3.初步學(xué)習(xí)走跑交替。4.練習(xí)在指定范圍內(nèi)四散跑。5.能在指定范圍內(nèi)四散追逐跑。6.能一個跟著一個跑，走跑交替。1.能按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走和跑2.能在一定范圍內(nèi)四散追逐跑，進行200米慢跑。3.能一路縱隊跑。4.會聽信號變速跑。5.能快跑20米，連續(xù)跑約一分鐘。1.能輕松繞過障礙曲線跑。2.會接力跑。跳躍1.能雙腳向前跑，雙腳向上跳。2.從高25厘米處自然地跳下。3.雙腳向前行進跳。1.能自然擺臂縱跳觸物。2.會雙腳熟練向前行進跳。3.能雙腳站立由高30厘米處往

3、下跳，落地輕。4.能雙腳在直線兩側(cè)行進跳。5.能立定跳遠，距離不少于30厘米。6.能助跑跨跳平行線，跨跳不少于40厘米。 1.能用腳蹬地連續(xù)縱跳觸物。2.能雙腳站立由高35厘米處往下跳，3.落地穩(wěn)。4.能立定跳遠，距離不少于40厘米。5.能助跑跳遠，不少于40厘米。6.能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約40厘米。能連續(xù)向前跳躍多個高40厘米、寬15厘米的障礙。 平衡1. 能大膽在平衡線中間走。2能在斜坡上走。3會在30厘米寬的平衡木上走。1.能在寬20厘米的平衡木上走。2.能原地自轉(zhuǎn)3圈不跌到，能閉目行走5米。1.能兩臂側(cè)平舉，閉目起踵自轉(zhuǎn)5圈，能兩臂側(cè)平舉，單腳站立時間不少于5秒鐘。2.能在寬1

4、5厘米，高40厘米的平衡木上變換手臂動作。 投擲1.能單手自然地將沙包投向前方。2.初步學(xué)習(xí)拍球技能，學(xué)會滾球、傳球。3.能雙手用力將球向前（上、后）拋。4.會滾、傳球、接球和原地拍皮球。1.能肩上揮臂投物，投準相距2米的目標 。2.能自拋自接低球。3.能自拋自接高球，兩人近距離互拋互接大球。4.會左右手拍球5次以上。1.能單手將沙包等投擲約4米外。2.能兩人相距2米拋接大球。3.會肩上揮臂投準靶心。4.能兩人相距3-4米拋接大球。具有一定的適應(yīng)能力1. 能在較熱或較冷的戶外外環(huán)境中活動。2. 換新環(huán)境時情緒能較快快穩(wěn)定，睡眠、飲食基本正正常。3. 在幫助下能較快適應(yīng)集集體生活。1. 能在較熱

5、或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動半小時左右。2換新環(huán)境時較少出現(xiàn)身體不適。3能較快適應(yīng)人際環(huán)境中發(fā)生的變化。如換了新老師能較快適應(yīng)。1能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動半小時以上。2天氣變化時較少感冒，能適應(yīng)車、船等交通工具造成的輕微顛簸。3能較快融入新的人際關(guān)系環(huán)境。如換了新的幼兒園或班級能較快適應(yīng)。具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏1能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走一段距離。2能雙腳靈活交替上下樓梯。3能身體平穩(wěn)地雙腳連續(xù)向前跳。4分散跑時能躲避他人的碰撞。5能雙手向上拋球。1能在較窄的低矮物體上平穩(wěn)地走一段距離。2能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬。3.能助跑跨跳過一定距離，或助跑跨跳過一定高度的物體。4能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲。5能連續(xù)自拋自接球。1能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)地行走。2能以手腳并用的方式安全地爬攀登架、網(wǎng)等。3能連續(xù)跳繩。4能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包。5能連續(xù)拍球。具有一定的力量和耐力1能雙手抓杠懸空吊起10秒左右。2能單手將沙包向前投擲2米左右。3能單腳連續(xù)向前跳2米左右。4能快跑15米左右。5能行走1公里左右（途中可適當(dāng)歇）。1能雙手抓杠懸空吊起15秒左右。2能單手將沙包向前投擲4米左右。3能單腳連續(xù)向前跳5米左右。4能快跑20米左右。5能連續(xù)行走1.5公里左右（途