《精進(jìn)》讀書(shū)筆記 - 讀書(shū)筆記

1、精進(jìn)讀書(shū)筆記 - 讀書(shū)筆記 精進(jìn)讀書(shū)筆記 一直以來(lái)，我都希望能夠有一本書(shū)，我把它放在我觸手可及的地方，當(dāng)我迷茫、無(wú)助、失落的時(shí)候，可以從書(shū)中獲得方向、安慰與鼓勵(lì)，它就像一盞明燈一樣，指引著我的人生。曾經(jīng)有過(guò)一段時(shí)間，我把李開(kāi)復(fù)的與未來(lái)同行作為這本書(shū)，但總是覺(jué)得有點(diǎn)不太接地氣，直到我最終發(fā)現(xiàn)了精進(jìn)這本書(shū)，我確信這就是我一直想要找的書(shū)。這本書(shū)提出了許多新概念，如時(shí)間視角;、做一件事情的收益值與半衰期;、最小化可行產(chǎn)品;、技能才是學(xué)習(xí)的終點(diǎn);、打造內(nèi)核;等等，一次次震撼著我既有的思維，也讓我更深刻、更系統(tǒng)化地看到了我身上的一些盲區(qū)、不足與弱點(diǎn)。我想針對(duì)書(shū)中幾個(gè)最讓我震撼的新概念，并結(jié)合我自身的情況，

2、系統(tǒng)地梳理一下當(dāng)前我最需要改進(jìn)的地方。首先，如何面對(duì)一件低收益值、長(zhǎng)半衰期事件。當(dāng)前面臨屬于這類(lèi)事件的主要是英語(yǔ)。英語(yǔ)是我永遠(yuǎn)的痛，我深刻意識(shí)到英語(yǔ)的重要性，但英語(yǔ)的低收益值、長(zhǎng)半衰期的屬性讓我在學(xué)習(xí)英語(yǔ)的過(guò)程中總是跨不過(guò)緩慢起步期，一次次地發(fā)誓堅(jiān)持每天學(xué)英語(yǔ)，又一次次地放棄。曾經(jīng)我也堅(jiān)持了八十多天每天早上6：30起床朗讀新概念英語(yǔ)。那時(shí)正值入冬，6：30天剛剛亮，我一個(gè)人凍得哆哆嗦嗦的在操場(chǎng)讀英語(yǔ)，之所以最后沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，一是由于天氣越來(lái)越冷，意志力耐不住一次次起床時(shí)的痛苦；二是由于看不到任何效果，背的文章在日常生活中總覺(jué)得用不上，并且有一種所有努力最后都演變成一種形式的感覺(jué)，這種感覺(jué)很有挫

3、敗感。精進(jìn)中寫(xiě)道：意志力只是一個(gè)神話，因?yàn)橐庵玖傆锌梢猿惺艿臉O限，就像一根已經(jīng)繃得很緊的繩子，若是再用力的話，隨時(shí)都會(huì)繃斷;。我采用的軍事化、單一形式的學(xué)習(xí)方式去學(xué)習(xí)英語(yǔ)，過(guò)于機(jī)械而且枯燥無(wú)味，極容易產(chǎn)生厭倦的心理。另外，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，只是輸入，而沒(méi)有調(diào)用這些輸入，最終這些輸入隨著時(shí)間的流逝而逐漸變得模糊。精進(jìn)中寫(xiě)道：一個(gè)曾經(jīng)被調(diào)用過(guò)的知識(shí)，和從未調(diào)用過(guò)的知識(shí)相比，在今后更有可能被再次調(diào)用;。不恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)方式讓我的努力付諸東流。精進(jìn)一書(shū)中提出好的學(xué)習(xí)者，首先要向自己提問(wèn);，并且還提出要做一個(gè)主動(dòng)探索的學(xué)習(xí)者;。所以，在提升自己英語(yǔ)水平之前，首先要問(wèn)自己，為什么要學(xué)習(xí)英語(yǔ)，目的是什

4、么？針對(duì)這一目的，采用什么樣的學(xué)習(xí)方法最有效？現(xiàn)在細(xì)細(xì)思考，我覺(jué)得我只是想把英語(yǔ)當(dāng)成我學(xué)習(xí)其他知識(shí)的工具而已，而對(duì)作為文學(xué)的英語(yǔ)并不感興趣。我希望我的英語(yǔ)水平可以聽(tīng)得懂世界著名大學(xué)的網(wǎng)絡(luò)公開(kāi)課，并且可以與老外進(jìn)行簡(jiǎn)單地交流。這就要求我具有較高的聽(tīng)力水平，同時(shí)還具備簡(jiǎn)單的口語(yǔ)水平。針對(duì)這兩點(diǎn)，可以分別采取不同的學(xué)習(xí)方法：對(duì)于聽(tīng)力，因?yàn)槟康木褪悄苈?tīng)懂公開(kāi)課，那么根據(jù)精進(jìn)中做中學(xué);的觀點(diǎn)，直接去看世界名校的公開(kāi)課，一開(kāi)始可以先看網(wǎng)易公開(kāi)課上帶有字幕的課程，把字幕遮擋，實(shí)在聽(tīng)不懂的再看字幕，不斷練習(xí)，直到可以不用看字幕，然后再學(xué)習(xí)coursera上的公開(kāi)課，這種直奔主題也是精進(jìn)所倡導(dǎo)的學(xué)習(xí)方法，比先背

5、單詞，再學(xué)語(yǔ)法，最后再去學(xué)習(xí)公開(kāi)課;的方法更直接、更有效；而對(duì)于簡(jiǎn)單的口語(yǔ)，可以看我平時(shí)收集的一些口語(yǔ)視頻教程，并有意識(shí)的在平時(shí)對(duì)所學(xué)的口語(yǔ)進(jìn)行調(diào)用，不斷加深印象，最終做到張口即來(lái)。學(xué)習(xí)方法定下來(lái)后，就要決定采用何種學(xué)習(xí)方式。顯然，原來(lái)采用的機(jī)械、單一的學(xué)習(xí)方式是無(wú)效的。英語(yǔ)既然有低收益值、長(zhǎng)半衰期屬性，那就注定了它不是緊急的事情，所以英語(yǔ)的學(xué)習(xí)可以靈活安排。每天先把當(dāng)下最重要、最緊急的事情做好，業(yè)余的時(shí)間或者做手頭上的事情不在狀態(tài)時(shí)，可以穿插著學(xué)習(xí)一下英語(yǔ)。最重要的是堅(jiān)持與重復(fù)操練。可以將學(xué)習(xí)的公開(kāi)課做成PPT，用英語(yǔ)復(fù)述一遍，有目的的輸出一次比被動(dòng)的輸入十次都有效果。另外，面對(duì)低收益值、長(zhǎng)

6、半衰期事件一定要有耐心，不要急于求成，;緩慢起步期最大的特點(diǎn)就是;緩慢，慢慢熬出來(lái)才有味道。其次，不斷打造自己的最小化可行產(chǎn)品;。真正體現(xiàn)優(yōu)秀的指標(biāo)只有產(chǎn)品。以輸出為導(dǎo)向的輸入是高效的輸入，因?yàn)檫@種情況下輸入是準(zhǔn)備隨時(shí)被調(diào)用的輸入，可以促進(jìn)新舊知識(shí)的融合，使知識(shí)在調(diào)用的過(guò)程中不斷地轉(zhuǎn)化成技能。而技能才是我們學(xué)習(xí)的終點(diǎn);?；仡櫠嗄陙?lái)，我學(xué)習(xí)過(guò)程中投入與產(chǎn)出率低的現(xiàn)象，絕大多數(shù)是由于自己避重就輕的惰性。輸出是比輸入痛苦得多的過(guò)程。輸出是一種創(chuàng)作，是主動(dòng)的過(guò)程，而輸入只是一種吸收，是被動(dòng)的過(guò)程。學(xué)習(xí)一道題的解法是一種輸入，而去解答這一類(lèi)型的題是一種輸出。鮮有看不懂的答案，但經(jīng)常會(huì)做不出看得懂答案的題

7、。但同樣的時(shí)間，如果認(rèn)真操練一道題，鍛煉輸出的過(guò)程，要比雙倍時(shí)間只是輸入更有效。解題是這樣，其他學(xué)習(xí)過(guò)程亦是如此。我因?yàn)檩敵霰容斎胪纯?，而逃避輸出，盡管花了更多的時(shí)間進(jìn)行輸入，但結(jié)果卻很不理想。逃避輸出的輸入，最終使得努力淪落為形式。真正的努力是要打硬仗，往往是要強(qiáng)迫自己做一些自己不喜歡做、但又必須要做的事情。而最小化可行產(chǎn)品;就是一種強(qiáng)化輸出的概念，不用找種種借口說(shuō)自己還沒(méi)有準(zhǔn)備好，自己還不具備輸出的能力。精進(jìn)中指出：我們永遠(yuǎn)無(wú)法完全準(zhǔn)備好;，你并不需要完全準(zhǔn)備好再上場(chǎng)，你可以邊上場(chǎng)邊準(zhǔn)備或者先上場(chǎng)再適應(yīng)，雖然一開(kāi)始可能會(huì)摔得鼻青臉腫，但進(jìn)步反而更快;。因?yàn)檩敵龅倪^(guò)程會(huì)刺激我們的神經(jīng)，讓我們

8、迅速整合已有的知識(shí)去產(chǎn)出，這種刺激會(huì)加深我們對(duì)輸入的記憶，并且這種記憶也會(huì)促進(jìn)我們對(duì)已輸入知識(shí)的調(diào)用。所以在今后的學(xué)習(xí)中，要不斷打造最小化可行產(chǎn)品;，以輸出的產(chǎn)品作為對(duì)輸入效果的評(píng)價(jià)。最后，打造內(nèi)核，成為一個(gè)很厲害的人。通常，我們指的很厲害的人都是指的這個(gè)人的技能厲害，可以輕松搞定大多數(shù)人搞不定的事情。當(dāng)然，技能是評(píng)價(jià)一個(gè)人是否厲害的一個(gè)指標(biāo)，但與技能這一指標(biāo)相比，我更看重另一個(gè)指標(biāo).內(nèi)核?？梢哉f(shuō)內(nèi)核是一個(gè)人是否厲害的先決條件，鮮有內(nèi)核堅(jiān)強(qiáng)而技能一般的人。同時(shí)，內(nèi)核也是一個(gè)人最本質(zhì)的特性，無(wú)論一個(gè)人外在的表現(xiàn)有多么的不同，抽象成內(nèi)核時(shí)基本一致。比如爾冬升導(dǎo)演的新宿事件中的阿杰，無(wú)論是之前的膽小

9、怕事還是情性大變之后的兇狠殘暴，其內(nèi)核都是膽小怕事，只不過(guò)之前是本色演出，之后是以兇狠殘暴的形象來(lái)掩示內(nèi)心的脆弱與不安而已。再比如，一個(gè)每天保持努力的人其內(nèi)核也有可能弱于不太努力的人。因?yàn)榍罢叩呐τ锌赡鼙苤鼐洼p，一味逃避較為痛苦的主動(dòng)輸出，而選擇相對(duì)容易許多的被動(dòng)輸入，這樣看似一直在努力，只是一種自欺欺人罷了，而后者有可能直面困難，以最短的時(shí)間，以完成具有創(chuàng)作力的作品為目標(biāo);的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行學(xué)習(xí)，相比前者來(lái)說(shuō)，其內(nèi)核反而更加堅(jiān)強(qiáng)。堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)核可以造就一個(gè)人的定力，反之亦然。有些人，在平時(shí)表現(xiàn)得很自信，可是一遇到一點(diǎn)挫折，就容易自暴自棄，無(wú)論是之前的自信;還是之后的自卑，都是內(nèi)核不夠堅(jiān)強(qiáng)這一本質(zhì)的

10、不同的表象而已。當(dāng)然，內(nèi)核再堅(jiān)強(qiáng)的人，也不可能一直處在亢奮之中，總是有情緒低落、懷疑自己的時(shí)候，但總會(huì)及時(shí)調(diào)整自己，不會(huì)放任自流。因此，內(nèi)核堅(jiān)強(qiáng)的人要比內(nèi)核不堅(jiān)強(qiáng)的人更有定力，會(huì)給人一種安全感，無(wú)論情況多么得糟糕，他們的存在就是一種必勝的保障。這就是內(nèi)核散發(fā)出來(lái)的魅力。盡管許多內(nèi)核堅(jiān)強(qiáng)的人性格古怪，為人偏執(zhí)，不容易相處，但再討厭他們的人，也表示他們身上確實(shí)也存在著很大的魅力，讓人又恨又愛(ài)。由于內(nèi)核有產(chǎn)生定力的作用，所以內(nèi)核不堅(jiān)強(qiáng)的人定力就差，經(jīng)常會(huì)失掉自己的框架而被人掌控。戀愛(ài)學(xué)中，有一個(gè)名詞叫做廢物測(cè)試;，是指女人對(duì)追求自己的男人有一種測(cè)試的本能，當(dāng)男人保持自己的框架，不為女人而失去自我，女

11、人就會(huì)被吸引；而當(dāng)男人失去了框架，整天圍著女人轉(zhuǎn)時(shí)，女人就覺(jué)得沒(méi)意思了，最后就只能發(fā)給男人好人卡;，并說(shuō)你人挺好的，我們還是做朋友吧;。不明白內(nèi)核在兩性關(guān)系中的作用的人會(huì)傾向于有女人就是賤;、好男人不要，卻被渣男玩于股掌間，真是眼瞎了;等負(fù)面評(píng)論，但看似很不合理的事情都有其合理的深層原因。無(wú)論女權(quán)運(yùn)動(dòng)再怎么折騰，兩性中的社會(huì)分工注定了男女不同的角色。大多數(shù)男人喜歡女人的順從，而大多數(shù)女人喜歡被男人引領(lǐng)。男人因?yàn)閻?ài)而迷失自我，把引領(lǐng)權(quán)交給女人，讓女人覺(jué)得這個(gè)男人駕馭不住自己，說(shuō)難聽(tīng)點(diǎn)，就是這個(gè)男人在引領(lǐng)方面就是個(gè)廢物;。女人怎么會(huì)跟一個(gè)廢物;一起生活呢？！基因?qū)W說(shuō)中有一個(gè)理論：人類(lèi)活動(dòng)以延續(xù)自己的基因?yàn)榈谝灰獎(jiǎng)?wù)。而內(nèi)核產(chǎn)生的定力關(guān)乎著戀愛(ài)、婚姻以及后代的延續(xù)。因此，且不說(shuō)是否成為一個(gè)很厲害的人，就我們活動(dòng)的第一要?jiǎng)?wù)而言，也得努力打造自己的內(nèi)核。另外，家庭的和睦與事業(yè)的發(fā)展是相輔相成的，堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)核會(huì)讓兩者產(chǎn)生良性循環(huán)。一個(gè)人家庭美滿，事業(yè)有成，至少看起來(lái)很厲害呀！紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。精進(jìn)一書(shū)給我很多啟發(fā)，但也只是理論上的指導(dǎo)，還需要不斷地去實(shí)踐。只有經(jīng)歷過(guò)實(shí)踐中的摸爬滾打，才能在遇到事情時(shí)游刃有余。比如，就保持自己的框架來(lái)說(shuō)，如何拿捏好與強(qiáng)勢(shì)、不妥協(xié)的邊界。這需要在與