如何才能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣

如何才能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣習(xí)慣，是由于無數(shù)次的重復(fù)或練習(xí)而逐步固定下來變成自動(dòng)化或半自動(dòng)化的行為方式。良好的行為習(xí)慣就是使人能終身受益的行為習(xí)慣。思想決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定命運(yùn)。良好的行為習(xí)慣是人一生的根基和資本。葉圣陶有一句話： “凡是好的態(tài)度和好的方法，都要使它化為習(xí)慣。只有熟練得成了習(xí)慣，好的態(tài)度才能隨時(shí)隨地表現(xiàn)，好的方法才能隨時(shí)隨地運(yùn)用。好像出于本能，一輩子受用不盡?！迸喔哺嬖V我們“習(xí)慣是一種巨大的力量，它可以主宰人生。”要養(yǎng)成各種良好的習(xí)慣要注意以下幾點(diǎn)：1.區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣。不是所有的行為習(xí)慣都是好的，它有良莠之分，因此要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣首先要分清好壞，慎重選擇。要知道勤奮學(xué)習(xí)是好習(xí)慣，知恩圖報(bào)是好習(xí)慣，遵紀(jì)守法是好習(xí)慣，等等。而凡事拖拖拉拉是壞習(xí)慣，偷雞摸狗是壞習(xí)慣，好吃懶做是壞習(xí)慣，沒有習(xí)慣的習(xí)慣是壞習(xí)慣，妨害他人的習(xí)慣是壞習(xí)慣，好習(xí)慣越多越好。2.注重細(xì)節(jié)，自我約束。說話、走路、吃飯、吐痰等生活細(xì)節(jié)，看起來是小事，但是如果不注意，一旦養(yǎng)成不良的行為習(xí)慣就會(huì)損害自己，影響他人，甚至?xí)绊懙絿?guó)家聲望?！白哌M(jìn)一間屋子，砰的一聲把門推開，喉間一口痰上來了，撲的一聲吐在地上，這些好象是無關(guān)緊要的事。但這既影響他人學(xué)習(xí)和工作，又可能傳播病菌，一旦習(xí)以為常，就成為一種妨害他人的習(xí)慣”。韓國(guó)一個(gè)公共場(chǎng)所，專門用中文貼“不隨地吐痰”，意大利比薩斜塔用中文寫“不要隨地吐痰”，美國(guó)在廁所里用中文寫出“便后請(qǐng)沖水”，法國(guó)社論：中國(guó)不要把痰吐到全球。形象往往通過人的行為習(xí)慣體現(xiàn)出來，一個(gè)吐痰的細(xì)節(jié)，就因?yàn)槲覀凁B(yǎng)成了隨地吐的行為習(xí)慣，讓我們?cè)谑廊嗣媲皝G盡顏面，蒙受羞辱。3.持之以恒。習(xí)慣不是一天就能養(yǎng)成的，它是后天積累、慢慢形成的。良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，需要持之以恒的精神。吸煙是個(gè)壞習(xí)慣，許多人也知道，也試著戒過，但中國(guó)煙民的數(shù)量仍很驚人，為什么？習(xí)慣養(yǎng)成了，改起來不容易，需要恒心，需要毅力。良好的行為習(xí)慣是人生的主宰，要擁有它，絕對(duì)不能少了“恒”字。4.多向身邊的榜樣學(xué)習(xí)。以擁有良好行為習(xí)慣的人為鏡子，時(shí)時(shí)照自己，矯正自己的不良言行。榜樣的力量是無窮的。5.不斷完善，追求完美。好的習(xí)慣的養(yǎng)成是循序漸進(jìn)的，是在不斷積累中趨于完善的，正如有人所言：三天改變觀念，三個(gè)月改變習(xí)慣，三年改變命運(yùn)。任何