高中生正確面對(duì)挫折主題班會(huì).ppt

風(fēng)雨之后有彩虹,高一（5）班主題班會(huì),活動(dòng)背景：人的一生不可能總是一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到這樣或那樣的挫折。對(duì)待挫折，有的人勇敢面對(duì)，用道理說(shuō)服自己走出受挫的陰影或用其他辦法淡化受挫的感受，有的人則采取破壞，甚至極端的方式來(lái)發(fā)泄不滿(mǎn)。可見(jiàn)，挫折本身并不可怕，可怕的是不能正確地看待，承受挫折，不能正確地采取后續(xù)行動(dòng)。通過(guò)此次活動(dòng)，希望同學(xué)們正確看待挫折，從挫折中受益，從挫折中崛起，把挫折當(dāng)作是自己走向成功的“彈跳板”和“助推器”。,問(wèn)題一：首先我們要弄清一個(gè)問(wèn)題，就是什么是挫折，誰(shuí)能把自己理解的挫折的含義說(shuō)一說(shuō)？,“同學(xué)們，馬克思說(shuō)過(guò)一句話(huà)人要學(xué)會(huì)走路，也得學(xué)會(huì)摔跤，而且只有經(jīng)過(guò)摔跤，他才能學(xué)會(huì)走路，雖然誰(shuí)都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免會(huì)遇上各式各樣的挫折。,人生難免有挫折,挫折涵義,挫折指人們?cè)谏?、工作中，遇到干擾阻礙，動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)、需要不能滿(mǎn)足時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。,天下課件：QQ：1601152807,心語(yǔ),有人說(shuō),有人說(shuō),有人說(shuō),有人說(shuō),挫折是無(wú)窮無(wú)盡的煩惱,挫折是被擊倒后的眩暈,挫折是充滿(mǎn)坎坷的道路,挫折是一筆寶貴的財(cái)富,天下課件：QQ：1601152807,直面挫折,巴雷尼小時(shí)候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強(qiáng)忍住自己的悲痛說(shuō)：“孩子，媽媽相信你是個(gè)有志氣的人，希望你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能夠答應(yīng)媽媽嗎？”母親的話(huà)，像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉，他“哇”地一聲，撲到母親懷里大哭起來(lái)。從那以后，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習(xí)走路，做體操，常常累得滿(mǎn)頭大汗。體育鍛煉彌補(bǔ)了由于殘疾給巴雷尼帶來(lái)的不便。母親的榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他終于經(jīng)受住了命運(yùn)給他的嚴(yán)酷打擊。他刻苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直在班上名列前茅。最后，以?xún)?yōu)異的成績(jī)考進(jìn)了維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院。大學(xué)畢業(yè)后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經(jīng)學(xué)的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。,世界偉大的音樂(lè)家，被稱(chēng)為“交響樂(lè)之王”,貝多芬,音樂(lè)家貝多芬小時(shí)侯家境貧窮，幼年喪母。17歲的貝多芬挑起了全家的重?fù)?dān)（有6個(gè)兄妹需要他掙錢(qián)養(yǎng)活）。貝多芬一生中最悲慘的遭遇是耳聾。但是令人驚訝的是，他最杰出的作品幾乎都是在他后半生30年耳聾狀態(tài)中創(chuàng)作的。他不僅戰(zhàn)勝了疾病的挑戰(zhàn)，而且在命運(yùn)的磨難中，愈加堅(jiān)強(qiáng)。他經(jīng)常告訴大家：“我要死死扼住命運(yùn)的咽喉?！?頒獎(jiǎng)詞,無(wú)臂鋼琴師劉偉【頒獎(jiǎng)詞】當(dāng)命運(yùn)的繩索無(wú)情地縛住雙臂，當(dāng)別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢(mèng)想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫(xiě)下：相信自己。那變幻的旋律，正是他努力飛翔的軌跡,頒獎(jiǎng)詞,孝女孟佩杰8歲起照顧癱瘓的養(yǎng)母【頒獎(jiǎng)詞】在貧困中，她任勞任怨，樂(lè)觀開(kāi)朗，用青春的朝氣驅(qū)趕種種不幸；在艱難里，她無(wú)怨無(wú)悔，堅(jiān)守清貧，讓傳統(tǒng)的孝道充滿(mǎn)著每個(gè)細(xì)節(jié)。雖然艱辛填滿(mǎn)了四千多個(gè)日子，可是她的笑容依然燦爛如花。,1976年11月生于湖北宜昌，兩歲時(shí)，因高燒失聰。15歲開(kāi)始舞蹈訓(xùn)練，1992年10月，作為惟一一位殘疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大劇院的舞臺(tái)。1994年，考取湖北美術(shù)學(xué)院裝潢設(shè)計(jì)系。2000年，在紐約卡內(nèi)基音樂(lè)廳演出。榮獲全國(guó)殘疾人藝術(shù)匯演一等獎(jiǎng)、現(xiàn)任中國(guó)特殊藝術(shù)協(xié)會(huì)副主席。,邰麗華,千手觀音,千手觀音,河南大學(xué)生帶著撿來(lái)的妹妹求學(xué)12年洪戰(zhàn)輝事跡,當(dāng)他還是一個(gè)孩子的時(shí)候，就對(duì)另一個(gè)更弱小的孩子擔(dān)起了責(zé)任，就要撐起困境中的家庭，就要學(xué)會(huì)友善、勇敢和堅(jiān)強(qiáng)，生活讓他過(guò)早地開(kāi)始收獲，他由此從男孩開(kāi)始變成了苦難打不倒的男子漢，在貧困中求學(xué)，在艱辛中自強(qiáng)，今天他看起來(lái)依然文弱，但是在精神上，他從來(lái)是強(qiáng)者。,從洪戰(zhàn)輝的事跡中我們明白了什么道理?,四、面對(duì)挫折與逆境，最為重要的是具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，奮起努力，知難而進(jìn)。,“他是一個(gè)不會(huì)被困難所嚇倒，不會(huì)為成功所迷惑的人，他不屈不撓地邁向自己的偉大目標(biāo)，而從不輕舉妄動(dòng)，他穩(wěn)步向前，而從不倒退；總之，他是一位達(dá)到了偉大境界而仍然保持自己優(yōu)良品質(zhì)的罕有的人物”。馬克思,經(jīng)商失敗,競(jìng)選眾議員失敗,戀人死去,精神崩潰,競(jìng)選州儀長(zhǎng)失敗,爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗,競(jìng)選參議員失敗,競(jìng)選眾議員失敗,競(jìng)選副總統(tǒng)失敗,競(jìng)選參議員失敗,2223262729343946474951（歲）,當(dāng)選總統(tǒng),偉大的革命家鄧小平，三起三落，一生經(jīng)歷無(wú)數(shù)挫折。在艱難困苦中，鄧小平?jīng)]有停止自己的腳步。最終，他引領(lǐng)中國(guó)人民走上改革開(kāi)放的康莊大道。,小結(jié)：巴爾扎克說(shuō)：“挫折就像一塊石頭，對(duì)弱者來(lái)說(shuō)是絆腳石，使你停步不前；對(duì)強(qiáng)者來(lái)說(shuō)卻是墊腳石，它會(huì)讓你站得更高”。挫折讓我們更堅(jiān)強(qiáng)，更有斗志，因此，挫折也是美麗的。,全科網(wǎng)www.qk-,全科網(wǎng)www.qk-,全科網(wǎng)www.qk-,不要怕,不要逃避,不要不能自拔,不要頹廢,不要絕望,一、面對(duì)現(xiàn)階段挫折態(tài)度、對(duì)策,分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對(duì)待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。,二、正確面對(duì)挫折的方法,正視挫折，認(rèn)真分析,分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強(qiáng)克服挫折的信心。,學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力,情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華,轉(zhuǎn)移自己的視線(xiàn)，遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺(jué)度日如年，這時(shí)，可以通過(guò)自己喜愛(ài)的集郵、寫(xiě)作、書(shū)法、美術(shù)、音樂(lè)、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，情感得以升華。,學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲,“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”“破財(cái)免災(zāi)”“有失有得”等等來(lái)調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。,正確面對(duì)挫折的方法,當(dāng)你受挫時(shí)先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?lái)，再尋求解決問(wèn)題的方法。,尋找原因，理清思路,正確面對(duì)挫折的方法,當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了,再接再厲，鍥而不舍,正確面對(duì)挫折的方法,總之,把一切想得自然、美好一些,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒(méi)有那么艱難了!挫折暫時(shí)的失敗只是我們身邊的過(guò)客,我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱藠^進(jìn)取的動(dòng)力,不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài),堅(jiān)定不移地向自己的目標(biāo)邁進(jìn),才會(huì)獲得最終的勝利.,蚌病成珠是一個(gè)成語(yǔ)，比喻因不得志而寫(xiě)出好文章來(lái)。其思想內(nèi)涵是：痛苦使人升華、超越，任何不幸、失敗與損失，都有可能成為我們有利的因素。珍珠的來(lái)