普通心理學.ppt

成績統(tǒng)計,一：平時分總分30分包括：課堂表現(xiàn)、筆記書寫、出席情況。二：考試成績70分包括：字跡工整、內(nèi)容準確。,普通心理學,李傳銀主編,第一章緒論,第一節(jié)心理學的研究對象心理學是研究心理現(xiàn)象的科學，亦稱“心理科學”。普通心理學通常把心理現(xiàn)象分為四個方面：認知；情緒情感和意志；需要和動機；能力、氣質(zhì)和性格。,一、認知：是指人認識外部事物的過程，或者說是對作用于人的感覺器官的外部事物進行信息加工的過程。主要包括：感覺、知覺、記憶、思維想象等心理現(xiàn)象。二、情緒情感與意志：情緒情感是人們在活動中對客觀事物的態(tài)度體驗。喜、怒、哀、恐、驚、依戀感、友誼感、道德感、理智感、審美感等都是情感的表現(xiàn)形式。意志過程是人們能夠自覺的確定一定目的，制定計劃或方案，在行動過程中排除各種障礙，克服種種困難，力求實現(xiàn)預定目標的心理過程。意志是人的積極能動性的集中體現(xiàn)。,三、需要與動機需要是人在生理上和心理上的某種失衡狀態(tài)，是對維持和發(fā)展生命所必須的客觀條件反映。動機是指推動人的活動，并使活動朝向某一目標的內(nèi)部動力。,四、能力、氣質(zhì)和性格能力是指一個人順利完成某種活動所必須的心理特征。氣質(zhì)是指人的心理活動與行為產(chǎn)生的動力特征。(性情暴躁，易于激動，情感深沉)性格是指人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度與習慣化了的行為方式的心理特征。（謙虛謹慎，驕傲自滿）,在實際生活中，人們所表現(xiàn)的各種心理現(xiàn)象都是密切聯(lián)系、相互影響具有高度的整合性。心理的各組成部分之間存在著相互聯(lián)系、相互依存相互影響的辯證體系。,第二節(jié)心理學的任務(wù)與研究領(lǐng)域,一、心理學的任務(wù)（一）描述心理事實（二）揭示心理規(guī)律（三）對心理進行預測和控制,二、心理學的研究領(lǐng)域（一）基礎(chǔ)性心理學領(lǐng)域（二）應用性心理學領(lǐng)域,三、心理學的意義（一）理論意義1、心理學的研究為馬克思主義哲學提供了科學的論據(jù)2、心理學理論有助于克服和批判各種唯心主義思想。3、心理學的研究有助于鄰近學科的發(fā)展,（二）、實踐意義1、心理學對指導人的實踐活動，提高勞動效率有重要意義。2、心理學有助于了解自己和自我教育。3、心理學有助于促進人的身心健康4、心理學有助于做好管理和思想政治作用。5、心理學對提高教育和教學質(zhì)量具有更重要的意義。,第三節(jié)心理學研究的原則與方法,一、心理學的研究原則(一)客觀性原則(二)發(fā)展性原則(三)系統(tǒng)性原則(四)理論聯(lián)系實際,二、心理學的研究方法（一）觀察法（二）實驗法（三）調(diào)查法（四）測驗法,三、心理學研究的基本步驟（一）選擇課題和提出假說（二）設(shè)計研究方案（三）實施階段（四）總結(jié)階段,第四節(jié)心理科學的發(fā)展,一、心理學是一門既古老又年輕的科學二、心理學發(fā)展中的主要流派（一）精神分析學派（二）行為主義學派（三）人本主義心理學學派（四）認知心理學派,第五節(jié)科學的心理觀,一、心理是人腦的機能（一）心理是物質(zhì)世界中的一種反映形式（二）心理是腦的機能二、心理是對客觀現(xiàn)實的反映三、心理是客觀現(xiàn)實的主觀映像四、人的心理是對客觀現(xiàn)實的能動反映五、心理是在實踐活動中發(fā)生的發(fā)展,第二章心理的神經(jīng)心理機制,第一節(jié)心理的神經(jīng)解剖學基礎(chǔ)：神經(jīng)元和神經(jīng)系統(tǒng)一、神經(jīng)元（一）、神經(jīng)元的結(jié)構(gòu),（二）、神經(jīng)元的電信號這種神經(jīng)信號是從簡單的運動到復雜的思維，從動手指到作曲，從拿鉛筆到解決數(shù)學難題，從鼓掌到發(fā)怒等一切活動的基礎(chǔ)。（三）、神經(jīng)元之間的連接1、突觸2、神經(jīng)回路,二、神經(jīng)系統(tǒng)（一）周圍神經(jīng)系統(tǒng)1、腦神經(jīng)2、脊神經(jīng)3、植物性神經(jīng)系統(tǒng)（二）、中樞神經(jīng)系統(tǒng)1、脊髓2、腦,第二節(jié)心理的神經(jīng)生理學基礎(chǔ)和腦功能說,一、心理的神經(jīng)心理學基礎(chǔ)（一）條件反射理論按照生理學的解釋，反射是動物有機體借助神經(jīng)系統(tǒng)實現(xiàn)的、對環(huán)境中一定動因所作的有規(guī)律的反應。1、無條件反射和條件反射2、高級神經(jīng)活動的基本過程和基本規(guī)律,第三節(jié)心理與內(nèi)分泌系統(tǒng),一、內(nèi)分泌系統(tǒng)人體的重要的內(nèi)分泌腺包括垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺、胰島、腎上腺與性腺。二、激素激素是內(nèi)分泌細胞釋放的具有高效能的有機物。三、神經(jīng)體液調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)通過內(nèi)分泌腺分泌的激素影響各種效應器官的活動叫做神經(jīng)-體液調(diào)節(jié)。,第三章意識與注意,第一節(jié)意識一、意識三種不同水平1、基本水平：對內(nèi)部和對外部信息的知覺。2、中間水平：對所覺知的內(nèi)容的反映。3、高級水平：對自己作為一個有意識會思考的個體的覺知，即自我覺知。,意識主要通過3種方式幫助人類調(diào)節(jié)和控制自身行為，以便更好地適應環(huán)境。1、首先，意識對人所察覺的和注意范圍進行限制從而減少刺激輸入的流量。2、意識具有儲存功能3、意識能讓你基于過去的知識和不同后果的想象來終止、思考、思維不同的行為方案。,二、無意識無意識是相對意識而言的，是個體不曾察覺的心理活動的過程。意識與認識有關(guān)，無意識與情緒有關(guān)。（一）無意識行為小動作，口頭禪，扶眼鏡。,三、無意識狀態(tài)1、睡眠及其階段4個階段2、睡眠的功能,第二節(jié)注意的概述,一、什么是注意注意是指心理過度或意識對一定的對象指向與集中。二、注意的生理機制和外部表現(xiàn)（一）、注意的生理機制注意是有機體的一種朝向反射。（二）、注意的外部表現(xiàn),1、適應性運動2、無關(guān)運動的靜止3、呼吸運動的變化三、注意點的功能和作用（一）、注意的功能1、選擇功能2、保持功能3、對活動的調(diào)節(jié)和監(jiān)督功能（二）注意的作用,第三節(jié)注意的種類和規(guī)律,一、無意注意無意注意又稱不隨意注意，是指事先沒有預定的目的，也不需要意志努力的注意。（一）刺激物的特點1、刺激物的強度2、刺激物的對比關(guān)系3、刺激物的活動和變化4、刺激物的新異性,（二）、人本身的狀態(tài)1、人對事物的需要興趣和態(tài)度2、人當時的情緒和精神狀態(tài)二、有意注意有意注意又稱隨意注意，是指有預定目的，需要一定意志努力的注意。,引起有意注意的主要條件如下：1、加深對目的任務(wù)的理解2、培養(yǎng)間接興趣3、合理的組織活動4、用堅強的意志與干擾作斗爭,第四節(jié)注意的特征,一、注意的廣度注意的廣度也叫注意的范圍，是指在同一時間內(nèi)能清楚的把握對象的數(shù)量。人的注意的廣度是不變的，影響注意的因素主要有3個方面1、知覺對象的特點(TableTable)2、個人知覺活動的任務(wù)與性質(zhì)3、個體的知識經(jīng)驗,二、注意的穩(wěn)定性影響注意穩(wěn)定性的因素主要有如下3個方面1、注意對象的特點注意對象過于復雜或單調(diào)都不利于注意的穩(wěn)定。2、主體的精神狀態(tài)身體健康，情緒良好、精力充沛抱著積極的態(tài)度就會在學習和工作中全力投入有助于保持注意的穩(wěn)定性。3、主體的意志水平要保持良好的有意注意因此也需要有效地抗拒各種干擾。,三、注意的分配1、同時進行的幾種活動至少有一種應該是高度熟練的。2、同時進行的幾種活動必須有內(nèi)在聯(lián)系。四、注意的轉(zhuǎn)移1、對原活動的注意集中程度2、新注意對象的吸引力3、明確的信號提示4、個體的神經(jīng)類型和自控能力,第四章感覺,第一節(jié)感覺的概述一、感覺的定義感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的個別屬性的反映。二、感覺的過程感覺是在刺激作用下分析器活動的結(jié)果。,三、感覺的意義首先，感覺提供了內(nèi)外環(huán)境的信息。只有通過感覺人們才能認識外界物體的顏色、明度、氣味、軟硬等從而能夠了解事物的各種屬性。其次，感覺是人正常心理活動的必要條件。再次，感覺是一切較高級、較復雜的心理現(xiàn)象的基礎(chǔ)，是人的全部心理現(xiàn)象的基礎(chǔ)。,第二節(jié)感覺的基本規(guī)律,一、感覺適應規(guī)律視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸壓覺、溫度覺。二、感覺的相互作用規(guī)律（一）、同一感覺的相互作用（二）、不同感覺的相互作用三、感覺能力的發(fā)展規(guī)律,第三節(jié)感覺的類別,一、外部感覺（一）視覺（二）聽覺（三）其他外部感覺：皮膚感覺、嗅覺和味覺二、內(nèi)部感覺（一）動覺（二）平衡覺（三）機體覺,第五章知覺,第一節(jié)知覺的概述一、什么是知覺知覺是人腦對當前直接作用于感覺器官的客觀事物的整體反映。知覺階段，呈現(xiàn)在我們面前的各種刺激是系統(tǒng)的有序的。三種作用：覺察、分辨和確認。,第二節(jié)知覺的種類,一、空間知覺空間知覺反映事物的空間特性，包括形狀知覺，大小知覺，深度知覺、方位知覺等。二、時間知覺時間知覺反映事物的時間特性，是對客觀事物和事件的連續(xù)性和順序性的知覺。影響時間知覺的因素：感覺通道的性質(zhì)，一定時間內(nèi)事件的性質(zhì)和數(shù)量，興趣和情緒。,三、運動知覺運動知覺反映事物的運動特性，與空間知覺和時間知覺密切相關(guān)。,第三節(jié)：知覺的基本特征,一、知覺的整體性（一）知覺中整體和部分的辯證關(guān)系（二）整體性所依賴的條件二、知覺的選擇性（一）知覺中對象和背景的關(guān)系(圖)（二）選擇性所依賴的條件1、刺激物的特點2、知覺者的經(jīng)驗,二、知覺的選擇性（一）、知覺中對象和背景的關(guān)系在知覺中對象和背景相互轉(zhuǎn)化相互依賴。,是靜的還是動的（看則靜，不看不動）,（二）、選擇性所依賴的條件1、刺激物的特點2、知覺者的主觀狀態(tài)二、知覺的理解性（一）理解性主要依賴的條件主要依賴主體，依賴知覺者的經(jīng)驗。（二）理解性的意義1、有利于知覺的整體性2、使知覺更清晰更精確,四、知覺的恒常性當知覺條件在一定范圍內(nèi)發(fā)生變化是，我們的知覺會保持不變。（一）恒常性所依賴的條件1、知覺條件的變化范圍要適當2、知覺者的知識經(jīng)驗（二）恒常性的意義知識的恒常性介意保證知識的確定性。,第五節(jié)觀察,一、什么是觀察觀察是在感知覺得的同時，通過積極的思維，有目的有計劃較持久地認識事物的方法?；咎攸c是主動性、理解性和持久性。二、觀察的品質(zhì)客觀性、動態(tài)性、創(chuàng)造性、全面性和精確性、準確性與敏捷性。,（一）明確觀察目的，端正觀察態(tài)度（二）形成濃厚的觀察興趣（三）制定觀察計劃（四）準備相關(guān)知識(五)掌握觀察技能1、適當?shù)挠^察順序2、多角度觀察3、多感官觀察,第六章記憶,第一節(jié)記憶的概述（一）、什么是記憶記憶是人腦對經(jīng)歷過的事物的反映。（二）、記憶的作用大家假象一下如果人類不存在記憶將是什么樣的狀態(tài)。,二、記憶的種類（一）、記憶的內(nèi)容分類（二）、記憶的時間分類（三）、記憶的意識性分類,第二節(jié)記憶過程及規(guī)律,一、識記識記是人們識別并記住該事物的過程。是記憶的第一個環(huán)節(jié)。（一）識記的種類、1、無意識記（小品臺詞）有意識記（作業(yè)背誦）2、意義識記（歷史事件）和機械記憶（外語單詞）,二、保持與遺忘（一）保持保持是識記過的經(jīng)驗在腦中的儲存和鞏固過程。它是記憶的第二個環(huán)節(jié)是實現(xiàn)回憶的必要前提。（二）遺忘1、遺忘的概念2、遺忘的規(guī)律,（二）影響識記的條件1、識記的目的2、識記的態(tài)度3、材料的性質(zhì)和數(shù)量4、對材料的理解程度5、識記方法,4、遺忘的原因（1）衰退說(2)干擾說（3）提取失敗說（4）動機說（5）同化說,5、加強保持的方法（1）組織有效的復習及時復習合理分配復習時間反復閱讀和試圖回憶相結(jié)合采用多樣化復習方法（2）利用外部記憶手段（3）注意腦的健康和用腦衛(wèi)生。,三、再認和回憶（一）再認是指人們對感知過、思考過或體驗過的事物，當它再度出現(xiàn)時，仍能認識的心理過程。（二）回憶是指經(jīng)驗過的事物不在眼前時能把它重新回想起來。（考試中的問答題）,第三節(jié)提高記憶的有效策略,一、記憶的品質(zhì)記憶的品質(zhì)包括以下幾個方面（一）記憶的敏捷性：識記材料的儲存速度（二）記憶的持久性：識記材料的保持時間（三）記憶的準確性：材料的識記，保持，再認和回憶的正確性。（四）記憶的準備性：是指對保持材料的提取速度,二、記憶規(guī)律在教學中的應用1、注意教學安排合理化（1）合理的課程安排（2）保證課間休息（3）適當調(diào)節(jié)教學進度2、創(chuàng)設(shè)良好的教學心理背景（1）讓學生處于良好的情緒狀態(tài)（2）要使學生有明確的識記目的（3）提高學生對記憶意義的認識。,3、改進教學方法和手段（1）運用記憶規(guī)律組織教學內(nèi)容（2）結(jié)合學科內(nèi)容教學傳授記憶策略（二）記憶規(guī)律在自我教育過程中的作用1、記憶個體的身心調(diào)節(jié)增強信心調(diào)動積極性調(diào)動情緒狀態(tài)集中精力保證充分睡眠,2、記憶材料的優(yōu)化處理策略（1）記憶材料的性質(zhì)轉(zhuǎn)化操作化，形象化，詩歌化（2）記憶材料的數(shù)量簡化概括化，規(guī)律化，特征化（3）記憶內(nèi)容的系統(tǒng)化歸類化，網(wǎng)絡(luò)化,第七章表象與想象,一、什么是表象表象，廣義是指在人的心理活動過程中頭腦中所產(chǎn)生的各種事物形象包括記憶表象和想象表象。二、表象的特征（一）直觀性（二）概括性（三）表象在多種感覺道上發(fā)生（視聽味）,三、表象的作用（一）表象對知覺的促進作用（二）表象對學習記憶的作用（三）表象在思維中的作用,第二節(jié)想象的概述,一、什么是想象想象是指對頭腦中已有的表象進行思維加工改造形成新形象的過程，是一種高級心理活動過程。二、想象的功能（一）預見功能（二）補充功能（三）替代過程,三、想象的過程（一）粘合（二)夸張(三)典型化（四）聯(lián)想,第三節(jié)想象的種類,一、無意想象無意想象是沒有預定目的，不自覺的產(chǎn)生的想象。（夢）二、有意想象有預定的目的，自覺產(chǎn)生的想象叫有意想象。,第八章思維與創(chuàng)造,第一節(jié)思維的概述思維是人腦借助語言表象或動作而實現(xiàn)的，是對客觀事物的性質(zhì)及關(guān)系的概括和間接的反映。（一）思維的特征1間接性2概括性,二、思維和語言（一）、思維與語言的區(qū)別1、本質(zhì)特征不同（標志被標志，反映與被反映）2、基本單位不同（詞，概念）（二）思維與語言的聯(lián)系1、思維是借助語言來實現(xiàn)的2、語言離不開思維，思維賦予語言以內(nèi)容和意義。,三、思維的種類（一）根據(jù)思維的憑借物，把思維分為直觀動作思維、形象思維和邏輯思維。（二）根據(jù)思維探索問題答案的方向，把思維分為聚合思維和發(fā)散思維。（三）根據(jù)思維活動結(jié)果將思維分為常規(guī)思維和創(chuàng)造思維。（四）根據(jù)思維的進程將思維分為直覺思維和分析思維。,四、思維的過程思維是通過一系列的復雜的操作來實現(xiàn)的，思維是人們運用已有的知識經(jīng)驗，對輸入進行分析、綜合、比較、抽象、概括的過程。,五、思維的品質(zhì)（一）廣闊性（二）深刻性（三）敏捷性（四）靈活性（五）批判性,第二節(jié)概念,一、概念的含義（一）什么是概念概念是人腦對客觀事物的本質(zhì)特征的認識。事物的本質(zhì)特征是決定事物的性質(zhì)，并使事物區(qū)別于其他事物的特征。（二）概念的分類1、概念根據(jù)數(shù)學的抽象和概括程度可分為具體概念和抽象概念。,2、根據(jù)概念反映事物屬性的數(shù)量及他們的相互關(guān)系，可分為合取概念（毛筆）、析取概念（好學生）和關(guān)系概念（大小、上下）。3、根據(jù)概念形成的自然屬性，可分為自然概念（聲光電）和人工概念（衣服，手套）。,二概念的形成一般認為概念的形成經(jīng)歷了3個階段。（一）抽象化（概念形成的第一步是了解事物的屬性。要了解事物的屬性就需要對具體事物的各種特征予以抽象化）。（二）類化（類似的屬性加以認同）（三）辨別（概念的形成從發(fā)覺屬性“抽象化”到認同屬性“類化”必須認知屬性間的差異“辨別”）,三、概念的掌握（一）學生過去的經(jīng)驗（二）學生的認知能力（三）變式（四）下定義（五）建立概念體系,第三節(jié)解決問題,一、問題問題是指個體面臨一個不易達到的目標或遇到困難的課題時的情境，個體不能運用已有的知識直接達到目標或解決困難，必須經(jīng)過一系列的思維操作才能達到的目標，解決困難。二、問題解決的思維過程（一）發(fā)現(xiàn)問題提出問題（二）分析問題（三）提出假設(shè)（四）驗證假設(shè),三、問題解決的一般策略（一）算法（算法是一種隨機嘗試解決問題的策略“密碼箱”）（二）啟發(fā)式（根據(jù)已有的經(jīng)驗在問題空間中進行較少搜索“找鑰匙”）,第四節(jié)創(chuàng)造思維,一、創(chuàng)造思維及其特征（一）創(chuàng)造思維的含義創(chuàng)造思維是指以新穎獨創(chuàng)的方法解決問題，并能產(chǎn)生新的、有社會價值的產(chǎn)品的思維的過程。（作家的小說，工程師設(shè)計的新機器）。,（二）創(chuàng)造思維的特征1、新穎性2、創(chuàng)造性思維是發(fā)散思維和聚合思維的產(chǎn)物3、創(chuàng)造性想象的積極參與4、靈感狀態(tài),二、創(chuàng)造思維的過程（一）準備期（二）醞釀期（三）豁然開朗期（四）驗證期,三影響創(chuàng)造思維的因素（一）醞釀與創(chuàng)造性（二）社會因素與創(chuàng)造性,第九章情感與意志,第一節(jié)情緒情感的概述一、什么是情感情緒情感就是人對客觀事物是否符合個人需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。,二、情緒情感的區(qū)別與聯(lián)系（一）區(qū)別1情緒和生物性需要相聯(lián)系，情感和社會性需要相聯(lián)系。2、情緒具有情境性、機動性和暫時性情感具有穩(wěn)定性深刻性和持久性。3、在個體發(fā)展中，情緒出現(xiàn)早，情感出現(xiàn)晚。,（二）聯(lián)系1、情感在情緒的基礎(chǔ)上形成，又通過情緒表現(xiàn)出來。2、情緒表現(xiàn)依賴于情感。,三、情緒情感的基本功能（一）動機功能（二）信號功能（三）調(diào)節(jié)功能（四）感染功能,第二節(jié)情緒情感的類別,一、基本情緒快樂憤怒悲哀恐懼二、基本的情緒狀態(tài)（一）心境是微弱而持久的情緒狀態(tài)。（二）激情激情是一種強烈的、爆發(fā)性的、為時短促的情緒狀態(tài)。,（三）應激應激是在突然出現(xiàn)異常緊急的情況下所產(chǎn)生的高度緊張的情緒狀態(tài)。,三、高級社會情感（一）道德感道德感是根據(jù)一定的道德標準去評價人的思想和行為時所產(chǎn)生的情感體驗。（二）美感美感是根據(jù)一定的審美標準評價事物時所產(chǎn)生的情感體驗。,（三）理智感理智感是在智力活動中由客觀事物之間所表現(xiàn)出來的關(guān)系是否符合主體自己所相信的規(guī)律而引起的情感體驗。,第三節(jié)意志,一、什么是意志意志是指為了實現(xiàn)預定目的，自覺地支配、調(diào)節(jié)自覺的行動克服困難，以保證活動順利進行下去的心理過程。二、意志與認識、情緒的關(guān)系（一）意志與認識過程的關(guān)系首先意志行動是以認識過程為前提的。其次，意志對認識過程有很大影響有調(diào)節(jié)和控制功能。,（二）意志和情緒的關(guān)系人的情緒既可以成為意志活動的動力也可以成為意志行動的阻力。人的認識過程，情感過程、意志過程三者之間是緊密聯(lián)系的。意志過程是在認識過程基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，同時又受情緒情感所制約，但人的認識過程和情緒、情感過程也離不開意志調(diào)節(jié)。,三、意志行動過程的階段（一）采取決定階段1、動機斗爭與目的的確立2、行動方式方法的選擇和行動計劃的制定。（二）執(zhí)行決定階段,四、意志品質(zhì)及其培養(yǎng)1、獨立性2、堅持性3、果斷性4、自制性,（二）良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)1、加強目的的動機教育，培養(yǎng)正確的觀念。2、制定切實可行的行動目標。3、克服困難。4、了解意志品質(zhì)的差異，揚長避短，采取不同教育方法。5、在正確自我認識的基礎(chǔ)上，加強意志的自我鍛煉。,第十章需要與動機,第一節(jié)需要一、需要的概念與特征（一）需要的概念需要是個體和社會的客觀需求在人腦中的反映是個體心理活動與行為的基本動力。1、需要源于有機體內(nèi)部的不平衡狀態(tài)。2、需要是個體對某種客觀需求的反映。3、需要是個體活動的基本動力4、人的需要和動物的需要有本質(zhì)區(qū)別。,二、需要的種類（一）以需要的起源為標準1、生物需要2、社會需要（二）亦需要的指向?qū)ο鬄闃藴?、物質(zhì)需要2、精神需要,（二）需要的特點1、對象性與依賴性2、緊張性欲驅(qū)動性3、起伏性與漸進性4、社會性與歷史性,（三）以需要的目的和滿足后所帶來的結(jié)果為標準。1、正當需要2、畸形需要,第二節(jié)動機,一、動機的概述（一）動機的含義動機是由目標和對象引導、激發(fā)和維持個體活動的一種內(nèi)在心理過程或內(nèi)部驅(qū)動力。（二）動機的功能1、激活功能2、指向功能3、維持和調(diào)節(jié)功能,二、動機的種類（一）根據(jù)動機的起源可把動機分為生物性動機和社會性動機。（二）根據(jù)動機的動力來源可分為內(nèi)部動機和外部動機。（三）根據(jù)動機影響的范圍和持續(xù)時間的長短可以把動機分為長遠動機和短暫動機。,（四）根據(jù)動機在活動中所處的地位和所起作用的大小，可將動機分為主導動機和輔助動機。（五）根據(jù)動機的意識水平可以將動機分為意識動機和無意識動機,第十一章能力,第一節(jié)能力的概念一、什么是能力能力是直接影響活動效率，使活動順利完成的個性心理特征。人在完成某項活動時必須以一定的心理和行為方面的條件作為保證。,首先，能力是和活動緊密相連的，離開了具體活動，能力無法形成和表現(xiàn)。（繪畫能力，教學能力）其次，能力是順利完成某種活動直接有效的心理特征，而不是完成某種活動的全部心理條件。,第二節(jié)能力的種類,一、能力的種類（一）一般能力和特殊能力一般能力包括：觀察力、記憶力、思維力想象力、創(chuàng)造力。特殊能力指在某些專業(yè)或特殊職業(yè)活動中表現(xiàn)出來的能力。音樂家辨音能力，畫家的色彩感知能力等。,（二）再造能力和創(chuàng)造能力再造能力是指在活動中能根據(jù)人類積累的知識技能按現(xiàn)成的模式順利進行活動。例如兒童再看過搭建積木原型后重新搭建相同的模型。創(chuàng)造能力：是在活動中嘗試新的思想和新產(chǎn)品的能力?？茖W家的發(fā)明，文學家的創(chuàng)作等。,(三)認識能力、操作能力和社會交往能力認識能力包括：感知能力、記憶能力、思維能力和想象能力等。操作能力：是指人們操作自己的肢體以完成各項活動的能力。如生產(chǎn)勞動能力，實驗操作能力，舞蹈能力，體育運動能力等。社會交往能力：是人們咋時候交往生活中表現(xiàn)出來的能力，如感染力，調(diào)節(jié)糾紛能力等。,（四）液體能力和晶體能力液體能力：是指在出來問題過程中表現(xiàn)出來的主要決定于人的先天稟賦的能力。如類比、演繹能力形成抽象概念的能力等。液體能力的發(fā)展與年齡有關(guān)20歲左右達到頂峰，30歲后隨著年齡的增長而降低。晶體能力：指決定于后天學習與社會文化密切相關(guān)的能力，如獲得語言、數(shù)學知識的能力等。在25歲后趨于平衡。,第三節(jié)能力的測量,一、一般能力的測量（一）系統(tǒng)智力測量的發(fā)展世界上最早出現(xiàn)的量表1905年比奈西蒙智力量表,（二）斯坦福比奈量表,二、特殊能力的測量（一）音樂能力的測驗（二）數(shù)學能力的測驗（三）文書能力的測驗,三、創(chuàng)造能力的測量,第十二章人格,一、人格的定義人格是多種模式的整合，這種整合使有機體的行為具有一種特殊的個人傾向。二、人格的基本特點（一）人格的穩(wěn)定性（二）人格的獨特性,（三）人格的整體性（四）人格的社會制約性（五）人格的功能性,三、人格測評：艾森克人格問卷EPQ,第十三章心理健康,第一節(jié)心理健康的標準一、科學的健康觀念1948年世界衛(wèi)生組織給“健康”一詞所下的定義：健康只是不患病或不虛弱，而是軀體、心理和社會適應都處于完滿狀態(tài)。,二、什么是心理健康人的心理健康是指一種持續(xù)的積極的心理狀態(tài)。個體在這種狀態(tài)下，能夠較好的適應環(huán)境，其生命具有活力，能充分發(fā)揮其身心潛能，就可被視為心理健康。,三、心理健康的標準經(jīng)驗標準:即當事人按照自己的主觀感受來判斷自己的健康，研究者憑借自己的經(jīng)驗對當事人的心理健康狀態(tài)進行判定。社會適應標準：以社會中大多數(shù)人的常態(tài)為參照標準，觀察當事人是否適應常態(tài)下而進行其心理是否健康的判斷。,統(tǒng)計學標準依據(jù)對大量正常心理特征的測量取得一個常模，把當事人的心理與常模進行比較。一般用于心理學研究。,心理健康的標準,（一）沒有心理異常（二）智力發(fā)育正常（三）人格健全（四）善于調(diào)節(jié)與控制情緒（五）精力充沛（六）人際關(guān)系和諧,四、增進心理健康的途徑與方法（1）適度運動（2）全面均衡適量的營養(yǎng)（3）保持良好心態(tài)（4）提高自我保健意識,第二節(jié)心理健康與壓力,一、壓力及其來源（一）壓力的概念1936年由加拿大著名的生理心理學家漢斯薛立提出，他認為壓力是表現(xiàn)出某種特殊癥狀的一種狀態(tài)，這種狀態(tài)是由心理系統(tǒng)中因?qū)Υ碳さ姆磻l(fā)的非特定性變化所組成的。,（二）壓力的來源1、生理壓力生理壓力是指通過對人的生理直接發(fā)生刺激作用而造成身心緊張狀態(tài)的刺激物包括物理的、化學的、生物刺激物。如寒冷與炎熱、微生物、變質(zhì)食物、酸堿刺激、疾病等。這一類刺激是引起生理壓力和壓力的生理反應的主要原因。,2、心理壓力源心理壓力源指來自人們頭腦中的緊張性信息。例如消極緊張的心理暗示、不切實際的期望以及與工作責任有關(guān)的壓力和緊張等。,3、社會壓力源社會性壓力主要指造成個人生活方式上的變化，并要求人們對其作出調(diào)整和適應的情景與事件。社會性壓力源包括個人生活中的變化，也包括生活中的重要事件如：離婚、失業(yè)、親人逝世等。,二、壓力的身心反應壓力是一系列生理反應和心理反應的綜合表現(xiàn)，這些反應在一定程度上適應環(huán)境變化需要，它能喚起和發(fā)揮機體的潛能，增強抵御和抗病能力。但是如果反應過于強烈或持久就可能導致生理和心理功能的紊亂。,（一）壓力下的生理反應主要表現(xiàn)在自主神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)等方面。（二）壓力下的心理反應一般情況下壓力引起的心理上的緊張又如下表現(xiàn)：警覺，注意力集中，思維敏捷等（考試，運動員參賽）過度的壓力會帶來負面的反映：出現(xiàn)消極情緒，心煩意亂，心理壓抑等。,三、壓力的影響因素及其對應策略（一）影響壓力的因素1、個人的生理狀況2、個人經(jīng)歷3、準備狀態(tài)4、認知因素5、人格特征6、環(huán)境,（二）對抗壓力的辦法1、改變不合理信念2、充分的睡眠和科學的飲食及適度的運動3、進行放松訓練4.建立和擴展良好的社會支持系統(tǒng)。5、運用音樂療法。,第三節(jié)心理健康與挫折,一、什么是挫折心理學概念為：挫折是指人們在有目的的活動中無法克服或的障礙或干擾，其需要動機不能滿足而產(chǎn)生的消極反映。,二、挫折產(chǎn)生的原因外在因素：是個人意志或能力所不能左右的。如個人無法預料的天災人禍、意外事件、社會動亂等。內(nèi)在因素：主要指由于自身條件的限制阻礙了目標實現(xiàn)。,三、挫折后的反應（一）焦慮（二）攻擊（三）冷漠（四）退化（五）幻想（六）固著,四、挫折的應對策略（一）調(diào)整不合理認知，增強挫折認知水平。（二）積極行動，投身于社會實踐，在實踐中不斷地進行自我教育。（三）積極轉(zhuǎn)移注意力，學會自我宣泄。（四）構(gòu)建成熟的心理防衛(wèi)機制（五）建立和諧的人際關(guān)系,第四節(jié)心理咨詢與治療,一、心理咨詢廣義的心理咨詢包括心理咨詢、心理治療、心理檢查、心理測驗等。二、心理治療是指應用心理學的理論與方法治療病人心理疾病的過程。,三、改變個體心理與行為問題的療法（一）精神分析療法（二）認知療法（三）行為主義療法（四）人本主義療法,練習題,1.心理學的研究對象是_。2.心理學的研究原則是_發(fā)展性原則、系統(tǒng)性原則、理論聯(lián)系實際性原則。3.知覺可分為_和空間知覺。4.記憶的基本過程由_保持、再認和回憶三部分組成。5.根據(jù)記憶表象產(chǎn)生的通道不同可將其劃分為_聽覺表象和味覺表象。,6.想象的功能為預見功能_和替代功能。7想象的種類_和有意想象。8.思維的特征間接性和_。9.創(chuàng)造思維的過程準備期、醞釀期_和驗證期。10.壓力的來源主要來源于生理性壓力源_和社會性壓力源。,1.下列不屬于心理學研究方法的是（）A.觀察法B.實驗法C.測驗法D.談話法2.商店運用霓虹燈廣告牌是利用了刺激物的哪個特點？（）A.刺激物的新異性B.刺激物的活動和變化C.刺激物的強度D.刺激物的對比關(guān)系3.下列不是影響遺忘的因素的是（）A.材料的意義B.材料的性質(zhì)和數(shù)量C.學習的程度D學習的位置,4.魯班把荷葉的特征和涼亭的特征結(jié)合起來創(chuàng)造了傘運用了想象的哪個種形式？（）A.黏合B.夸張C.典型化D.聯(lián)想5.看電影時人們會隨著演員的喜怒哀樂而產(chǎn)生不同的情緒體驗這屬于情緒情感中的哪個功能？（）A.動機功能B.感染功能C.信號功能D.調(diào)節(jié)功能,三、名詞解釋1、心理學：心理學是研究心理現(xiàn)象的科學，亦稱“心理科學”。2、再認：再認是指人們對感知過、思考過或體驗過的事物，當它再度出現(xiàn)時，仍能認識的心理過程。3、心境：是細微而持久的情緒狀