精選-酒店大堂管理制度附件414.doc

精品文檔 附件第二章第二節(jié)附件一：一、前臺負責：A類作息時間：每年3月16日至11月15日序號照明燈開啟時間段責任人1西側(cè)大堂門燈18：30開至凌晨05：00維修部2大堂射燈、吊燈07：00-客人離開關閉晚班服務員3餐廳射燈、吊燈、筒燈7：00-14：00，18：30-客人離開晚班服務員4運動區(qū)吊燈、射燈、筒燈10：00-客人離開當班服務員5二層會議室筒燈、射燈根據(jù)預定情況提前10分鐘開啟當班服務員6地下一層射燈、吊燈、壁燈根據(jù)客人使用情況開啟當班服務員7東側(cè)廣場地燈、路燈、樹掛燈19：00-凌晨01：00維修部8公共衛(wèi)生間射燈、筒燈7：00-客人離開保潔員9廚房射燈、筒燈6：30-14：00，18：30-上餐結(jié)束主廚B類作息時間：每年11月16日至次年3月15日7：30-營業(yè)結(jié)束序號照明燈開啟時間段責任人1西側(cè)大堂門燈17：00開至凌晨06：30維修部2大堂射燈、吊燈07：00-客人離開關閉晚班服務員3餐廳射燈、吊燈、筒燈7：00-14：00，18：00-客人離開晚班服務員4運動區(qū)吊燈、射燈、筒燈10：00-客人離開當班服務員5二層會議室筒燈、射燈根據(jù)預定情況提前10分鐘開啟當班服務員6地下一層射燈、吊燈、壁燈根據(jù)客人使用情況開啟當班服務員7東側(cè)廣場地燈、路燈、樹掛燈18：00-凌晨01：00維修部8公共衛(wèi)生間射燈、筒燈7：00-客人離開保潔員9廚房射燈、筒燈6：30-14：00，17：00上餐結(jié)束主廚（2）客房負責：A類作息時間：每年5月1日至10月7日序號照明燈開啟時間斷責任人預定客房門燈、客廳吊燈、走廊燈、臥室門燈客戶入住前15分鐘開啟總臺服務員A001、A003、A005二樓主臥、次臥、側(cè)臥室內(nèi)照明燈19:30-24:00總臺服務員室外環(huán)道照明草坪燈、高桿燈、門牌燈、門燈19：30-01：00維修專員B類作息時間：每年10月8日至次年4月30日序號照明燈開啟時間斷責任人預定客房門燈、客廳吊燈、走廊燈、臥室門燈客戶入住前15分鐘開啟總臺服務員A001、A003、A005二樓主臥、次臥、側(cè)臥室內(nèi)照明燈17:00-24:00總臺服務員室外環(huán)道照明草坪燈、高桿燈、門牌燈、門燈17：00-01：00維修專員注：酒店部經(jīng)理助理可依據(jù)天氣情況提前開啟或關閉照明設備。第二章第二節(jié)附件二： （1）窗簾管理：采用區(qū)域劃分管理方式，各崗位分別按要求管理各自轄區(qū)內(nèi)的中央空調(diào)系統(tǒng)及新風系統(tǒng)。A類作息時間：每年5月1日至10月7日 10月8日至11月10日只開啟換氣排風崗位負責區(qū)域開啟時間責任人總臺大廳區(qū)域7:00-22:00早班服務員辦公室上班-下班早班開晚班關餐廳包間、咖啡廳、自助餐用餐區(qū)7:00-21:00 當班服務員運動區(qū)9:00-17:00當班服務員會議室會議前40分鐘開啟當班服務員酒窖全天開啟當班服務員廚房廚房、備菜間、涼菜間全天開啟主廚、維修專員B類作息時間：每年11月15日至次年3月15日崗位負責區(qū)域開啟時間責任人總臺大廳區(qū)域7:00-21:00早班服務員辦公室上班-下班早班開晚班關餐廳包間、咖啡廳、自助餐用餐區(qū)7:00-10：00,16:00-20:00 （可依據(jù)客人用餐情況調(diào)整開啟時間）當班服務員運動區(qū)假日及假日前一天10:00-17:00當班服務員會議室會議前30分鐘開啟當班服務員酒窖關閉當班服務員廚房廚房、備菜間、涼菜間6:30-8:00,16:00-20:00主廚 （2）室內(nèi)溫度要求保持在5月1日-10月7日恒溫22、11月15日次年3月15日2225。 （3）各區(qū)域通過風機盤管開關控制和調(diào)整本區(qū)域的溫度處于令人舒適的狀態(tài)。 （4）通過區(qū)域開關仍不能滿足區(qū)域室內(nèi)溫度需要時，由各區(qū)域負責人撥打內(nèi)線電話通知空調(diào)機房進行溫度調(diào)整。 （5）各區(qū)域領班負責每日檢查各自區(qū)域空調(diào)開啟與關閉情況。第二章第二節(jié)附件三：1、窗簾、電梯管理要求：（1）窗簾使用管理采用區(qū)域責任制，由各使用區(qū)域負責開啟、關閉、維護、保潔、報修。A類作息時間：每年5月1日至10月7日崗位區(qū)域遮光簾紗簾責任人總臺二樓會議室窗簾開關總臺服務員餐廳包間西側(cè)窗簾、自助餐廳東側(cè)窗簾、運動區(qū)窗簾開關服務員維修部大堂東側(cè)二層窗簾每年4月30日開維修專員客房客房窗簾20:00-客人退房關閉，其他時間開總臺服務員B類作息時間：每年10月8日至次年4月30日崗位區(qū)域遮光簾紗簾責任人總臺二樓會議室窗簾16:00關關總臺服務員餐廳包間西側(cè)窗簾、自助餐廳東側(cè)窗簾、運動區(qū)窗簾16:00關關服務員維修部大堂東側(cè)二層窗簾每年11月1日關維修專員客房客房窗簾16：00-次日客人退房關閉保潔員 （2）開關窗簾要輕拉輕放，不可用力過大，損壞窗簾或軌道。 （3）長期關閉的窗簾，未經(jīng)允許不得私自開啟；要求“半開”的窗簾高度不可私自變更。 （4）拉開遮光簾后，將窗簾撫平，使其美觀整潔，不可露出里芯。（關順序從右到左為保持密封性應右簾壓左簾并保持美觀；收起從左到右） （5）紗簾未經(jīng)允許不可私自打開，保持密閉，不可有縫隙。 （6）各區(qū)域領班負責每日檢查各自區(qū)域窗簾開啟與關閉情況。2、電梯使用管理 （1）物業(yè)部保潔員負責對客用電梯的保潔、報修工作；物業(yè)維修部負責對客用電梯的維護、保養(yǎng)、維修與年檢工作。 （2）電梯用于載運客人，禁止內(nèi)部員工乘坐或運載物品。 （3）服務人員需熟知乘坐電梯須知，不可出現(xiàn)乘坐超載現(xiàn)象（標準為10人）。 （4）總臺領班每日上班后檢查電梯是否運行正常，并填寫檢查登記表，上報維修。 （5）總臺服務員定期檢查客梯的載運情況，避免出現(xiàn)困客現(xiàn)象。 （6）電梯故障時，總臺服務員應指引告知客人，避免出現(xiàn)危險。 （7）禁止12歲兒童獨自乘坐電梯，切勿在乘坐電梯嬉戲打鬧。第三章第二節(jié)附件四： 1、進房標準順序 程 序標 準1.觀察（1）看門外是否有請勿打擾的標志（2）有無客人在房內(nèi)的跡象2.敲門（1）站在門前適當位置（30cm左右）平視門窺視鏡（2）以左手或右手中指關節(jié)在房門輕敲三下,報服務員（敲門間隔：敲完畢1聲，等候半秒再連續(xù)敲門兩下）3.等候（1）等候三秒鐘（2）儀表大方,傾聽房間內(nèi)聲音,注意有無腳步或說話聲（3）聆聽房內(nèi)有無回應,若有客人回應,可以回答“您好!我是客房服務員,請問現(xiàn)在可以給您整理房間嗎?”4.第二次敲門方法同第一次相同,適當加重5.第三次敲門（1）如房間內(nèi)無反應,將鑰匙插入門內(nèi)打開,輕輕開門（2）當門打開縫隙后（約10厘米左右）須在房門上再輕輕敲三下（3）若有客人,則應微笑并致歉,說明開門意圖,如“先生，早上好，我是客房服務員，打擾您了，請問現(xiàn)在可以給您整理房間嗎？”，若無客人，須在樓梯口處再問候一聲：您好，服務員，無應答可直接進入查房或打掃。（1）別墅保潔順序需依照：戶門口起居室、迷你吧臺、麻將室、公衛(wèi)區(qū)、樓客臥、客廳、主臥、次臥、側(cè)臥。（2）別墅內(nèi)臥室保潔順序需依照：垃圾清理、杯具清理至洗簌臺、撤換床單/被罩/枕套、掃陽臺衛(wèi)生、淋浴間清理、衛(wèi)生間清理、洗簌臺杯具清洗/清理、臥室物品歸位、門窗/飾品/家具等擦塵保潔、檢查開啟照明燈/電視/空調(diào)、臥室地面保潔、關閉開啟電源設備等。2、房間保潔標準流程拉打開窗簾，開窗透氣，關掉空調(diào)、電視等電源（冬天只開臥室窗戶，做完床即關）。打開房內(nèi)電源開關，亮燈檢查燈泡是否完好（光照好時應即可關閉以節(jié)能），報修損壞燈泡。收取送餐服務的餐具、盤、杯、垃圾等，放于防盜門內(nèi)左側(cè)或右側(cè)。若是退客房，應仔細檢查保險柜、抽屜、衛(wèi)生間、床上、枕頭下等有無客人遺留物品，客房物品有無損壞、丟失，若有類似情況，應立即報總臺和領班。轉(zhuǎn)送客人洗衣，如客人要求或有洗衣服務應直接通知領班收取。（暫不執(zhí)行）檢查酒水飲用情況并填收酒水使用單。清洗煙灰缸、茶杯等瓷器類，煙缸要首先在衛(wèi)生間用水將煙頭做熄滅處理，再倒入垃圾袋。撤去房內(nèi)用過的巾類，同時撤掉床單，使床墊透氣，發(fā)現(xiàn)床有塌陷及損壞時應及時報告領班。將收出的臟巾類放入工作車布巾袋內(nèi)（每日14點定時送客房二級庫處更換并集中送洗）；同時從工作間內(nèi)取出適量相應的巾類，拿到房內(nèi)做床； 3、做床標準程 序標 準1.拉床為了操作方便，將床拉出約30cm(注意床墊的翻轉(zhuǎn)，貼上標簽每半月頭尾調(diào)換一次，每月上下翻轉(zhuǎn)一次，使床墊受力均勻)，床墊與床座保持一致2.鋪單（1）將折疊的床單正面向上，兩手將床單打開，利用空氣浮力定位，使床單的中線不偏離床墊的中心線，兩頭垂下部分相等（2）包邊包角時注意方向一致、角度相同、緊密不露巾角3.套被套（1）將被芯平鋪在床上（2）將被套外翻，把里層翻出（3）使被套里層的床頭部分與被芯的床頭部分固定（4）兩手伸進被套里，緊握住被芯床頭部分的兩角，向內(nèi)翻轉(zhuǎn)，用力抖動，使被芯完全展開，整理至被套四角飽滿，被、套平整（5）將被套開口處封好（6）調(diào)整棉被位置，使棉被床頭部分與床墊床頭部分齊平，棉被的中線位于床墊的中心線（7）將棉被床頭部分翻折35cm注意：完畢后要檢查整理，使整個床面平整、挺括、美觀4.套枕套（1）手抓枕芯上部15cm兩側(cè)折起，裝入枕套頂部松開，使枕套兩角飽滿，然后塞入尾部，提拉兩次使外形平整（2）將枕頭并列平放在床頭板的中間注意：雙人床枕頭的開口方向不能朝向房門，單人床枕頭的開口方向不能朝向中間床頭柜5.推床將床板、床墊推進原位，檢查鋪床的整體效果4、衛(wèi)生間清理標準 程 序標 準1.備好用具水桶,百潔布,手用抹布,便器刷,清潔劑,潔廁靈,塵布2.進入衛(wèi)生間（1）開燈（2）打開換氣扇（3）按水箱沖一次便器,然后倒入一定量潔廁劑,進行稀釋3.撤換舊布巾將用過棉織品撤去,放入布草車袋內(nèi) 4.清除垃圾雜物（1）清除垃圾及牙膏、牙刷等使用過的易耗品（2）清除垃圾桶、地面等雜物5.清洗漱口杯、托盤、皂碟等將杯具、瓷器類放進洗面盆，用百潔布沾少許清潔劑擦洗，清水漂洗后置于洗面臺上6.抹干水杯（1）將專用抹布一端放在左手上（2）將水杯放在左手抹布上（3）右手拿抹布另一端,將其推進杯內(nèi)（4）以右手的拇指配合左手的抹布順時針方向轉(zhuǎn)動,直至杯子內(nèi)外全部干凈7.擦洗淋浴桿（1）用專用抹布擦洗淋浴桿,順序由上至下,由內(nèi)到外（2）擦洗巾架、噴頭、開關等鋼器（3）打開手柄噴灑,用溫清水沖洗一遍,臟物沖干凈后,抹干8.清洗便器（1）用專用刷擦刷便器內(nèi)壁（2）用專用抹布或海綿擦座圈蓋板,外壁,底座,水箱（3）沖水,消毒后蓋好（4）擦拭手紙架9.擦洗鏡面,洗面臺,面盆（1）鏡面:先用潮濕布擦一遍（2）再用干抹布擦亮（3）用濕抹布擦抹面臺（4）用抹布或海綿塊擦抹內(nèi)壁及鋼器，再用干抹布擦亮10.擦電話分機定期用專用塵布沾酒精（或酒精棉）擦拭電話分機11.洗抹地面（1）從里到外沖洗地面（2）注意墻角及門后和洗面臺下“V”形管12.補充用品（1）擺放好各種用品（2）按規(guī)定補充棉織品、面巾紙、衛(wèi)生紙及洗漱用品13.檢查（1）檢查物品是否齊全,擺放是否符合要求（2）檢查有無清潔用品留下（3）查看有無漏項,有無遺落毛發(fā)等（4）檢查衛(wèi)生間燈具,水龍頭開關,面盆及浴盆活塞,浴桿,扶手,大巾架等工程問題14.吸塵吸塵同房間一同吸,注意邊角處不能遺漏15.離開衛(wèi)生間（1）帶走清潔用品（2）將衛(wèi)生間門虛掩,以便空氣流通5、續(xù)住保潔服務標準，詳見附件（1）凡門上掛著“請勿打擾”牌子房間暫不要進房清掃，如果在中午12時過后仍掛著這個牌子，就要向上級助理報告進行協(xié)調(diào)后再做清掃，并進行房間登記。如未做可交由中班跟進衛(wèi)生清掃。（2）征得客人同意的情況下，進入客房并詢問客人續(xù)住需打掃的內(nèi)容“先生/女士，您好！客房保潔員為您做續(xù)住打掃！”（3）向客人清晰表述需續(xù)住打掃4項內(nèi)容，更換布草、補充消耗用品酒水、整理陳列品、清理衛(wèi)生間、取走垃圾。（注：此4項內(nèi)容服務標準，依據(jù)臟房保潔服務員標準執(zhí)行。）（4）如客戶有其他要求，將實際情況向大堂副理匯報后，依據(jù)指示執(zhí)行。99歡迎下載9歡迎下載。- 高氯酸對阿膠進行濕法消化后, 用導數(shù)火焰原子吸收光譜技術測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價值J . 成都中醫(yī)藥大學學報,1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關系J.北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強力飲”增強運動機能的臨床J中國運動醫(yī)學雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸。總含量在56.73%82.03%。霍光華采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小鼠肝損傷的實驗性J.天津體育學院黨報, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談J.湖南中醫(yī)學院學報.2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談J.湖南中醫(yī)學院學報.2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓練結(jié)合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運動醫(yī)學雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關系J.北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復方2.2 單味藥33 阿膠和復方阿膠漿 常世和等.參寶片對機體機能影響的J.中國運動醫(yī)學雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關于阿膠和復方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運動醫(yī)學雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復方“體復康”對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強啡膚Al-13 影響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補血止血、滋陰潤肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對細有促進作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應用于運動員或人群中的實踐應用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用；同時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進一本以運動性疲勞相關癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不安，先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)等。對于月經(jīng)病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運動時產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標，產(chǎn)生運動。從中醫(yī)學的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關的角除運動后的疲勞, 已經(jīng)成為運動醫(yī)學領域的熱點,而中醫(yī)藥在改善、消除運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進機體運動后的恢復和消除促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細胞，白細胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細胞破裂, 內(nèi)容物進入竇狀隙, 未受損的肝細胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓練學所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標準水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者,其充在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領域的廣泛應用。動性疲勞關系最為密切者當首推肝臟。動性疲勞后機體恢復作用和機制的十分活躍。動員和貯備，以及機體對運動刺激的適應和運動后的疲勞的恢復起到重要的促進作用度闡述肝與疲勞的關系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標準液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運動產(chǎn)生的機理, 中醫(yī)學解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質(zhì)器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的產(chǎn)生均復的適應能力。復方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運于經(jīng),”的論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責，所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導致動物運動能力下降, 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數(shù)增加而增加。林華等通過對衰肝有關，由此可以推測神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關系。再者肝與筋的關系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對內(nèi)分泌具有促進作用。中醫(yī)認為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運動。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別復雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運動性疲勞的關系極為密切。國際運動醫(yī)學協(xié)會主席普羅科樸(Polo1Capur) 認為運動性疲勞問題是運動醫(yī)學過度的訓練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應激反應會導致機體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時間，抗運動性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補血、恢復正常，促進酸堿平衡的恢復，減少堿性物質(zhì)的消耗。機體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運動使肝細胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關節(jié)連在一起，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復康、仙靈口服液及F3 口服液等。復方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學學報，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細胞的亢不抑,就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對運動技術水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復方主要有復方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感?！?運動性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強力舉重、持重遠行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；如果氣機調(diào)暢,那么力勞動時的疲勞, 并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運動聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關。（3）年的第5 屆國際運動生物化學會議將疲勞定義為: “機體生理過程不能持續(xù)其機能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫(yī)學界，對中醫(yī)藥提高體能和促進運品將會更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫(yī)學等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運動與疲勞的關系越來越受到關注, 目前,很多實驗已證明人們?yōu)榱思o念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾。” 現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認識運動性疲勞對肝臟的影響及判定指標、肝臟與運動性疲勞消除等方面的關若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血時間。疏泄功能失常,那么五臟氣機也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認為,五臟之中,與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運動所輸送；當運動結(jié)束或安靜休息時,機體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運動對肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進入三羧酸循環(huán), 為機體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進行和成果的問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動則血運于諸經(jīng)，人靜則血歸于肝”，所以人體在應激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關于阿膠藥名的由來, 還有一則動人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實驗結(jié)果顯示,復方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻綜述五臟六腑，是關節(jié)運動的重要功能結(jié)構(gòu),人的運動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關系密切。在運動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細胞能量代謝和提高體細胞免疫功能 。體復康對機體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進一步促進阿膠產(chǎn)品在運性貧血的紅細胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對氣機的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環(huán)。當機體在運動時，運動血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運動所需能源物質(zhì)的補充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進而影響運動員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓練,身心接近極限的考驗, 所以運動性疲勞可以看作一種對機體消耗更大的“勞”。嚴重制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢