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職業(yè)素質(zhì)（摘自方向，目標，理想迷茫問題解決方案，中國迷茫問題攻克第一人 楊奎修 著，云南人民出版社，2015年1月。）標簽：職業(yè)素質(zhì) 楊奎修 迷茫 迷茫怎么辦 如何走出迷茫素質(zhì)，在先天基礎(chǔ)上通過教育和環(huán)境影響逐步發(fā)展起來，通過學習和實踐，把獲得的知識變成自覺行為的結(jié)果。順利就業(yè)及取得成就，很大程度上取決于職業(yè)素質(zhì)。主動，認真，勤奮不依賴外力推動，為自己設(shè)置目標，采取行動追求目標實現(xiàn)；自發(fā)制造有利局面，使事情按照自己的意圖進行；為自己過去、現(xiàn)在及未來的行為負責，不受情緒或外在環(huán)境干擾，依據(jù)自己的原則及價值觀作決定；以嚴肅的態(tài)度或心情對待事物；堅持不懈，高頻率地做自己認為有意義的事；珍惜時間，努力地學習、思考、探究、實踐。努力，進取，拼搏，奮斗不斷實踐，設(shè)定目標，制訂計劃，執(zhí)行計劃；意志堅定，追求建設(shè)性的變化；積極肯干，不怕困難，力圖有所作為；不滿足于現(xiàn)狀，堅持不懈地邁向新目標；不甘落后，勇于向未知領(lǐng)域挑戰(zhàn)，施展自己的能力和才華；不斷接受新事物的出現(xiàn)，更新自己的知識，提高自己的能力；制定個人發(fā)展目標，促進自我成長；盡最大的力量，嘗試所有努力，全身心付諸行動，爭取實現(xiàn)目標；戰(zhàn)勝各種困難、壓力、痛苦、挫折。耐心，堅持，專注，執(zhí)著不急躁、不厭煩，堅持完成復(fù)雜繁瑣的事情；以堅忍不拔的意志，維持作為狀態(tài)，保持活動持續(xù)進行；全神貫注，把時間、精力和智慧凝聚于要干的事情；堅定不移地追求重要的事物。決心，意志，毅力，堅強決定達到某種目的，有意識、有目的、有計劃地調(diào)節(jié)和支配自己的行為，克服困難，實現(xiàn)預(yù)定目標；發(fā)動、堅持、制止、改變、控制行為；擬定達到目的的計劃，做出行動；在實踐活動中克制刺激，保持興奮；根據(jù)各種行為的價值收益率來選擇、實施、評價和修正行為活動，力求以最少的代價取得最大的收益；創(chuàng)造設(shè)想、準確判斷、果斷決策、周密計劃、靈活方案、有效措施、堅定行為；保持行為規(guī)范的連續(xù)性和穩(wěn)定性；發(fā)動符合目的的行動，制止不符合目的的行動；有方向、有信念地堅持作為，追求目標實現(xiàn)；根據(jù)自己的認識與信念，獨立采取決定，執(zhí)行決定；掌握自己的行為方式，調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)；勇敢面對及戰(zhàn)勝艱難險阻，不沮喪，不放棄，不灰心；寵辱不驚，得失泰然；坦然面對困難、風險、挫折、失敗。熱忱，熱情，激情參與活動或?qū)Υ齽e人表現(xiàn)出熱烈、積極、主動、友好的情感或態(tài)度；情感強烈、穩(wěn)定、深厚，興高采烈、孜孜不倦；強烈渴求目標達成，克服艱險，攻克難關(guān)；始終對未來充滿憧憬和希望，全力以赴地投入。膽識，勇氣，勇敢有膽量有見識，敢于嘗試，勇往直前；自信、獨立、勇于迎接挑戰(zhàn)和困難；敢作敢為、無所畏懼；敢為人先，直面恐懼、痛苦、風險、威脅、異議、羞恥、不確定等負面因素。自信，積極，樂觀，希望認可自己的決定或判斷，相信自己有能力或采用某種有效手段完成任務(wù)、解決問題，實現(xiàn)既定目標；對自己的實力、優(yōu)勢有正確的認識、積極的肯定；敢于將自己置于挑戰(zhàn)，努力進取，促進發(fā)展；對待自身、他人或事物有積極、正向、穩(wěn)定的心理傾向；做人方面，把批評、責罵、建議看成是善意的幫助和造就，聽取、思考、反省，促進自己進步成長；做事方面，對工作、問題、困難、挫折、挑戰(zhàn)、責任有肯定性和可能性思維，從可能成功的積極面去想，采取行動，努力去做；相信陰郁總會過去，相信陽光總會再來，對事物的發(fā)展充滿信心；不屈不撓，相信積極的東西會成為現(xiàn)實，即使此時有不少負面事物發(fā)生。理想，志向，抱負在實踐中形成對未來社會和自身發(fā)展的向往與追求；在改造客觀世界和主觀世界的實踐活動中，追求眼前的生產(chǎn)生活目標，憧憬未來物質(zhì)需求和精神需求的滿足；朝一定方向努力及從事相關(guān)實踐活動；個人認知與生活、職業(yè)相聯(lián)系，力求滿足社會需要；確立方向，樹立目標，決心在某個領(lǐng)域有所作為。誠信，真誠待人處事真誠、講信譽；說真話，做實事；信守承諾、言行一致；不自欺、不欺人；真心實意，坦誠相待，以真情感動對方，建立彼此的信任。踏實，敬業(yè)對所從事的工作負責，為了集體利益遵守職業(yè)道德和行為規(guī)范；品味職業(yè)的趣味，以恒心和毅力做事；追求在所從事的職業(yè)取得成就；敬重和熱愛職業(yè)，迷戀和執(zhí)著事業(yè)；對從事的職業(yè)有愉悅的情緒體驗，職業(yè)榮譽感、職業(yè)成就感；有事業(yè)心，盡職盡責，態(tài)度勤勉，持之以恒，銳意進取，創(chuàng)新求精。合作，共贏，信賴，互助為達到共同目的，相互配合、聯(lián)合行動，依靠集體力量共同完成任務(wù)，使事情發(fā)展并取得成果；各司其職，共擔責任，分享成果；人力、財力、物力、資源、技術(shù)、信息等方面的協(xié)調(diào)與配合；彼此信任和依賴，互補互助，互惠互利，實現(xiàn)團隊的高效率，實現(xiàn)共事各方的多贏。胸懷，包容，尊重，理解，寬容用天下之材、盡天下之利的氣度；容得下不順眼的人、聽得進不順耳的話、裝得下不順心的事，博大的胸襟，坦蕩的氣概；不讓自己在瑣事困擾中作繭自縛；包容他人對自己有意無意的傷害，包容他人曾經(jīng)的過失，包容他人對自己的敵視，包容眾生的錯誤；尊重他人，贏得他人的尊重；允許個性和差異，不把自己的意志強加于人；對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格；欣賞他人，接納他人；互相體諒、尋求溝通，化解隔閡、誤解、矛盾甚至仇恨；體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，站在彼此的角度考慮和處理問題；不計較、不追究、能容忍。分享，慷慨，奉獻自發(fā)地與他人共同享用精神資源或物質(zhì)資源；大度、不吝嗇；對事業(yè)有不求回報的熱愛和付出；努力做好每一件事、認真對待每一個人；不計回報、滿懷熱情地為他人服務(wù)，做出貢獻。職業(yè)意識（摘自方向，目標，理想迷茫問題解決方案，中國迷茫問題攻克第一人 楊奎修 著，云南人民出版社，2015年1月。）標簽：職業(yè)意識 楊奎修 迷茫 迷茫怎么辦 如何走出迷茫對職業(yè)的認識、評價、情感和態(tài)度，支配和調(diào)控自己的職業(yè)行為。角色意識根據(jù)崗位職責權(quán)限和工作內(nèi)容，做崗位要求的事，做到崗位要求的程度。責任意識自覺承擔責任和履行義務(wù)，努力行動，使事情積極發(fā)展、取得結(jié)果；清楚責任，自覺把責任轉(zhuǎn)化為行動，并對行為的結(jié)果負責。團隊意識依靠各崗位的有效集成，共同取得組織績效；組合擁有不同技巧的人員，協(xié)調(diào)決策，相互負責，促進事情發(fā)展，達到共同目標；融入團體，想團隊之所需，發(fā)揮自己的作用。規(guī)則意識大家共同遵守一定的規(guī)則，以規(guī)則約束自己的行為，發(fā)揮自己的力量，實現(xiàn)優(yōu)勢互補。問題意識不回避矛盾、不掩蓋問題，能發(fā)現(xiàn)工作中存在的問題并及時解決；認真對待不斷出現(xiàn)的新情況、新矛盾、新問題；針對矛盾和問題，找出解決舉措，引導(dǎo)行動；有了問題，探索答案，屢次嘗試，形成發(fā)明、改進、完善。效率意識做事情考慮投入與產(chǎn)出，考慮工作的輕重緩急；在單位時間內(nèi)完成一定任務(wù)量，付出努力，得到回報；規(guī)范制度，工作有章可循，熟悉工作內(nèi)容和流程，提高業(yè)務(wù)操作水平，改進工作方法，增加社會效益和經(jīng)濟效益。競爭意識競爭產(chǎn)生活力，競爭使人才脫穎而出，競爭使個人完善、使群體上進、使社會發(fā)展；做出更多成績、獲得更高水平，在競爭中合作，尋求多贏；不甘平庸，追求卓越，不甘落后、追求超越，以個人或團體力量勝過對手。創(chuàng)新意識否定不合理事物，創(chuàng)造更優(yōu)替代者；根據(jù)社會和個體生活發(fā)展的需要，創(chuàng)造前所未有的事物或觀念；發(fā)動和維持創(chuàng)造性活動；以現(xiàn)有知識和物質(zhì)，改進或創(chuàng)造新的事物，克服困難沖破阻礙，取得有益的效果；滿足新的需求，或用新的方式更好地滿足原來的需求。學習意識根據(jù)實際需要不斷充實自我，學習新知識、掌握新本領(lǐng)；找準方向，有的放矢；培育能力，增強才干，提高水平，促進發(fā)展。成本意識做事注意控制成本，努力降低成本并保證效率；尋找新方法，提高資源的利用率，提高生產(chǎn)率；按標準做事，一次把事情做好，減少因失誤帶來的成本；充分利用現(xiàn)有資源，降低資產(chǎn)成本。風險意識識別風險，認真思考風險產(chǎn)生的后果；把風險管理作為工作的一部分，防止盲目擴張、片面追求業(yè)績；關(guān)注和規(guī)避環(huán)境變化、機遇選擇帶來的風險。職業(yè)能力（摘自方向，目標，理想迷茫問題解決方案，中國迷茫問題攻克第一人 楊奎修 著，云南人民出版社，2015年1月。）標簽：職業(yè)能力 楊奎修 迷茫 迷茫怎么辦 如何走出迷茫從事某種職業(yè)的自我管理能力、綜合能力及專業(yè)技能，在實踐中逐漸提高，解決問題，創(chuàng)造價值。自我認知能力認知自己的思維、意愿、期望、行為、人格特征，觀察、理解、評價自己；看清自己的優(yōu)點和局限，實事求是地評價自己；克服不切實際的想法，在生活中找準適合自己的位置；控制和調(diào)節(jié)自己的思想和行為，形成完整的個性；意識到自己應(yīng)該做什么，自主地去行動；發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，自我監(jiān)督、自我完善；形成積極的情感體驗，有自尊感、自信感、自豪感。自律能力支配自己的行為，抑制與目標無關(guān)或有礙目標實現(xiàn)的行為；調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范和社會要求；挑戰(zhàn)人性弱點，自己要求自己、約束自己的言行；用自律的行動創(chuàng)造井然的秩序，為生活爭取更大的自由。自我激勵能力通過自我暗示產(chǎn)生積極向上、超越自我的心理動力，不需要外界獎勵和懲罰作為激勵手段，自發(fā)為設(shè)定的目標努力；充分發(fā)揮自己的潛能，完成與自己能力相稱的工作，成為所期望的人物；順應(yīng)自己的特長，發(fā)展成為所在領(lǐng)域的頂尖人物；信念堅定，努力拼搏，不怕困難，不怕失??；有自己的思考，敢于懷疑，不迷信權(quán)威；勇于實踐，敢于堅持，取得成就?？偨Y(jié)反省能力回顧、分析過去一定時期的工作、學習、思想行為及經(jīng)驗，做出客觀評價和結(jié)論；肯定已取得的成績，汲取教訓以便做得更好。目標管理能力不期待一步到位，根據(jù)實際情況，確立切實可行的目標；以期望達到的成就和結(jié)果，引導(dǎo)和規(guī)范自己的行為；將目標轉(zhuǎn)化為實際方案，逐步執(zhí)行方案，克服對目標困難度的畏懼心理；制定目標，確立大目標，分解成小目標；優(yōu)化目標，選擇核心目標、刪除次要目標，選擇實際目標刪除虛幻目標，考慮客觀條件及可能出現(xiàn)的困難和意外；實現(xiàn)目標，簡單小目標的實現(xiàn)，累積成困難大目標的實現(xiàn)，在設(shè)定的期限內(nèi)達到目標。規(guī)劃能力對事務(wù)進行計劃，制定具體實施步驟；確定任務(wù)或項目的時間長度及困難程度，設(shè)置任務(wù)的先后順序；設(shè)定現(xiàn)實、明確的任務(wù)目標；制訂系統(tǒng)全面、彈性可調(diào)、切實可行的工作計劃，將目標轉(zhuǎn)化成可執(zhí)行的具體標準，做出相應(yīng)的時間安排；合理配置與整合資源，預(yù)估可能出現(xiàn)的阻力，制定應(yīng)對突發(fā)事件的預(yù)案，以保證任務(wù)的順利完成。時間管理能力有效利用自己和他人的時間，系統(tǒng)地組織工作任務(wù)，把握生活平衡；通過事先規(guī)劃，實現(xiàn)時間的靈活及有效運用，實現(xiàn)個人或組織的既定目標；確定實現(xiàn)工作目標的具體手段和方法，預(yù)定目標的步驟進程及完成期限；將一些工作授權(quán)給他人完成，提高工作效率；做好的事情有效果，把事情做好有效率，效果重于效率；不追求完美的安排，追求辦事的效果和平衡的生活。心態(tài)管理能力以積極態(tài)度主導(dǎo)生活，通過不損害他人的方式疏解消極態(tài)度；積極，發(fā)揮正面思考的力量與智慧，面對困難和問題；感恩，感謝自然的恩賜、人們給予的情感、機會、支持&歸零，每天、每件事情都是全新的開始；進取，反復(fù)嘗試，追求進步；付出，誠信合作，誠實做人，踏實做事；合作，團隊作戰(zhàn)致力達到多贏，知識與能力互補，共享資源；行動，行動帶來結(jié)果，行動增強信心，行動解除恐懼；敬業(yè)，對工作充滿熱情與興趣，創(chuàng)造價值，克服困難，實現(xiàn)目標；渴望，期待持續(xù)成功，追求利益多贏；包容，接納差異，不挑剔他人的不同喜好、不同性格、不同行為習慣；老板，考慮組織和個人的成長、成本、收益、責任，有所為有所不為。情緒管理能力駕馭情緒，自我調(diào)控；有意識地調(diào)適、緩解、激發(fā)情緒，保持適當?shù)那榫w體驗與行為反應(yīng)，避免或緩解不當情緒與行為反應(yīng)；增加快樂，減少煩惱，保持合理的認知、適當?shù)那榫w、理智的意志與行為；覺察情緒，理解自己，放松自己，調(diào)整情緒；控制情緒低潮，保持樂觀向上；以適當?shù)姆绞皆谶m當?shù)那榫潮磉_適當?shù)那榫w；識別他人情緒，調(diào)控他人情緒反應(yīng)，使他人產(chǎn)生期待的反應(yīng)。習慣管理能力頻繁使用的思考和行動方式，變成自然反應(yīng)模式；準時，規(guī)劃自己的生活，把生活安排得井井有條，保持高效；守信，遵守諾言，贏得尊重和信賴；及時，把握問題解決的時機，問題變得簡單容易；負責，避免推諉和借口；發(fā)現(xiàn)需要改變的習慣，建立行為新標準，重復(fù)新標注，成為新習慣。形象管理能力注意自己及相關(guān)人事物傳遞的信息，獲得別人的認同，提高自己的形象價值；提升自己的服飾、儀態(tài)、禮儀、言行、魅力，給他人舒適感、信賴感；提升內(nèi)在品質(zhì)，參與社交活動，表達自己，提高競爭力、說服力、影響力，促成合作，促進目標達成。健康管理能力利用已有的資源，保持心理健康、身體健康、精神狀態(tài)；學習并實踐日常保健方法，改變不合理的生活習慣；管理健康因素和指標，檢測、評估、干預(yù)，預(yù)防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展，持續(xù)改善健康狀態(tài)。人脈管理能力積累、維持、增進，使人際關(guān)系向期望的方向發(fā)展；熟人介紹、參與社團等方式，與他人建立關(guān)系，創(chuàng)造關(guān)系和機會；分析自己的人脈特點，進行針對性的人脈互動；了解和滿足人脈的需求，用驚喜和感動增進感情；微笑、傾聽、認同、稱贊、關(guān)心、分享，以目標為基準維護關(guān)系。溝通能力表達，使用口頭語言及書面語言準確傳達信息和思想；傾聽，鼓勵對方準確表達，準確理解對方的觀點和意圖；行為符合情境和彼此關(guān)系的標準或期望，達到預(yù)期目標，滿足溝通者的需要；彼此尊重，尋求共贏。交際能力建立和維護人際情感、合作關(guān)系，融洽相處，合理處理沖突，合作與互助解決問題；表達自己的思想，理解他人的表達；理解他人的思想、行為、情緒、感受、愿望、觀點，把握他人的需要；從對方的地位、處境、立場思考問題、評價行為；交際舉止、談吐有風度，真摯、友善、富于感染力的情感表達；合作與協(xié)調(diào)，經(jīng)營人際關(guān)系。問題解決能力面對復(fù)雜問題，獲取信息、提出解決辦法，實施解決方案；應(yīng)用已知條件，進行認知與操作，操作成功解決問題；發(fā)現(xiàn)問題，意識到矛盾；分析問題，明確問題性質(zhì)，確定目標效果，指出所需條件，找出關(guān)鍵矛盾；提出假設(shè)，例舉可采用的解決方案、原則、途徑、方法；執(zhí)行檢驗，按方案實施，結(jié)果成功則解決問題；遇到問題時，主動謀求解決，有規(guī)劃、有方法、有步驟地有效解決問題。決策能力考慮問題和方案的成本和收益，決定最優(yōu)方案，果斷處事、獨立完成工作；識別機遇、理解問題，采用適當辦法和方針，以行動應(yīng)對現(xiàn)實限制，促成可能的結(jié)果；以開放的態(tài)度，準確迅速地提出解決問題的各種方案，從眾多的決策方案中選取滿意方案；關(guān)鍵時刻敢做決定，把握大局，權(quán)衡利弊，不求完美，當機立斷。策劃能力為達成目的，思考策略、制定具體行動計劃；思考形成創(chuàng)意，轉(zhuǎn)化為可執(zhí)行的方案，優(yōu)化資源與目標的合理配置，以創(chuàng)意方式達到目的。執(zhí)行能力把想法變成行動，把行動變成結(jié)果，保證質(zhì)量完成任務(wù)；在實踐中應(yīng)用技能，解決問題，推動活動進展，創(chuàng)造價值；腳踏實地，貫徹戰(zhàn)略意圖，完成預(yù)定操作，把規(guī)劃轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實效益和成果?？箟耗芰υ谌蝿?wù)壓力和競爭壓力下，維持進取狀態(tài)，高效處理事務(wù)，克服困難、解決問題；調(diào)整對事件的看法，清除情緒困擾，體驗快樂、滿足、自豪、欣喜、感激等愉悅情緒。挫折承受能力遭遇挫折時，擺脫和排解困境，避免心理與行為失常，適應(yīng)、抵抗、應(yīng)對挫折；改變不合理的信念，降低或消除挫折感受；不屈不撓，對重要的事情全身心投入，不要求事情必須、馬上成功；再次認識、提升自己，支配、調(diào)節(jié)自己的行動，克服各種困難，實現(xiàn)預(yù)定目的。協(xié)作能力與他人建立信任與協(xié)作關(guān)系，各司其職、各盡所能，共同達成目標；共同的目標，共同討論和決策，共同做出貢獻；包容、支持、謙虛、尊重、欣賞、平等、信任、溝通、負責、節(jié)儉、誠信、熱心、創(chuàng)新；考慮整個團隊的需要，不糾纏于個人得失，為整個團隊的目標共同努力，體驗合作的樂趣。適應(yīng)能力適應(yīng)組織，擔起職責和使命；適應(yīng)社會，生存及發(fā)展；融入新環(huán)境，認同、理解、接受新文化；把握機會，從逆境中崛起，保持良好活動狀態(tài)。應(yīng)變能力在外界事物發(fā)生改變時，做出本能反應(yīng)，或經(jīng)過思考做出決策；審時度勢，產(chǎn)生應(yīng)對變化的創(chuàng)意和策略，在變動中辨明方向；冷靜面對不利狀況，理智應(yīng)對；抑制負面情緒，在忍耐中尋找機會；根據(jù)新情況，做出新判斷，選擇應(yīng)對辦法。自立能力不需要他人的幫助，獨立完成某事，依靠自己的力量有所成就；靠自己獨立生活，自主安排生活行為，自主規(guī)劃工作學習；獨立思考與應(yīng)對困難和問題，處理人際關(guān)系、管理經(jīng)濟狀況、養(yǎng)成良好習慣。競爭能力適應(yīng)，生存，創(chuàng)造，發(fā)展；掌握基本知識和技能，獲取競爭優(yōu)勢；參與角逐比拼，爭奪和優(yōu)化資源配置，適應(yīng)變化，提升自身能力，贏得競爭。組織協(xié)調(diào)能力確定具體目標，安排事情順序，合理分配資源和任務(wù)，完成工作；根據(jù)工作任務(wù)，分配資源，控制、激勵和協(xié)調(diào)群體活動，實現(xiàn)組織目標；準許、鼓勵、尋找適合人員負責、完成工作；明確沖突原因，處理沖突，承認人們的價值觀、需求、期望、對問題看法存在差異的事實，主動尋求溝通協(xié)商，使雙方都做出一定讓步，繼續(xù)有效的合作。領(lǐng)導(dǎo)能力正直誠實、理解他人、堅守諾言，以團隊利益與團隊成員的需要為首要標準，為有才華的人創(chuàng)造理想的工作環(huán)境，激勵、引導(dǎo)團隊成員去實現(xiàn)目標；授權(quán)、管理，建設(shè)團隊，維持團隊成員的關(guān)系，