2019年關(guān)于樂觀的三分鐘演講稿范文.doc

關(guān)于樂觀的三分鐘演講稿范文 做一個樂觀的人，我們的人生將收獲快樂、幸福和勝利。我們可以笑，我們也可用哭，我們在笑的時候表現(xiàn)出我們自己樂觀的心情，而當(dāng)我們在哭泣的時候，我們也在充分表現(xiàn)自己樂觀的心情。下面是收集整理的關(guān)于樂觀的三分鐘演講稿范文，歡迎閱讀。 同學(xué)們： 大家下午好! 很高興和大家在這里共享一個小時左右的快樂時光。不知道有沒有同學(xué)都聽過這樣一個小故事：一個年輕人向禪師訴苦，說自己生活壓力大，很多事情都不順利，人生了無希望。禪師微笑著什么也不說，只是示意年輕人將茶杯里的水倒掉。聰明的年輕人愣了一會兒，很快明白了禪師的用意，愉快地下山了。同學(xué)們，你們想到了什么?要給茶杯里換新的茶水，就需要把剩下的茶水倒掉。生活也是一樣，如果我們不將過去放下，新的生活就永遠(yuǎn)無法展開。 剛剛結(jié)束一天的課程，很多同學(xué)可能還沒有從繁重的學(xué)習(xí)中解脫出來，感到疲憊倦怠，所以我們先來聽一首幸福的歌，讓大家放松放松，放下你的疲憊、麻木、不開心，去尋找一段屬于自己的幸福感覺。 這是一首老歌，你可以認(rèn)為它是來自家人、或者朋友，或者你自己的問候與祝愿，愿你每天都有一個好心情。 是不是感覺輕松了些?好，那下來希望同學(xué)們能帶著愉快的心情，一份好奇心參與我們的活動，用行動表示你是一個懂得放下，隨時準(zhǔn)備接受新鮮事物的人。 今天我們的話題是幸福，培養(yǎng)陽光心態(tài)，享受幸福人生。我想先請同學(xué)們評估一下你的幸福感，你有多幸福?為了方便大家可以直觀地看到自己的幸福度，與他人分享自己的幸福感，我們用手臂來測量，如果你感到很不幸福，手臂就自然垂下;有些幸福，稍稍抬高手臂;一般幸福，手臂平舉;比較幸福，手臂再抬高一點(diǎn);很幸福，就把你的手臂高高舉行?，F(xiàn)在我數(shù)1、2、3，同學(xué)們把手臂舉起來，看看你的幸福度有多高，也看看周圍的同學(xué)，他們怎樣評估他們的幸福。 人的情緒有正面的、有負(fù)面的，有積極的消極的，世間萬事，我們都可以用兩種心態(tài)來看它，積極的陽光心態(tài)，和消極的月光心態(tài)。作家狄更斯說過，一個健全的心態(tài)比一百種智慧更有力量。陽光心態(tài)講的就是一種積極的情緒，是指我們對待生活中所有事物的積極地健康的心理狀態(tài)。 陽光心態(tài)是積極的、健康的、是充滿動力和活力的，是幸福的。 陽光心態(tài)是有力量的、有智慧的、有希望、有未來的;陽光心態(tài)是溫情的、善良的，照亮別人的同時也提升自己的價值。 陽光心態(tài)是充滿快樂的，有歡樂、有感恩，能夠和大家去分享。 人之幸福，在于心之幸福，所以打開心靈的窗戶，讓和煦的陽光溫暖你的心田。 老師們、同學(xué)們： 早上好! 我今天講話的主題是做一個心理健康、積極向上的人。 古人說：“人生逆境十之八九?！蔽覀冊趯W(xué)習(xí)工作和生活中時常會面臨著這樣或那樣的問題，我們應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)，坦然面對人生中的各種挫折呢? 首先，我們應(yīng)該有樂觀積極向上的心態(tài)。做一個樂觀的人，我們的人生將收獲快樂、幸福和勝利。我們可以笑，我們也可用哭，我們在笑的時候表現(xiàn)出我們自己樂觀的心情，而當(dāng)我們在哭泣的時候，我們也在充分表現(xiàn)自己樂觀的心情?？奁膊淮砦覀兙趩?。而是能站在新的起點(diǎn)上出發(fā)，微笑著重新拾起拼搏的勇氣，擁有樂觀的心態(tài)熱愛生活，熱愛學(xué)習(xí)。最終發(fā)現(xiàn)原來失敗，挫折也只不過是被我們踢出去過無數(shù)次的小石頭。鄧小平一生經(jīng)歷了三次大起大落，但卻沒有被打倒、打敗。正是由于鄧小平一直保持樂觀的心境，不怨天尤人，不放棄，不忘記得每天給自己一些樂觀因素，才讓鄧小平爺爺站到了最高點(diǎn)，并成為一個成功的樂觀主義者。 其次，我們應(yīng)該持一顆進(jìn)取的心。剛造出來的航海羅盤，沒有磁化前，指針方向混亂;一旦磁化，就被一種神秘的力量支配著，指向同一個方向，而且永遠(yuǎn)指向那里。在人的身上，這種神秘的力量就是進(jìn)取心。它使我們向目標(biāo)不斷努力。它不允許我們懈怠，它讓我們永不滿足，每當(dāng)我們達(dá)到一個高度，它就召喚我們向更高的境界努力。劉翔因?yàn)橛辛艘活w進(jìn)取的心，突破了世界記錄，奪得了桂冠。 最后，我們懂得堅(jiān)持，人生之路很漫長，理想的彼岸是那么遙不可及，但我們不能駐足啊!既然已經(jīng)起程，我們就應(yīng)該堅(jiān)持跑下去，生活告訴我們，誰堅(jiān)持到最后，誰才是最后的勝利者，司馬遷因?yàn)閳?jiān)持才著成史家之絕唱，無韻之離騷的舉世杰作，邰麗華因?yàn)閳?jiān)持才舞動著生命的絕美絲絳，紅軍因?yàn)閳?jiān)持，執(zhí)著的革命精神，經(jīng)歷漫長的征途，一路上披荊斬棘，克服了常人難以想象的困難，用自己的血和淚譜寫了這二萬五千里的動人篇章。 俄國詩人普希金說過：“假如生活欺騙了你，不要悲傷，要相信，快樂的日子就會來臨”。親愛的同學(xué)們，對于生活中種種的不幸和挫折，讓我們一起奔跑，對明天充滿希望，我們的人生路將越寬闊，越走越溫暖，越走越美好。最后希望大家能夠在這微笑的早晨，揚(yáng)起我們的笑臉，做一個心理健康積極向上的人! 謝謝大家! 很久以前看過一幅漫畫，兩個小孩背靠背站在草地上，男孩腳下一個足球，女孩身邊一把鐵鍬。他倆都望著正在下雨的天空，男孩哭了，女孩笑了。人生也是如此，同樣是進(jìn)退留轉(zhuǎn)，對心態(tài)好的人來說是一種責(zé)任，是一股動力;而對心態(tài)差的人來說，把握不好，則會給心理、身體、家庭和事業(yè)帶來負(fù)面影響。 所謂樂觀的心態(tài)是指鞭策自己、戰(zhàn)勝自己的心理素質(zhì)。事物永遠(yuǎn)是陰陽共存，好壞并進(jìn)的;同時，事物發(fā)展的軌跡是波浪前進(jìn)，螺旋上升的，即事物本身就是一個動態(tài)的進(jìn)化趨向。樂觀的心態(tài)看到的是事物好的一面，而悲觀的心態(tài)則反之。比如：每天都有好消息，早晨一睜眼：哇，我還活著!樂觀的心態(tài)也就是積極的心態(tài)。要成功，首先就要有積極的習(xí)慣：積極的思維、積極的微笑、積極的手勢、積極的語言，當(dāng)然還有積極的行動。其實(shí)這也是一個專注點(diǎn)的問題。尤其是積極的暗示，更為重要。積極的暗示相當(dāng)于給自己的大腦輸入了一個積極的程序，潛意識便會發(fā)生作用，人的潛意識的力量比意識大3萬倍，當(dāng)這個潛能被開發(fā)出來，奇跡就會發(fā)生。比如，在參加一個比賽前的暗示：我一定成功，我想成功，我可能是第一吧，或我可能是第二吧。不同的暗示，其結(jié)果是截然不同的，因?yàn)闈撘庾R會按照暗示自動地工作。 魯濱遜漂流記被稱為男孩子必讀的書。為什么呢?因?yàn)槲闹械闹魅斯敒I遜身上所擁有的冷靜、理智、勇氣等品質(zhì)都是一個男孩子所必需的。 魯濱遜在一次航海中不幸遭到了暴風(fēng)雨的襲擊，除他外，其他人全部遇難了。他被漂到了一個沒有人煙的孤島，他的心中充滿了無助和孤獨(dú)，不知道應(yīng)該如何在這個孤島上生活下去，但是他卻又不斷地安慰自己，憑著自己的智慧和勇氣，克服了無數(shù)困難，把自己的生命延續(xù)下去，并且找到了許多生活的樂趣一個好無人煙的笑道，讓人覺得毫無生活下去的希望。但，這位孤島英雄魯濱遜。又是如何逃出生天的呢?不僅僅是因?yàn)樗衿娴膭?chuàng)造能力，如果他早已放棄，即使如此，又能怎樣呢? 在島中的生活，魯濱遜靠的是他堅(jiān)強(qiáng)的意志，靠的是他所擁有的創(chuàng)造能力。島中的多年生活，使他早已習(xí)慣野人的生活，即使碰上真正的野人，他也英勇無畏。 在生活中，我們難免會遇到