我的快樂三步曲.doc

我的快樂三步曲經(jīng)科學研究證明，快樂能提高效率，快樂的人有開明的思想。記得以前培訓的時候，有個老師問過我們一個問題：什么因素能夠決定一個人的命運，或者是事情的成功與否？當時在場的全部同事都沒有一個答得出來，而事實上這個答案就是“心態(tài)”二字。在我看來快樂就是一個人的積極心態(tài)，一個良好的心態(tài)能夠給人帶來成功，但與其說快樂能帶來成功，還不如說成功的目的是帶來快樂。可想而知，快樂在我們?nèi)松斨姓加卸嗝粗匾谋壤钥鞓冯y道不應該成為我們的終極目標嗎？那么我們是不是可以嘗試怎樣能夠快樂起來呢？在這里就讓我來說一下我的快樂三部曲吧！第一步：接受人生的現(xiàn)實，理解親人。不快樂的人總是喜歡對一些無奈的事生悶氣，我的弟弟就是這樣一個例子。我的弟弟原來一心想干一番大事業(yè)，但是總是怨恨父母不理解自己，不僅不給自己幫助，還總是潑冷水，久而久之就喜歡發(fā)脾氣，而且自己也不開心。我覺得這樣是無謂的，我也想告誡那些不快樂的朋友，不要抱怨自己的父母不能理解你、不夠體會你的感受，覺得他們的思想老化跟不上你的腳步，其實父母已經(jīng)盡了最大的努力了。我們應該也要試著去理解他們，因為父母成長的環(huán)境不同，思維方式不同，確實存在代溝，但是他們的愛是一樣的，我們不能去抱怨自己的家庭不如別人家，因為家是溫暖的，親人比金錢更重要，是否有錢與是否快樂沒有直接關系。人最無謂的發(fā)愁就是對自己的不滿意，這不但會浪費時間，而且不管做什么事也會造成事倍功半。不快樂的人往往會拿短處和別人的長處相比，看不到自己的優(yōu)點而自憐自卑，忘了每一個人身上都有一個閃光點。當你開始為自己而活，接受并喜歡你自己，你的家庭，接受環(huán)境中不能改變的事實，這樣你會發(fā)現(xiàn)你開始快樂了！快樂二步曲：懂得通過與人溝通，正常宣泄你的情感。一直以來我們總認為沉默是金，但我認為在今天這個時代，溝通顯得更為重要，經(jīng)常看到報紙報道有人因為一件小事而想不開自殺或者做出過激的事情，造成一個個悲劇。每當這個時候，我都覺得惋惜，我想如果他們能夠直接宣泄自己情感的話，也許悲劇就不會發(fā)生了，所以適當?shù)男鼓愕那楦?，你會慢慢地快樂起來。快樂三步曲：與人分享快樂，快樂就會加倍；與人分擔痛苦，痛苦就會減半。這是西方的一句諺語，當你開心時，請告訴你的親朋好友，他們會因你的快樂而快樂，你因他們快樂而更快樂，快樂就是這樣傳遞的。當你情緒不好時，或是受了委屈，那么你應該多向家人、朋友傾訴。人最怕的就是精神上的孤獨，很多人在人際交往中碰到許多困難，這些困難會帶來很多不快樂，而你又不會向別人傾訴時，快樂就會積壓起來。還記得“非典”風波嗎？最恐怖的威脅就是被隔離，可是平日里我們卻忽略了心靈的孤獨，使我們和快樂絕緣。我的快樂散發(fā)著香味， 這只能到生活中細細品味?？鞓放c煩惱是一對孿生姐妹。有時，生活會因你的感染呈現(xiàn)出璀璨的光芒；有時，生活也會因你的煩惱變得暗淡無光。我的原則是放下煩惱，你就擁有