2012年天津市初中畢業(yè)生升學體育統(tǒng)一測試項目及測試操作方法.doc

2012年天津市初中畢業(yè)生升學體育統(tǒng)一測試項目及測試操作方法一、50米跑1.測試目的：測試學生速度、靈敏素質及神經系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平。2.場地器材：50米直線跑道若干條，地面平坦，地質不限，跑道要清楚。發(fā)令旗一面，口哨一個，智能型50米跑測試儀及手計時秒表若干塊（一道一塊），每分鐘誤差不得超過0.2秒。智能型測試儀或秒表每小時誤差不超過0.3秒。3.測試方法受試者至少兩人一組測試。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時要擺動發(fā)令旗。計時員視旗動開表計時，受試者軀干部到達終點的垂直面停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后一位，小數(shù)點后第二位按非“0”時則進1，如10.11秒讀成10.2秒記錄之。4.注意事項（1）受試者測試須穿運動鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。（2）發(fā)現(xiàn)有搶跑者，要當即召回重跑。（3）如遇風時一律順風跑。二、800米或1000米跑1.測試目的：測試學生耐力素質的發(fā)展水平，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機能及肌肉耐力。2.場地器材：400米標準田徑場跑道，地質不限，地面平坦。多用途跑步成像系統(tǒng)800、1000米測試儀并配若干塊手計時秒表，使用前需要校正，要求同50米跑測試。3.測試方法受試者至少兩人一組進行，必須身帶號碼布站立式起跑。當聽到“跑”的口令后開始起跑。計時員看到旗動開表計時，當受試者的軀干部到達終點垂直面時停表。以分、秒為單位記錄測試成績，不計小數(shù)。4.注意事項（1）測試人員應告知受試者在跑完后應保持站立并緩慢走動，不要立刻坐下，以免發(fā)生意外。（2）受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。（3）對分、秒進行換算時要細心，防止差錯。三、立定跳遠1.測試目的：測試學生下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調能力的發(fā)展水平。2.場地器材：立定跳遠智能型測試儀。必須在體育館內進行，地面要平坦，不得有坑凹。3.測試方法受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線（最好用線繩做起跳線）。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后沿至最近著地點后沿的垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績最好一次。以米為單位，保留兩位小數(shù)。4.注意事項（1）發(fā)現(xiàn)犯規(guī)后，此次成績無效。三次試跳均無成績者，此項成績按0分計算。（2）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。四、擲實心球1.測試目的：測試學生的上肢爆發(fā)力。2.場地器材：擲實心球智能型測試儀及長度在30米以上體育館的平整場地上，在場地一端劃一條直線作為起擲線。實心球若干，測試球重為2公斤。3.測試方法測試時受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲三次，記錄其中成績最好的一次。記錄以米為單位，取一位小數(shù)。丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。每人投擲三次，記錄其中成績最好的一次。以米為單位，取一位小數(shù)。4.注意事項（1）受試者需要原地投擲，不得助跑。（2）實心球需要從頭上方擲出。（3）受試者兩腳前后開立投擲，當實心球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。（4）發(fā)現(xiàn)踩線等犯規(guī)時，則此成績無效。三次均無成績者，此項成績按0分計算。（5）受試者當次投擲成績超出最遠測試區(qū)，設備不記錄成績，考生需要重新投擲（或調整起擲點投擲）。五、引體向上1.測試目的：測試學生的上肢肌肉力量和耐力的發(fā)展水平。2.場地器材：高單杠或高橫杠，智能型測試儀。杠粗以手能握住為準。3.測試方法受試者跳起雙手握杠，兩手與肩同寬成直手臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體（身體不能有附加動作），上拉到下頜超過橫杠上沿為完成一次。記錄引體次數(shù)。4.注意事項（1）受試者應雙手正握橫杠，待身體靜止后開始測試。（2）引體向上時，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作撐起。（3）兩次引體向上的間隔時間超過10秒終止測試。六、仰臥起坐1.測試目的：測試學生的腹肌耐力。2.場地器材：仰臥起坐智能型測試儀及墊子若干塊（或代用品），體育館木質地板，鋪放平坦。3.測試方法受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關節(jié)，以固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時背必需觸墊。測試人員發(fā)出“開始”口令的同時開表計時，記錄1分鐘內完成次數(shù)。1分鐘到時，受試者雖已坐起但肘關節(jié)未達到雙膝者不計該次數(shù)，精確到個位。4.注意事項（1）如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量坐起時，該次不計數(shù)。（2）受試者雙腳必須放于墊上。七、跳繩1.測試目的：測試學生的下肢力量和身體協(xié)調能力。2.場地器材：地面平整、干凈場地一塊，木質地板。主要測試器材：跳繩智能型測試儀或秒表、發(fā)令哨、各種長度的跳繩若干條。3.測試方法受試者將繩的長短調至適宜長度，聽到開始信號后開始跳