送教下鄉(xiāng)課時計劃.doc

跨越式跳高、合作跑課的設(shè)計 黃友誼一、指導(dǎo)思想：1、體育教學(xué)的本質(zhì)是運(yùn)動技能和身體素質(zhì)的發(fā)展，本節(jié)課圍繞這一核心課堂指標(biāo)來展開教學(xué)。在進(jìn)行運(yùn)動技術(shù)教學(xué)過程中教學(xué)設(shè)計思路力求清晰，并有針對性選擇教學(xué)方法、手段，采用的教學(xué)步驟追求實效，消除課堂包裝的浮躁性，沒有虛假的創(chuàng)造，客觀直指常態(tài)。2、區(qū)別對待不同能力學(xué)生學(xué)習(xí)技能的不同需要，使得教學(xué)面向全體學(xué)生，關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生受益，并在實際教學(xué)組織中有相應(yīng)的策略。3、以學(xué)生為主體，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和興趣，運(yùn)用自主、合作等學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，共同感受體育運(yùn)動所帶來的快樂，也為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標(biāo)打下良好的基礎(chǔ)。4、教學(xué)語言是教師教學(xué)的基本功，作為一名教師，首先應(yīng)該是一個不斷追求語言藝術(shù)的人。加強(qiáng)語言修養(yǎng)，不斷提高課堂教學(xué)語言水平，具備駕馭評議的功力，是每一個教師，當(dāng)然包括體育教師永遠(yuǎn)追求的目標(biāo)。在語言上要有美感、豐富。二、學(xué)情分析：本節(jié)課的方式是異地借班教學(xué)，學(xué)生在小學(xué)階段對跨越式跳高已經(jīng)有一定的了解了，個別學(xué)生對跳過竹竿的跨越式跳高有恐懼心理。教學(xué)中，以皮筋代替橫竿，消除學(xué)生對橫竿的畏懼心理。農(nóng)村學(xué)生有較強(qiáng)組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性，有一定合作精神，但由于對學(xué)生的不熟悉，在教學(xué)過程中要更加注意師生間情感交流與語言激勵，盡量營造出和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識，完成既定的教學(xué)目標(biāo)。三、教材分析：（一）主教材：跨越式跳高跨越式跳高練習(xí)可以增強(qiáng)腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，還能培養(yǎng)勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質(zhì)。其技術(shù)動作由助跑、起跳、騰空過桿、落地等緊密銜接的四個部分組成。動作方法：直線助跑后邁步起跳，兩臂和擺動腿快速擺動配合，起跳腿充分蹬伸，過桿后擺動腿先著地，屈膝緩沖。動作要點：助跑動作輕松，自然，有彈性，最后一步稍小，速度快。起跳迅速蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)、軀干伸展充分。（二）輔助教材：合作跑合作跑形式有拉手跑、雙人跳繩跑、兩人三足跑、搬運(yùn)跑、接力跑，兩人三足跑動作要點：綁繩方法得當(dāng)，跑時統(tǒng)一喊1、2，1、2集中注意力，團(tuán)結(jié)一致，并肩走或跑，跑動線路要一致，確定哪一只腳先出。比賽規(guī)則：右手放在右鄰選手肩上，左手放在左鄰選手左腰上。（或左肩，右腰）比賽過程中，在選手跌倒或綁腿帶脫落的情況下，要在跌倒或綁腿帶脫落的地點，重新開始起跑（或走）。繞過標(biāo)志返回解下帶子交給下一組，解綁帶子得由本人操作。四、教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生能說出跨越式跳高技術(shù)組成部分，多數(shù)同學(xué)能較好將起跳與助跑技術(shù)相結(jié)合，起跳腿踏跳蹬地有力，能較好的把水平速度轉(zhuǎn)換成垂直速度，協(xié)調(diào)的完成動作。2、發(fā)展學(xué)生跳躍能力、快速跑能力，提高下肢力量、彈跳力，培養(yǎng)身體的靈敏、協(xié)調(diào)能力。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心和敢于挑戰(zhàn)的競爭意識，在活動中培養(yǎng)合作意識和行為。五、教學(xué)特色：1、在跨越式跳高教學(xué)中清晰設(shè)計教學(xué)步驟，以跳的輔助練習(xí)等幾個環(huán)節(jié)層層深入設(shè)置練習(xí)，自然過渡，由簡到難，循序漸進(jìn)，讓學(xué)生在教師指導(dǎo)下比較自然、容易的學(xué)會技術(shù)。布置十字形跳高支架并用皮筋來控制高度。這樣做不僅能消除學(xué)生的恐懼心理，同時還能自由的調(diào)節(jié)練習(xí)高度。2、在合作跑教學(xué)中，注重學(xué)生合作和思考的過程，結(jié)合學(xué)生討論和探究學(xué)習(xí)，層層遞進(jìn)合作任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。六、教學(xué)重難點：本次課是跨越式跳高教學(xué)單元的第一次課，所以將重難點確定為：重點：助跑與起跳的結(jié)合，能協(xié)調(diào)的完成動作 難點：過桿技術(shù)課 時 計 劃執(zhí)教教師：黃友誼 班級： 七年（ ）班 人數(shù)：32人教學(xué)內(nèi)容跨越式跳高、合作跑重點：助跑和起跳相結(jié)合，能協(xié)調(diào)的完成動作難點：過桿技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能說出跨越式跳高技術(shù)組成部分，多數(shù)同學(xué)能較好將起跳與助跑技術(shù)相結(jié)合，起跳腿踏跳蹬地有力，能較好的把水平速度轉(zhuǎn)換成垂直速度，協(xié)調(diào)的完成動作。2、發(fā)展學(xué)生跳躍能力、快速跑能力，提高下肢力量，彈跳力，培養(yǎng)身體的靈敏、協(xié)調(diào)能力。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心和敢于挑戰(zhàn)的競爭意識，在活動中培養(yǎng)合作意識和行為。教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動過程目標(biāo)時間次數(shù)強(qiáng)度接受任務(wù)思想準(zhǔn)備階段課堂常規(guī)：1、體育委員整隊報告人數(shù)等2、師生問好3、導(dǎo)出課題目標(biāo)4、安排見習(xí)生1、教師提前到場地，布置器材2、向?qū)W生問好，簡明言語導(dǎo)出課題目標(biāo)3、導(dǎo)出下節(jié)內(nèi)容1、按指定地點整隊，體育委員報告情況。（快、靜、齊）2、向老師問好3.、注意聽講，明確目標(biāo)，自我定位。教師富有鼓動性的語言集中學(xué)生注意力，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性。2低調(diào)動情趣主動參與1、繞場地慢跑2、準(zhǔn)備操：擴(kuò)胸運(yùn)動腹背運(yùn)動正弓步壓腿原地擺腿上一步擺腿原地跨跳手腳腕運(yùn)動1.教師講解慢跑要求并部分示范，.語言，擊掌激勵學(xué)生，.提示學(xué)生用各種方法跳過橡皮筋。2、活動各關(guān)節(jié)，為下面學(xué)習(xí)做鋪墊。1、學(xué)生跑成圓形練習(xí)，嘗試各種跳躍動作，為學(xué)習(xí)跨越式跳高做鋪墊。2、充分活動各關(guān)節(jié)，達(dá)到熱身作用。提高課堂氣氛，達(dá)到熱身效果。51低技能學(xué)練階段放松分享交流階段跨越式跳高：1、簡介跳高6次姿勢演變形式2、教師示范完整動作，發(fā)給資料。3、提問技術(shù)由幾部分組成？4、輔助動作學(xué)習(xí)：原地跨越過斜橡皮筋上一步跨越過斜橡皮筋設(shè)置問題并解惑，練習(xí)助跑三步跨越過斜橡皮筋助跑五步（以上）跨越過斜橡皮筋5、分層次晉級跨越式跳高6、學(xué)生展示學(xué)習(xí)結(jié)果，要求每個小組推薦一位動作優(yōu)美的同學(xué)展示1、.教師講解2、示范3、.設(shè)置問題：技術(shù)由幾部分組成4、教師講解示范并指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)。提問：采用什么方向助跑，起跳點在哪？起跳腳擺動腿分別是哪支？助跑和起跳如何結(jié)合？怎樣過桿？5、教師巡回指導(dǎo)，給學(xué)生鼓勵，重點個別指導(dǎo)薄弱學(xué)生，關(guān)注全班的練習(xí)情況，及時處理具體情況。6、個別或集體糾錯每次練習(xí)完成后布置下組練習(xí)。教法同上。1、 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解2、認(rèn)真學(xué)習(xí)資料，了解跳高的基本知識。3、思考問題 4、以小組為單位練習(xí)，高度自己控制。相互評價，體會踏跳、擺腿、擺臂的動作協(xié)調(diào)，使助跑起跳過竿結(jié)合起來并思考體會教師設(shè)置問題。 5、學(xué)生的主體作用，進(jìn)行好自評互評。按技能水平分組，設(shè)置不同高度。任一小組的學(xué)生在本組高度上連續(xù)跳過二三次，可晉級到上一高度練習(xí)。6、學(xué)生可能存在問題：髖關(guān)節(jié)后坐髖、膝、踝三關(guān)節(jié)未蹬直屈腿擺腿1、學(xué)生形成正確表象2、能較好掌握起跳動作3、有勤思考習(xí)慣4、80學(xué)生能完成助跑與起跳相結(jié)合動作 5、60學(xué)生能較好掌握過桿動作6、提高學(xué)生個人能力和個性發(fā)展20每組練習(xí)做4-5次中合作跑：1、教師引導(dǎo)合作的意義：2、合作練習(xí)一人接力跑（1條帶子）二人三足接力跑（1條帶子）三人四足接力跑（2條帶子） 1、整隊2、放松3、小結(jié)4、下課1、教師引導(dǎo)合作的意義：看過湖南衛(wèi)視的陽光伙伴，迎接挑戰(zhàn)節(jié)目嗎？ 2、指導(dǎo)合作練習(xí)，發(fā)給學(xué)生規(guī)則提示，組織比賽，關(guān)注學(xué)生合作是否規(guī)范，及時激勵學(xué)生。1、整隊。2、教師示范，語言3、提示放松三步舞。4、小結(jié)本次課的情況，對完成動作較好的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)。5、布置學(xué)生收還器材，互道再見，宣布下課。 1、分組比賽時人數(shù)兩人以上。2、明確規(guī)則：積極探討合作技巧，自由找搭檔，踴躍參與比賽，遵守規(guī)則，體會合作精神和意識1、身心放松。2、教師小結(jié)，激勵學(xué)生。3、學(xué)生送還器材。4、師生再見。四路橫隊：1、熟悉合作跑方法。2、有合作精神和意識。放松愉悅身心平穩(wěn)身體狀態(tài)結(jié)束愉快學(xué)習(xí)1533次1強(qiáng)中 中低課的密度：預(yù)計本課的練習(xí)密席為30%（5）平均心率：100110場地與器材：操場（泥場地），標(biāo)槍5根、橡皮筋5條、紅帶子8條。課的反思：跨越式跳高動作指導(dǎo)1、助跑采用側(cè)面直線助跑（3060）2、左側(cè)助跑者右腿為起跳腿，左腿為擺動腿，右側(cè)助跑左腿為起跳腿，右腿為擺動腿。3、助跑應(yīng)逐漸加速，起跳時用腳跟先著地迅速過渡到全腳掌，擺動腿稍屈膝積極向前上方擺起。（本節(jié)課重點技術(shù)）4、當(dāng)擺過橫桿后，向桿下內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，軀干向橫方向側(cè)倒并向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，同時起跳腿迅速向上高抬，完成跨越動作。（本節(jié)課難點技術(shù)）5、過桿后，身體側(cè)對橫桿，用擺動腿先落地，接著起跳腿落地，屈膝緩沖。6、起跳點在橫桿的外側(cè)30厘米處。步點可以在起跳點開始反向助跑。如果起跳點太靠近，則將起跳點向后移動相應(yīng)距離。如果起跳點太遠(yuǎn)，則將起跳點向前移動相應(yīng)距離。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，就可以找到適合自己的步點?？缭绞教邉幼髦笇?dǎo)1、助跑采用側(cè)面直線助跑（3060）2、左側(cè)助跑者右腿為起跳腿，左腿為擺動腿，右側(cè)助跑左腿為起跳腿，右腿為擺動腿。3、助跑應(yīng)逐漸加速，起跳時用腳跟先著地迅速過渡到全腳掌，擺動腿稍屈膝積極向前上方擺起。（本節(jié)課重點技術(shù)）4、當(dāng)擺過橫桿后，向桿下內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，軀干向橫方向側(cè)倒并向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，同時起跳腿迅速向上高抬，完成跨越動作。（本節(jié)課難點技術(shù)）5、過桿后，身體側(cè)對橫桿，用擺動腿先落地，接著起跳腿落地，屈膝緩沖。6、起跳點在橫桿的外側(cè)30厘米處。步點可以在起跳點開始反向助跑。如果起跳點太靠近，則將起跳點向后移動相應(yīng)距離。如果起跳點太遠(yuǎn)，則將起跳點向前移動相應(yīng)距離。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，就可以找到適合自己的步點。合作跑規(guī)則1、規(guī)則：右手放在右鄰選手肩上，左手放在左鄰選手左腰上。（或左肩，右腰）。比賽過程中，在選手跌倒或綁腿帶脫落的情況下，要在跌倒或綁腿帶脫落的地點，重新開始起跑（或走）。繞過標(biāo)志返回后解下帶子交給下一組，解綁帶子得由本人操作。2、溫馨提示：綁繩方法要得當(dāng)，容易解也容易系。跑時統(tǒng)一喊1、2，1、2或其他口號。跑動線路要一致，確定哪一只腳先出。