《大學(xué)生情商法則》期末作業(yè).docx

鄭州輕工業(yè)學(xué)院20122013學(xué)年第一學(xué)期大學(xué)生情商法則期末作業(yè) 院 系 電氣信息工程學(xué)院 專業(yè)班級(jí) 電子信息信工程 姓 名 學(xué) 號(hào) 日 期 2012.11.11 情商比智商更重要摘 要：情商是個(gè)體重要的生存能力，在大學(xué)生人生發(fā)展中發(fā)揮著獨(dú)特的作用。高情商的大學(xué)生不僅能客觀認(rèn)識(shí)自己，而且具有較強(qiáng)的心理素質(zhì)、良好的人際交往能力和強(qiáng)勁的可持續(xù)發(fā)展能力，因此在人生過(guò)程中具有明顯的競(jìng)爭(zhēng)力，容易取得就業(yè)成功。在當(dāng)今社會(huì)對(duì)人才要求越來(lái)越嚴(yán)格的情況下，除了重視大學(xué)生的智商，更應(yīng)當(dāng)重視培養(yǎng)大學(xué)生的情商，積極開展自我意識(shí)教育，適當(dāng)進(jìn)行挫折教育等，幫助大學(xué)生在未來(lái)更好的立足社會(huì)。 關(guān)鍵詞：情商、智商大學(xué)生在人生道路上即將面臨的重大選擇，大學(xué)生中不乏高智商者，但許多大學(xué)生在自己未來(lái)發(fā)展遇到了諸多問題。近年來(lái)，隨著高校畢業(yè)生數(shù)量的逐年遞增，畢業(yè)生之間的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。面對(duì)社會(huì)的大浪淘沙，其成功靠的不僅僅是智商，而更多地是依賴于情商。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，在人生事業(yè)成功要素中，智力指數(shù)占2O，而情緒指數(shù)占8O左右。這個(gè)結(jié)果或許不一定準(zhǔn)確。但可以看出，在21世紀(jì)，一個(gè)擁有高情商的大學(xué)生往往擁有更高的競(jìng)爭(zhēng)力。由此可見，情商比智商更重要。一、什么是情商？情商（Emotional Quotient 縮寫：EQ）又稱情緒智力或情緒商數(shù)，最初是由美國(guó)耶魯大學(xué)心理學(xué)家彼得賽拉維和新罕布什爾大學(xué)的瓊梅耶秉承“非智力因素”的概念提出來(lái)的，用以表示人認(rèn)知自身及他人情緒、自我激勵(lì)、處理人際關(guān)系等方面的水平，它是相對(duì)于智商提出的一個(gè)新的概念，是一種難以用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)的人格魅力、精神文化和道德力量。情緒智商理論一經(jīng)提出，立即引起眾多學(xué)者的關(guān)注。結(jié)合中國(guó)心理學(xué)研究現(xiàn)狀，中國(guó)情商研究專家對(duì)情商的內(nèi)涵做了進(jìn)一步修訂，認(rèn)為情商應(yīng)包括自我意識(shí)能力、自我激勵(lì)能力、情緒控制能力、人際溝通能力、挫折承受能力等。從外在表現(xiàn)上看，情商也有高低之分。一般認(rèn)為，高情商者主要表現(xiàn)為情緒自控能力強(qiáng)、情感豐富而穩(wěn)定、意志品質(zhì)良好、人格完整統(tǒng)一、社交能力與適應(yīng)能力突出以及較強(qiáng)的耐挫力等。而低情商者往往在情緒自制力、情感、意志品質(zhì)、人格、交際能力、受挫承受力等某方面或多方面存在缺陷和不足。總的來(lái)講，人與人之間的情商并無(wú)明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。二、什么是智商？智商（Intelligence Quotient 縮寫:IQ）又稱智力商數(shù)，是通過(guò)一系列標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試測(cè)量人在其年齡段的智力發(fā)展水平。智力也叫智能，是人們認(rèn)識(shí)客觀事物并運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。智力包括多個(gè)方面，如觀察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應(yīng)變能力等。智商的作用主要在于更好地認(rèn)識(shí)事物。智商高的人，思維品質(zhì)優(yōu)良，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，認(rèn)識(shí)深度深，容易在某個(gè)專業(yè)領(lǐng)域作出杰出成就，成為某個(gè)領(lǐng)域的專家。調(diào)查表明，許多高智商的人成為專家、學(xué)者、教授、法官、律師、記者等，在自己的領(lǐng)域有較高造詣。智商的高低很大程度是來(lái)自于遺傳因素，隨著人類的進(jìn)化，以后的人的智商會(huì)越來(lái)越高。三、智商與情商的關(guān)系智商的作用主要在于更好地認(rèn)識(shí)事物。智商高的人，思維品質(zhì)優(yōu)良，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，認(rèn)識(shí)深度深，容易在某個(gè)專業(yè)領(lǐng)域作出杰出成就，成為某個(gè)領(lǐng)域的專家。調(diào)查表明，許多高智商的人成為專家、學(xué)者、教授、法官、律師、記者等，在自己的領(lǐng)域有較高造詣。情商主要與非理性因素有關(guān)，它影響著認(rèn)識(shí)和實(shí)踐活動(dòng)的動(dòng)力。它通過(guò)影響人的興趣、意志、毅力，加強(qiáng)或弱化認(rèn)識(shí)事物的驅(qū)動(dòng)力。智商不高而情商較高的人，學(xué)習(xí)效率雖然不如高智商者，但是，有時(shí)能比高智商者學(xué)得更好，成就更大。因?yàn)殄浂簧岬木袷怪谀苎a(bǔ)拙。另外，情商是自我和他人情感把握和調(diào)節(jié)的一種能力，因此，對(duì)人際關(guān)系的處理有較大關(guān)系。其作用與社會(huì)生活、人際關(guān)系、健康狀況、婚姻狀況有密切關(guān)聯(lián)。情商低的人人際關(guān)系緊張，婚姻容易破裂，領(lǐng)導(dǎo)水平不高。而情商較高的人，通常有較健康的情緒，有較完滿的婚姻和家庭，有良好的人際關(guān)系，容易成為某個(gè)部門的領(lǐng)導(dǎo)人，具有較高的領(lǐng)導(dǎo)管理能力。現(xiàn)實(shí)中，不難發(fā)現(xiàn)這樣的事實(shí)：一個(gè)人常常有很好的專業(yè)技能，智商很高，但不能成功；而一些看來(lái)平庸的人，卻成為成功者。這說(shuō)明，智商在人生中并不像我們認(rèn)為的那樣起決定作用，而情商卻對(duì)一個(gè)人事業(yè)的成功起著重要的作用。也就是說(shuō)，智商不是人成功的唯一決定因素，情商也是制勝的關(guān)鍵。四、情商在大學(xué)生人生中的作用1.客觀認(rèn)識(shí)自己，準(zhǔn)確定位一個(gè)人的人生目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)，除了個(gè)人的才能、機(jī)遇等條件外，主要取決于自己對(duì)期望值高低的選擇。生活中，每個(gè)人都希望實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。但是要使這種需求變?yōu)榭赡?，就要受到自身?xiàng)l件和客觀因素的制約。在強(qiáng)大的社會(huì)壓力下，高情商者由于能充分認(rèn)識(shí)自己的情感，具有理解自我及心理直覺感知的基本能力，能夠清醒地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的興趣、愛好、特長(zhǎng)、氣質(zhì)和性格等，客觀地認(rèn)識(shí)自己的理論知識(shí)、實(shí)踐能力、人際交往能力等方面的水平。所以在實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值過(guò)程中，能夠根據(jù)自身的條件和社會(huì)需求準(zhǔn)確定位自己的目標(biāo)，形成準(zhǔn)確的人生期望值，最終取得人生的成功。2.心理素質(zhì)好，競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng)社會(huì)對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，既是機(jī)遇又是挑戰(zhàn)，因此必須具有積極而健康的心理，這正是高情商大學(xué)生應(yīng)具備的素質(zhì)之一。他們敢于拼搏，勇于競(jìng)爭(zhēng)。他們不懼怕挫折，他們相信生活中的挫折無(wú)處不在，關(guān)鍵看你如何去面對(duì)，去戰(zhàn)勝它。挫折是鍛煉意志、增強(qiáng)能力的好機(jī)會(huì)。遇到挫折后要放下心理負(fù)擔(dān)，仔細(xì)尋找失敗的原因，調(diào)整好目標(biāo)，爭(zhēng)取新的機(jī)會(huì)。因此對(duì)于高情商的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，之所以在適應(yīng)社會(huì)過(guò)程中能夠舉止得體、思維敏捷、妙語(yǔ)連珠，是因?yàn)樗麄兞己玫男睦硭刭|(zhì)，不僅使他們具備了自信心，也使他們始終保持著較強(qiáng)的進(jìn)取精神。3.自我控制能力強(qiáng)，可持續(xù)發(fā)展現(xiàn)代社會(huì)是復(fù)雜多變的，要適應(yīng)這種情況，保證自己從學(xué)校到社會(huì)的順利過(guò)渡，大學(xué)生必須具備可持續(xù)發(fā)展的能力，即在大學(xué)階段及其以后的職業(yè)生涯中連續(xù)不斷地發(fā)展和完善的能力，簡(jiǎn)言之為持續(xù)不斷地獲取運(yùn)用和創(chuàng)新知識(shí)的能力、完善其個(gè)性的能力。隨著時(shí)間的推移和時(shí)代的變化，在社會(huì)工作中，有一些知識(shí)用不上，而有一些知識(shí)不夠用，甚至有的要從頭學(xué)起，這就需要大學(xué)生根據(jù)工作的需要去調(diào)整自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)及行為方式。高情商大學(xué)生由于具備了良好的自我控制能力、適應(yīng)能力，他們能夠控制情緒，不是去發(fā)牢騷，怨天尤人，而是根據(jù)情況的變化，不斷調(diào)整自己，向著既定的目標(biāo)，持續(xù)不斷地獲取新的知識(shí)和技能，因此，可持續(xù)發(fā)展的能力強(qiáng)，適應(yīng)新的環(huán)境和職業(yè)要求的能力強(qiáng)。這對(duì)于瞬息多變的現(xiàn)代社會(huì)和企業(yè)來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種快速發(fā)展的催進(jìn)劑。4.理解能力強(qiáng)，易與他人溝通一個(gè)人只有正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)他人，才能更好地把握自己，因此，大學(xué)生必須具備較強(qiáng)的理解能力。通過(guò)對(duì)方的姿態(tài)、語(yǔ)氣、表情、動(dòng)作等，體察其內(nèi)心的需求，有的放矢地進(jìn)行交談；根據(jù)不同的場(chǎng)合、時(shí)間，采取不同的談話方式，以對(duì)方感興趣的話題入手，引入正題，提起對(duì)方的興趣與好感，然后陳述自己要說(shuō)的內(nèi)容，這樣能更好地讓對(duì)方了解自己、理解自己、喜歡與自己交往，從而容易達(dá)到目的。這種對(duì)他人情感的感知、關(guān)注是就業(yè)成功的關(guān)鍵一步。三、培養(yǎng)大學(xué)生情商的途徑1.加強(qiáng)就業(yè)心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生情商情商是心理學(xué)的概念自然，情商教育離不開心理學(xué)理論的指導(dǎo)。在就業(yè)指導(dǎo)的過(guò)程中，應(yīng)該從普及心理學(xué)知識(shí)入手，加強(qiáng)情商教育。通過(guò)心理學(xué)知識(shí)的普及，使大學(xué)生了解自己不同時(shí)期、不同情況下的心理規(guī)律和特點(diǎn)，并靈活運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)調(diào)整自己的情緒，協(xié)調(diào)他人的情緒，為自己和他人創(chuàng)造良好的就業(yè)面試環(huán)境。2.開展自我意識(shí)教育，幫助合理定位大學(xué)生比較常見的心理問題通常表現(xiàn)為自負(fù)或自卑，而這兩種不良狀態(tài)都是由于不能正確認(rèn)識(shí)自我和積極悅納自我所造成的。人貴有自知之明，過(guò)高或者過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，都會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)不利影響。引導(dǎo)學(xué)生建立自我評(píng)價(jià)的良好意識(shí)習(xí)慣，才能使其認(rèn)清形勢(shì)、把握現(xiàn)實(shí)、認(rèn)識(shí)自我實(shí)事求是地進(jìn)行合理目標(biāo)定位。學(xué)校可以通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等方式，讓學(xué)生參與到社會(huì)活動(dòng)中來(lái)，在規(guī)劃未來(lái)、參與實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，在具體活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的自我意識(shí)。3.進(jìn)行適當(dāng)挫折教育，提高承挫能力挫折承受能力是