認(rèn)識(shí)綜合性操作技能.ppt

十人兩個(gè)筐 個(gè)個(gè)搶瓜忙 明知筐沒底 漏掉也要裝 謎底 籃球 謎語 歡迎走進(jìn)籃球世界 籃球規(guī)則 籃球運(yùn)動(dòng)是1891年起源于美國 由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校體育教師詹姆士 奈史密斯發(fā)明的 發(fā)明的目的是為了讓學(xué)生在冬天也能夠到室內(nèi)進(jìn)行體育鍛煉 起源和發(fā)展 當(dāng)年的籃球規(guī)則只有13條 奈史密斯博士于1939年去世 終年78歲 他未曾料到 由他創(chuàng)建的籃球項(xiàng)目竟然在二百多個(gè)國家流傳著 而且至今美國籃球還譽(yù)滿全球 籃球的演變過程 早期的籃球筐 早期的籃板 籃球場(chǎng)的場(chǎng)地 比賽場(chǎng)地 應(yīng)該是一塊平坦 堅(jiān)實(shí)且無障礙物的硬質(zhì)地面 其尺寸是 長28米 寬15米 從界線的內(nèi)沿丈量 場(chǎng)地上所有的線寬均為5厘米 在3分投籃區(qū)域中不包括這條3分線 籃球場(chǎng)的尺寸 2分投籃區(qū) 3分投籃區(qū) 進(jìn)攻方向 邊線28m 中線 罰球線 6 25m 5 8m 端線15m R 1 8m http dxb qnw cc 比賽用球 比賽用球 充氣后從1 80m高處 從球的底部量起 落到硬木板或較硬的地面上 反彈起來的高度不得低于1 20m或者高于1 40m 從球的頂部量起 球隊(duì) 每隊(duì)?wèi)?yīng)有不超過12名有資格參賽的球隊(duì)成員 包括一名隊(duì)長 一名主教練和一名教練員 最多5名有專門職責(zé)的隨隊(duì)人員 球隊(duì)的服裝必須統(tǒng)一 所有隊(duì)員必須把他們的背心塞進(jìn)他們的比賽短褲內(nèi) 后背號(hào)碼至少高20厘米 前胸號(hào)碼至少高10厘米 至少有兩套不同顏色的背心 比賽時(shí)主隊(duì)?wèi)?yīng)穿淺色背心 客隊(duì)?wèi)?yīng)穿深色背心 球隊(duì)?wèi)?yīng)使用4 15的號(hào)碼 國家聯(lián)合會(huì)有權(quán)批準(zhǔn)最多兩位數(shù)字的其他號(hào)碼 比賽時(shí)間 比賽應(yīng)由4節(jié)組成 每節(jié)10分鐘 第1 2節(jié)和第3 4節(jié)及每一決勝期之間應(yīng)有2分鐘的比賽休息時(shí)間 第2 3節(jié)之間休息10分鐘 在第一節(jié)開始之前應(yīng)有20分鐘的比賽休息時(shí)間 在比賽終了時(shí)如果雙方得分相同時(shí) 可連續(xù)延長 每延長5分鐘進(jìn)行決勝期比賽 如比分再相同時(shí) 可連續(xù)延長 每延長分鐘后都要休息2分鐘 直到?jīng)Q出勝負(fù)為止 是下半場(chǎng)的延續(xù) 比賽 定義 每場(chǎng)籃球比賽由兩個(gè)隊(duì)參加 每隊(duì)出場(chǎng)5名隊(duì)員 目的是將球進(jìn)入對(duì)方球籃得分 并阻止對(duì)方獲得球或得分 可將球向任何方向投 拍 滾 或運(yùn) 但要受一定的規(guī)則限制 比賽的勝者是在比賽時(shí)間結(jié)束時(shí)得分較多的隊(duì) 比賽時(shí)雙方力爭將球投入對(duì)方球籃 并設(shè)法阻止對(duì)方獲得球和投籃 投中一球得2分 3分線外投中一球得3分 罰中一球得1分 在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)得分多的隊(duì)獲勝 得分 違例違例 違犯慣例 違反規(guī)則而未造成犯規(guī)的行為 罰則 是發(fā)生違例的隊(duì)失去球權(quán) 將球判給對(duì)方隊(duì)在最靠近發(fā)生違例的地點(diǎn)擲界外球 裁判員手勢(shì) 身體直立 舉起右手 使掌心朝前 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 違例 1 球出界當(dāng)球觸及在界外的隊(duì)員或地面 包括界線 以及界線上方的物體 籃架 籃板背面或上方的物體 裁判員手勢(shì) 食指指示平行邊線 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 違例 2 非法運(yùn)球當(dāng)隊(duì)員雙手同時(shí)觸球或球在一手或雙手中停留時(shí)即運(yùn)球結(jié)束 隊(duì)員第一次運(yùn)球結(jié)束后不得再次運(yùn)球 如再運(yùn)球?yàn)榉欠ㄟ\(yùn)球 主要形式有 翻腕 裁判員手勢(shì) 手掌翻轉(zhuǎn) 兩次運(yùn)球 裁判員手勢(shì) 兩手做輕拍動(dòng)作 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 違例 3 帶球走當(dāng)隊(duì)員在場(chǎng)上持著一個(gè)活球 其一腳或雙腳超出本規(guī)則限制向任一方向非法移動(dòng)是帶球走 球離手前移動(dòng)中樞腳 俗稱 走步 裁判員手勢(shì) 轉(zhuǎn)動(dòng)雙拳 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 違例 4 時(shí)間方面的違例 3秒 5秒 8秒 24秒 3秒違例 當(dāng)某隊(duì)在前場(chǎng)控制活球并且比賽計(jì)時(shí)鐘正在運(yùn)行時(shí) 該隊(duì)的隊(duì)員不得停留在對(duì)方隊(duì)的限制區(qū)內(nèi)超過持續(xù)的三秒 否則為3秒違例 伸出手臂示3指 5秒違例 1 一名被嚴(yán)密防守的隊(duì)員必須在5秒內(nèi)傳 投或運(yùn)球 否則違例 2 擲界外球的隊(duì)員球離手時(shí)間超過5秒 3 罰球隊(duì)員從裁判將球置于可處理時(shí) 在5秒鐘內(nèi)應(yīng)將球離手 伸出手臂示5指 8秒違例 每當(dāng)一名隊(duì)員在他們后場(chǎng)獲得控制活球時(shí) 他們隊(duì)必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入它的前場(chǎng) 否則為違例 伸出手臂示8指 24秒違例 每當(dāng)一名球員在場(chǎng)上獲得一個(gè)活球時(shí) 他的隊(duì)?wèi)?yīng)在24秒內(nèi)嘗試投籃 否則24秒違例 伸出手臂手指觸肩 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 違例 5 拳擊球和腳踢球比賽中 隊(duì)員故意踢或腿的任何部分擋球 或用拳擊球是違例 裁判員手勢(shì) 手指指腳 6 球回后場(chǎng)某隊(duì)在前場(chǎng)控制活球 該隊(duì)隊(duì)員不能使球回到他的后場(chǎng) 裁判員手勢(shì) 擺動(dòng)手臂食指指示 犯規(guī)犯規(guī)主要是規(guī)則的違犯 含有與對(duì)方隊(duì)員的身體接觸或違反體育道德的舉止 主要分為兩大類 一種是侵人犯規(guī) 一種是技術(shù)犯規(guī) 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 犯規(guī) a 侵人犯規(guī) 與對(duì)方發(fā)生身體接觸的犯規(guī) 罰則視情況而定 全隊(duì)每節(jié)累計(jì)犯規(guī)已達(dá)四次 或?qū)Ψ揭炎龀鐾痘@動(dòng)作 則罰球兩次 或三次 否則交換球權(quán) 主要形式有 7種 1 推人 模范推 2 拉手 向下抓住手腕 3 打手 擊腕 4 阻擋 雙手置于髖部 5 帶球撞人 握拳擊掌 6 非法用肘 向后擺肘 7 非法掩護(hù)等 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 犯規(guī) 判斷侵人犯規(guī)的主要標(biāo)準(zhǔn) 1 隊(duì)員不能通過伸展他的手 臂 肘 肩 髖 腿 膝 和腳 或?qū)⑺纳眢w彎曲成 反常 的姿勢(shì)來拉 阻擋 推 撞 絆對(duì)方隊(duì)員以阻礙其前進(jìn) 推人 拉手 打手 非法用肘 2 運(yùn)球隊(duì)員不準(zhǔn)沖撞已站在行進(jìn)路線上并已采取了合法防守位置 雙腳站定不動(dòng) 正對(duì)對(duì)手 的隊(duì)員 帶球撞人與阻擋 3 隊(duì)員掩護(hù)時(shí) 要原地不動(dòng) 留有一定距離 不能在移動(dòng)中掩護(hù) 非法掩護(hù) 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 犯規(guī) b 技術(shù)犯規(guī) 手掌組成一個(gè)T形 隊(duì)員或教練員做出的違反體育精神 不服從裁判等行為 應(yīng)判為技術(shù)犯規(guī) 如 用下流的語言或肢體動(dòng)作侮辱對(duì)方球員 與裁判爭吵等 罰則是兩罰一擲 PS 其它一些犯規(guī)包括 違反體育道德的犯規(guī) 取消比賽資格的犯規(guī) 雙方犯規(guī) 籃球的規(guī)則 違例 犯規(guī) 違例 球出