認(rèn)識(shí)綜合性操作技能.ppt

十人兩個(gè)筐 個(gè)個(gè)搶瓜忙 明知筐沒(méi)底 漏掉也要裝 謎底 籃球 謎語(yǔ) 歡迎走進(jìn)籃球世界 籃球規(guī)則 籃球運(yùn)動(dòng)是1891年起源于美國(guó) 由美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校體育教師詹姆士 奈史密斯發(fā)明的 發(fā)明的目的是為了讓學(xué)生在冬天也能夠到室內(nèi)進(jìn)行體育鍛煉 起源和發(fā)展 當(dāng)年的籃球規(guī)則只有13條 奈史密斯博士于1939年去世 終年78歲 他未曾料到 由他創(chuàng)建的籃球項(xiàng)目竟然在二百多個(gè)國(guó)家流傳著 而且至今美國(guó)籃球還譽(yù)滿全球 籃球的演變過(guò)程 早期的籃球筐 早期的籃板 籃球場(chǎng)的場(chǎng)地 比賽場(chǎng)地 應(yīng)該是一塊平坦 堅(jiān)實(shí)且無(wú)障礙物的硬質(zhì)地面 其尺寸是 長(zhǎng)28米 寬15米 從界線的內(nèi)沿丈量 場(chǎng)地上所有的線寬均為5厘米 在3分投籃區(qū)域中不包括這條3分線 籃球場(chǎng)的尺寸 2分投籃區(qū) 3分投籃區(qū) 進(jìn)攻方向 邊線28m 中線 罰球線 6 25m 5 8m 端線15m R 1 8m http dxb qnw cc 比賽用球 比賽用球 充氣后從1 80m高處 從球的底部量起 落到硬木板或較硬的地面上 反彈起來(lái)的高度不得低于1 20m或者高于1 40m 從球的頂部量起 球隊(duì) 每隊(duì)?wèi)?yīng)有不超過(guò)12名有資格參賽的球隊(duì)成員 包括一名隊(duì)長(zhǎng) 一名主教練和一名教練員 最多5名有專門職責(zé)的隨隊(duì)人員 球隊(duì)的服裝必須統(tǒng)一 所有隊(duì)員必須把他們的背心塞進(jìn)他們的比賽短褲內(nèi) 后背號(hào)碼至少高20厘米 前胸號(hào)碼至少高10厘米 至少有兩套不同顏色的背心 比賽時(shí)主隊(duì)?wèi)?yīng)穿淺色背心 客隊(duì)?wèi)?yīng)穿深色背心 球隊(duì)?wèi)?yīng)使用4 15的號(hào)碼 國(guó)家聯(lián)合會(huì)有權(quán)批準(zhǔn)最多兩位數(shù)字的其他號(hào)碼 比賽時(shí)間 比賽應(yīng)由4節(jié)組成 每節(jié)10分鐘 第1 2節(jié)和第3 4節(jié)及每一決勝期之間應(yīng)有2分鐘的比賽休息時(shí)間 第2 3節(jié)之間休息10分鐘 在第一節(jié)開始之前應(yīng)有20分鐘的比賽休息時(shí)間 在比賽終了時(shí)如果雙方得分相同時(shí) 可連續(xù)延長(zhǎng) 每延長(zhǎng)5分鐘進(jìn)行決勝期比賽 如比分再相同時(shí) 可連續(xù)延長(zhǎng) 每延長(zhǎng)分鐘后都要休息2分鐘 直到?jīng)Q出勝負(fù)為止 是下半場(chǎng)的延續(xù) 比賽 定義 每場(chǎng)籃球比賽由兩個(gè)隊(duì)參加 每隊(duì)出場(chǎng)5名隊(duì)員 目的是將球進(jìn)入對(duì)方球籃得分 并阻止對(duì)方獲得球或得分 可將球向任何方向投 拍 滾 或運(yùn) 但要受一定的規(guī)則限制 比賽的勝者是在比賽時(shí)間結(jié)束時(shí)得分較多的隊(duì) 比賽時(shí)雙方力爭(zhēng)將球投入對(duì)方球籃 并設(shè)法阻止對(duì)方獲得球和投籃 投中一球得2分 3分線外投中一球得3分 罰中一球得1分 在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)得分多的隊(duì)獲勝 得分 違例違例 違犯慣例 違反規(guī)則而未造成犯規(guī)的行為 罰則 是發(fā)生違例的隊(duì)失去球權(quán) 將球判給對(duì)方隊(duì)在最靠近發(fā)生違例的地點(diǎn)擲界外球 裁判員手勢(shì) 身體直立 舉起右手 使掌心朝前 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 違例 1 球出界當(dāng)球觸及在界外的隊(duì)員或地面 包括界線 以及界線上方的物體 籃架 籃板背面或上方的物體 裁判員手勢(shì) 食指指示平行邊線 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 違例 2 非法運(yùn)球當(dāng)隊(duì)員雙手同時(shí)觸球或球在一手或雙手中停留時(shí)即運(yùn)球結(jié)束 隊(duì)員第一次運(yùn)球結(jié)束后不得再次運(yùn)球 如再運(yùn)球?yàn)榉欠ㄟ\(yùn)球 主要形式有 翻腕 裁判員手勢(shì) 手掌翻轉(zhuǎn) 兩次運(yùn)球 裁判員手勢(shì) 兩手做輕拍動(dòng)作 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 違例 3 帶球走當(dāng)隊(duì)員在場(chǎng)上持著一個(gè)活球 其一腳或雙腳超出本規(guī)則限制向任一方向非法移動(dòng)是帶球走 球離手前移動(dòng)中樞腳 俗稱 走步 裁判員手勢(shì) 轉(zhuǎn)動(dòng)雙拳 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 違例 4 時(shí)間方面的違例 3秒 5秒 8秒 24秒 3秒違例 當(dāng)某隊(duì)在前場(chǎng)控制活球并且比賽計(jì)時(shí)鐘正在運(yùn)行時(shí) 該隊(duì)的隊(duì)員不得停留在對(duì)方隊(duì)的限制區(qū)內(nèi)超過(guò)持續(xù)的三秒 否則為3秒違例 伸出手臂示3指 5秒違例 1 一名被嚴(yán)密防守的隊(duì)員必須在5秒內(nèi)傳 投或運(yùn)球 否則違例 2 擲界外球的隊(duì)員球離手時(shí)間超過(guò)5秒 3 罰球隊(duì)員從裁判將球置于可處理時(shí) 在5秒鐘內(nèi)應(yīng)將球離手 伸出手臂示5指 8秒違例 每當(dāng)一名隊(duì)員在他們后場(chǎng)獲得控制活球時(shí) 他們隊(duì)必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入它的前場(chǎng) 否則為違例 伸出手臂示8指 24秒違例 每當(dāng)一名球員在場(chǎng)上獲得一個(gè)活球時(shí) 他的隊(duì)?wèi)?yīng)在24秒內(nèi)嘗試投籃 否則24秒違例 伸出手臂手指觸肩 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 違例 5 拳擊球和腳踢球比賽中 隊(duì)員故意踢或腿的任何部分擋球 或用拳擊球是違例 裁判員手勢(shì) 手指指腳 6 球回后場(chǎng)某隊(duì)在前場(chǎng)控制活球 該隊(duì)隊(duì)員不能使球回到他的后場(chǎng) 裁判員手勢(shì) 擺動(dòng)手臂食指指示 犯規(guī)犯規(guī)主要是規(guī)則的違犯 含有與對(duì)方隊(duì)員的身體接觸或違反體育道德的舉止 主要分為兩大類 一種是侵人犯規(guī) 一種是技術(shù)犯規(guī) 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 犯規(guī) a 侵人犯規(guī) 與對(duì)方發(fā)生身體接觸的犯規(guī) 罰則視情況而定 全隊(duì)每節(jié)累計(jì)犯規(guī)已達(dá)四次 或?qū)Ψ揭炎龀鐾痘@動(dòng)作 則罰球兩次 或三次 否則交換球權(quán) 主要形式有 7種 1 推人 模范推 2 拉手 向下抓住手腕 3 打手 擊腕 4 阻擋 雙手置于髖部 5 帶球撞人 握拳擊掌 6 非法用肘 向后擺肘 7 非法掩護(hù)等 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 犯規(guī) 判斷侵人犯規(guī)的主要標(biāo)準(zhǔn) 1 隊(duì)員不能通過(guò)伸展他的手 臂 肘 肩 髖 腿 膝 和腳 或?qū)⑺纳眢w彎曲成 反常 的姿勢(shì)來(lái)拉 阻擋 推 撞 絆對(duì)方隊(duì)員以阻礙其前進(jìn) 推人 拉手 打手 非法用肘 2 運(yùn)球隊(duì)員不準(zhǔn)沖撞已站在行進(jìn)路線上并已采取了合法防守位置 雙腳站定不動(dòng) 正對(duì)對(duì)手 的隊(duì)員 帶球撞人與阻擋 3 隊(duì)員掩護(hù)時(shí) 要原地不動(dòng) 留有一定距離 不能在移動(dòng)中掩護(hù) 非法掩護(hù) 籃球基礎(chǔ)規(guī)則 犯規(guī) b 技術(shù)犯規(guī) 手掌組成一個(gè)T形 隊(duì)員或教練員做出的違反體育精神 不服從裁判等行為 應(yīng)判為技術(shù)犯規(guī) 如 用下流的語(yǔ)言或肢體動(dòng)作侮辱對(duì)方球員 與裁判爭(zhēng)吵等 罰則是兩罰一擲 PS 其它一些犯規(guī)包括 違反體育道德的犯規(guī) 取消比賽資格的犯規(guī) 雙方犯規(guī) 籃球的規(guī)則 違例 犯規(guī) 違例 球出