獻(xiàn)給即將進(jìn)入高三的學(xué)弟學(xué)妹們.docx

獻(xiàn)給即將進(jìn)入高三的學(xué)弟學(xué)妹們 學(xué)弟學(xué)妹們，你們好！我是剛剛經(jīng)歷了高考的高三學(xué)生，對(duì)于即將到來(lái)的高三，你們一定很是期待，也很是迷茫吧！作為一個(gè)剛從高三走過(guò)來(lái)的人，我想在這里將我在高三一年的學(xué)習(xí)體會(huì)跟大家說(shuō)說(shuō)吧。但愿能對(duì)你們有所幫助。 首先，我要澄清一個(gè)事實(shí)，其實(shí)，高三并不可怕，反而比高一、高二更多一份充實(shí)的快樂，多一種收獲的喜悅。在高三，可以說(shuō)，學(xué)習(xí)的知識(shí)比高一、高二加起來(lái)還多，我們甚至感慨，咳要是高一、高二和我們現(xiàn)在一樣就好了，那人人都了不得了。特別是第一輪復(fù)習(xí)，幾乎可以說(shuō)是重頭再來(lái)一次。對(duì)于一些大部分同學(xué)來(lái)說(shuō)，都可以學(xué)到很多，不要嫌棄老師太慢，自己搞自己的，那就只能叫小聰明了，跟這老師來(lái)，要知道，這個(gè)時(shí)候，老師的計(jì)劃，永遠(yuǎn)是對(duì)的。當(dāng)然，也不要太焦急，一點(diǎn)一點(diǎn)的來(lái)，比如說(shuō)字音搞一個(gè)星期，每天都背，記默，大概后面也只要個(gè)把星期看一遍，就OK了。特別的是，一些專門的小冊(cè)子（比如 必背詩(shī)詞，字音，字型，成語(yǔ)，病句等），這些小冊(cè)子又便宜又容易攜帶，可以隨時(shí)看，更大的好處是可以隨時(shí)很輕松地找到要找的，不過(guò)有一點(diǎn)，因?yàn)槌霭嫔绲乃讲煌?，上面有一些小錯(cuò)誤，大家一定要注意。 然后是睡眠問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)，才進(jìn)入高三，老師都建議12點(diǎn)鐘左右睡，第一個(gè)學(xué)期把睡覺時(shí)間慢慢往后推，不過(guò)，前提是不影響第二天的學(xué)習(xí)。在高三，晚上熬夜白天睡覺的同學(xué)很多，這樣恰恰適得其反。因?yàn)榘滋煺娴暮苤匾?，這樣不僅影響學(xué)習(xí)還影響心情。保持一個(gè)樂觀開心的心情是件很重要的事。但是，并不是人人都是鐵打的，我個(gè)人建議大家可以喝些咖啡、茶。每天早上喝對(duì)身體都有好處。但不要多喝，不要當(dāng)水喝，每早一杯就OK，但要泡的濃些，作用和味道才好。但這個(gè)方法對(duì)一些人不起作用，我本人是很受用。到了高三，大部分同學(xué)都會(huì)選用一些補(bǔ)腦產(chǎn)品，想精神好些，象金思力，人家廣告在咱門學(xué)校打的是很好，我門班大半部分都買了。但是，如果你想購(gòu)買這類產(chǎn)品，先考慮清楚，你是否真的需要？是不是因?yàn)榭吹絼e人買，自己才想買？是不是清楚自己要不要補(bǔ)腦？如果身體消化不了，反而還會(huì)有拉肚子等出現(xiàn)，本人就是這樣。還有的同學(xué)吃了后頭暈，胸悶。反正到最后，還是吃下去的很少。所以，我覺得這類產(chǎn)品只可嘗試，不能迷信，如果身體哪里不舒服就馬上停下來(lái)。對(duì)于睡眠，本人建議，第一輪復(fù)習(xí)時(shí)，盡量晚點(diǎn)睡。因?yàn)榘滋炖蠋煗M堂灌，只有靠晚上消化了。而且，各科都有很多要背的，不要把任務(wù)總推到明天，要知道，明天又會(huì)有很多新的任務(wù)，要記住“對(duì)自己狠一點(diǎn)”，現(xiàn)在不拼，以后就會(huì)后悔。建議大家搞個(gè)小本本，記每天的任務(wù)，不完成就不睡覺，完成了就給自己記一個(gè)大大的笑臉?。?00文具店有專門的這類本子賣）特別是你發(fā)現(xiàn)自己任務(wù)都完成了后，一種成就感油然而生。但是，一定要堅(jiān)持記下去，它會(huì)讓你每天過(guò)的很充實(shí)。特別是高三，老師布置檢查的作業(yè)很少，完全靠自覺，小本子可以提醒你做什么。第一輪復(fù)習(xí)一定要扎實(shí)，等到過(guò)年后，心理壓力，就沒有那么焦急了。老師都建議第一輪復(fù)習(xí)重點(diǎn)語(yǔ)、數(shù)、外，第二輪重點(diǎn)文綜。這樣沒錯(cuò)，因?yàn)?，語(yǔ)、數(shù)、外太重要了，每門150分，學(xué)的好，也好拉分。我個(gè)人建議，第一輪復(fù)習(xí)時(shí)，盡量往后推，盡自己最大潛力，睡覺前可以喝杯牛奶，或者是水果之類能夠助睡的東西。女生們不要擔(dān)心會(huì)胖，我門大多數(shù)人高三都胖了，我本人就胖了很多，但是，高考一完就開始瘦了。高三一年，營(yíng)養(yǎng)一定要跟上，還要多補(bǔ)充水果，里面富含VA、VC等等。第二個(gè)學(xué)期（從過(guò)年后開始）就要開始調(diào)整了，看心情來(lái)，“想看就看，累了就睡”。盡量把狀態(tài)調(diào)到最好，本人就是這樣做的，所以模擬考試一次比一次好。我第二個(gè)學(xué)期也浮躁過(guò)，這是普遍現(xiàn)象，我們那一陀人陷入了看小說(shuō)的困境里，心理又急，又想看。遇到這種情況不要急，告訴自己這是放松，這是最后一本了，再看就一定考不起大學(xué)了。不要強(qiáng)迫自己馬上放下不看，要從心理上下手，等你戰(zhàn)勝了自己，開始有了學(xué)習(xí)狀態(tài)，就是再好看的小說(shuō)放在你面前都沒有吸引力了。 然后就是心情了。一定要處理好同學(xué)、老師和家長(zhǎng)之間的關(guān)系，這對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)有很大的幫助。高三一年，同學(xué)的感情會(huì)增進(jìn)很多，這個(gè)氛圍和諧，互助，相互鼓勵(lì)，共同經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，有種共患難的感覺。請(qǐng)一定要信任同學(xué)，一起前進(jìn)！老師在高三發(fā)揮著壓鎮(zhèn)的作用，不僅教會(huì)我們知識(shí)，還幫助我們調(diào)整心態(tài)，高三一年，我和老師們的關(guān)系進(jìn)了很多，心情一浮躁就去找他們，他們都總是很樂意來(lái)幫助我們。有時(shí)候，同學(xué)的100句話都還沒有老師的一句話管用，請(qǐng)一定要信任老師，經(jīng)常找自己喜歡的老師傾訴，可以是關(guān)于學(xué)習(xí)的，可以是家庭的，可以是感情的。對(duì)于家長(zhǎng)，在高三可能成為我們的出氣筒。但記住，該讓的我們要讓，不要因?yàn)榧议L(zhǎng)們?nèi)套屛覀儯覀兙蜑樗麨?。要?duì)他們好，放假時(shí)一起去散散步，逛逛街，都可以調(diào)節(jié)心情。 然后對(duì)于晚自習(xí)，我建議大家能夠來(lái)的盡量都來(lái)，老師也都是這么提倡，真的對(duì)學(xué)習(xí)有好處。因?yàn)椋軌蛴凶灾屏υ诩易粤?xí)的永遠(yuǎn)只是少數(shù)，家長(zhǎng)管我們，我們總會(huì)找出各種借口來(lái)。所以，還是來(lái)校自習(xí)吧，有什么不會(huì)的還可以馬上問(wèn)老師，那么好的資源你不用就被別人用了。進(jìn)入高三6：30開始晚自習(xí)，有3小時(shí)自習(xí)時(shí)間，好好利用，收獲一定很大。 然后就是考試技巧了?？记安灰タ措y題目，就看看基礎(chǔ)的公式，因?yàn)榛A(chǔ)題占70%。對(duì)于文綜，我個(gè)人建議就看目錄，對(duì)著目錄回憶課本內(nèi)容。不會(huì)的就馬上翻，我也不主張考前狂背書本。因?yàn)榕R時(shí)報(bào)佛腳的事情在高一高二可能會(huì)有用。但是，在高三可能就無(wú)濟(jì)于事了。高三每一門都有幾本書，而且還是一起考，考前背書不能背下多少，而且心情還會(huì)變急躁，覺得自己什么都還沒有記好。而且，高三出題目的也許就只出一個(gè)小地方，你背了的都不管用。象2010年高考，歷史問(wèn)答題就只出了經(jīng)濟(jì)史一本書，其他背了的幾乎沒考。然后了，記住，高考的選擇題都是有概率的，不是亂出，比如數(shù)學(xué)，有八個(gè)選擇，一般是按照1：3：2：2的概率出的，做不出可以看概率。而且，有很多題目可以套特殊值，還可以把答案帶入問(wèn)題中去看。反正，門路很多，不過(guò)，到最后幾天老師會(huì)告訴大家很多得分的小方法，技巧。對(duì)于現(xiàn)在成績(jī)一般或者較差的同學(xué)，不要心急，高三一年是可以重頭開始的，但一定要腳踏實(shí)地，一步一步地來(lái)，只要進(jìn)步就鼓勵(lì)自己。象語(yǔ)文，第一輪復(fù)習(xí)是針對(duì)高考，從高考出題的第一題開始，每一題專攻一段時(shí)間，到最后，大家11個(gè)選擇題大概都可以只錯(cuò)一兩個(gè)左右了，這是人人都可以達(dá)到的。本人在高二第一個(gè)學(xué)期末還考過(guò)一次年級(jí)130，到三模就年級(jí)20多名了。你們是不是看到希望了？那就開始行動(dòng)把，不要等什么了！ 到高三，那些很用功，但成績(jī)一直上不來(lái)的同學(xué)比比皆是，請(qǐng)不要嘲笑他們是“死讀書“他們往往都學(xué)的很扎實(shí)，基礎(chǔ)科目往往會(huì)很好，而且，說(shuō)不定一下就爆發(fā)了。而對(duì)于一些“黑馬”，他們一進(jìn)高三就開始拼命學(xué)習(xí)，成績(jī)象坐火箭一樣上升，平時(shí)每天就看他們嘻嘻哈哈，你在學(xué)時(shí)他們?cè)谕妫墒?，你有沒有注意，他們一旦學(xué)習(xí)，就很認(rèn)真了，雷打不動(dòng)，一心一意。這就是效率，而且他們，在家里付出的肯定很多，不比你少。而他們至勝的法寶就是心情好，因?yàn)榘滋旌荛_心，晚上又學(xué)的扎實(shí)，所以心理很充實(shí)，很愉快，很滿足。 所以，別天天把自己悶在教室里，下課幾分鐘拿去放松，不會(huì)比別人少學(xué)到什么的，我們愉悅了身心，還會(huì)起到事半功倍的效果！而一些同學(xué)到高三就喊家長(zhǎng)送飯，這種方法是可以節(jié)省一些時(shí)間，但是，請(qǐng)問(wèn)同學(xué)，你運(yùn)動(dòng)了么？在沒有體育課的高三，回家吃飯的路程是最寶貴的鍛煉時(shí)間，你可以加以小跑，呼吸下好的空氣，我每次就愛走外國(guó)語(yǔ)那條路，路邊有很多花草樹木，空氣很好，深呼吸，真的很爽，一個(gè)人大笑幾聲，或者深呼吸幾下，閉目養(yǎng)神，真的很舒服。如果家里遠(yuǎn)的話可以考慮送飯，但盡量去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑一兩圈，這對(duì)你高三高體能的腦力消耗有很大作用。對(duì)于一些寄宿的同學(xué)，不能夠吃上家里的飯，我建議到食堂吃，或者去哪個(gè)同學(xué)家搭飯。因?yàn)槿ネ饷娉缘脑挄?huì)每天因?yàn)椴恢莱允裁炊鵁┰?，什么店子的東西都吃厭了，而且營(yíng)養(yǎng)，衛(wèi)生，都沒有保障。 而對(duì)于高三的辛苦，不要恐懼，如果你真的投入到學(xué)習(xí)中了，越辛苦你就會(huì)覺得越有成就感！而且，收獲知識(shí)，真的很快樂！也請(qǐng)不要畏懼考試，考試是一個(gè)個(gè)小的獎(jiǎng)勵(lì)和鞭策，考是好，你學(xué)習(xí)會(huì)更有動(dòng)力，會(huì)覺得更幸福，學(xué)習(xí)得更快樂。考的不好，可以查漏補(bǔ)缺，你要告訴自己“哈哈，這次我錯(cuò)的就是高考要考的，我高考就不會(huì)錯(cuò)了！別人也許就會(huì)錯(cuò)，我最棒！天才XXX（你的名字）就是我拉，哈哈！我是最棒的，我是黑馬?！北救烁呷龝r(shí)就堅(jiān)信自己是黑馬，我甚至喊我爸爸媽媽都喊我X黑馬，哈哈，只要自己快樂，無(wú)所謂別人怎么看你！ 你還可以在你考的好時(shí)故意去你平時(shí)看不管的人面前，氣他們，但不要太過(guò)火，不然會(huì)有人說(shuō)你干麻干麻，新的煩惱又要來(lái)了，我們只要發(fā)揮娛樂精神，自己快樂，就可以了，悶著樂如果別人在你面前炫耀成績(jī)。你當(dāng)然可以還擊回去，反氣死他們，比成績(jī)你們比不過(guò)他們，你就撿他弱點(diǎn)說(shuō)，這種人，往往心理很自卑，才在人前擺出我很自信的樣子。不過(guò)這一招有點(diǎn)損，太人身攻擊，不是遇到太那個(gè)的人，還是不要用。大多時(shí)候，別人炫耀，你高興就附和，不高興就沉默。心理默想我比你更好。 最后，請(qǐng)不要煩躁，熱愛鐵一中，熱