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如何與孩子有效的溝通 張恩鋒 1 張恩鋒 中學(xué)高級(jí)教師國(guó)家心理咨詢師高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師資深感恩教育導(dǎo)師國(guó)學(xué)心靈輔導(dǎo)導(dǎo)師傳統(tǒng)文化弘揚(yáng)講師幸福人生教育講師家庭倫理教育講師構(gòu)建快樂企業(yè)講師中國(guó)民主建國(guó)會(huì)會(huì)員山東大學(xué) 浙江大學(xué)客座教授中國(guó)青少年寫作研究中心副主任 2 張恩鋒 3 我們面臨哪些困惑 孩子不聽話 嫌父母啰嗦 不愿與父母溝通 4 父母與孩子的溝通方式 第一種 權(quán)威式 孩子要聽從父母的 第二種 縱容式 父母要聽從孩子的 第三種 搖擺式 在兩者中搖擺不定 5 當(dāng)孩子遇到困擾孩子放學(xué)回家 媽媽 我們數(shù)學(xué)老師不公平 我和小軍的作業(yè)都沒寫完 為什么老師只批評(píng)我不批評(píng)他 你會(huì)怎么回答 6 看看你是哪一種 1 不要抱怨老師 好好反省自己 下次規(guī)規(guī)矩矩把作業(yè)做完 命令 2 下次再不完成作業(yè) 就是老師不批評(píng)你 我也要懲罰你 威脅 3 你沒完成作業(yè) 老師批評(píng)你是應(yīng)該的 你要為你自己的行為負(fù)責(zé)任 教訓(xùn) 7 4 老師不可能把所有沒完成作業(yè)的同學(xué)都批評(píng)一遍 批評(píng)你也就是批評(píng)他 批評(píng)誰都是應(yīng)該的 說服 5 你總是埋怨別人 就是不會(huì)好好反省自己 貼標(biāo)簽 6 你是最棒的 下次一定會(huì)完成作業(yè)的 瞎表揚(yáng) 7 你作業(yè)沒完成 你自己覺得羞恥不羞恥 還好意思說老師不公平 辱罵 8 8 老師批評(píng)你是為你好 你要學(xué)會(huì)理解老師 安慰 9 老師批評(píng)你 說明老師很在乎你 什么時(shí)候老師不批評(píng)你不管你了 那你才倒霉呢 分析 10 別生氣了 剛快去寫作業(yè) 想想今天的作業(yè)怎么完成吧 轉(zhuǎn)移 9 你覺得有效果嗎 溝通的效果在于對(duì)方的回應(yīng) 10 積極傾聽?zhēng)碛行У幕貞?yīng)方式 你和小軍的數(shù)學(xué)作業(yè)都沒有完成 老師沒有批評(píng)他 只批評(píng)你 你感到心里不平衡了 是嗎 11 積極傾聽 1 反饋孩子的語言 把孩子的話整理后重復(fù)給他聽 讓孩子知道父母聽到他說的了 被重視和尊重 讓孩子也聽到他自己想說的是什么 問題也許就不是問題了 12 2 說出孩子的感受 把孩子說話時(shí)的心理狀態(tài)講出來 孩子感到你是理解他的 感到被理解 幫助孩子識(shí)別出情緒并予以接納 我們不是解決問題的 也不是幫助解決情緒問題的 只是在幫助孩子減少情緒對(duì)身體的影響 13 來 試一試 孩子 我太笨了 總是記不住這些單詞 我永遠(yuǎn)也記不住這些單詞 14 積極傾聽 父母 有些單詞總是記不住 你覺得很沮喪是嗎 孩子 是的 15 再試試 孩子 我們班有一個(gè)男生特別討厭 自己不想學(xué)習(xí)還總影響別人 下午上自習(xí)大家都在學(xué)習(xí) 就他一個(gè)人在那說話 16 積極傾聽 父母 自習(xí)課上你們班的一個(gè)男生說話 影響了你學(xué)習(xí) 你感到心里很煩 是嗎 17 傾聽 就是最好的幫助 積極傾聽是在理解 接納孩子的情緒 情緒沒有對(duì)錯(cuò) 只是每個(gè)人對(duì)人事物的感受 是一種能量 當(dāng)孩子的這種能量被理解接納的時(shí)候 他就會(huì)產(chǎn)生一種力量感和安全感 18 了解一下大腦的運(yùn)作機(jī)制 19 三個(gè)大腦 爬蟲腦一億年生存 安全觸覺 直覺 自動(dòng)化攻擊或逃離 我安全嗎 20 情緒腦5千萬年歸屬感 認(rèn)同家庭聽覺 對(duì)情感影響 我屬于這的嗎 21 新腦 視覺腦 150萬年學(xué)習(xí) 創(chuàng)造 理解未來 想象 22 三個(gè)大腦是怎么工作的 1 爬蟲腦 用來決策2 情緒腦 用來感受3 視覺腦 用來思考爬蟲腦要感覺安全 信任情緒腦要感受舒服 滿足視覺腦才會(huì)思考 找到解決方案 23 溝通的目的是什么 24 最好的幫助就是不幫助 把解決問題的責(zé)任留給孩子 讓他去尋求解決問題的方法 讓他在解決問題的過程中發(fā)展自己的能力 孩子有能力解決自己遇到的問題 這個(gè)解決問題的能力是需要開發(fā)的 25 做教練式溝通的父母 一 無條件的接納孩子的情緒二 覺察到自己的負(fù)面情緒三 幫助孩子關(guān)注到他的情緒四 引導(dǎo)孩子為他的情緒負(fù)責(zé)任 26 練習(xí) 一個(gè)人模擬孩子 另一個(gè)人跟她坐下來
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