職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)及樣本.doc

職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書 做好簡單事不簡單 做好平凡事不平凡 2 個人簡介 姓名 44 性別 5555 學(xué)歷 5555 民族 5555 年齡 555 政治面貌 55555 籍貫 444444 身份證號碼 3333333333333 所在大學(xué)及學(xué)院 4444444 班級及專業(yè) 4444 學(xué)號 4444444 Email 44444 聯(lián)系地址 55555555555 郵編 44444 聯(lián)系電話 55555555 我的座右銘 走自己的路 讓別人去說吧 職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書 做好簡單事不簡單 做好平凡事不平凡 3 目錄目錄 引言引言 第一章第一章 自我分析自我分析 1 個人基本情況 2 性格自我分析 3 職業(yè)價值觀分析 4 興趣自我分析 5 小結(jié) 第二章第二章 職業(yè)測評分析職業(yè)測評分析 6 職業(yè)興趣分析 7 職業(yè)性格分析 8 職業(yè)價值觀分析 9 職業(yè)人格分析 10 小結(jié) 第三章第三章 職業(yè)定位職業(yè)定位 11 SWTO 分析 12 小結(jié) 第四章第四章 職業(yè)規(guī)劃與實施計劃職業(yè)規(guī)劃與實施計劃 第五章第五章 評估與備選方案評估與備選方案 結(jié)束語結(jié)束語 職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書 做好簡單事不簡單 做好平凡事不平凡 4 正文正文 引言引言 今天 如果你不在未來 那么 明天你將生活在過去 年年歲歲花相似 歲歲年年人不同 人生就是過河卒子 只進 不退 深處高速發(fā)展的世界 面臨畢業(yè)之際 作為一名自動化專業(yè)的 當(dāng)代大學(xué)生 在機遇與挑戰(zhàn)粉墨登場的未來社會里 我究竟該扮演 如何一個角色呢 我究竟該何去何從 俗話說 海納百川 有容乃大 沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出 哪 里來甘甜歡暢的成功的喜悅 沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研 哪里來震 撼人心的累累碩果 只有付出 才會有收獲 有一句話是這么說的 未來 是掌握在自己手中 機遇 永遠是留給有準(zhǔn)備頭腦的人 一本書這樣寫到 一個不能靠自己能力改變命運的人 是不幸 的 也是可憐的 因為這些人沒有把命運掌握在自己手中 反而成 為命運的奴隸 而人的一生中究竟有多少個春秋 有多少事是值得 回憶和紀(jì)念的 生命就像一張白紙 得帶我們?nèi)ッ枥L 去譜寫 如今 身為大學(xué)生的我們 又站到人生的十字路口 我們即將 離開校園步入社會 迎接人生一份工作的挑戰(zhàn) 我們要有意識的去 尋找最適合自己的工作 并不是說不適合自己的工作就一定不能去 職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書 做好簡單事不簡單 做好平凡事不平凡 5 做了 我們要有 先就業(yè) 再擇業(yè) 先求生存 后圖發(fā)展 的思 想 要認(rèn)識并去適應(yīng)這競爭日趨激烈的社會 一份心理調(diào)查顯示 如果一個人對某份工作滿意 他能發(fā)揮其全部才能的 80 90 并且能長時間保持高效率而不疲倦 相反 如果他對工作不滿意 則只會發(fā)揮其全部才能的 20 30 還容易產(chǎn)生厭倦 可見 工 作選擇的成功與失敗決定了你能否將它做好 所以以后無論是找工 作還是在社交禮儀中一定要深思熟慮 要實事求是 準(zhǔn)確的自我認(rèn) 識和自我評價 認(rèn)真規(guī)劃 這樣才會有動力繼續(xù)前進 第一章 自我分析 個人基本情況 我是一名來自農(nóng)村的大二學(xué)生 平時生活儉樸 性格開朗 活 潑 動手能力較強 表達能力較好 做事認(rèn)真 細致 投入 但有 時缺乏主動性 容易讓外界因素影響到自己的心情 以致影響正常 工作 我看重人與人之間的關(guān)系 易察出他人的需要 并善與給他 人實際關(guān)懷 待人友好 善解人意并有很強的責(zé)任心 我做事徹底 有一致性 對細節(jié)和事實記憶深刻 并著眼于目前 在經(jīng)驗和事實 之上做出決策 將事情安排妥當(dāng) 喜歡自己成為活躍而有用的人物 喜歡組織眾人和控制形勢 與他人合力圓滿又按時完成任務(wù) 性格自我分析 職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書 做好簡單事不簡單 做好平凡事不平凡 6 我性格開朗樂觀 坦誠而又直率 不管是什么年齡段 的人 我都能和他們交談 并能找到一致的話題 所以周圍 的人 都喜歡和我在一起 而且他們都說我具有幽默細胞 和 我在一 起 他們少不了歡聲笑語 性格的樂觀使得我交了很多 朋友 其中不乏和我關(guān)系特別 鐵 的朋友 所以即便在我 心情失 落的時候 他們也會給我莫大的幫助 我的性格并非一成不變 有時候我會有很多話要說 很想 找個人傾訴 而有時候卻又沉默的像頭牛 自己會出去慢慢地 散著步 想著一些無關(guān)緊要的事 有時候開心的就會見到同學(xué) 就把我開心的事說給他聽 而有時候難過的不想搭理人 有時 候我對一件事很執(zhí)著 有股不完成不罷休的氣魄 而有的時候 卻又想的很消極 對任何事都缺乏興趣 性格的多樣性讓我體 驗到了很多事 也讓我學(xué)到了很多東西 不過就我個人而言 消極的情緒只會存在一段時間 有一種 東邊日出西邊雨 的感覺 積極樂觀永遠是我的主要表露 職業(yè)價值觀自我分析 在我的工作中希望得到上級的肯定 因為這對我的工作有較大 的影響 但我也不屬那種得不到認(rèn)同就失去大半工作動力的人 因 為我是志在自己當(dāng)頭的那種類型 至于未得到認(rèn)可還能賣力苦干的 話 按是因為我正在積蓄實力 以便自己單干 職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書 做好簡單事不簡單 做好平凡事不平凡 7 我在做管理方面的工作時是個精力超級旺盛的人 不肯服輸 不屑困難 不管目標(biāo)訂的多高 都會充滿斗志 而且我喜歡同他人 一起通力合作 并喜歡用領(lǐng)導(dǎo)者的預(yù)期與公事者交談 所以 我若 在某公司工作 一定會為公司的發(fā)展盡自己的最大努力 興趣自我分析 我的興趣愛好廣泛 看書 下棋 打球 學(xué)習(xí)計算機 編程 業(yè)余時間愛聽音樂 外出散步 聊天 還有上網(wǎng) 喜歡看勵志類的 書籍或影片 喜歡創(chuàng)新 不喜歡搞個人主義 對個人獨斷專行 以及部分管理高層一意 孤行深惡痛絕 喜歡集體協(xié)作 團結(jié)共同完成任務(wù) 希望通過討論 等形式博取大眾共同意見 不喜歡強烈的職業(yè)自我表現(xiàn) 對工作中 的依賴行為和不擇手段行為也很藐視 喜歡有部分自我表現(xiàn)欲望獨 立性 自主性 自發(fā)性 非傳統(tǒng)性都較強的工作 不喜歡工作中的 本本主義 不希望對管理制度和管理人才只重視其一甚至無 喜歡 有創(chuàng)新的工作 青睞科學(xué)合理的管理制度和優(yōu)秀的管理人才 以出 效率 小結(jié) 雖然現(xiàn)在的我處于大二階段 不過我也已經(jīng)制定好了自己的人 生規(guī)劃 我相信 只要我堅持自己的目標(biāo)和理想 一步一個腳印的 走下去 勝利的曙光終會在我這邊點亮 有人說 現(xiàn)在規(guī)劃沒有什 職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書 做好簡單事不簡單 做好平凡事不平凡 8 么意義 然而我覺得 規(guī)劃與不規(guī)劃的主要區(qū)別在于 規(guī)劃的人將 在心中埋下目標(biāo)的種子 等待的是收獲 沒有規(guī)劃的人 永遠只是處 于過一天算一天式的混日子 第 2 章 職業(yè)測評分析 職業(yè)興趣分析 興趣是成功的重要推動力 對于面臨就業(yè)的大學(xué)生來說 如 果能夠選擇到與自己興趣愛好相符合的職業(yè) 將可以使自己在工 作中找到快樂和滿足感 也更容易獲得成功 職業(yè)心理學(xué)的研究 表明 一個人對某種工作有興趣 能發(fā)揮他全部才能的80 90 并且能長時間保持高效率而不感到疲勞 如果對某種工作不感興 趣 則他的才能只能發(fā)揮20 30 并且容易疲勞 所以 大 學(xué)生在擇業(yè)的時候 應(yīng)該盡量選擇與自身興趣相匹配的職業(yè)類型 和職業(yè)環(huán)境 實際上 每個人在面對就業(yè)擇業(yè)的時候 都會表現(xiàn) 出一定的職業(yè)興趣傾向性 也往往有各自更適合的工作領(lǐng)域 我的霍蘭德職業(yè)興趣 Holland Vocational Interest Theory 測驗理論顯示如下 測評得分統(tǒng)計表測評得分統(tǒng)計表 技能型技能型研究型研究型藝術(shù)型藝術(shù)型社會型社會型企業(yè)型企業(yè)型常規(guī)型常規(guī)型 感興趣的活動242123 擅長的活動206102 喜歡的職業(yè)578660 總分91116885 職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書 做好簡單事不簡單 做好平凡事不平凡 9 從上表中可以看出 相對我來說 我更加傾向于 藝術(shù)型 和 研究型 的職業(yè) 測評結(jié)果統(tǒng)計圖如下 測評結(jié)果統(tǒng)計圖如下 職業(yè)發(fā)展建議職業(yè)發(fā)展建議 在職業(yè)發(fā)展過程中 可以充分發(fā)揮善于運用抽象思維邏輯推理 等能力來分析解決問題的優(yōu)勢 發(fā)揚獨立鉆研的學(xué)習(xí)精神 在工 作中應(yīng)該有意識地加強團隊合作 注意提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力 可考慮從事的職業(yè)包括 臨床研究員 化工實驗室研究員 軟 件工程師 電子技術(shù)研發(fā)工程師 課程設(shè)計開發(fā)專員 各類 科研人員 各類 專家學(xué)者等 職業(yè)性格分析 我在 MBTI 各維度的測試得分情況如下圖所示 從分值高低 可以判斷 在 MBTI 四個維度上 我分別相對偏向于 E S T J 因此我的性格類型為 ESTJ 型 即 外向 感覺 職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書 做好簡單事不簡單 做好平凡事不平凡 10 思考 判斷 就我而言 我屬于 就我而言 我屬于 外向 外向 先行動再思考 說的比聽的多 希望成為注意的焦點 較之精深 更喜歡廣博 關(guān)注自己如何影響外部環(huán)境 易于被了解 愿與人分享個人信息 注意力集中在外部世界的人或事 感覺感覺 崇尚現(xiàn)實主義 著眼于現(xiàn)實 安于現(xiàn)狀 相信確定而有形 的食物 關(guān)注細節(jié) 喜歡描述 循序漸進地給出信息 喜歡運用和 琢磨已有的技能 喜歡按部就班地按已有的方式做事 思考思考 通過客觀分析做決定 崇尚邏輯 公平和公正 有吹毛求 疵的傾向 可能被視為無情 麻木 認(rèn)為合乎邏輯的感情才是正確 的 受獲得成就欲望的驅(qū)使 判斷 判斷 重視結(jié)果 想知道自己的處境 有工作原則 先工作后 玩 確定目標(biāo)并按時完成任務(wù) 按計劃有條理的做事 喜歡按部就 班的生活方式 通過分析 我適合 做信息分析和機械操作能力的職業(yè) 如機械 職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書 做好簡單事不簡單 做好平凡事不平凡 11 工程師 勘探分析師 職業(yè)信息分析師 財務(wù)分析員 系統(tǒng)分析員 投資 金融 證券分析 審計師等 管理類的工作也很吸引我 我可 以自己做決定 組織必要的資源 有一定的控制權(quán) 讓我承擔(dān)較大 的責(zé)任 并且監(jiān)督他人 如項目經(jīng)理 行政主管等 職業(yè)價值觀分析職業(yè)價值觀分析 本測試將人的職業(yè)價值觀分為幫助幫助 貢獻 審美貢獻 審美 藝術(shù) 思考藝術(shù) 思考 創(chuàng)創(chuàng) 新 成就新 成就 實現(xiàn) 自主實現(xiàn) 自主 獨立 地位獨立 地位 聲望 影響聲望 影響 支配 報酬支配 報酬 財富 財富 社交社交 人脈 安全人脈 安全 穩(wěn)定 舒適穩(wěn)定 舒適 安逸 規(guī)則安逸 規(guī)則 秩序 新奇秩序 新奇 冒險 團隊冒險 團隊 融洽融洽等十四種類型 通過考查受試者對代表不同價值追求的多種活 動的好惡情況及程度來確定其主導(dǎo)的職業(yè)價值觀類型 從而為個人 選擇職業(yè) 進行職業(yè)生涯規(guī)劃提供科學(xué) 系統(tǒng)的參考 各職業(yè)價值 觀的維度分?jǐn)?shù)表示對職業(yè)中可能獲得的回報的重要程度 分?jǐn)?shù)越高 則越重視 我的測試結(jié)果如下 我的測試結(jié)果如下 職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書 做好簡單事不簡單 做好平凡事不平凡 12 從我的得分中反映出 我的職業(yè)價值觀傾向為 團隊 融洽型 型 我在成就 實現(xiàn)型 幫助 貢獻型兩種類型的價值觀傾向也比較 明顯 職業(yè)人格分析職業(yè)人格分析 職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書 做好簡單事不簡單 做好平凡事不平凡 13 活潑性活潑性 表示是嚴(yán)肅 靜默還是活潑 健談 我的得分是 8 屬于高分 我通常活潑任性 輕松愉快 在集體中比較引人注目 受人歡迎 對人對事非常熱心 有時我也可能過分沖動 自我約束力比較差 具有我這種性格特點的人 適合的典型職業(yè)是企業(yè)型 社會型工作 如行政主管人員 政治家 運動員 商人 飛行員 戰(zhàn)士 空中小 姐等 交際性交際性 表示是否愿意與別人交際 我的得分是 8 屬于高分 職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書 做好簡單事不簡單 做好平凡事不平凡 14 我喜歡冒險 通常不掩飾 不退縮 敢做敢為 少有顧忌 有時可能太粗心大意 忽視細節(jié) 適合我這種特質(zhì)的職業(yè)是社會型 企業(yè)型 如團隊領(lǐng)導(dǎo)人 競技體 育運動員 商人 音樂家 機械師等 情感性情感性 表示是否富于想象 重理智還是重情感 我的得分是 3 屬于低分 我非常客觀理智 注重現(xiàn)實 獨立堅強 遇事果斷 自信 如果過分可能會冷漠無情 適合這種特質(zhì)的典型職位是技能型 事務(wù)型 如工程師 飛行員 物理學(xué)家 外科醫(yī)生 電氣技師 警察等 鑒于測評結(jié)果 我在活潑性 交際性 有恒性活潑性 交際性 有恒性等方面表現(xiàn)得比 較突出 而在獨立性 情感性 聰慧性獨立性 情感性 聰慧性等方面則表現(xiàn)為低分 應(yīng)盡 量避免從事需要對此三項性格特征有嚴(yán)格要求的職業(yè) 小結(jié) 小結(jié) 通過此次測評 我了解了自己的職業(yè)取向 我也認(rèn)識到了 我所適應(yīng)的職業(yè)方向 這為我樹立了目標(biāo) 讓我認(rèn)清了現(xiàn)狀 盡早 做好選擇 與其到畢業(yè)時才開始后悔 還不如未雨綢繆的好 第三章 職業(yè)定位 職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書 做好簡單事不簡單 做好平凡事不平凡 15 SWTOSWTO 分析分析 綜合第一部分 自我認(rèn)知 及第二部分 職業(yè)認(rèn)知 的主要內(nèi) 容得出本人職業(yè)定位的 SWOT 分析 優(yōu)勢因素 S 弱勢因素 W 內(nèi)部環(huán)境因素 工作認(rèn)真負(fù)責(zé) 做事小心細致 有耐心 缺乏主動性 缺乏自信 機會因素 O 威脅因素 T 外部環(huán)境因素 在一個經(jīng)濟比較發(fā)達的地區(qū) 有多種的職業(yè)應(yīng)聘 目前就業(yè)形勢嚴(yán)峻 我為自己設(shè)立的目標(biāo)是 通過自己在學(xué)校的努力 做一名優(yōu)秀的 自動化專業(yè)人才 與此同時 不斷地給自己充電 學(xué)習(xí)新的知識 是自己的知識域更寬更廣 經(jīng)過幾年的奮斗 進而轉(zhuǎn)行成為一個出 色的企業(yè)管理者 成為管理者不僅能實現(xiàn)自己的夢想 還能在若干 年以后創(chuàng)建自己的企業(yè) 那樣我就可以為社會多出一份力 資助貧 困的大學(xué)生完成學(xué)業(yè) 為建設(shè)和諧社會貢獻自己的一份力量 其路 徑如下 職業(yè)目標(biāo)將來從事企業(yè)管理職業(yè) 職業(yè)發(fā)展策略進入自動化技術(shù)類型的公司 職業(yè)發(fā)展路徑打好基礎(chǔ) 循序漸進 具體路徑自動化初級培養(yǎng) 中級或高級開發(fā)員 企業(yè)管理人員 我的職業(yè)彩虹圖如下 我的職業(yè)彩虹圖如下 職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書 做好簡單事不簡單 做好平凡事不平凡 16 第 4 章 職業(yè)規(guī)劃與實施計劃 計劃實施一覽表計劃實施一覽表 計劃名稱計劃名稱時間跨度時間跨度總目標(biāo)總目標(biāo)計劃內(nèi)容計劃內(nèi)容 參考 參考 策略和措施策略和措施 參考 參考 備注備注 短期計劃 大學(xué)計 劃 2010 年 2014 年 英語四 六級 計算機 二級及 相關(guān)證 書 專業(yè)學(xué)習(xí) 職業(yè)技能培 養(yǎng) 職業(yè)素 質(zhì)提升 職 業(yè)實踐計劃 等 大一以適應(yīng)大學(xué) 生活為主 大二 以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌 握職業(yè)技能為 主 全力求 學(xué) 中期計劃 畢業(yè)后 五年計劃 2014 年 2019 年 畢業(yè)后 第五年 時要達 到碩士 學(xué)歷 職場適應(yīng) 三脈積累 知脈 人 脈 錢脈 崗位轉(zhuǎn)換及 升遷等 不斷鉆研自動化 專業(yè)知識 進而 考研究生 工作順 利 職 位晉升 長期計劃 畢業(yè)后 十年或以 上計劃 2019 年 2029 年 企業(yè)管 理人員 事業(yè)發(fā)展 工作 生活 關(guān)系 健康 心靈成長 子女教育 慈善等 從技術(shù)人員到管 理人員的轉(zhuǎn)行 目標(biāo)實 現(xiàn) 終 生學(xué)習(xí) 具體規(guī)劃與實施如下 職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書 做好簡單事不簡單 做好平凡事不平凡 17 1 短期計劃 在校期間 1 認(rèn)真學(xué)習(xí)好專業(yè)知識 掌握一些計算機其它方面的原理和操 作 2 拿到相關(guān)的技能證書 3 積極參加校內(nèi)外組織的活動 提高自己的能力 增大自己的 交際面 4 關(guān)注相關(guān)的就業(yè)政策和了解就業(yè)動態(tài) 2 中期計劃 大學(xué)畢業(yè)的五年 1 找到一份穩(wěn)定且有一定經(jīng)濟收入的工作 2 在工作中不斷學(xué)習(xí) 掌握技能 改善家庭經(jīng)濟狀況 3 長期目標(biāo) 1 結(jié)合自己所學(xué)知識和實際操作經(jīng)驗 不斷摸索創(chuàng)新 同時堅 持鍛煉身體 2 工作認(rèn)真負(fù)責(zé) 工作受到領(lǐng)導(dǎo)和員工的肯定 3 在實際工作中不斷總結(jié) 形成自己獨特的工作特點 4 成為公司的技術(shù)骨干 5 成為公司管理人員 不斷學(xué)習(xí)新的知識 認(rèn)識新的事物 第五章 評估與備選方案 職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書 做好簡單事不簡單 做好平凡事不平凡 18 人們常說 計劃總比不上變化快 這主要是因為現(xiàn)實多是 未知變化的 因此常常需看其具體實施和取得的實效 定出目標(biāo)計 劃隨時都可能受到各方面的因素的影響 所以 在遇到突發(fā)因素 不良影響時 要保持清醒冷靜的頭腦 不僅要及時面對 分析所遇 到的問題 更應(yīng)快速果斷的拿