合理歸因教案.doc

為什么？怎么辦？合理歸因，有效決策教學(xué)理念：一個人把他（她）成功或失敗歸因于什么，這會影響到他（她）對今后行為的認(rèn)識，若把失敗歸因于穩(wěn)定的原因如能力不足，則當(dāng)失敗時一般不會再去爭取勝利；若認(rèn)為失敗是不穩(wěn)定原因造成的，如認(rèn)為是自己努力不夠，則將傾向于通過再努力，以求成功。當(dāng)前對實踐應(yīng)用有較大借鑒意義的歸因理論是韋納的觀點，他認(rèn)為：能力、努力、任務(wù)難度和運氣是人們在解釋成功或失敗時知覺到的四種主要原因，并將這四種主要原因分成控制點、穩(wěn)定性、可控性三個維度。根據(jù)控制點維度，可將原因分成內(nèi)部和外部。根據(jù)穩(wěn)定性維度，可將原因分為穩(wěn)定和不穩(wěn)定。根據(jù)可控性維度，又可將原因分為可控的和不可控的。根據(jù)維納的觀點，將這三個維度和四個行為責(zé)任因素結(jié)合為三維度歸因模式。即：內(nèi)部穩(wěn)定不可控因素：成功歸因：能力強(qiáng)充滿信心、趾高氣揚(yáng) 失敗歸因：能力弱喪失信心、聽之任之內(nèi)部不穩(wěn)定可控因素：成功歸因：努力繼續(xù)努力爭取再勝 失敗歸因：努力不夠相信只要努力就能成功外部穩(wěn)定不可控因素：成功歸因： 任務(wù)易提醒自己認(rèn)真學(xué)習(xí) 失敗歸因：任務(wù)難埋怨客觀，寄托于減輕任務(wù)外部不穩(wěn)定不可控因素：成功歸因：運氣好僥幸 失敗歸因：運氣不好自認(rèn)倒霉學(xué)生總是有意無意地對自己的學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系尋找原因，學(xué)生對自己的歸因方式不僅反映著他們尋找學(xué)習(xí)成績結(jié)果的傾向，而且還會影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，甚至影響到其人格特點。因此幫助學(xué)生了解自己的歸因類型，引導(dǎo)他們對自己學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系進(jìn)行合理的歸因，對激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)動力、培養(yǎng)良好的人格特征顯得很重要。教學(xué)目的：1、讓學(xué)生了解自己的歸因特點； 2、讓學(xué)生認(rèn)識到歸因方式對行為結(jié)果的影響；3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確積極的歸因。教學(xué)重點：1、讓學(xué)生認(rèn)識到歸因?qū)π袨榻Y(jié)果的影響；2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確積極的歸因。教學(xué)難點： 學(xué)生如何應(yīng)用合理歸因的方法教學(xué)形式：游戲活動 問卷調(diào)查 分析討論 講述小結(jié)教學(xué)時間：40分鐘教學(xué)年級：高一年級教學(xué)準(zhǔn)備：針線 學(xué)生分組 心理問卷 多媒體課件教學(xué)內(nèi)容與步驟：一、 游戲?qū)耄捍┽樢€（5分鐘）幻燈一1、說明游戲規(guī)則：每組派兩位同學(xué)參加。一位同學(xué)拿針，一位同學(xué)拿線，在5秒鐘內(nèi)將線穿過針孔。要求：開始前兩個人都必須將手放下，時間到時拿針的同學(xué)必須放手。其他同學(xué)監(jiān)督，用數(shù)“5、4、3、2、1?！眮韼椭嫊r。2、尋找游戲中成功和失敗的原因請參加游戲的同學(xué)談?wù)劤晒蛘呤〉脑?，如果再給你們一次機(jī)會，你們會怎樣做？也請同組的其他同學(xué)發(fā)表看法。同學(xué)們談得很好，一個簡單的穿針引線同學(xué)們就分析了這么多“為什么”，同學(xué)們通過分析原因找到了自己努力的方向。應(yīng)該說，在我們生活學(xué)習(xí)的各個側(cè)面，都離不開成功與失敗，也免不了要找找原因，尋求解決問題或獲得成功的最佳方案。今天老師帶給大家的就是這樣一個課題：“ 為什么？怎么辦？合理歸因 有效決策”幻燈二3、解釋歸因（用提問方式）：歸因簡單地講，就是尋找行為結(jié)果的原因，即你對學(xué)習(xí)、工作成敗的原因作出判斷?；脽羧總€人都會為自己的行為結(jié)果找原因，有些人因為找到合理原因而明確了努力方向，從失敗走向成功，有些人則總是尋找失敗的原因作為自己再次失敗的借口，一蹶不振。尋找“為什么？”是為了明確下一步“怎么辦”，因為我們的歸因方式直接影響著我們的行為結(jié)果。同學(xué)們，你們習(xí)慣于如何歸因呢？下面我們以考試為例，來測一測你們是怎樣為自己的行為結(jié)果找原因的。）二、 歸因自評與分析（10分鐘）以考試為例幻燈四1、幻燈片顯示問卷考試歸因自測表幻燈五（見附1）2、說明：選擇符合自己實際情況的項目，若符合計1分，如果你認(rèn)為還有其他原因，請寫在問卷下面的“其他”欄里面。在你所選的內(nèi)容中再選出五個最主要的，將他們依照重要的次序填寫（寫題號即可）。3、統(tǒng)計：幻燈六單數(shù)項目共得_ 分雙數(shù)項目共得_ 分最重要的五個選項_4、分析自己的歸因特點：如果你更多地選擇單數(shù)題號的選項，你可能是一個外部控制的人，也就是說你通常習(xí)慣把自己成功和失敗的原因歸于外部條件和環(huán)境；如果你選擇的大多是雙數(shù)題號的選項，那說明你善于從自己內(nèi)部尋找原因，你是一個內(nèi)部控制的人。如果你的單數(shù)題和雙數(shù)題差不多，這說明你不是典型的內(nèi)部控制或外部控制的人。5、提問：你的五個主要原因是什么？請個別同學(xué)說說自己認(rèn)為最重要的原因，并談?wù)勛约阂勒者@樣的歸因今后會怎樣去做。小結(jié)：心理學(xué)家維納認(rèn)為我們一般把成敗的原因歸結(jié)為以下幾個方面：能力、努力、任務(wù)難度、運氣等。并且，他把人們歸納的這些原因進(jìn)行了分類：從來自于內(nèi)部和外部將它分為內(nèi)因和外因；從它能不能被我們個人意愿所控制將它分為可控和不可控；根據(jù)穩(wěn)定性分為穩(wěn)定與不穩(wěn)定?；脽羝?、繼續(xù)分析各個原因的特點：同學(xué)們對照自己所列出的五個主要原因，如果還有其他的，把它歸在“其他”項里。用圖表形式和學(xué)生一起分析各個因素的特點：歸因類別成敗歸因向度因素來源可控性穩(wěn)定性內(nèi)外可控不可控穩(wěn)定不穩(wěn)定能力努力任務(wù)難度運氣其他如毅力、方法學(xué)生小結(jié)：內(nèi)部、可控、不穩(wěn)定因素為_幻燈八 教師小結(jié)：維納告訴我們：個人將成功歸因于能力和努力等內(nèi)部因素時，他會感到驕傲、滿意、信心十足，動力增強(qiáng)；而將成功歸因于任務(wù)容易和運氣好等外部原因時，產(chǎn)生的滿意感則較少，下次就不一定努力。相反，如果一個人將失敗歸因于缺乏能力或努力，則會產(chǎn)生羞愧和內(nèi)疚，激發(fā)內(nèi)在的動力；而將失敗歸因于任務(wù)太難或運氣不好時，產(chǎn)生的羞愧則較少，也不會再去努力爭取成功。而歸因于努力比歸因于能力，無論對成功或失敗均會產(chǎn)生更強(qiáng)烈的情緒體驗。將失敗歸因于內(nèi)部、穩(wěn)定、不可控（能力）因素時是最大的阻礙?；脽艟盘崾荆旱呛芏嗤瑢W(xué)往往停留在對自己能力的否定上，從而容易對自己失望，喪失前進(jìn)的勇氣和信心。遇到挫折時傾向于放棄，乃至對于力所能及的任務(wù)也往往不能勝任，他們認(rèn)為自己無論怎樣努力都不能取得成功。其實，每個人的能力結(jié)構(gòu)是不同的，我們在某一方面的能力不足以代表我們的全部，重要的是要善于尋求自己的優(yōu)勢能力，比如音樂的、體育的、電腦操作的、人際協(xié)調(diào)的能力等方面，將在這些方面成功的信心遷移到學(xué)習(xí)或其他方面，你也將會取得更大的進(jìn)步和成功。下面結(jié)合自己的實際，談?wù)勀銈冊谌粘W(xué)習(xí)生活中是怎樣找“為什么”的？又是“怎么辦”的？三、 討論與分享（20分鐘）幻燈十1、 用1分鐘時間回想一下自己印象非常深刻的一件成功或者失敗的事情；2、 與小組成員一起分享交流一下當(dāng)時的情景；3、 分析當(dāng)時自己對成功或者失敗是如何歸因的？對自己的行為結(jié)果產(chǎn)生了怎樣的影響？你覺得當(dāng)時怎樣歸因會更有利于以后的發(fā)展？4、 小組內(nèi)分析總結(jié)合理歸因的方法；5、 每小組推薦一名同學(xué)分享本組成果。小結(jié)：合理歸因的方法:幻燈十一v 不一味埋怨外部環(huán)境，要多從自己內(nèi)部找原因，激發(fā)自我責(zé)任感和信心；v 要盡量找自己可以改變的原因，不要過多歸因于不可改變或太難改變的原因；v 培養(yǎng)自己積極的思考模式，多從積極的角度來思考分析問題，相信自己！ v 合理歸因的目的不是為失敗找借口，而是尋找努力的方向，不是一味自責(zé)，而是相信自己可以完善。 四、 故事啟迪：(2分鐘)幻燈十二將軍的占卜從前有一個將軍，在率軍打仗之前，他當(dāng)著全體將士的面進(jìn)行了一次占卜，當(dāng)他抽簽時，全體將士都屏住了呼吸，似乎抽簽的結(jié)果將決定他們這次出征能否取勝。將軍把簽鄭重地舉到將士面前，上面清清楚楚寫著“神將幫助你們贏得戰(zhàn)爭的勝利”。全體將士歡呼雀躍。結(jié)果，將軍率領(lǐng)他的軍隊取得了一個又一個的勝利。在慶功會上，將士們紛紛說：“如果沒有神，我們將不能取得勝利，讓我們?yōu)樯穸杀??！甭犃藢⑹總兊脑挘瑢④娢⑿χ贸鏊械暮?，令人驚奇的是所有的簽上都寫著同樣的話。看著驚呆了的眾將士，將軍激動地說：“勇敢的將士們，你們才是贏得這次勝利的決定力量，沒有神幫助我們，我們完全靠自己，讓我們?yōu)樽约焊杀桑　?小結(jié)：內(nèi)因是事物變化的根據(jù)，它規(guī)定著事物發(fā)展的方向，所以是事物發(fā)展的根本原因。外因是事物變化的條件，它能夠加速或延緩甚至?xí)簳r改變事物發(fā)展的進(jìn)程，但它必須通過內(nèi)因起作用。事物成敗的關(guān)鍵是內(nèi)因，不能一味地強(qiáng)調(diào)外因，要合理利用外因，讓它成為我們前進(jìn)的動力而不是阻力，永遠(yuǎn)不要忽視自我的力量?；脽羰幸痪涿裕骸笆∧顺晒χ??！蔽蚁胝f，面對失敗，只有能夠正確歸因的人，才可能走向成功，從低谷走向高峰。而面對成功，假如不能正確歸因，也會使人從高峰落入低谷。五、 回顧與總結(jié)：(3分鐘)1、 老師帶領(lǐng)學(xué)生一起回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容；2、 各組代表用一句話總結(jié)這節(jié)課的收獲；3、 教師和學(xué)生一起總結(jié)：幻燈十三合理的歸因是對過去事情的全面總結(jié)，更是下一步行動的好的開端!合理歸因的目的是明確努力方向，去取得更大的進(jìn)步和成功！每次歸因之前，應(yīng)當(dāng)有這樣一個信念命運，只能掌握在自己的手中！今天的生活是昨天選擇的結(jié)果，明天的生活需要我們正視自我，在今天做出合適的判斷、明智的抉擇，人生沒有公式也沒有法則，但是你的思維方式?jīng)Q定你的生活軌跡，你的未來會怎樣呢？相信每一位，你們的未來不是夢！結(jié)束歌曲：我的未來不是夢注：測試表見下附件1 考試歸因自測表指導(dǎo)語：下列各題，符合計1分，不符合不記分。我考試成績不理想，是因為： 1.家中沒有人指導(dǎo)我解答疑難作業(yè) （ ）2.情緒不穩(wěn)，常被無端的情緒干擾 （ ）3.學(xué)習(xí)科目過于枯燥 （ ）4.平時養(yǎng)成了懶散的習(xí)慣，不愿學(xué)習(xí) （ ）5.家里環(huán)境差，沒法學(xué)習(xí) （ ）6.我沒有找到有效的學(xué)習(xí)方法 （ ） 7.父母不關(guān)心我的學(xué)習(xí) （ ）8.我學(xué)習(xí)缺乏恒心和毅力 （ ） 9.班級學(xué)習(xí)風(fēng)氣不好 （ ）10.我不會妥善安