麻涌一中心語室心理活動方案.doc

麻涌一中心語室心理健康系列活動策劃方案 “攜手廣州亞運(yùn)，絢爛生命之花”生命教育活動活動背景及意義：當(dāng)前，社會環(huán)境中仍然存在著一些不利于青少年健康成長的消極因素，受這些不利方面影響，部分中小學(xué)生在人生觀、世界觀、價值觀、是非觀上容易產(chǎn)生偏差，不能正確處理各種矛盾，缺乏直面挫折和克服困難的勇氣，有些甚至走上危害自身、危害社會的極端。在此情況下，大力加強(qiáng)生命教育，使中小學(xué)生能夠遠(yuǎn)離傷害，掌握應(yīng)對困難和危險(xiǎn)的方式方法，懂得生命的可貴，明了生命的價值與內(nèi)涵，進(jìn)而尊重生命、熱愛生命、珍惜生命，具有重大意義?；顒幽康模罕敬蜗盗谢顒拥闹黝}為“關(guān)注心靈、關(guān)愛生命”，著重幫助和引導(dǎo)學(xué)生了解人生生死存亡的生命歷程，能夠客觀地看待生死問題，懂得生命的可貴；掌握自我保護(hù)、應(yīng)對災(zāi)難的基本技能；學(xué)會在日常生活中尊重他人、理解生命、熱愛生命；并讓學(xué)生在受教育過程中培養(yǎng)對社會及他人的愛心，使他們在人格上獲得全面發(fā)展；同時在百年奧運(yùn)到來之際，讓學(xué)生汲取奧運(yùn)精神，學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒身上自強(qiáng)不息，永不言敗的品質(zhì)，坦然面對生命中的挫折；也希望通過此次系列活動，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到，在認(rèn)真學(xué)好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和人生觀，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。 活動主題：攜手廣州亞運(yùn)，絢爛生命之花活動時間： 2010年11月15日11月27日活動內(nèi)容： 1、生如夏花午間溫馨廣播2、攜手廣州亞運(yùn)，絢爛生命之花圖片，文章征集活動3、你關(guān)注過自己的心靈嗎？學(xué)生心理普查4、生命大講堂生命教育知識的普及5、“我手繪我心”心靈捕手大賽6、正視壓力，關(guān)注心靈教師壓力問卷調(diào)查 活 動 一 生如夏花午間溫馨廣播活動目的：通過廣播宣傳生命教育的相關(guān)文章，讓學(xué)生了解生命的可貴，引導(dǎo)廣大學(xué)生充分積極的對待生命的態(tài)度對自身發(fā)展的重要性，并使之學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍?；顒觾?nèi)容：五個系列 系列一 年華似水 人生是短暫的，也是永恒的。人世間的生活才是實(shí)實(shí)在在的，有天倫之趣、朋友之誼、戀人之情，有理想、有美好、有追求、有夢幻，只有在人世間才能創(chuàng)造真正的美好天堂. 大仲馬曾說過，人類的全部幸福就在于希望和等待之中?；钪切腋?，希望是幸福，等待是幸福。整個人類社會的一切都是在為了人類的活著和追求幸福而運(yùn)作，活著和幸福是人類的主題和目的：如果離開了活著和幸福，人類的切便將失去意義。系列二美妙人生人到底為什么而活？這我已經(jīng)考慮了很久很久，為了愛？為了錢？為了權(quán)？其實(shí)都不全面，錢很重要，但是世界上有N多東西是錢買不到的，比如，友情，愛情，健康，信任，美好的心情，快樂，等等！有篇文章里說過，人活著最終的目的就是，幸福。那么我這一生在追逐什么？忙碌什么？想到“幸?！倍€字，里面包含太多的東西，簡單的幸福，復(fù)雜的幸福，豪華外表的幸福，不管那種幸福，只要是你發(fā)之內(nèi)心的，等你臨終時，你覺得自己這一輩子大部分時間都是幸福的，那么你這一輩子就沒有白過，就足夠了！“不為順，不為逆，只在中間顛倒顛?！毕盗腥硎芄陋?dú) 生命中的酸甜苦辣諸味之外，孤獨(dú)是唯一值得品嘗、值得珍愛的。每個人的一生無一例外地會經(jīng)歷孤獨(dú)，但并非所有的人都能夠享受。不能不說這是一份美麗的缺憾，一份缺憾的美麗。孤獨(dú)最初不過是一團(tuán)裊裊升起的煙霧，抑或只是一杯苦樂交融的淡茶，一口口啜飲著的苦澀的悶酒。孤獨(dú)本身就是一部卓越的戲劇，讓你盡情揮灑天真或率真的笑容去演唱、感悟和體味。孤獨(dú)本身就是一部卓越的戲劇，空白是孤獨(dú)的高潮，也是機(jī)遇誕生的沃土。孤獨(dú)實(shí)地是一筆不可多得的精神財(cái)富，是命運(yùn)給予我們的厚贈。系列四生活因?yàn)槟悴湃绱司蚀煺郏谖覀兊纳?、學(xué)習(xí)上是不可避免的，只是程度上的不同，有了這層認(rèn)識，我們應(yīng)保持樂觀的心態(tài)，并堅(jiān)信“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能”，將遭遇挫折看作人生的一筆財(cái)富，應(yīng)為它能使我們在千磨百練中脫穎而出。雖然心態(tài)重要，但是在遇到挫折時保持冷靜也很必要。只有保持冷靜，才能盡可能地減少挫折帶來的不良影響，使挫折帶來的負(fù)面影響降低到最抵程度，這時我們可以想辦法或者請教老師、家長甚至我們的同學(xué)幫我們一起出主意，來解決我們面臨的難題。系列五從容人生 在人生中，我們會經(jīng)歷沉沉浮浮，會經(jīng)歷失敗挫折，會經(jīng)歷價值考驗(yàn)，會經(jīng)歷許許多多我們不曾想到的東西。而在這個過程中，最為關(guān)鍵的是我們要擁有一種積極樂觀的心態(tài)，一種堅(jiān)定不移的信念，那么當(dāng)我們在面對風(fēng)起云涌，花開花落的時候，便能以從容、穩(wěn)健的步伐，走出一種氣度，走出一種風(fēng)范，走出一種壯美，笑對生活！具體操作：通過學(xué)校廣播臺，推出午間“生如夏花”音樂故事節(jié)目，每天20分鐘的一個系列，選取一些關(guān)于生命，關(guān)于挫折，關(guān)于勵志的文章和歌曲進(jìn)行播放。活動地點(diǎn)：校廣播臺活動時間：每日中午廣播時間（12周13周）供稿及音樂資料：麻涌一中心語室組織播放：吳月琴?；?動二 攜手廣州亞運(yùn)，絢爛生命之花圖片，文章征集活動活動目的：在廣州亞運(yùn)已如火如荼地進(jìn)行，讓學(xué)生了解亞運(yùn)，關(guān)注亞運(yùn)，并汲取運(yùn)動健兒身上自強(qiáng)不息，永不言敗的精神，培養(yǎng)學(xué)生面對挫折，面對人生的積極態(tài)度，普及生命教育，豐富校園文化生活，創(chuàng)造美好心靈。 活動內(nèi)容：作為一個中學(xué)生，特別是作為廣州市周邊地區(qū)的你是否感受到了亞運(yùn)的激情？“更高更快更強(qiáng)”是亞運(yùn)的精神，也是我們的人生信條，面對亞運(yùn)，面對生命，你想說什么呢？所有這些你都可以用文字或圖片記錄下來，與大家一起分享。征文要求：征收文字稿件，字?jǐn)?shù)限制在300以下，體裁不限，內(nèi)容健康向上，不許抄襲或剽竊他人之作。 圖片要求：自行拍攝或制作的關(guān)于主題的圖片，不許從網(wǎng)上直接下載。交稿方式：統(tǒng)一交到心語室。電子文檔發(fā)到：445330866QQ.com參賽對象：各班要求上交文字稿件2篇以上，圖片5幅以上活 動 三 你關(guān)注過自己的心靈嗎？學(xué)生心理普查活動目的：用一些操作性較強(qiáng)的心理問卷和量表對學(xué)生心理進(jìn)行普查，讓學(xué)生通過心理量表正確認(rèn)識與看待自己，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注自我，關(guān)注內(nèi)心的心理健康意識。與此同時，引導(dǎo)初三學(xué)生通過職業(yè)傾向的測試，了解自己的職業(yè)傾向，從而明確自己中考的奮斗目標(biāo)。活動內(nèi)容：用中國中學(xué)生心理健康量表，中學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)測驗(yàn)問卷等量表、職業(yè)傾向量表進(jìn)行學(xué)生自測?；顒拥攸c(diǎn)：電腦室活動時間：早讀課（12周13周）參加對象：初三學(xué)生（初一和初二學(xué)生已進(jìn)行了心理健康測試）活 動 四 生命大講堂生命教育知識的普及活動目的：宣傳生命教育知識，擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近生命，親近生命，增強(qiáng)學(xué)生尊重生命、熱愛生命、珍惜生命的意識?；顒觾?nèi)容：觀看宣傳片：（1）生命的孕育：愛的奇跡（2）生命的警鐘：毒品艾滋宣傳（3）生命的長城：災(zāi)害應(yīng)對和心理健康各班在周一的班會課上通過校園網(wǎng)下載觀看?；顒拥攸c(diǎn)：各班教室活動時間：周一班會課(第13周)活 動 五 “我手繪我心”心靈捕手大賽活動目的：?！靶撵`地圖”是我們?nèi)娴目创澜绲膬r值觀、世界觀的地圖。當(dāng)我們要去往一個地方的之前，我們根據(jù)地理地圖，就可以知道該如何到達(dá)。因?yàn)榈貓D可以指引我們看到問題的全貌，指引我們前行的方向。然而，每天陪伴自己的是我們的心靈，我們卻不太了解我們的心靈地圖，每個人都有自己的心靈地圖,要能安然走完人生中美好卻又艱辛的長路，最大的挑戰(zhàn)在于它需要不斷的修訂。 活動內(nèi)容：1、請用筆（可以是各種各樣的筆）在這一張A4大白紙上任意畫一幅包括房子、樹木、人物在內(nèi)的畫；想怎么畫就怎么畫；不要采取寫生或臨摹的方式、也不要用尺子，在時間方面不限，也允許涂改；畫完后請?jiān)诒趁鎸懮献约旱陌鄤e、姓名和性別。2、班長將全班的圖畫收集好，交到學(xué)校心語室。3、心理老師將從每天的圖畫中，評選出2名優(yōu)秀者（男女各1名），授予“心理捕手”活動地點(diǎn)：不限活動時間：第12周星期五上交?；?動六 正視壓力，關(guān)注心靈教師壓力問卷調(diào)查活動目的：“老師”是太陽底下最光輝的職業(yè)，也曾由于穩(wěn)定的收入、舒適的工作、永葆年輕的心、教書育人的神圣職責(zé)引得許多人向往。但是由于教育越來越規(guī)范化，課程越來越復(fù)雜化，責(zé)任越來越嚴(yán)重化，近年教師成為了心理疾病的高發(fā)人群。因此，老師心理減壓更是勢在必行！通過量表測試，評定，以及講座，團(tuán)體小活動的開展，幫助我校老師認(rèn)識到自己身上的壓力所在，在緊張工作