暑假足球隊活動計劃2015.doc

烈山區(qū)二實小少年宮足球隊暑期訓練計劃 一、指導思想 進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念， 通過訓練發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。 二、訓練對象 小學三至六年級足球隊隊員三、訓練地點 ： 學校操場四、訓練時間：八月三日八月二十八日每周星期一、星期三、星期五 五、訓練的基本任務，內容要求及手段 1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。 2.培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。3. 形成梯隊隊伍。4.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力 。5.保持并提高隊員的訓練比賽作風。 訓練作風方面：1.嚴格的組織紀律性2.嚴格的訓練自覺性 六、主要訓練手段 身體訓練手段：比賽規(guī)則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。 技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練：各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽 七、訓練分段:A、體能訓練a、 培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣；b、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；c、 學習基本的運、傳、接、射門等技術動；d、 培養(yǎng)正確的跑、跳技術，發(fā)展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；e、 通過分隊比賽領會進球與阻止對方進球這一足球比賽的基本戰(zhàn)術思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識B、加強訓練a、 進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；b、 繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術；c、 學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；d、 在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力 烈山區(qū)二實小少年宮足球隊2015年7月烈山區(qū)二實小足球訓練領導組名單組 長：呂延齡副組長：郝學華成 員：閔凡連 伍江 陳斌 王穎 陳濤烈山區(qū)二實小足球教練、運動員名單教練：陳濤 郝學華男隊員：李雷陽 高新宇 劉徹 孫浩