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300字愛(ài)眼作文4篇 愛(ài)眼護(hù)眼健康成長(zhǎng) （三等獎(jiǎng)） 304班 王婉璐 眼睛是五官之首，這說(shuō)明眼睛對(duì)我們很重要。可是，眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪，看了以下的報(bào)道，讓我不寒而栗。 據(jù)調(diào)查，我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)人，近視患者已超過(guò)三億人，低視力近千萬(wàn)人。尤其是兒童及青少年中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視發(fā)病率為22。78%，初中生為55。22% ，高中生為 70。34% 。令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。 看了這報(bào)道，我的心情很沉很沉。為什么近視的學(xué)生越來(lái)越多？學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的呢？據(jù)我觀察，我們同學(xué)中的近視眼大多都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的。如，看電視距離太近、時(shí)間長(zhǎng)；寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)不正確；喜歡在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)，或躲在陰暗的房間里看書(shū)；長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)；不認(rèn)真做眼保健操等。我們班有些人就是一個(gè)例子。他們的眼睛原本很漂亮，大大的，兩個(gè)眼眸似兩個(gè)黑葡萄，加上學(xué)習(xí)成績(jī)好，人見(jiàn)人夸：看眼睛就知道是個(gè)聰明的孩子、可從六年級(jí)開(kāi)始，他就迷上了電腦游戲。一有空就坐在書(shū)房打電腦游戲，有時(shí)一坐就是幾個(gè)小時(shí)。他們的父母在拿他沒(méi)轍了，只好把寬帶取消了?？伤麄兿莸锰盍?，千方百計(jì)剩下零用錢(qián)，甚至“拿”父母包里的錢(qián)去網(wǎng)吧。他們的父母為了杜絕他去網(wǎng)吧，又把寬帶給裝上了。他們更是肆無(wú)忌憚的玩。雙休日或者假期里，遇上家長(zhǎng)不在家的日子，便整天整夜的玩。結(jié)果呢，成績(jī)一落千丈就不用說(shuō)了，更可怕的是鼻梁上 像我的同學(xué)們這樣因不懂事又不聽(tīng)別人勸告而付出慘痛代價(jià)的不勝枚舉。就說(shuō)有些同學(xué)吧，眼睛大大的，眼皮雙雙的，戴上眼鏡真是太可惜了。她們都有一個(gè)共同的外號(hào)叫“書(shū)蟲(chóng)”。她們的這個(gè)外號(hào)是怎么來(lái)的呢？是因?yàn)樗齻兎浅Ｏ矚g看書(shū)。課余，不管什么時(shí)間、什么地點(diǎn)，什么環(huán)境，都可看到她抬著書(shū)如饑似渴地看。她們?nèi)ネ瑢W(xué)家玩，一進(jìn)門(mén)就直奔書(shū)房。不管你怎么鬧她們都能鬧中取靜津金有味地看自己的書(shū)。連上廁所也要帶上一本書(shū)。她們喜歡看書(shū)這無(wú)可非議，我們還應(yīng)該學(xué)習(xí)她們呢！糟糕的是，她不僅用眼時(shí)間長(zhǎng)，還不注意看書(shū)姿勢(shì)。她們看書(shū)時(shí)要么趴在書(shū)桌上，要么躺著，要么趴在沙發(fā)上或床上。結(jié)果呢，才六年級(jí)，眼鏡便五百多度。 就像我們的同學(xué)一樣，許多近視眼的形成以及眼疾都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生造成的。據(jù)醫(yī)生說(shuō)：近視和近視引起的眼疾不同程度地使眼睛出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、疼痛、腫脹、流淚、畏光、視物模糊等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)引起惡心、嘔吐、失明等。同學(xué)們，竟然我們知道了礙眼護(hù)眼如此重要，那我們從現(xiàn)在起就樹(shù)立科學(xué)愛(ài)眼護(hù)眼的思想，改正平時(shí)不良的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操。 保護(hù)好“心靈的窗戶” （二等獎(jiǎng)） 304班 李宇翔 眼睛，是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。能讓我們樹(shù)多么的綠，能讓我們的藍(lán)天那么的藍(lán)，能讓我們看見(jiàn)世界的一切。 瞧，花兒那么的鮮艷。這時(shí)，你就會(huì)感覺(jué)到世界是多么美好、多么美妙啊！如果你眼前美麗的世界，蒙上了一層厚厚的黑紗，這時(shí)你就會(huì)知道了眼睛是多么的可貴。這不是誰(shuí)的錯(cuò)，錯(cuò)在我們自己。 比如說(shuō)：一些愛(ài)看書(shū)的小朋友們看書(shū)時(shí)沒(méi)有做到正確的坐姿，愛(ài)上網(wǎng)、愛(ài)看電視的小朋友用眼的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，久而久之，眼睛就失去了它原來(lái)的活力。不能再為我們做貢獻(xiàn)了?而今就有些小朋友們不知道近視有著多大的危害：上課時(shí)，黑板上的字看不清了，筆記無(wú)法記，上體育課打球時(shí)，投籃不準(zhǔn)了?從生活中的許許多多的例子，我們就足以認(rèn)識(shí)到眼睛對(duì)我們的重要。 小朋友們，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，眼睛給我們帶來(lái)歡樂(lè)，也能帶來(lái)悲傷。讓眼睛為我們服務(wù)同時(shí)，也讓我們?yōu)槲覀兊难劬檠劬Ψ?wù)。 對(duì)自己的眼睛好一點(diǎn)（二等獎(jiǎng)） 還記得自己在昏暗的燈光下寫(xiě)作，搖擺的車中讀書(shū)，呆坐在電視或電腦前的情景嗎？父母一次次提醒你，你卻一次次視而不見(jiàn)時(shí)，無(wú)形之中，你的眼睛正因?yàn)槟愕男袨槎兊迷絹?lái)越糟，最后變成一個(gè)個(gè)“眼鏡男”和“眼鏡女”。 我曾看過(guò)一位眼睛擁有者寫(xiě)的一篇文章，上面寫(xiě)道:“在我小學(xué)四年級(jí)時(shí)，我戴上了300度的眼睛，是我們班上第一個(gè)擁有眼睛的孩子。他們都很羨慕我，覺(jué)得戴個(gè)眼鏡漂亮好多。可戴眼鏡背后的故事只有我自己知道出門(mén)我要帶上眼鏡盒、眼鏡布；要負(fù)責(zé)定時(shí)清洗它；一遇到熱氣，眼前就一片蒼白；戶外活動(dòng)時(shí)，還要時(shí)刻保護(hù)好它，以免發(fā)生意外傷害；還要等待一年一次可怕的復(fù)查。只要你得了近視眼，它的度數(shù)就會(huì)一年一年的增加，從四年級(jí)到現(xiàn)在我的眼鏡就漲了300度，我即將晉升為小瞎子的行列。從前忽閃忽閃的眼睛也一去不復(fù)返了。” 看到這兒，我才明白戴上眼鏡后，對(duì)于我們的生活會(huì)很不方便。當(dāng)戴上框架眼睛的同學(xué)被其他同學(xué)戲稱為“小四眼”時(shí)，他們傷心、無(wú)奈、無(wú)助。近視也給他們的身體狀況、心理健康、升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題造成了嚴(yán)重的影響?？吹竭@兒，你還想成為一名“眼睛擁有者”嗎？ 你還想為自己“心靈的窗戶”再加上一塊“玻璃”嗎？ 相信現(xiàn)在你一定了解了戴眼鏡的危害。那么，從現(xiàn)在開(kāi)始，你就要愛(ài)護(hù)自己的眼睛，預(yù)防近視，不要等到嚴(yán)重了才悔恨不已。從今天告別那些壞習(xí)慣，對(duì)自己的眼睛好一點(diǎn)。 預(yù)防近視，刻不容緩?。ㄈ泉?jiǎng)） 304班 涂若茜 最近，我發(fā)現(xiàn)我們班上戴眼鏡的人越來(lái)越多，一個(gè)個(gè)博學(xué)多才的樣子。還記得一年級(jí)時(shí)，我們班幾乎沒(méi)有人近視。當(dāng)時(shí)，大家的視力都很好，戴眼鏡的、視力不好的人寥寥無(wú)幾?？墒牵搅巳昙?jí)時(shí)也就是現(xiàn)在，我們班上近視的人竟已經(jīng)有七、八人了。短短的兩年內(nèi)，班級(jí)內(nèi)近視的人數(shù)從一兩人發(fā)展到了七八人，近視的人數(shù)幾乎占去了我們整個(gè)班級(jí)的30%。而這背后隱藏著一個(gè)可怕的事實(shí)：中國(guó)青少年兒童的近視已居世界第二位，小學(xué)生近視為28%，初中生近視為60%，高中生近視為85%，大學(xué)生近視為90%。這是多么可怕的數(shù)字啊! 對(duì)于近視，我也感同深受。直到二年級(jí)上學(xué)期時(shí)，我的左右眼視力都很好，在50以上。隨著時(shí)間的推移，我逐漸感覺(jué)眼睛越來(lái)越看不清楚了。不測(cè)不知道，一測(cè)嚇一跳，當(dāng)我去醫(yī)院檢察視力時(shí)，才知道我已經(jīng)近視150度了，上課必須要瞇著眼睛才能看清投影儀上的字，別提有多難受了。 “愛(ài)眼護(hù)眼”廣播稿 眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體 春天的“滿園桃李鬧春風(fēng)” 、“百般紅紫斗芬菲” ，需要我們用眼睛去看。 夏天的“樓臺(tái)倒影入池塘” 、“映日荷花別樣紅” ，需要我們用 眼睛去看。 秋天的“黃梅時(shí)節(jié)家家雨” 、“青草池塘處處蛙” ，需要我們用 眼睛去看。 冬天的“千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)” 、“月中霜里斗嬋娟” ，需要我們用 眼睛去看。 人的悲歡離合，月的陰晴圓缺； 人的喜怒哀樂(lè)，月的晦明變化，需要我們用眼睛去看你。文言中 眼睛不僅可以向自然汲取情感，也可以向自然傳遞情感。 眼睛是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過(guò)眼睛，可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂(lè)，是喜笑顏開(kāi)，是樂(lè)不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會(huì)將它一一道破。眼睛是一扇會(huì)說(shuō)話的窗，更是人類情感的形象大使。 世界因自然而精彩，生命因求知而彰顯價(jià)值。試想，如果眼睛受到傷害，我們的生活將會(huì)怎樣？一切美好的東西都會(huì)與你失之交臂。因此，我們要愛(ài)護(hù)我們的心靈之窗。 愛(ài)眼護(hù)眼，斷章取義，即“愛(ài)” 、“護(hù)” 。 愛(ài)眼，首先要找準(zhǔn)癥狀，對(duì)癥下藥，要從根本上愛(ài)惜眼睛。青少年時(shí)期眼睛受損的主要原因是長(zhǎng)期用眼，不規(guī)范用眼，從而引起眼睛近視。目前為止，我國(guó)眼睛近視的人數(shù)已達(dá)50%，這是一個(gè)多么驚心而又發(fā)人深省的數(shù)字。愛(ài)眼，要在眼睛沒(méi)有受到傷害前“先發(fā)制眼”，要從根本上預(yù)防眼睛近視。首先，讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛和書(shū)本要保持一市尺；其次，連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，或 向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。另外，我們還要調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)的自然環(huán)境。我們要 愛(ài)惜眼睛，要把它當(dāng)作自己的生命一樣珍惜。 護(hù)眼，眼睛近視概率頻頻向上，護(hù)眼工作迫在眉睫，不容樂(lè)觀。護(hù)眼，既要愛(ài)護(hù)眼睛，又要預(yù)防眼睛的進(jìn)一步近視。另外，要按時(shí)讓眼睛休息，必要時(shí)佩戴眼鏡加以矯正。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，要認(rèn)真做眼保健操，做好每一步護(hù)眼工作。愛(ài)眼護(hù)眼就要做到愛(ài)和護(hù)的有效結(jié)合，既治標(biāo)又治本，從而讓自己的眼睛永遠(yuǎn)綻放心靈之窗的光彩，記錄下自然的絢麗和生命的多姿多彩。 朋友們，“花開(kāi)堪折直須折，莫待無(wú)花空折枝?！?愛(ài)眼護(hù)眼，從現(xiàn)在做起，從我做起，未為晚矣。 xx.10.28 愛(ài)護(hù)眼睛作文 愛(ài)護(hù)眼睛作文（一） 每個(gè)人都有一對(duì)眼睛，但每人的眼睛都不相同。有的人眼睛明亮，看東西非常清楚；有的人眼睛近視或遠(yuǎn)視，需要戴眼睛；還有的人眼睛失明，成了盲人，看不到美好的世界，十分痛苦。眼睛對(duì)我們太重要了，我們一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，十分愛(ài)護(hù)自己的眼睛。 但是，眼睛的作用除了能看清東西外，更重要的是能明辨是非。經(jīng)過(guò)眼睛的認(rèn)真觀察，再通過(guò)腦子的分析思考，對(duì)看到的東西能分清是非和好壞。 所以，我們不僅要愛(ài)眼，還要會(huì)用眼，使自己成為一個(gè)心明眼亮的人。愛(ài)護(hù)眼睛作文（二） 眼睛是身體的一部分，如果失去了眼睛，在你的心里，世界將是黑暗的。 看電視不能離電視太近，必須離電視機(jī)兩三米遠(yuǎn)。在老家，我有一次離電視機(jī)很近的地方看電視。看了很久，才關(guān)掉，我發(fā)現(xiàn)，我的視很模糊。媽媽帶我去看醫(yī)生，醫(yī)生告訴我：“你得了近視眼?！?看書(shū)不能躺著看。放學(xué)后，我一回到家，就躺在床上看著書(shū)。結(jié)果，我的頭開(kāi)始痛起來(lái)了。 要讓眼睛按時(shí)休息。有一次，我做作業(yè)做的很晚，然后，眼睛就開(kāi)始痛了，睜不開(kāi)，就像要爆炸了。 所以，大家不能像我這樣。一定要保護(hù)好自已的眼睛哦！ 愛(ài)護(hù)眼睛作文（三） 今天是星期天，媽媽要帶我到醫(yī)院去檢查眼睛，周圍有好多小朋友的眼睛都近視了，連弟弟也戴上了近視眼鏡，把媽媽急得像熱鍋上的螞蟻，媽媽怕我的眼睛也近視了，以后對(duì)生活和學(xué)習(xí)會(huì)帶來(lái)不便。 我們到了醫(yī)院，先在一樓掛了個(gè)號(hào)，再到三樓眼科，我心驚膽戰(zhàn)地跟在媽媽的身后，越接近眼科，我的兩腿越發(fā)軟，渾身發(fā)抖，我好怕戴上近視眼鏡。到了三樓，先由護(hù)士阿姨給我測(cè)試視力，結(jié)果是左眼5.1，右眼5.0。耶！醫(yī)生說(shuō)我眼睛沒(méi)近視，不用再做下一步的檢查，真是虛驚一場(chǎng)！ 眼睛是心靈的窗戶， 我們一定要保護(hù)好自己的眼睛喲！ 愛(ài)護(hù)眼睛作文（四） 眼睛是靈魂之窗，也是重要的器官，如果我們沒(méi)有了眼睛，就不能看東西，也不能做