男生青春期教育.ppt

男生青春期教育 羞答答的玫瑰靜悄悄的開 我是男生 我愛我身 一切從認(rèn)識(shí)自己開始 我們應(yīng)做到 以知識(shí)代替愚昧以坦誠代替神秘以客觀代替否認(rèn) 1 青春期身體變化2 男性生殖器構(gòu)成3 青春期的煩惱4 青春期飲食與習(xí)慣5 青少年與性6 青春期心理 青春期教育內(nèi)容安排 1 青春期身體變化 一 身體外型的變化如 身高 體重迅速增長 二 身體內(nèi)部器官的完善如 心臟 肺臟 腦已接近成年 三 性機(jī)能的成熟如 喉結(jié) 腿毛 胡子 可能還有聲帶變聲 青春期身體變化的三方面 一 青春期的定義 青春期是指性器官發(fā)育成熟 出現(xiàn)第二性征的年齡階段 青春期年齡段n世界衛(wèi)生組織規(guī)定為10 20歲 n中國一般指11 17歲 二 男性青春期的生理變化 青春期生理變化特點(diǎn)如下 1 身高 體重迅速增長 青春期每年身高平均可增長9厘米 體重增加8 9公斤 2 身體各臟器功能逐步成熟 因此 思維能力活躍 對事物的反應(yīng)能力提高 求知欲旺盛 操作各種精細(xì)動(dòng)作比較準(zhǔn)確 協(xié)調(diào) 推理分析能力和記憶力都有加強(qiáng) 另外 丘腦下部 腦下垂體 甲狀腺 腎上腺等的發(fā)育及各種激素的分泌 進(jìn)一步促使全身組織的迅速發(fā)育 3 內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育成熟 功能完備 腎上腺開始分泌雄激素 刺激毛發(fā)生長 出現(xiàn)陰毛 腋毛 4 生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟 性激素經(jīng)血液循環(huán)到達(dá)全身 內(nèi) 外性器官發(fā)育成熟 出現(xiàn)第二性征 第二性征 毛發(fā) 陰毛 腋毛及胡須 生長 陰毛最先出現(xiàn) 其次是腋毛 腋毛出現(xiàn) 年后 長出胡須 變聲 出現(xiàn)喉結(jié) 喉結(jié)的突出是男性特有的第二性征 男性生殖器官的構(gòu)造 男性生殖器官分內(nèi)外兩部分外生殖器 陰囊陰莖內(nèi)生殖器睪丸輸精管附屬腺 遺精 遺精是男性特有的生理現(xiàn)象 是青春期發(fā)育的重要標(biāo)志 首次遺精年齡平均為 歲 比女孩月經(jīng)初潮平均年齡約晚 年 首次遺精多發(fā)生于夏季 初期的精液里可能沒有成熟的精子 首次遺精發(fā)生后體格發(fā)育漸趨緩慢 而睪丸 附睪及陰莖卻在迅速發(fā)育 接近成人水平 青春期的開始年齡 發(fā)育速度 成熟年齡 以及發(fā)育程度和遺傳 營養(yǎng) 情緒 社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素等均有關(guān) 事實(shí)上 這一時(shí)期的身心健康是決定一生身體素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期 為壯年 老年的健康打下基礎(chǔ) 對推遲衰老 延長壽命 能起積極作用 3 青春期的煩惱 男孩子的胡須宜刮不宜拔拔胡子不僅疼痛 而且拔掉的只是毛干 毛根 由于拔不掉毛球 毛乳頭和毛囊 因此胡子仍可再長出來 拔胡須極易損傷面部皮膚 毛囊及相鄰的皮脂 附在皮膚表面的細(xì)菌就會(huì)乘虛而入 引起毛囊和皮脂腺發(fā)炎形成癤腫 而且胡須所在部位正是醫(yī)學(xué)上所說的 危險(xiǎn)三角區(qū) 4 青春期飲食與習(xí)慣 青春物語 青春期飲食提醒中小學(xué)生正處于快速生長發(fā)育期 膳食中某些營養(yǎng)素 蛋白質(zhì) 鐵 鈣 鋅 碘攝入不足的現(xiàn)象在某些地區(qū)時(shí)有發(fā)生 其他營養(yǎng)素的不足也會(huì)在特定條件下發(fā)生 因此 青少年日常飲食應(yīng)多樣化 以提供充足 全面 均衡的營養(yǎng) 1 多吃谷類 供給充足的能量青少年對能量的需要高于成人且男性高于女性 每日約需2400 2800千卡 10040 11720千焦耳 2 保證魚 肉 蛋 奶 豆類和蔬菜 水果的攝入青春發(fā)育期對蛋白質(zhì)需要的增加尤為突出 維生素A D C B族及鈣 磷 鋅 鐵等礦物質(zhì)對青少年的體力及腦力發(fā)育具有重要的作用 3 避免暴飲暴食 偏食挑食及盲目節(jié)食 少吃零食 養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣 4 養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣 除了應(yīng)有良好的飲食習(xí)慣 青春期還應(yīng)有什么樣的好習(xí)慣呢 另外 加強(qiáng)體育鍛煉 保證充足的睡眠 飲食多樣化 保持個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣 5 青少年與性 青春期性健康的標(biāo)準(zhǔn) 能夠正確認(rèn)識(shí)自我 正確認(rèn)識(shí)自己的身體變化 正確評(píng)價(jià)與異性的差異 接受性角色 能夠平靜地對待自己和異性 對待學(xué)習(xí)和生活保持開朗的心境 面對青春期的各種困惑 煩惱和急噪 主動(dòng)接受性教育 解除困惑 甩掉精神包袱 保持愉快 開朗的心境具有一定自我調(diào)適能力 面對性意識(shí)的發(fā)展和充滿各種性信息的社會(huì)環(huán)境 使自己的性心理處于相對平衡狀態(tài) 性行為符合性道德規(guī)范和社會(huì)性行為準(zhǔn)則 交往過度的原因 激素 荷爾蒙分泌心理 渴望 好奇成熟的過程 必經(jīng)階段磁場作用 6 青春期心理 青春期心理評(píng)析 心理學(xué)家霍林活斯認(rèn)為 青春期到來之后的生理 心理變化相似于幼兒的斷乳現(xiàn)象 幼兒斷乳意味著與母親身體的完全脫離聯(lián)系 由于急劇而徹底地?cái)嘟^母乳喂養(yǎng) 兒童陷入欲求而得不到滿足的 從而給兒童帶來深刻的不安 這是人生的 第一次危機(jī) 兒童進(jìn)入青春期 意味著要從心理上擺脫對雙親的依賴 這種急劇而徹底的心理性 斷乳 也同樣會(huì)給他們帶來突如其來的一時(shí)不安 產(chǎn)生情緒上的激動(dòng)和動(dòng)亂 這便是人生的 第二次危機(jī) 經(jīng)過 第二次危機(jī) 之后 人們就可以逐漸步入脫離父母的監(jiān)護(hù) 走向一個(gè)獨(dú)立 完整人的過程 因此 他把青春期稱為人生的 第二次危機(jī) 自尊自愛互尊互愛文明禮貌珍惜未來 相信自己 勇敢面對 同學(xué)們 你們已經(jīng)長大 此時(shí)此刻 我只想對你們說 相信自己 你