初中學(xué)校體育課教案跳繩測(cè)試——單搖(分).doc

初中七年級(jí)體育課教案七年級(jí) 人數(shù)：43人 授課教師：張超教材跳繩測(cè)試單搖/分場(chǎng)地器材空地一塊，秒表一塊課時(shí)目標(biāo)1、 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：人人參與。2、 運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：經(jīng)過(guò)階段學(xué)習(xí)，通過(guò)測(cè)試檢查同學(xué)們學(xué)習(xí)和實(shí)際的掌握情況。3、身心健康目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)說(shuō)明熟能生巧，不僅我能行，而且還相當(dāng)棒，并在測(cè)試中找到成功的感覺(jué)。程序時(shí)間課的內(nèi)容教學(xué)組織過(guò)程學(xué)生活動(dòng)及要求導(dǎo)入與熱身10分鐘一、 課堂常規(guī)1、 體育委員整隊(duì)，報(bào)告上課情況，出勤人數(shù)。2、 師生問(wèn)好！3、 宣布上課內(nèi)容及任務(wù)。4、 考勤、安排見(jiàn)習(xí)生。二、 熱身1、慢跑2、原地徒手操a、 頭部運(yùn)動(dòng)b、 肩部運(yùn)動(dòng)c、 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)d、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)e、 腹背運(yùn)動(dòng)f、弓步壓腿組織： 圖一1、沿場(chǎng)地四周進(jìn)行。2、成體操隊(duì)形散開(kāi),每節(jié)操四八拍 圖二集合要求：快、靜、齊。教師講解時(shí)：學(xué)生注意力集中，精神飽滿。1兩路縱隊(duì)，女生在前，男生在后。2集體練習(xí)。 復(fù)習(xí)階段5分鐘一、復(fù)習(xí)單搖跳繩 重點(diǎn)：提高單跳的連續(xù)次數(shù)，以及手與腳的配合能力。教師巡回指導(dǎo)。學(xué)生充分運(yùn)用場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。測(cè)試20分鐘二、宣布測(cè)試方法1 按學(xué)號(hào)進(jìn)行分組，每組十個(gè)人。即：1 10號(hào)為第一組1120號(hào)為第二組2教師指定一位同學(xué)負(fù)責(zé)記錄成績(jī)，其他同學(xué)負(fù)責(zé)監(jiān)督。3每人測(cè)試一次。三、測(cè)試開(kāi)始四、成績(jī)記錄（學(xué)生負(fù)責(zé)）五、成績(jī)登記到記分冊(cè)（教師負(fù)責(zé)）1、 集中進(jìn)行講解。2、 指定各組個(gè)位數(shù)是1和6的同學(xué)負(fù)責(zé)記成績(jī)和查數(shù)。3、 劃分各組區(qū)域。4、 分發(fā)紙筆。5、 測(cè)試開(kāi)始。各組在統(tǒng)一指揮下同時(shí)進(jìn)行。6、 教師負(fù)責(zé)記時(shí)和發(fā)出開(kāi)始的命令。7、 成績(jī)登記到記分冊(cè)。學(xué)生注意聽(tīng)測(cè)試要求及方法。1、 一分鐘單搖測(cè)試。2、 各組由專人負(fù)責(zé)。3、小組長(zhǎng)將測(cè)試最好成績(jī)向教師匯報(bào)，教師將成績(jī)登記到記分冊(cè)恢復(fù)與評(píng)價(jià)5分鐘一、 放松活動(dòng)游戲：“跳繩接龍” 方法：四個(gè)組四條繩擺成正方形并同時(shí)向外搖繩，四個(gè)組同時(shí)開(kāi)始按順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行“8”字跳繩，這樣首尾相接，循環(huán)不斷的連續(xù)跳繩。二、 課后總結(jié)三、 下課解散。在場(chǎng)地中央進(jìn)行游戲活動(dòng)。1、 總結(jié)測(cè)試情況。2、 表?yè)P(yáng)進(jìn)步大的學(xué)生。3、