小學(xué)生籃球興趣班計劃.doc

小學(xué)生籃球興趣班計劃 以下是為大家整理的小學(xué)生籃球興趣班計劃，希望大家能夠喜歡！更多資源請搜索工作計劃頻道與你分享！小學(xué)籃球興趣小組活動計劃小學(xué)生籃球興趣班計劃 第一篇 小學(xué)籃球興趣小組活動計劃 2010-2011第一學(xué)期 一、指導(dǎo)思想： 為全面推進素質(zhì)教育，增進學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動，促進學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。 二、人員組成：（條件） 1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)； 2、身體健康，有較強的意志品質(zhì)； 3、思想健康，能遵守校紀校規(guī)； 4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。 三、籃球訓(xùn)練時間：每周三課外活動時間 四、指導(dǎo)教師：魏 峰 五、安排及內(nèi)容： 小學(xué)籃球興趣小組活動計劃小學(xué)生籃球興趣班計劃 第二篇 瓦屋中心小學(xué)籃球興趣小組活動計劃 為豐富瓦屋中心小學(xué)學(xué)生課余文化生活，增強同學(xué)之間感情，增進學(xué)生彼此友誼，為學(xué)生更好地投入學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)！特成立瓦屋中心小學(xué)籃球興趣小組及制定本計劃： 一、指導(dǎo)思想 為了培養(yǎng)新世紀的體育人才，在體育教育的前提下，利用有限的時間，培養(yǎng)有才能的專業(yè)人才，將對素質(zhì)教育具有巨大的推動作用使學(xué)生在掌握科學(xué)文化知識的同時，多掌握一項技能，對于培養(yǎng)新一帶的建設(shè)者和接班人奠定良好的基礎(chǔ)。 二、訓(xùn)練目標 1、培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣和愛好，提高學(xué)生對技戰(zhàn)術(shù)的運用能力。 2、讓學(xué)生掌握基本的訓(xùn)練，掌握籃球的基本技術(shù)；了解并運用基本戰(zhàn)術(shù)的能力。 3、對于初步學(xué)籃球的學(xué)生，使他們在掌握籃球基本技術(shù)之后，能進行簡單的運用；對于有基礎(chǔ)的學(xué)生，在平時訓(xùn)練的同時輔之以有一定難度的技術(shù)動作，并對籃球突出的學(xué)生進行個別輔導(dǎo)，來更好的提高學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。 4、通過學(xué)習(xí)籃球，培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)和各方面的能力。學(xué)期末舉行籃球興趣小組教學(xué)比賽，對于技戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)突出的學(xué)生，學(xué)校要給予通報表揚和獎勵。 三、訓(xùn)練方法 1、籃球興趣小組主要是面向全體學(xué)生，對籃球有興趣的學(xué)生組成，各個年級的學(xué)生都有，因此水平參差不齊。 2、對于授課來說，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況進行因材施教、因人而異。根據(jù)各個水平層次的學(xué)生來訓(xùn)練、指導(dǎo)。 3、對低年級學(xué)生，要選擇簡單有趣的籃球游戲，既要有基本技術(shù)的訓(xùn)練，又不讓學(xué)生感到枯燥無味，以引起學(xué)生的興趣，以更好的提高技術(shù)水平。對于高年級中有基礎(chǔ)的學(xué)生則以練習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)為主，并輔之以籃球游戲等。 4、教師集體講解之后，根據(jù)重點、難點，進行個別輔導(dǎo)，使學(xué)生能迅速提高技、戰(zhàn)術(shù)水平，并在能力和素質(zhì)方面得到更好的發(fā)展。 四、訓(xùn)練時間及場地 每周三課外活動時間、本校籃球場 五、指導(dǎo)教師 張 恒 趙益軍 六、訓(xùn)練課程安排及內(nèi)容 第1周：球感訓(xùn)練（原地高、低運球），移動（側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑）。 第1周：球感訓(xùn)練（運球），移動，傳接球（雙手胸前傳球）、組織隊員對抗練習(xí)，一對一練習(xí)，滲透簡單籃球比賽規(guī)則 第2周：球感訓(xùn)練（運球急停急起）鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容，一對一練習(xí)（突破訓(xùn)練），滲透簡單籃球比賽規(guī)則。 第3周：球感訓(xùn)練，體前變向運球，傳接球（雙手胸前傳接球），投籃練習(xí)（原地）、一對一練習(xí)，滲透簡單籃球比賽規(guī)則【小學(xué)生籃球興趣班計劃】 第4周：球感訓(xùn)練，體前變向不換手、背后運球，行進接傳接球，投籃練習(xí)，二對一練習(xí)（突破訓(xùn)練）。 第5周：鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容，組織隊員比賽（重點進攻練習(xí)），接球投籃練習(xí)，選出球隊的隊長 小學(xué)各年級課件教案習(xí)題匯總一年級二年級三年級四年級五年級。 第6周：前滑步、后滑步、側(cè)滑步（結(jié)全防守腳步動作），傳接球練習(xí)（反彈） 組織比賽（在比賽中使學(xué)生合理運用各種動作），投籃練習(xí)。 第7周：復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)各種運球的動作，學(xué)習(xí)背后運球，三對二練習(xí)，身體素質(zhì)訓(xùn)練，投籃練習(xí)。 第8周：三對二練習(xí)，移動訓(xùn)練（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投籃，轉(zhuǎn)身運球，假動作訓(xùn)練。 第9周：三對三練習(xí)，先進間高手投籃練習(xí)，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí) 13 籃球場 四對三練習(xí)，提高傳接球的準確度練習(xí)，球感訓(xùn)練,轉(zhuǎn)身練習(xí)，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)。 第10周：單手肩上傳球，有能力的隊員練習(xí)單手肩上投籃，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)組織隊員比賽 。 第11周：突破訓(xùn)練，快攻訓(xùn)練，簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（掩護），身體素質(zhì)訓(xùn)練，假動作，訓(xùn)練組織隊員比賽 。 第12周：身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高隊員對抗練習(xí)，快攻訓(xùn)練，防快攻， 簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，組織教學(xué)比賽 。 第13周：組織隊員學(xué)習(xí)簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進攻聯(lián)隊?wèi)?zhàn)術(shù)，假動作訓(xùn)練，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)。 第14周：五對四練習(xí)，突破訓(xùn)練，快攻訓(xùn)練，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)，跳投訓(xùn)練。 第15周：五對五練習(xí)，學(xué)習(xí)各種掩護，假動作訓(xùn)練，組織比賽。 第16周： 組織隊員學(xué)習(xí)簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進攻聯(lián)隊?wèi)?zhàn)術(shù)，假動作訓(xùn)練， 鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)，興趣小組匯報比賽 。 瓦屋中心小學(xué) 2013年10月7日2015小學(xué)籃球訓(xùn)練計劃小學(xué)生籃球興趣班計劃 第三篇第1篇：中原中心學(xué)校小學(xué)生籃球訓(xùn)練計劃為迎接市小學(xué)生籃球賽，特組織中心小學(xué)籃球集訓(xùn)隊，相關(guān)事項如下：一、訓(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。二、訓(xùn)練原則：1.根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）5.每天的訓(xùn)練時間為1小時。（時間可安排于晨操和下午課外活動）6.全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊的默契配合。三、訓(xùn)練內(nèi)容：1.身體訓(xùn)練：（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。2.投籃：（1）罰籃（2）近距離籃底擦板投籃。（3）三分線外遠投。（4）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。（5）各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。3.籃板球：（1）強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。（2）提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。4.積極防守：（1）提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。（2）掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。（3）掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（23、212）5.快攻和防快攻：（1）注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。（搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）（2）長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。（3）造成以多打少（32、21）和以少防多的方法。（4）快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。6.陣地進攻：（1）增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。（2）陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。（3）多運用小配合練習(xí)（掩護、策應(yīng)）。（4）組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。四、訓(xùn)練重點安排：1.第12周：（1）討論和制定計劃。（2）恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。（3）個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。（4）熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練（原地、行進間）。2.第34周：（1）柔韌性練習(xí)。（2）半場小配合練習(xí)（掩護、傳切）。（3）罰籃、三分球練習(xí)。（4）小力量訓(xùn)練?！拘W(xué)生籃球興趣班計劃】3.第56周：（1）半場人盯人攻守練習(xí)。（2）全場人盯人攻守練習(xí)。（3）五點投籃練習(xí)。（4）罰籃練習(xí)。4.第78周：（1）加大運動量，進一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。（2）防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作。（3）半場、全場一打一、二打二練習(xí)。（4）速度、力量、耐力訓(xùn)練。（5）區(qū)域聯(lián)防（23、212）。5.第9周：（1）半場各種運球突破上籃技術(shù)。（2）半場一打一、二打二、三打三。（3）罰籃、五點投籃。（4）教學(xué)比賽。6.第10周：（1）籃板球訓(xùn)練。（2）強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。（3）破解聯(lián)防訓(xùn)練：如131進攻打法。（4）教學(xué)比賽。（5）罰籃。7.第11-12周：（1）陣地進攻，強調(diào)配合訓(xùn)練。（2）快攻路線訓(xùn)練。（3）進攻多打少訓(xùn)練（二打一、三打二）。（4）教學(xué)比賽。（5）五點投籃。8.第13周：（1）全面進行戰(zhàn)術(shù)準備，以迎接上級有關(guān)比賽。（2）保持訓(xùn)練水平，積極、認真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。五、訓(xùn)練實施方式：1.每天上午07:00至07:30體能訓(xùn)練2.下午16:30至18:00技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練3.課程：籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、籃球?qū)ｍ楏w能訓(xùn)練4.輔助訓(xùn)練安排體第一階段輔助訓(xùn)練：（時間可安排于晨操）周一：投籃訓(xùn)練（定點投籃以20個計算命中率；移動投籃20個,多組數(shù)重復(fù)訓(xùn)練，每人300個）。周二：敏捷訓(xùn)練（禁區(qū)步伐環(huán)繞、跳繩、半場折返跑、禁區(qū)對角、快跑、梅花樁折返跑）。周三：運球訓(xùn)練（全場椅子障礙物運球通過、一對一運球攻守、假動作切入）。周四：防守訓(xùn)練（空手背手防守步伐、切斷防守步伐、前進后退防守步伐、半場移動防守步伐）傳接球訓(xùn)練（全場7次、5次、3次）兩人互傳上籃；全場雙手長傳上籃、各式傳球訓(xùn)練周五：越野慢跑5000米法克雷克（運用學(xué)校附近山區(qū)鄉(xiāng)間道路作放松式慢跑）。第二階段體能：周一：間歇訓(xùn)練：邊線七點來回沖刺15趟（注意心跳最高220次減去年齡數(shù)，沖刺完成后以慢跑、慢走恢復(fù)至心跳120次左右再作第二回合，共作15-18次）。周二：循環(huán)訓(xùn)練：設(shè)8至10個站，計有雙腳并攏前后左右跳躍、伐船式前后弓身、左右手上伸跳躍、180度轉(zhuǎn)身跳躍、俯臥弓身、等。周三：肌力訓(xùn)練：抬膝碰胸、登階、背部伸展、伏地挺身、雙杠推撐、二頭肌卷舉、等。周四：速度訓(xùn)練：舉腿跑、原地立姿擺臂、雙腳跳耀前進、全場沖刺、半場沖刺、等。周五：爆發(fā)力訓(xùn)練：低障礙物側(cè)向跳躍、雙腳原地跳躍、原地觸板跳、跨步跳躍、跳繩、單腳連續(xù)跳、跳碰胸、等。周六：重量訓(xùn)練：蹲舉、高拉、直立雙手上賻、屈膝舉手上賻、腿部推舉、負重登階、俯臥腿后肌腿卷舉、部伸展、立姿單腳腿后機卷舉、腿部伸展、大腿內(nèi)收、大腿外展、等。第2篇：小學(xué)籃球訓(xùn)練計劃一、教學(xué)目標：1、了解籃球運動的起源，知道一些簡單的籃球規(guī)則。2、對籃球運動產(chǎn)生興趣，發(fā)展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。3、在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，體驗成功的樂趣。二、教學(xué)要點：熟悉籃球的基本動作技能，弘揚個性。三、教學(xué)要求：進一步熟悉球性和控球能力。四、教學(xué)順序：課次學(xué)習(xí)目標教學(xué)內(nèi)容的選擇教與學(xué)的重點、難點教與學(xué)的主要策略教法學(xué)法一了解起源，知道一些簡單規(guī)則。學(xué)習(xí)基本站立、移動的方法。體育常識：籃球重點：知道籃球運動的起源，了解一些簡單的規(guī)則。難點：對籃球運動的興趣?，F(xiàn)代教學(xué)技術(shù)法；情景教學(xué)法；裁判法；直觀法。思考法；動作模仿法；觀察法；分析、討論、提高。二移動、持球的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力。原地行進間運球。游戲：活動籃筐重點：臂帶手腕、指按。難點：手和腳的協(xié)作配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習(xí)、提點。三初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。單手肩上投籃游戲：活動籃筐重點：手腕前屈，手法正確。難點：腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協(xié)調(diào)。教師講解、示范，學(xué)生模仿投籃練習(xí)，體會投籃要領(lǐng)。徒手練習(xí)，以一球模仿投籃，體會用力順序。四進一步掌握綜合運用基本技能的能力?？鞓坊@球爭當(dāng)小姚明重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。難點：各種活動的科學(xué)創(chuàng)想。教師引領(lǐng)、師生互動、引導(dǎo)體驗、創(chuàng)想練習(xí)。發(fā)表看法，互觀、互幫、互學(xué)、評價。第3篇：小學(xué)籃球隊訓(xùn)練計劃一、日期：2015年3月2015年7月。二、總?cè)蝿?wù)：樹立我隊快、靈，準的風(fēng)格，培養(yǎng)頑強，團結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。以戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點，從技術(shù)入手狠抓五個環(huán)節(jié)（即體力素質(zhì)，投籃命中率，籃板球，積極防守，傳接球）。堅持身體訓(xùn)練，堅持大運動量訓(xùn)練，爭取獲得好的成績。三、訓(xùn)練原則：1、訓(xùn)練工作中突出練思想，練作風(fēng)。并強調(diào)籃球基本功練習(xí)。2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從難、從嚴，從是實戰(zhàn)出發(fā)，特別強調(diào)整體配合。3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中，要進一步組織陣容，配合全隊力量，充分發(fā)揮全隊的特長，克服弱點，全隊?wèi)?zhàn)術(shù)逐漸形成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。4、每天的自練時間為一小時投籃練習(xí)。5、全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，要區(qū)別對待，作到揚長避短。四、內(nèi)容：1、身體訓(xùn)練。（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場各種跑與防守訓(xùn)練。2、投籃。（1）35米間的中遠投。（2）鋒，衛(wèi)個別隊員要掌握6米以外遠投。（3）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。（4）個別隊員要有單挑的能力。達到一定命中率后，增加投籃強度與對抗性投籃訓(xùn)練。3、籃板球。（1）強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù)。（2）提高彈跳力，學(xué)會卡位提高搶籃板球的成功率。（3）鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場藍板球。（4）注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。4、積極防守。（1）提高個人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補等攻擊性的防守技術(shù)。（2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動速度和擴大防守控制面。（3）半場緊逼盯人防守方法和破解方法。（4）做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防。4、快攻和防快攻。（1）爭取一切時機反動快攻并要得分。（對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼）。（2）長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。（3）學(xué)會以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。（4）快攻的落位與陣地進攻落位，各個位置的合理移動和移動的時機。5、陣地進攻。（1）進攻原則：動中打，運動中形成各個擊破，組織掩護配合。陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外為主，中投為主，重點培養(yǎng)中遠投手。在策應(yīng)的基礎(chǔ)上，發(fā)展移動中掩護與突破分球，發(fā)展突破后分球立即投籃。增強個人過硬技術(shù)，個人突破能力，發(fā)展底線配合，組織中投配合，調(diào)動防守。五、訓(xùn)練安排：第1課：學(xué)習(xí)移動技術(shù)第2課：A學(xué)習(xí)運球技術(shù)、B雙手胸前傳接球第3課：A復(fù)習(xí)移動技術(shù)B復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)C復(fù)習(xí)原地運球技術(shù)D學(xué)習(xí)行進間運球技術(shù)（行進間高、低運球）第4課：A復(fù)習(xí)行進間運球技術(shù)B學(xué)習(xí)移動技術(shù)（滑步、撤步）第5課：A復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)B學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)第6課：A復(fù)習(xí)移動技術(shù)B學(xué)習(xí)變向運球技術(shù)、運球急停急起技術(shù)C學(xué)習(xí)行進間雙手胸前傳接球技術(shù)第7課：A復(fù)習(xí)行進間變向運球和運球急停急起技術(shù)B復(fù)習(xí)行進間雙手胸前傳接球技術(shù)C學(xué)習(xí)原地交叉步持球突破技術(shù)第8課：A復(fù)習(xí)防守移動技術(shù)B學(xué)習(xí)防運球第9課：A學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃B復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)第10課：A復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)B復(fù)習(xí)行進間運球技術(shù)第11課：A復(fù)習(xí)移動技術(shù)B復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)C復(fù)習(xí)行進間變向運球和運球急停急起技術(shù)第12課：A學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù)B復(fù)習(xí)行進間雙手胸前傳接球技術(shù)第13課：A復(fù)習(xí)防守移動技術(shù)B罰球比賽C學(xué)習(xí)防投籃第14課：A學(xué)習(xí)防守有球隊員B學(xué)習(xí)搶防守藍板球技術(shù)C學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊員（放縱、橫切）第15課：A學(xué)習(xí)搶進攻藍板球B學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊員第16課：A復(fù)習(xí)進攻技術(shù)B學(xué)習(xí)掩護配合C總復(fù)習(xí)第17課：A復(fù)習(xí)攻守技術(shù)B復(fù)習(xí)防守有球隊員C復(fù)習(xí)進攻技術(shù)第18課：A復(fù)習(xí)攻守技術(shù)B復(fù)習(xí)傳切配合、突分配合C學(xué)習(xí)掩護配合第19課：A復(fù)習(xí)攻守技術(shù)B復(fù)習(xí)掩護配合C介紹策應(yīng)配合第20課：A復(fù)習(xí)行進間傳接球上籃B學(xué)習(xí)快攻技術(shù)第21課：A復(fù)習(xí)掩護配合B講解籃球規(guī)則C半場三對三練習(xí)第22課：A復(fù)習(xí)行進間傳接球上籃B半場三對三練習(xí)第23課：A總復(fù)習(xí)第24課：A半場三對三練習(xí)和比賽第4篇：大吳中心小學(xué)籃球訓(xùn)練計劃一、指導(dǎo)思想：1高舉鄧小平理論偉大旗幟，全面貫徹“三個代表”重要思想，認真學(xué)習(xí)十六大會議精神，落實市教育工作會議精神。2進一步貫徹落實2015年區(qū)體教結(jié)合會議精神，樹立健康第一的指導(dǎo)思想，重點抓好籃球傳統(tǒng)項目，抓好球隊的課余訓(xùn)練。3總結(jié)和傳承成功的經(jīng)驗，保持成績，在原有的基礎(chǔ)上有新的突破，繼續(xù)在區(qū)、鎮(zhèn)兩級籃球比賽中取得佳績。二、現(xiàn)狀分析：1優(yōu)勢：中心小學(xué)是一所徐州市教育局、體育局和賈汪區(qū)教育局命名的籃球傳統(tǒng)項目學(xué)校，籃球活動開展已有多年，有深厚的體育底蘊，其間校男子籃球隊在省、市、區(qū)小學(xué)生籃球比賽中榮獲過江蘇省第一名、徐州市第二名、賈汪區(qū)四連冠的好成績。教師有帶訓(xùn)籃球的經(jīng)驗，學(xué)校體育和籃球傳統(tǒng)項目都處于上升的通道之中。2困難：籃球是一個周期性很長的項目，要出成績需要日積月累的訓(xùn)練，需要科學(xué)，有實效性的訓(xùn)練，而目前，由于梯隊建設(shè)沒有很好的銜接上，因此對傳統(tǒng)項目的開展和訓(xùn)練帶來了一定的困難。3面對已經(jīng)取得的成績，全體籃球訓(xùn)練組老師感到肩上膽子很沉重。如何保持榮譽，再創(chuàng)輝煌，更快、更好地適應(yīng)新的形勢，已成為大家的共識。三、發(fā)展目標1組建能代表校參加區(qū)、鎮(zhèn)小學(xué)生男子籃球比賽的校隊2加快學(xué)校各年級梯隊的建設(shè)。3不斷提升籃球訓(xùn)練的新理念，科學(xué)訓(xùn)練，全方位提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量。四、運動員的選拔要開展這項運動首先應(yīng)該組建球隊以球隊帶動全體學(xué)生參與。籃球隊的組建工作采取選拔的方法進行。除注意選出思想好、學(xué)習(xí)好、有一定籃球基礎(chǔ)的學(xué)生進入校代表隊外，選拔時還應(yīng)注意下列基本條件：1、身體形態(tài)：宜選身材高大，體型勻稱，腿長臂長，肩寬腰細為好。2、身體機能：要求身體健康，心肺機能良好，能吃苦耐勞。3、身體素質(zhì)：要求能在短時間內(nèi)充分發(fā)揮身體各部分潛力，如反應(yīng)速度、爆發(fā)力、靈活性和關(guān)節(jié)柔韌性要好。4、技術(shù)基礎(chǔ)：這是選拔隊員的重要條件之一?？梢酝ㄟ^測試隊員運球、投籃、傳接球及防守等技術(shù)水平，觀察、評估其反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性，動作的規(guī)范化程度以及配合意識、球感等。但小學(xué)生年齡尚小，技術(shù)基礎(chǔ)的要求應(yīng)與初、高中學(xué)生有所不同。5、心理素質(zhì)：心理素質(zhì)是指在智力活動中和在個性心理行為上反應(yīng)出來的反射能力。如對空間動覺方位和距離的準確判斷，位置選擇性好。五、興趣的培養(yǎng)的方法和手段1、端正學(xué)習(xí)動機，啟發(fā)學(xué)生的興趣。在教學(xué)中要讓學(xué)生明確各節(jié)課的目的、任務(wù)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。2、以成功教學(xué)激發(fā)學(xué)生的興趣。一定的成功能激發(fā)人進一步求知的欲望，反之會使人興趣大減。在教授復(fù)雜動動作或練習(xí)中，如果教學(xué)的目標定的太高，學(xué)生不可能在短時的練習(xí)后達到標準或完美，學(xué)生就會失去信心，這樣就會大大削弱學(xué)生進一步學(xué)習(xí)的興趣。如果把學(xué)習(xí)的目標或較復(fù)雜的動作分解幾段，每一段都設(shè)立一個通過一定的努力可以達到的目標，讓學(xué)生們每學(xué)一段都可以通過自測看到自己的進步和效果。使學(xué)生看到自己階梯式的進步，從而產(chǎn)生一種滿意的感覺，激起進一步學(xué)習(xí)的欲望。3、創(chuàng)新體育教學(xué)的形式，引導(dǎo)學(xué)生的興趣。變化、新奇、刺激、對比是維持注意的必要因素，同樣也是引起興趣的主要方法，反之，呆板、單調(diào)的訓(xùn)練形式，只能使學(xué)生感到枯燥、厭煩。所以要想提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，就要根據(jù)體育訓(xùn)練的客觀規(guī)律不斷地改革，力求有新意。這樣的訓(xùn)練必然會使學(xué)生情緒飽滿、興趣濃厚、越練越想練。4、發(fā)揮學(xué)生的主體作用。在教學(xué)中，教師應(yīng)給學(xué)生適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)，讓他們在完成規(guī)定動作后，可根據(jù)自己的主現(xiàn)愿望運用自己已獲得的知識、能進行鍛煉，如打半場，做游戲等?；蛘哂山處煵捎脝l(fā)引導(dǎo)等方法，讓學(xué)生短時間討論。激發(fā)學(xué)生積極思維，最后通過學(xué)生自己的努力，達到教學(xué)要求。這樣既體現(xiàn)了區(qū)別對待、因材施教的原則，又彌補了集體練習(xí)的不足，使每個學(xué)生的技術(shù)水平、愛好特長得到充中的發(fā)揮。同時還能促使學(xué)生開動腦筋，活動課堂氣氛。5、培養(yǎng)意志，強化興趣。堅強的意志是重要的心理因素。無論做什么事情，“吃敗仗”是避免不了的。這時，就應(yīng)靠意志來強化興趣。有時候，成功往往在于再堅持一下的努力之中。因此不但要重視平時各項技能的學(xué)習(xí)，而且要針對各項目的特點培養(yǎng)學(xué)生克服困難，堅持到底，頑強拼搏的精神。在困難中把意志品質(zhì)磨煉的更加堅強，使學(xué)生認識到只有知難而上，勇于迎接并能夠戰(zhàn)勝困難的人，才能獲得優(yōu)良的成績。當(dāng)然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在分析和判斷的基礎(chǔ)上。否則，產(chǎn)生的興趣就會因缺乏科學(xué)性的指導(dǎo)而變成盲目的行動。六、基本技術(shù)、技能興趣的培養(yǎng)想要打好籃球，傳運球是最基本的。如果按部就班地教學(xué)，有的學(xué)生就減少了籃球興趣，特別是女學(xué)生。有的傳、運球沒學(xué)好就急著想打比賽。但使用一些特別的手段就會使學(xué)生對傳運球也感興趣。1、運球躲避在一塊長、寬各5米左右的籃球場上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此場內(nèi)運球，運球的同時去擊拍別人的球。既要保護好自己的球又要想辦法打掉對手的球，最終沒掉球的同學(xué)獲勝。2、一人運兩球（接力）利用半個籃球場，運球迎面接力。一人左右手同時各運一球，從起點一直至終點。球若被運丟，則拾回丟球從掉球處繼續(xù)。若一手推，一手運球則從起點開始，重來一次。此游戲?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生左右手運、控球能力有著極大的幫助。3、干線籃球利用籃球場，游戲內(nèi)與之平行1米處劃一線為禁區(qū)（只許接球隊員在內(nèi)，其余任何人不許進），每隊人數(shù)47人左右。游戲開始，在中圈跳球，獲球的隊通過運球和傳球組織進攻，設(shè)法將球給本隊的接球員，接球員接到球后，該隊就得1分。同時守隊則積極組織防守努力斷搶，利用運球和傳球轉(zhuǎn)守為攻。在規(guī)定的時間內(nèi)，以得分多者為勝。4、躲閃運球在半個籃球場上進行。分成2組，一組在內(nèi)47人，半場內(nèi)每人一球進行運球，外圍一組共三個球，把這三球滾或拋入圈中，擊里面的人腰部以下，被擊中或運球停止則出來，加入外圍擊球行列，至都被擊中為止，換組進去繼續(xù)進行。此游戲在運球基本掌握下才能進行，主要是鍛煉學(xué)生的視野和靈活性，提高控球能力。這些方法運用到剛學(xué)籃球或籃球水平不在同一起點的學(xué)生身上，不僅可使剛開始接觸籃球的學(xué)生興趣盎然，而且對于籃球技術(shù)有一定水平的學(xué)生也不失其興趣而得以提高。七、籃球隊訓(xùn)練的基本任務(wù)是：1、加強身體訓(xùn)練，全面發(fā)展身體素質(zhì)，促進正常發(fā)育，增強體質(zhì)，提高機體能力。2、學(xué)習(xí)和掌握籃球運動的基礎(chǔ)知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高運用能力，不斷提高籃球運動水平。3、進行愛國主義和集體主義教育，使運動員從小樹立為集體爭光的榮譽感，培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和堅強的意志品質(zhì)。八、訓(xùn)練內(nèi)容包括六個方面：1、作風(fēng)訓(xùn)練：作風(fēng)訓(xùn)練是球隊思想政治建設(shè)的重要方面，是運動員精神面貌的反映。要教育隊員為集體而勤學(xué)苦練，培養(yǎng)敢于拼搏勇于進取的戰(zhàn)斗作風(fēng)；訓(xùn)練中要遵守紀律，團結(jié)互助，比賽中要尊重服從裁判，勝不驕、敗不餒。作風(fēng)訓(xùn)練要落實到訓(xùn)練計劃并貫穿到訓(xùn)練全過程?！拘W(xué)生籃球興趣班計劃】2、身體訓(xùn)練：身體素質(zhì)是技術(shù)的基礎(chǔ)，必須把身體素質(zhì)訓(xùn)練放在重要位置來抓。根據(jù)學(xué)生的年齡和生理特點，身體訓(xùn)練應(yīng)以提高速度、靈敏和柔韌等素質(zhì)為主，發(fā)展力量和耐力素質(zhì)為輔，合理安排，保證重點，主輔結(jié)合，既要發(fā)展一般身體素質(zhì)，又要結(jié)合籃球運動特點發(fā)展專項運動素質(zhì)，還應(yīng)注意把身體素質(zhì)訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練有機結(jié)合。3、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，要長期不懈地堅持技術(shù)訓(xùn)練。技術(shù)訓(xùn)練要按“全面、實用、準確、熟練”的要求進行。學(xué)生模仿能力強，可塑性大，容易掌握動作，但同時又是穩(wěn)定性差，易受錯誤動作影響。因此，訓(xùn)練時要重視技術(shù)動作的正確性和要求規(guī)范化。技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)注意基本功和常用技術(shù)兩個方面。籃球基本功包括手、腳、視野、腰胯和意識五個方面。各種基本功的訓(xùn)練對掌握技術(shù)，運用技能，形成熟練的技巧有十分重要的意義。常用技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)包括移動、傳接球、運球、投籃、突破和防守等。要確立以快速為中心，以手腳基本功為基礎(chǔ)，以投籃為重點全面訓(xùn)練的指導(dǎo)思想。戰(zhàn)術(shù)是比賽中攻守對抗的方法。戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容多、制約性大，必須結(jié)合學(xué)生實際水平出發(fā)抓好個人攻守戰(zhàn)術(shù)行動和攻守基礎(chǔ)配合為主，結(jié)合快攻再到全隊配合。注意培養(yǎng)學(xué)生的想象和思維的創(chuàng)造性，提高分析與綜合思維能力，深刻領(lǐng)會籃球運動對抗規(guī)律和對規(guī)則的理解與運用九、學(xué)?；@球隊管理關(guān)鍵在“三落實”：1、人員組織落實：除籃球隊隊員與教練員名單要落實外，日常訓(xùn)練、比賽與管理應(yīng)在體育組具體領(lǐng)導(dǎo)下進行，應(yīng)請學(xué)校明確領(lǐng)導(dǎo)分管，以協(xié)調(diào)教務(wù)與總務(wù)及行政的關(guān)系，便于順利開展工作。2、訓(xùn)練比賽落實：籃球隊的訓(xùn)練與比賽應(yīng)按訓(xùn)練計劃安排落實。制定好每學(xué)期、每周、每節(jié)課的訓(xùn)練與比賽計劃。要有周密、固定的訓(xùn)練時間與場地，并保證訓(xùn)練時教練員與隊員都能到位。因為籃球是集體項目，隊員之間必須經(jīng)過較長時間的配合才能達到默契。訓(xùn)練時若人員不保證，松松垮垮，則影響訓(xùn)練計劃的完成和全隊水平的提高。3、必要的經(jīng)費、器材要落實：如比賽服裝及一些交通費和球等。如不注意解決，則可能影響球隊訓(xùn)練的積極性，也給管理工作帶來困難。十、教練員臨場指揮工作教練員臨場指揮的主要任務(wù)是掌握好比賽，充分調(diào)動運動員的積極性和充分發(fā)揮技術(shù)水平。比賽前要重視做好準備運動，臨上場前，要集合全隊最后扼要的交待與提醒，以穩(wěn)定情緒，堅定信心。教練員臨場指導(dǎo)工作主要包括如下方面：1、比賽開局的指導(dǎo)。開局是指上、下半時開始比賽的幾分鐘，是雙方試探階段。教練員要盡快了解對方作戰(zhàn)意圖和打法特點，檢查本隊原定比賽方案是否符合客觀實際。如出入較大，就應(yīng)及時調(diào)整，擺脫被動局面。開局的好壞對全局有重大影響，教練員必須重視比賽的開局。2、比賽中局的指導(dǎo)。中局是指上、下半時開始比賽幾分鐘后至上、下半時結(jié)束前幾分鐘里相當(dāng)長的階段，是雙方進入真正實力較量的階段。教練員要抓住一切機會組織強有力的進攻與積極防御，擴大戰(zhàn)果，及時發(fā)現(xiàn)與解決問題。3、決戰(zhàn)階段的指導(dǎo)。決戰(zhàn)階段是指比賽終場前的幾分鐘（包括決勝期）。決戰(zhàn)階段是雙方比思想、比意志、比身體、比技術(shù)戰(zhàn)術(shù)和比后備力量的關(guān)鍵時刻，教練員要沉著冷靜掌握比賽局勢。比分相持或領(lǐng)先時要謹防緊張的松勁，把握機會擴大戰(zhàn)果；處于劣勢時要堅定信心，鼓舞士氣，及時調(diào)整布置，重新組織力量，力爭挽回敗局。4、中場休息時的指導(dǎo)。上半時結(jié)束后讓隊員稍事休息，此時教練員應(yīng)及時小結(jié)上半時比賽情況，布置下半時比賽任務(wù)。要預(yù)先估計對方策略可能的變化，提出應(yīng)付辦法。第5篇：小學(xué)籃球興趣小組訓(xùn)練計劃毛感中心學(xué)校：黃榮文籃球運動是世界上球類中稱號為大球之一，它是我國人民十分喜愛、開展極為普遍的體育項目，它能全面地鍛煉身體、增強體質(zhì)，通過教學(xué)與訓(xùn)練，更好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。由于小學(xué)生活潑好動喜歡籃球，既便于開展教學(xué)與訓(xùn)練，鍛煉身體效果又好，場地設(shè)備、器材條件等也比較容易解決，這對我校進一步開展普及和推廣籃球運動，組建籃球興趣組起了很好的作用。一、指導(dǎo)思想：1高舉鄧小平理論偉大旗幟，全面貫徹“三個代表”重要思想，認真學(xué)習(xí)十六大會議精神，落實市教育工作會議精神。2進一步樹立健康第一的指導(dǎo)思想，籃球運動是由跑、跳、投等人體的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)組成的，是在快速、多變、激烈對抗的復(fù)雜情況進行的一項綜合性的體育活動。這對全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)有這顯而易見的作用。3總結(jié)和傳承成功的經(jīng)驗，保持成績，在原有的基礎(chǔ)上有新的突破，進一步提高成績的基礎(chǔ)上，大力發(fā)展籃球運動在我校的普及，培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣。二、發(fā)展目標1組建?；@球興趣小組2加快學(xué)校各年級梯隊的建設(shè)。3不斷提升籃球訓(xùn)練的新理念，科學(xué)訓(xùn)練，全方位提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量。 2016小學(xué)文藝活動計劃小學(xué)生籃球興趣班計劃 第四篇小學(xué)文藝活動計劃凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。在工作中，提前做好工作計劃和規(guī)劃是非常重要的，有了計劃,就等于明確了工作的方向和方法,就有了工作的標準的流程，我們的工作執(zhí)行起來就才會有條有理，才能對工作做好合理安排，從而有效達成工作的目標或成績。小學(xué)文藝活動計劃怎么做呢?以下是第一公文網(wǎng)網(wǎng)收集整理的2篇小學(xué)文藝活動計劃，希望可以幫到大家。小學(xué)文藝活動計劃(一)一、指導(dǎo)思想根據(jù)國家及上級教育主管部門的要求，認真落實上級教育主管部門安排工作，堅持以學(xué)校素質(zhì)教育為核心，以創(chuàng)新學(xué)校藝術(shù)教育的組織形式和活動機制為突破口，將創(chuàng)新精神和實踐能力、審美能力的培養(yǎng)貫穿于藝術(shù)教育全過程。深化課程改革，面向全體學(xué)生，夯實藝術(shù)教學(xué)常規(guī)，豐富學(xué)生藝術(shù)生活，推進校園文化建設(shè)，增強學(xué)生的藝術(shù)素質(zhì)和提高學(xué)生審美能力，努力使我校的藝術(shù)教育適合每一個學(xué)生的發(fā)展，讓每一個學(xué)生全面而具個性地發(fā)展，實施生態(tài)的藝術(shù)教學(xué)，營造藝術(shù)的、和諧的校園藝術(shù)文化。二、總體目標：1、加強學(xué)校環(huán)境的文化建設(shè)、豐富校園文化生活，提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和整體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)興趣，激發(fā)學(xué)生的藝術(shù)潛能，提高學(xué)生的審美能力和藝術(shù)表現(xiàn)力、創(chuàng)造力。2、面向全體學(xué)生，根據(jù)學(xué)校實際開展經(jīng)常性的豐富多彩的藝術(shù)活動，引導(dǎo)學(xué)生自愿選擇，自主參與，推進校園文化建設(shè)和校級藝術(shù)團隊建設(shè)。3、深化藝術(shù)類課程的教學(xué)改革，如：音樂，美術(shù)，改變以傳授知識為重點的教學(xué)模式，以教材為載體，將藝術(shù)審美、創(chuàng)新精神和實踐能力的培養(yǎng)融入藝術(shù)學(xué)習(xí)的全過程，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，提高藝術(shù)教育教學(xué)質(zhì)量。三、工作要點：1.認真執(zhí)行國家教學(xué)計劃和音樂、美術(shù)教學(xué)大綱，來齊開足課程。2.抓好學(xué)校藝術(shù)教育的課堂常規(guī)教學(xué)，積極探索音樂、美術(shù)課中所能采用的新式教學(xué)模式，讓學(xué)生在寓教于樂的課堂氛圍中學(xué)習(xí)。3.營造藝術(shù)氛圍，濃厚校園文化。藝術(shù)具有潛移默化的作用，學(xué)校藝術(shù)教育的另一種途徑是營造藝術(shù)氛圍，濃厚校園文化。我們將繼續(xù)藝術(shù)走廊等傳統(tǒng)做法，盡力為學(xué)生打造一個良好的藝術(shù)氛圍。4.成立學(xué)校藝術(shù)體操隊、舞蹈隊、書法等藝術(shù)團隊。5.加強訓(xùn)練的力度，提高培訓(xùn)覆蓋面和效率。6.鼓勵學(xué)生參與各類美術(shù)、書法、藝術(shù)等的比賽。四、具體工作1.學(xué)習(xí)新課程標準，藝術(shù)課程個性化。學(xué)習(xí)新課程標準，制訂個性化課程計劃，根據(jù)每位藝術(shù)教師各自的專業(yè)特長，結(jié)合國家學(xué)科課程內(nèi)容，使音樂、美術(shù)課程均有多種藝術(shù)特色，主要通過提倡多元化教育、加強過程性評價、創(chuàng)設(shè)開放的評價活動、組織系列藝術(shù)活動等措施，完善藝術(shù)個性化課程教學(xué)體系，真正將教學(xué)改革落到實處，并完成本學(xué)期藝術(shù)個性化教學(xué)的文本資料。充分利用學(xué)校的各種板報、手抄報、黑板報，發(fā)揮學(xué)生的藝術(shù)想象力，用自己的雙手來美化校園。2.完善常規(guī)管理，強化過程管理。堅持活動有計劃，有過程、有總結(jié)的原則，要求教師在熟悉教材的情況下，制定切實可行的教學(xué)計劃，由學(xué)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教育處、德育處教研組長等部門組成的藝術(shù)教育領(lǐng)導(dǎo)組及時查閱，反饋信息，使其更具可行性，在此基礎(chǔ)上，嚴格要求教師認真?zhèn)浜妹恳惶谜n，有重點、不定期地抽查，加大隨堂聽課的力度，正常開展每周一課的教研課，夯實藝術(shù)教師的教學(xué)基本功，領(lǐng)導(dǎo)組將隨時了解藝術(shù)教師的教學(xué)動態(tài)，及時分析、綜合教學(xué)現(xiàn)狀，與藝術(shù)教師一起交流，鼓勵教師及時地記錄教學(xué)心得，不斷探索、改進教學(xué)方法，積累教學(xué)經(jīng)驗。這樣，既有利于教學(xué)的督促機制，又提高了藝術(shù)教學(xué)的質(zhì)量。3.加強軟件建設(shè)，提高藝術(shù)師資素質(zhì)。加強軟件建設(shè)，建設(shè)高素質(zhì)的藝術(shù)教師隊伍，是全面提高學(xué)校藝術(shù)質(zhì)量的基本保證。我們要造就一支較符合新時期素質(zhì)教育要求的，具有創(chuàng)新精神的藝術(shù)教師隊伍。本學(xué)年，藝術(shù)教師們加強應(yīng)自身的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，積極參加學(xué)習(xí)，主動地更新知識結(jié)構(gòu)，不斷改