支撐跳躍—屈腿騰越說課稿.doc

支撐跳躍屈腿騰越說課稿一、課的學(xué)習(xí)目標(biāo)根據(jù)新課標(biāo)的精神，課標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容，本節(jié)課需要完成以下學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能夠近一步的領(lǐng)悟屈腿騰越的動作要領(lǐng)，能夠明確屈腿騰越動作的關(guān)鍵。2、技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能夠掌握動作要領(lǐng)，能夠在保護(hù)下完成動作。60%的學(xué)生能夠通過練習(xí)，克服心理障礙，逐漸地獨(dú)立完成練習(xí)，且空中姿態(tài)較好。3、情感目標(biāo)：學(xué)生能夠正確的評價(jià)自己，積極的進(jìn)行嘗試，利用集體的力量，互幫互助。二、教學(xué)內(nèi)容為了完成以上學(xué)習(xí)目標(biāo)我把這節(jié)課的內(nèi)容設(shè)定為支撐跳躍曲腿騰越。支撐跳躍分五節(jié)課來完成，本節(jié)課為第三節(jié)（以第三節(jié)課為例）。本課的教學(xué)目標(biāo)是通過學(xué)生嘗試、探究、交流、互學(xué)，體驗(yàn)先跳后撐騰越山羊的動作方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和力量等體能。同時(shí)，創(chuàng)設(shè)合作探究的場景，注重所學(xué)知識的拓展與遷移，并與生活實(shí)際相結(jié)合，體驗(yàn)保護(hù)與自我保護(hù)的方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維、合作互助的能力。三、課的設(shè)計(jì)思想本課的設(shè)計(jì)以體現(xiàn)新課改思想，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)方法和觀念，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和發(fā)展快樂體育為重點(diǎn)，以學(xué)生的興趣愛好為切入點(diǎn)，以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、積極拼搏精神為德育滲透點(diǎn)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。四、教材學(xué)情分析1教材分析支撐跳躍是竟技體操的主要項(xiàng)目之一，初中的支撐跳躍比較簡單，是體操教材的基本內(nèi)容，由于支撐跳躍是在短距離助跑的基礎(chǔ)上，經(jīng)過踏跳和借助兩臂支撐器械，迅速越過一定高度的器械障礙，所以有利于發(fā)展腿部、臂部、肩帶的力量和速度、靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。支撐跳躍教材的貫徹，對學(xué)生的身心健康發(fā)展和超越障礙能力的提高，都可以起到十分積極的影響。支撐跳躍的特點(diǎn)是在跳躍過程中，借助兩臂的支撐、迅速、安全、省力地騰越過各種器械。它包括助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空和落地七個(gè)部分。2.學(xué)情分析本次課的授課班級為中學(xué)初二學(xué)生，普遍好動，具備支撐跳躍(屈腿騰越)的基礎(chǔ)知識和基本技術(shù)，同時(shí)接受新事物速度快，思維活躍，善于創(chuàng)新，善于思考，體力充沛，并好表現(xiàn)。但是初二學(xué)生的腿部力量還不夠，助跑和起跳銜接不緊密以及技術(shù)動作不熟練等原因，實(shí)際上這7個(gè)環(huán)節(jié)很難明顯地表現(xiàn)出來，特別是兩個(gè)騰空的動作，不容易做出來，另外女生相對膽子較小，害羞，身體重心低，自控能力相對較差。因此，耐心細(xì)致輔導(dǎo)和多加以鼓勵(lì)。特別要加強(qiáng)保護(hù)與幫助，防止傷害事故的發(fā)生，以免學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理。本課讓學(xué)生通過不斷的探究性學(xué)練，以完成屈腿騰越的教學(xué)目標(biāo)，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成一定的自學(xué)習(xí)慣，為終身體育打基礎(chǔ)。五、本課的重、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，踏跳時(shí)機(jī)準(zhǔn)確，推手有力。教學(xué)難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)，踏跳和推手動作快速有力、騰空高、落地穩(wěn)。六、教法學(xué)法：教法：為了更好的解決本節(jié)課的重難點(diǎn)，本節(jié)課我主要采用啟發(fā)教學(xué)法：通過語言，動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考。對比教學(xué)法：通過不同學(xué)生的展示，其它學(xué)生經(jīng)過評價(jià)，對比，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。學(xué)法：本課學(xué)生主要采用嘗試法，展示法，游戲法，評價(jià)法等學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。七、場地器材田徑場，跳箱4個(gè)、大體操墊4個(gè)、踏跳板4個(gè)、磁帶一盒、錄音機(jī)一臺。跳繩50根。八、教學(xué)流程（一）導(dǎo)入部分：(10-12)1、課堂常規(guī)：課堂常規(guī)是教學(xué)中不可少的手段之一，在課前對學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律教育，師生問好，交代課的內(nèi)容、任務(wù)、并提出要求。2、創(chuàng)設(shè)情景，引入課題游戲：（1）、跳繩跑進(jìn)入到“跳房子”（可自己定）a、教師擺好練習(xí)圖型，不作任何示范，讓學(xué)生大膽去嘗試，讓學(xué)生自創(chuàng)練習(xí)，允許出現(xiàn)各種錯(cuò)誤。b、通過游戲達(dá)到熱身的效果，同時(shí)引出課題進(jìn)行講解示范，把學(xué)生引入完整的技術(shù)概念。（2）、散點(diǎn)雙人推手練習(xí)。兩人一組進(jìn)行推手練習(xí)，快速將對方推開。（二）探究學(xué)習(xí)、思考體驗(yàn)（12-15）這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重、難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維、進(jìn)行創(chuàng)新，本課主要采用以下手段來進(jìn)行教學(xué)。曲腿騰越跳箱1、提出問題：、“曲腿騰越跳箱”在你們的腦海中是什么樣的動作呢？（學(xué)生回答）、支撐跳躍動作中，起跳和推手的作用是什么？2、講解示范動作（1）、完整動作要領(lǐng)：是經(jīng)過有節(jié)奏的助跑、上板踏跳時(shí)積極蹬伸，同時(shí)快速向前上方做第一騰空、雙手在跳箱上瞬間有力的推撐、使身體第二騰空騰越過跳箱、然后落地緩沖站穩(wěn)。（2）、助跑、起跳、落地：兩臂自然擺動，逐漸加快速度，單起雙落、踏跳時(shí)積極蹬伸，同時(shí)雙臂快速用力頂肩推手、制動雙腿、提肩、展髖。3、保護(hù)與幫助：、保護(hù)者站在練習(xí)者的正前方，雙手扶其上臂、頂其肩、并順勢上提，迅速后退一步。、保護(hù)者站在練習(xí)者落地點(diǎn)一側(cè)，落地時(shí)一手托其腹，另一手扶其背。4、原地練習(xí)頂肩推手過跳箱：起跳后含胸、緊腰、兩臂主動前伸向下?lián)尾⒘⒓从昧敿缤剖?，同時(shí)稍提臀、兩腿快速向胸部收成團(tuán)身、有意識下壓制動。5、落地由前腳掌過渡到全腳掌，經(jīng)過踝、膝、髖三關(guān)節(jié)同時(shí)彎曲，作彈性緩沖，成半蹲姿勢。（三）自主學(xué)練體驗(yàn)并展示（10-12）、學(xué)生分成四組，在組長的帶領(lǐng)下，帶著問題自主、合作、探究學(xué)習(xí)。發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。、展示對比：由于中學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng)，在嘗試練習(xí)過后應(yīng)給學(xué)生提供一個(gè)自我表現(xiàn)的舞臺，看哪一組跳的最精彩、優(yōu)美。充分展示自己的成果，同時(shí)，也可以給其它學(xué)生提供一個(gè)互相學(xué)習(xí)的機(jī)會，激發(fā)他的學(xué)習(xí)欲望。并在競爭中體會成功與協(xié)作。、注意安全，加強(qiáng)保護(hù)與幫助。、支撐跳躍動作中，起跳和推手的作用是什么？答：、快速有力的起跳為第一騰空做好充分的準(zhǔn)備。、積極有力的推手能使身體重心騰得又高又遠(yuǎn)，為完成第二騰空動作創(chuàng)造條件。（四）、結(jié)束部分（6-8）1、放松練習(xí)荷塘月色采用舞蹈練習(xí)來進(jìn)行放松活動，教師和學(xué)生一起跟著輕松優(yōu)美的樂曲節(jié)奏起舞，使學(xué)生身心得到調(diào)節(jié)和放松，得到美的感染和熏陶，在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課的學(xué)習(xí)而感到興趣盎然，余興未消。2、小結(jié)、通過學(xué)習(xí)，學(xué)生基本掌握曲腿騰越跳箱的動作，懂得起跳和推手的作用。每個(gè)學(xué)生都是成功者，只要參與就沒有失敗。、通過學(xué)生和教師評價(jià)，指出優(yōu)、缺點(diǎn)，并提出對今后的努力要求。九、效果預(yù)測1、掌握知識8085%學(xué)生掌握曲腿騰越跳箱的方法2、運(yùn)動量密度練習(xí)密度：30%-35%。平均心率：125145次/分。3、對學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況能積極幫助有困難的學(xué)生，團(tuán)結(jié)協(xié)作互相幫助的完成教學(xué)內(nèi)容及增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感?？缭绞教哒f課稿 說課內(nèi)容：1.跨越式跳高，2.游戲“打鴨腳”自選. 設(shè)計(jì)思想：在“以人為本，健康第一”的教育思想指導(dǎo)下，依據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，結(jié)合教學(xué)器材、設(shè)施來設(shè)計(jì)，創(chuàng)造一個(gè)和諧、民主、寬松、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過學(xué)習(xí)“跨越式跳高”來拓展學(xué)生思維空間，提高學(xué)生運(yùn)動能力和健身能力。做到以強(qiáng)身育人為宗旨，始終貫徹“授之以漁”的教育理念，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。 一、說教材（一）教材分析：本教材內(nèi)容在教材中所處的地位和作用。跨越式跳高是體育與健康課程（人教版）第二冊跳躍單元內(nèi)容之一。“跨越式”在生活中常被運(yùn)用跨越跳過一定高度物的自然動作，更是許多孩子用來展示自己跳躍能力的方法?？缭绞教咭蚝唵我仔校⒕哂邪l(fā)展彈跳力，提高身體靈敏性和協(xié)調(diào)性，鍛煉身體的作用而深受師生喜愛。“跨越式”跳高的學(xué)習(xí)不僅是深入學(xué)習(xí)“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳躍運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。 （二）教材重點(diǎn)難點(diǎn)：跨越式跳高技術(shù)并不復(fù)雜，學(xué)生基本有了些跳高技術(shù)，但都比較自然隨意。根據(jù)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，這節(jié)課我確定重點(diǎn)與難點(diǎn)為： 1.重點(diǎn)起跳技術(shù)，過桿與落地技術(shù)。 理論依據(jù)：跳高過程是人體運(yùn)動由動能（沖力）快速轉(zhuǎn)化成勢能（高度）連續(xù)過程，主要通過起跳來轉(zhuǎn)化；而過桿姿勢方法決定跳高的水平。 2.難點(diǎn) 助跑、起跳、過桿及落地用力協(xié)調(diào)性、連貫性。 理論依據(jù)：因跳高技術(shù)是一個(gè)需要完整動作過程，如果跑、起跳、過桿、落地不連貫，不能協(xié)調(diào)完成，那么整個(gè)跳高技術(shù)就不能掌握，就不能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，所以定它為難點(diǎn)。 二、說學(xué)情 學(xué)情分析：學(xué)生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長時(shí)期，這階段學(xué)生思維敏捷，模仿能力強(qiáng)，體能恢復(fù)快特點(diǎn)，加之爭強(qiáng)好勝，好奇心強(qiáng)，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個(gè)體差異大，獨(dú)生子女身體素質(zhì)、運(yùn)動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習(xí)時(shí)間無法長時(shí)間集中弱點(diǎn)，所以在開展教學(xué)活動中既要鼓勵(lì)素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學(xué)習(xí)，又要考慮弱勢群體的幫助，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時(shí)樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個(gè)學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。 三、說教學(xué)目標(biāo)根據(jù)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)以及學(xué)生的跳躍基礎(chǔ)，結(jié)合教材的作用，這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按水平四標(biāo)準(zhǔn)來確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的。 1.認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，進(jìn)一步掌握跨越式跳高運(yùn)動技能、技巧，運(yùn)用所學(xué)跳躍各種障礙。 2.技能目標(biāo)：通過練習(xí)，熟練運(yùn)用所學(xué)的跳躍技術(shù)安全的進(jìn)行體育鍛煉活動。 3.情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，建立良好的人際關(guān)系，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。 四、說教法與學(xué)法 教法與學(xué)法是教學(xué)過程中一對不可分割的整體。以教學(xué)目標(biāo)為準(zhǔn)繩，依據(jù)學(xué)齡特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生原有基礎(chǔ)，在繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)教學(xué)法優(yōu)勢基礎(chǔ)上。主要運(yùn)用： 教法：1.啟發(fā)式教學(xué)法，通過語言、示范激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新火花。2. 糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作，提高學(xué)習(xí)的信心。3.游戲法，用游戲活動的方法開展教學(xué)。 學(xué)法：自主嘗試法，合作探究學(xué)習(xí)法。讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，討論，觀察、練習(xí)等方式獲得新知。 五、說教學(xué)程序 根據(jù)認(rèn)識事物的規(guī)律和運(yùn)動技能形成的過程：即泛化分化鞏固自動化的過程，結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動基礎(chǔ)，本課教學(xué)流程為：準(zhǔn)備部分、游戲部分、基本部分、結(jié)束部分。實(shí)施步驟： （一）準(zhǔn)備部分，約2分鐘 常規(guī)工作后把準(zhǔn)備好的掛圖，分解動作圖解，完整動作圖片，跳高各技術(shù)組成部分要領(lǐng)及一些跳高運(yùn)動員比賽圖片發(fā)放、掛起讓全班同學(xué)觀摩學(xué)習(xí)。 意圖：讓學(xué)生認(rèn)識所學(xué)內(nèi)容，明確任務(wù)、目標(biāo)、方向。 （二）游戲“打鴨腳” （約7分鐘） 玩法1、將全班分成若干組，用單腳支撐，在指定的圓池內(nèi)跳動（直徑5米），一人蒙眼在圈中間，用膠皮桿在地面劃圈平掃，由慢到快，靈活掃動，掃到哪里，學(xué)生必須采用單腳跳躲的方法躲閃。 玩法2、將全班分成若干組，每組選四人先在圈外用小沙包打池內(nèi)鴨子的腳，。其它同學(xué)在圈子內(nèi)跑動，被打到的換打的。 作用：這個(gè)游戲通過躲、跳、跨、跑活動，發(fā)展學(xué)生彈跳及靈活性素質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，克服了心理的緊張氣氛。 意圖：一是熱身，放松肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)為更強(qiáng)練習(xí)做好準(zhǔn)備。二是激活課堂氣氛，減輕心理壓力。同時(shí)為學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)打下基礎(chǔ)。 （三）基本部分 約27分鐘 1.游戲“猴子摘桃” 3分鐘 你能找出讓自己摘到更高的桃子的辦法嗎？把桃（球）掛在不同高度，讓猴子（學(xué)生）跳起摸球。 練習(xí)方法：通過原地、短距離助跑，單或雙腳起跳摸吊著的不同高度的球。 你的腳能踢到多少個(gè)桃子（球）？練習(xí)方法：通過原地、短距離助跑，用腳尖踢不同高度吊著的球。 目的：用游戲活動發(fā)展彈跳力，提高練習(xí)興趣，練習(xí)不同起跳、擺腿技術(shù)。 意圖：讓學(xué)生通過要摘桃就得跳起來，要踢高就得把腿擺起來，將本能的跳躍能力發(fā)揮出來。達(dá)到起跳、騰空、落地、身體平衡素質(zhì)練習(xí)。 2.討論：2分鐘，出示討論提綱（1）跳高由那幾部分組成？（2）跑得快就跳得高嗎？讓同學(xué)之間討論學(xué)習(xí)內(nèi)容、通過對圖片、概念、動作要領(lǐng)學(xué)習(xí)從理論認(rèn)識跳高是什么。 意圖：利用恢復(fù)些體力時(shí)間設(shè)問激趣，讓學(xué)生帶著問題進(jìn)入下一階段學(xué)習(xí)。 3.嘗試“鯉魚躍龍門” 約4分鐘 用“鯉魚躍龍門”的故事發(fā)起嘗試跳高練習(xí)。學(xué)生根據(jù)自己的能力和基礎(chǔ)，選擇小組，嘗試著跨越橫桿，起跳高度自定，完成練習(xí)3到4次。部分弱勢可用橡皮筋代替桿或過斜桿來完成任務(wù)。 老師巡回觀察，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，讓學(xué)生注意觀察別人練習(xí)情況。 目的：了解學(xué)生基礎(chǔ)，發(fā)現(xiàn)問題，助跑與起跳不能連貫；起跳方法不合理；騰空不過桿；心理緊張；女生中出現(xiàn)雙腳起跳等問題。 收獲：初步認(rèn)識跳高完整技術(shù)包括助跑、起跳、騰空過桿、落地四環(huán)節(jié)組成，體會到并非跑得快就跳得高。 意圖：用游戲方法復(fù)習(xí)跨越式跳高技術(shù)，用“成功”激發(fā)熱情，用鼓勵(lì)增強(qiáng)信心，變被動為主動。為下一步教學(xué)準(zhǔn)備。 4.講解、示范，針對主要問題，交流改進(jìn)方法：約5分鐘 請兩到三位跳高“高手”給同學(xué)們表演示范。老師講解動作要領(lǐng)，分析動作，分析大的問題。 老師做分步動作與完整動作示范，并與學(xué)生交流、解答問題。目的：使學(xué)生在大腦里快速形成正確動作表象，了解自己的問題所在，能針對性的練習(xí)與改進(jìn)。技術(shù)引導(dǎo)：（口訣）助跑自然輕松要快，后步小；起跳先腳跟后前掌，迅蹬伸；身過桿，落擺腿，屈緩沖。 5. 分組學(xué)習(xí) 約9分鐘 根據(jù)學(xué)生的水平基礎(chǔ)重新分組，充分發(fā)揮體育骨干作用。 學(xué)困生練習(xí) 這部分學(xué)生多為女生和獨(dú)生子，身體素質(zhì)差些，運(yùn)動能力低。 從自己弱勢出發(fā)，分步掌握到整體配合至基本掌握跳高技術(shù)，同時(shí)還要注意幫助他們克服心理障礙，減輕心理緊張狀況。 方法：進(jìn)行分解強(qiáng)化訓(xùn)練為主，降低技術(shù)要求，用助跳器幫助起跳，從過斜桿起步，用橡皮筋做桿，用海棉墊保護(hù)，減輕心理壓力。反復(fù)練習(xí)，逐漸掌握各環(huán)節(jié)技術(shù)，達(dá)到可以完成助跑起跳過桿完成跳高動作。 目的：是讓學(xué)生建立完整的動作技術(shù)。 一般生練習(xí) 這類學(xué)生有一定基礎(chǔ)，自己通過認(rèn)真觀察和圖片資料自學(xué)，在經(jīng)過同學(xué)幫助和教師的點(diǎn)撥，很快掌握新知識。 通過多次反復(fù)完整動作練習(xí)，熟練掌握跨越式跳高技術(shù)。 方法：根據(jù)自己存在“問題”通過不斷次練習(xí)與改進(jìn)；觀摩其他同學(xué)跳高動作；與他人討論助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)，糾正錯(cuò)誤、多余動作，尋找確定最適合自己的跳高方法。 目的：熟練中鞏固提高自己的跳高技術(shù)。 優(yōu)秀生練習(xí) 發(fā)揮骨干作用，幫助弱生，并向更高難度發(fā)起挑戰(zhàn)，強(qiáng)調(diào)安全問題。 對部分身體素質(zhì)好，運(yùn)動水平高，掌握動作快，大膽鼓勵(lì)他們自己根據(jù)獲得信息，自己確定高度目標(biāo)，并進(jìn)一步探索其它跳高方法，如剪式、臥式、背式跳高，鼓勵(lì)大膽創(chuàng)新，向更高的高度發(fā)起挑戰(zhàn)。 目的：以點(diǎn)帶面，共同發(fā)展。 老師巡回參與小組練習(xí)，全面兼顧不同水平學(xué)生，重點(diǎn)放在學(xué)困生和一般群體上。 意圖：根據(jù)學(xué)生能力的強(qiáng)弱，動作水平的高低，按其不同級別，要求不同，練習(xí)方法不同，滿足其不同的要求，使每個(gè)學(xué)生各取所需，自得其樂。 6.創(chuàng)造記錄 約4分鐘 以小組為單位，發(fā)起挑戰(zhàn)，不斷提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成績。 要求，學(xué)生進(jìn)行自我展示，對自己與他人點(diǎn)評、互評，用掌聲鼓勵(lì)同學(xué)。小組長記錄情況。 老師參與技術(shù)薄弱組的活動，進(jìn)一步指導(dǎo)和鼓勵(lì)。 目的：讓學(xué)生將所學(xué)展現(xiàn)出來，用實(shí)力證明自己，我能行。 意圖：對學(xué)生學(xué)習(xí)情況全面檢查，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。 7.放松練習(xí) 2分鐘 在一曲“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪，海面蕩漾著美麗的白塔?！弊屛覀兪幤痣p漿歌曲音樂伴奏下，讓同學(xué)們根著老師用些節(jié)奏輕快，難度小的動作放松機(jī)體，緩和情緒，恢復(fù)體力。 （四）學(xué)習(xí)總結(jié) 2分鐘把同學(xué)集中起來，認(rèn)真聽取每個(gè)小組長的簡單匯報(bào)，用提問方法幫助同學(xué)復(fù)習(xí)所學(xué)知識內(nèi)容，明確“要想跳得高，必須彈跳好和必須要的助跑速度與起跳的合理結(jié)合，此外不同的跳高姿勢，在騰空中身體重心高度與橫桿間有著不同的距離，因此，選擇過桿技術(shù)是跳高的又一個(gè)條件。”大家知道今后努力方向。回收器材，下課 六、預(yù)計(jì)課的效果：學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。全班同學(xué)能基本掌握正確動作要領(lǐng)，完成率在85%左右。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為150-160次/分，平均心率達(dá)到120-130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。七、場地器材：跳高架8付、橡皮筋4條、錄音機(jī)1臺、海綿墊12張、小黑板2塊、跨越式跳高掛圖一套、各階段動作練習(xí)圖片、動作分解圖片（多張）錄音機(jī)一臺，錄音帶二盒。七、教學(xué)過程（一）準(zhǔn)備部分（1012分鐘）1.課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，以利于教學(xué)的順利進(jìn)行。（1）體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，并向老師報(bào)告出勤情況；（2）師生問好?。?）老師宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)和要求；（4）檢查著裝；（5）安排見習(xí)生。2.準(zhǔn)備活動（810分鐘）：通過組織慢跑熱身和自主熱身練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。（1）組織熱身：學(xué)生成二路縱隊(duì)在體育委員的帶領(lǐng)下繞田徑場慢跑400米；（2）自主熱身：自由分組輪換，分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行活動。（二）基本部分（30分鐘）1.欄間跑的具體教學(xué)步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀教學(xué)法和講解法，使學(xué)生在大腦皮層建立動作表象，采用分解練習(xí)法等對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的欄間跑技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的欄間節(jié)奏感，提高障礙跑的運(yùn)動能力。（1）通過觀察、模仿等方法，進(jìn)一步明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點(diǎn)，模仿練習(xí)1分鐘；（2）“跨欄坐”練習(xí)，練習(xí)2分鐘；（3）欄間跑技術(shù)模仿練習(xí)，學(xué)會體會欄間跑的節(jié)奏，練習(xí)46次；（4）行進(jìn)間從欄側(cè)做連續(xù)擺動腿攻欄練習(xí)，練習(xí)35次；（5）行進(jìn)間從欄側(cè)做起跨腿的提拉過欄練習(xí)，練習(xí)35次；（6）用適宜于自己的節(jié)奏，跑動中從欄側(cè)跨過35個(gè)欄，練習(xí)35次；（7）用較合理的節(jié)奏，跑動中連續(xù)過5個(gè)欄，練習(xí)68次；（8）分層練習(xí)：按能力分組，降低欄高或調(diào)整欄距或減少欄數(shù)。學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生進(jìn)行自評和互評，及時(shí)給予表揚(yáng)與鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。2.素質(zhì)練習(xí)（5分鐘）：以上肢練習(xí)為主，分四組進(jìn)行練習(xí)，各小組自主選擇練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式，可以合理利用有效教學(xué)資源，教師在旁觀察與指導(dǎo)。（三）結(jié)束部分（35分鐘）有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生身體機(jī)能，愉快地結(jié)束本課。1.學(xué)生圍繞老師散點(diǎn)集合；2.放松練習(xí)（2分鐘）：在音樂伴奏下，教師引導(dǎo)學(xué)生揉捏、拍打、抖動、擺動大小腿，做深呼吸，放松身心，逐漸恢復(fù)心率；3.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；4.布置課外作業(yè)；5.安排學(xué)生歸還器材；6.師生再見（下課）。八、運(yùn)動負(fù)荷學(xué)生參與各項(xiàng)練習(xí)很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學(xué)任務(wù)，課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)本次課的平均心率為130140次/分，預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為3540%，練習(xí)強(qiáng)度較大。九、場地器材本次課在田徑場直跑道上進(jìn)行，所需器材有欄架20個(gè)、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個(gè)、足球2個(gè)、掛圖10張、展板2塊、錄音機(jī)1臺、口哨1個(gè)、秒表1只。各位評委老師，大家好：根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合本次說課給出的命題，我確定說課的內(nèi)容是蹲踞式跳遠(yuǎn)，它是新課程標(biāo)準(zhǔn)中水平三五年級第一學(xué)期跳躍單元的第三節(jié)課。很高興能夠有這樣一個(gè)交流平臺，與大家共同學(xué)習(xí)，同時(shí)希望各位評委老師給予指導(dǎo)。一、教材分析跳遠(yuǎn)是日常生活中最常見且經(jīng)常用到的一種人體活動；是現(xiàn)代奧林匹克田徑運(yùn)動中重要的比賽項(xiàng)目之一。跳遠(yuǎn)對提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、強(qiáng)化學(xué)生的體能與運(yùn)動技巧有很好的作用，有利于培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展，因而在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位。二、教學(xué)目標(biāo)和重、難點(diǎn)根據(jù)我對教材的理解和分析，結(jié)合教學(xué)對象的實(shí)際情況，我制定了如下的教學(xué)目標(biāo)和重、難點(diǎn)。1、在學(xué)習(xí)與體驗(yàn)中解決“學(xué)會”的問題。2、在練習(xí)與探究中解決“會學(xué)”的問題。3、在實(shí)踐與拓展中解決“樂學(xué)”的問題。騰空技術(shù)是本課教學(xué)核心所以我將空中動作確定為教學(xué)重點(diǎn)依據(jù)中學(xué)生肌肉力量和身體的協(xié)調(diào)能力還不是很完善我確定本課的難點(diǎn)為騰空角度與高度三、學(xué)情分析五年級的學(xué)生正處于生長發(fā)育的開始時(shí)期，其身體的活動能力具有很強(qiáng)的可塑性，同時(shí)具有精力旺盛、好動、好奇心強(qiáng)、喜歡挑戰(zhàn)與超越等心理特點(diǎn)。學(xué)生之前已經(jīng)學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)以及蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑與起跳技術(shù)，并已基本掌握。四、教法與學(xué)法本次課在教法與學(xué)法的運(yùn)用上通過靈活分組、合作探究等方法“使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣始終保持最佳狀態(tài)”。多種教法與學(xué)法的合理滲透，使學(xué)生在積極的情緒下主動學(xué)習(xí)、掌握技能，勇于實(shí)踐，課堂成為學(xué)生合作交流、拼搏進(jìn)取、感受成功的平臺。五、課前準(zhǔn)備大體操墊8塊、音響一套、CD碟、短繩32根、彈跳板4個(gè)、跳箱蓋4個(gè)、高處懸掛物4個(gè)、展板一塊學(xué)習(xí)評價(jià)卡片和場地布置學(xué)生自帶學(xué)習(xí)評價(jià)卡片，卡片設(shè)計(jì)重在體現(xiàn)學(xué)習(xí)過程與情感體驗(yàn)的評價(jià)。場地設(shè)置重在解決沙坑少的問題，提高練習(xí)密度和效果。六、教學(xué)過程本課本課我主要設(shè)計(jì)了以下四大部分，1、激發(fā)興趣 活躍身心；2、自主學(xué)習(xí) 合作探究、3、快樂拓展 彰顯個(gè)性4、恢復(fù)身心 陶冶情操。下面我就對教學(xué)過程的四個(gè)部分依次進(jìn)行闡述（一）激發(fā)興趣 活躍身心階段（7分鐘）選擇了和主教材相關(guān)的兩項(xiàng)內(nèi)容：第一項(xiàng)內(nèi)容花樣dj跳繩，它是我校的校本教材。短繩與各種風(fēng)格的跳躍動作的協(xié)調(diào)配合加上令人興奮的DJ音樂，動作歡快活潑、俏皮灑脫，學(xué)生非常喜歡而且樂此不疲，鍛煉跳躍能力的同時(shí)也達(dá)到了熱身的目的，而短繩也是下面學(xué)習(xí)的輔助器材。專項(xiàng)輔助練習(xí)采用連續(xù)跨越短繩障礙的形式，學(xué)生體驗(yàn)快速跨越一個(gè)又一個(gè)障礙的愉悅感受，再一次發(fā)展了跳躍能力，兩項(xiàng)活動為主教材的學(xué)習(xí)作好了身體和技能上的鋪墊。（二）自主學(xué)習(xí) 合作探究階段（25分鐘）1、復(fù)習(xí)鞏固助跑與起跳（4分鐘）助跑與起跳是蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的起始技術(shù)，它直接影響后面騰空與落地技術(shù)的銜接與掌握，因此在這部分我把學(xué)生存在的重點(diǎn)問題設(shè)置成卡片的形式貼在展板上，讓學(xué)生對號入座、按問題分組，針對性強(qiáng)，便于教師指導(dǎo)，利于提升動作質(zhì)量，同時(shí)安排骨干生協(xié)助練習(xí)，促進(jìn)團(tuán)結(jié)合作、關(guān)注個(gè)體差異、培養(yǎng)學(xué)生骨干。為新授課做好鋪墊。2、傳授新知騰空與落地在這里我圍繞教學(xué)目標(biāo)，設(shè)置了五個(gè)環(huán)節(jié)環(huán)節(jié)一：設(shè)疑導(dǎo)入 嘗試體驗(yàn)（4分鐘）教師提出疑問：你想知道自己能跳多遠(yuǎn)嗎？怎樣才能跳得更遠(yuǎn)呢？你們有沒有注意到今天的場地上多了明顯的距離標(biāo)志，聽到這學(xué)生自然會很興奮，有躍躍欲試的沖動，教師抓住這一契機(jī)進(jìn)行合理引導(dǎo)：要想取得好成績，正確的技術(shù)是關(guān)鍵，出示動作掛圖及要領(lǐng)提示，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，嘗試體驗(yàn)，學(xué)生可自由分組，提示學(xué)生記住初始成績，教師適時(shí)進(jìn)行安全提示與幫助環(huán)節(jié)二：學(xué)習(xí)新知 把握重點(diǎn)（6分鐘）通過上一環(huán)節(jié)的嘗試比較，很多學(xué)生都有想跳得更遠(yuǎn)的愿望，希望通過改正技術(shù)提高成績，此時(shí)學(xué)生更加期盼知識的傳授，以此為契機(jī)教師采用以下的教學(xué)過程：1教師示范與講解動作技術(shù)，強(qiáng)調(diào)騰空蹲踞，安全落地；2學(xué)生分組練習(xí)；3教師根據(jù)學(xué)生掌握情況分組，采用不同方法解決空中動作這一重點(diǎn)問題具體方法是：對于不能完成騰空動作的學(xué)生采用彈板起跳解決，對于完成稍差的學(xué)生采用踏跳箱蓋的手段解決，對于完成較好的學(xué)生利用踏板解決，對于完成好地學(xué)生，可直接到沙坑練習(xí)4典型示范這一過程教師巡回指導(dǎo)，小組合作探究環(huán)節(jié)三：分層提升 突破難點(diǎn)（10分鐘）在解決了本課的重點(diǎn)問題后，教師又采用了頭部觸及前上方高懸物和跨越一定高度短繩障礙物等手段突破起跳角度與騰空高度這一難點(diǎn)問題，在練習(xí)過程中，鼓勵(lì)學(xué)生探討更有效的練習(xí)方法，解決了重難點(diǎn)問題后，學(xué)生開始進(jìn)行沙坑場地，教師針對不同體能與技能的小組，提出不同的目標(biāo)，分別完成短距離助跑完整練習(xí)和全程助跑完整練習(xí)，教師鼓勵(lì)學(xué)生相互幫、合作進(jìn)步，確保每一個(gè)學(xué)生能夠得到發(fā)展，典型示范引領(lǐng)、探究評價(jià)，進(jìn)一步提升動作質(zhì)量，合理的技術(shù)動作讓學(xué)生的成績都有不同程度的提高，在自我評價(jià)中體驗(yàn)成功的樂趣。環(huán)節(jié)四：成果展示 增強(qiáng)自信（3分鐘）小組PK賽進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)熱情，小組榜樣應(yīng)運(yùn)而生，榜樣的展示增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)意識，學(xué)生在欣賞、評價(jià)、反思中提升，從而激活了自信。（三）快樂拓展 彰顯個(gè)性（3分鐘）激勵(lì)學(xué)生嘗試體驗(yàn)挺身式的跳遠(yuǎn)技術(shù)，以拓展學(xué)生的視野，彰顯個(gè)性。（四）恢復(fù)身心 陶冶情操（5分鐘）1、放松練習(xí)：在和諧的氛圍中，每一名學(xué)生都學(xué)有所得，練有所獲，愉快地完成了教學(xué)任務(wù)。舒暢的身心、柔軟的墊子、悠揚(yáng)的樂曲，使學(xué)生達(dá)到身、心、形的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。2、本課小結(jié)：對本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行簡要回顧與總結(jié)，進(jìn)行優(yōu)星評比，填寫評價(jià)記錄卡片，布置作業(yè)：查找跳遠(yuǎn)的奧運(yùn)紀(jì)錄。3、收放器材：組織學(xué)生安全有序收放器材，培養(yǎng)責(zé)任感。七、預(yù)計(jì)效果預(yù)計(jì)平均心率在120125次/分，練習(xí)密度在6065。縱觀本課有以下2個(gè)特色：本課濃郁的練習(xí)氛圍、靈活的教法與組織形式體現(xiàn)了以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的課改理念、多維的評價(jià)方式激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，完成了本次課的教學(xué)目標(biāo)。在本課設(shè)計(jì)時(shí)我利用體操墊來解決沙坑少的問題，使得四組同學(xué)能同時(shí)在一塊較集中的場地內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，既便于教師的及時(shí)指導(dǎo)又提高了練習(xí)的密度，從而保證教學(xué)任務(wù)的完成。四、教學(xué)方法運(yùn)用為了更好的達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，我采用了“先學(xué)后教，強(qiáng)化訓(xùn)練”的“洋思教學(xué)模式。以學(xué)生的學(xué)作為教師教的基礎(chǔ)和前提，以教作為學(xué)的發(fā)展和深化，以練作為學(xué)的鞏固和提高。以“健康第一”的指導(dǎo)思想，啟發(fā)式教學(xué)措施，貫穿學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節(jié)。并提取成功體育、快樂體育、念動訓(xùn)練法的有益成分充實(shí)“洋思模式”。運(yùn)用提問、激勵(lì)、評價(jià)、念動訓(xùn)練法，逐步攻克本課的教學(xué)重難點(diǎn)。五、教學(xué)流程設(shè)計(jì)1、課堂常規(guī)：鳴哨集合，安排體育委員整隊(duì)，提出課堂要求及注意事項(xiàng)。2、體驗(yàn)性導(dǎo)入：介紹鉛球運(yùn)動的起源和發(fā)展，創(chuàng)設(shè)原始人類用石塊捕殺獵物的情景，激起學(xué)生參與運(yùn)動的欲望，把學(xué)生帶入鉛球?qū)W習(xí)氛圍中。3、激趣熱身：繞圈跑、行進(jìn)間徒手操結(jié)合負(fù)重接力游戲，有效的激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)對學(xué)生進(jìn)行了鉛球運(yùn)動的素質(zhì)練習(xí)。4、基本部分分為三個(gè)環(huán)節(jié)：先學(xué)后教-再練。第一環(huán)節(jié)：學(xué)。請兩到三位同學(xué)根據(jù)自己在以前觀看田徑運(yùn)動會中鉛球項(xiàng)目對推鉛球的動作理解，根據(jù)頭腦中的動作進(jìn)行試投。然后老師做出完整的原地推鉛球動作示范，讓學(xué)生從中找出老師與這幾位同學(xué)所做動作的不同點(diǎn)，在頭腦中建立初步的動作概念，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和合作意識。第二環(huán)節(jié)：教。首先教師完整示范原地推鉛球動作2-3次，讓教師優(yōu)美的動作示范給學(xué)生留下較深的動作印象，從而在學(xué)生頭腦中形成完整的動作表象。其次，教授學(xué)生鉛球的握法和放置位置，并根據(jù)推鉛球技術(shù)動作路線蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、撥依次進(jìn)行示范和講解，學(xué)生之間進(jìn)行互相指導(dǎo)與糾錯(cuò)，教師根據(jù)存在的問題進(jìn)行集中糾錯(cuò)。讓學(xué)生在自學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展和深化，激勵(lì)學(xué)生積極的展示所學(xué)，反饋學(xué)習(xí)心得和遇到的疑惑。師生之間、學(xué)生之間以及學(xué)生自身進(jìn)行多項(xiàng)反饋，積極互動評價(jià)。教師講解、分析、示范動作和教會學(xué)生念動訓(xùn)練方法，。利用念動訓(xùn)練法進(jìn)行教學(xué)，有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動技能時(shí)心理活動的積極性，練，動作的要領(lǐng);動，進(jìn)行練習(xí);想，大腦的重復(fù)放映和運(yùn)動技術(shù)相結(jié)合，使學(xué)生學(xué)習(xí)原地推鉛球時(shí)，運(yùn)動中樞之間的協(xié)調(diào)和中樞與運(yùn)動器官的聯(lián)系得到加強(qiáng)，在集中注意力的練習(xí)中可以排除外界的刺激干擾，有助于集中精神理解動作，促進(jìn)學(xué)生心理活動處于縝密狀態(tài)。第三環(huán)節(jié)：練。作為學(xué)的鞏固和提高，以練來促進(jìn)學(xué)、鞏固學(xué)和糾正學(xué)，學(xué)生通過邊想邊練，讓形成的動作表象逐步清晰化，有效的促進(jìn)動作概念的形成。再次，學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節(jié)中，教師堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，運(yùn)用提問、激勵(lì)、評價(jià)、念動訓(xùn)練法等方法，逐步攻克本課的教學(xué)重難點(diǎn)，并過渡到挑戰(zhàn)性學(xué)習(xí)階段，給學(xué)生一個(gè)敢于展示的平臺。5、結(jié)束部分為了使學(xué)生逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，在結(jié)束部分老師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操練習(xí)，并對本次課進(jìn)行小結(jié)，布置課外的練習(xí)，對本次課好的地方進(jìn)行表揚(yáng)，收回器材，師生再見。水平四遠(yuǎn) 撐 前 滾 翻 說 課 稿一 .指導(dǎo)思想 本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的自主、自練、自學(xué)能力，旨在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和健康，提高學(xué)生在體育運(yùn)動中的安全防范能力和社會適應(yīng)能力。 二. 教材分析 本課以遠(yuǎn)撐前滾翻為主教材，這一教學(xué)內(nèi)容在整個(gè)教材中處于承上啟下的位置，是小學(xué)教學(xué)內(nèi)容前滾翻的延伸和中學(xué)教學(xué)內(nèi)容魚躍前滾翻的基礎(chǔ)，這一教學(xué)內(nèi)容的開設(shè)，為魚躍前滾翻的教學(xué)打下鋪墊，有利于學(xué)生克服學(xué)習(xí)過程的懼怕心理，另結(jié)合初中生對競賽所表現(xiàn)出濃厚的興趣性，通過把遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)結(jié)合到教學(xué)接力中，營造有序、活躍的教學(xué)氛圍，達(dá)到充分調(diào)動學(xué)生的積極性、參與性，并在競賽過程中體會滾翻在身體失去平衡時(shí)緩沖和保護(hù)的作用，減少損傷。 三 .學(xué)情分析 初一學(xué)生無論在生理還是心理上正處在一個(gè)快速變化和快速發(fā)展時(shí)期，在心理上渴望求新、求異、求趣，卻又害怕傷害，既希望獲得他人的注意與肯定，又缺乏一定的自信心。而小學(xué)已學(xué)過的前滾翻與初中的魚躍前滾翻之間存在一個(gè)質(zhì)的飛躍。而且通過了解，大部分學(xué)生雖然已學(xué)過，但還是有很多學(xué)生不自信，尤其是部分女生干脆說不會。針對這一實(shí)際情況，我安排了這一節(jié)過度性的技巧課遠(yuǎn)撐前滾翻。四 .教學(xué)目標(biāo)本課依據(jù)新課標(biāo)水平四設(shè)立學(xué)習(xí)目標(biāo)1、運(yùn)動技能目標(biāo)：通過練習(xí)使學(xué)生基本能完成遠(yuǎn)撐前滾翻動作，并能相互保護(hù)與幫助，同時(shí)了解遠(yuǎn)撐前滾翻與前滾翻的區(qū)別。2、社會適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)生樂意多次重復(fù)練習(xí)，情緒高，氣氛活躍，并能利用已學(xué)知識運(yùn)用到以后的生活中。3、心理健康目標(biāo)：培