團(tuán)體心理活動(dòng)游戲.doc

團(tuán)體心理活動(dòng)游戲簡介一：團(tuán)體心理活動(dòng)介紹（P.2）二：部分熱身游戲介紹（P.2P.7）三：部分用于主題討論的主題類游戲介紹（P.7P.19）四：常用的一些活動(dòng)結(jié)束方式（P.20）五：完整的團(tuán)體心理活動(dòng)策劃四例（P.20P.23）六：補(bǔ)充說明（1）活動(dòng)的開展方式（P.24P.30）（2）活動(dòng)中應(yīng)注意的方面（P.31）（3）有關(guān)此次游戲整理的補(bǔ)充（P.31）一：團(tuán)體心理活動(dòng)相關(guān)知識簡介現(xiàn)我校以班級為單位開展的團(tuán)體心理活動(dòng)可以說作為團(tuán)體輔導(dǎo)：輔導(dǎo)（guidance）含有協(xié)助、幫助、支持、引導(dǎo)、鼓勵(lì)、援助的意思，它是一種教育的歷程，指受過專業(yè)訓(xùn)練的人員，以一般人為對象從事的一種教育性的助人活動(dòng)。輔導(dǎo)實(shí)際也是一種助人的過程和關(guān)系。在輔導(dǎo)活動(dòng)中，輔導(dǎo)員要運(yùn)用專業(yè)技能，協(xié)助被輔導(dǎo)者認(rèn)識自己，根據(jù)個(gè)人自身的條件（如能力、興趣、經(jīng)驗(yàn)、需求等），建立有益于其個(gè)人與社會(huì)的生活目標(biāo)，使個(gè)體在學(xué)習(xí)、就業(yè)以及人際關(guān)系等各方面均衡發(fā)展，并使他充分發(fā)揮內(nèi)在的潛能，以最佳的生活適應(yīng)，去創(chuàng)造有利于社會(huì)的人生價(jià)值。所謂心理輔導(dǎo)（mentalguidance）主要指受過心理學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練的專業(yè)人員或教師，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和需要，結(jié)合社會(huì)發(fā)展的要求，運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)的理論及方法對學(xué)生施加影響，促進(jìn)其了解自己，愉快地認(rèn)識社會(huì)接納自己，有效地調(diào)節(jié)自己，從而激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，克服各種心理障礙，使之在學(xué)習(xí)上、生活上以及職業(yè)上獲得最理想、最完美的自我選擇和適應(yīng)，逐步達(dá)到自我完善。學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指具有專業(yè)水平的學(xué)校心理輔導(dǎo)員針對學(xué)生成長中存在的共性心理問題，預(yù)先設(shè)定目標(biāo)、形式、內(nèi)容、活動(dòng)、情境等，以小組或班級為單位，在團(tuán)體情景下為其成員提供心理援助的輔導(dǎo)方式。團(tuán)體輔導(dǎo)不僅可以發(fā)揮學(xué)校心理健康教育的三方面功能，而且所涉及的內(nèi)容較廣泛，具有效率高、內(nèi)容和形式切合實(shí)際、新穎、容易引發(fā)學(xué)生的興趣等特點(diǎn)，應(yīng)是學(xué)校心理健康教育的主體部分。學(xué)習(xí)適應(yīng)、同伴交往、異性交往、應(yīng)對挫折、自信心培養(yǎng)、考試焦慮等方面的問題，都可以以團(tuán)體輔導(dǎo)的形式進(jìn)行。但針對我們實(shí)際出發(fā)，我們心理聯(lián)絡(luò)員最應(yīng)從班級的團(tuán)結(jié)，友愛，互助等集體利益出發(fā)策劃活動(dòng)，在活動(dòng)中影響同學(xué)，提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，活動(dòng)方式可以多變。二：熱身游戲：（說明：所有“輸者”皆可要求其表演節(jié)目，言感受等）在團(tuán)體開始之初，為克服陌生感，增進(jìn)成員了解，拉近彼此距離，可用一些熱身活動(dòng)，激發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體活動(dòng)的熱忱。例如，座位可以采取圓形方式，以產(chǎn)生團(tuán)體動(dòng)力，使每一位成員都能面對面，平等交往；可以從唱唱跳跳等游戲開始，也可以從非語言的身體運(yùn)動(dòng)開始，如“微笑握手”、“無家可歸”、“推氣球”、“尋找我的伙伴”等。在游戲中體會(huì)團(tuán)體的作用，在活動(dòng)中放下緊張、焦慮和不安的情緒，不知不覺中融入團(tuán)體。刮大風(fēng)活動(dòng)道具：無。活動(dòng)人數(shù)：20人以上?；顒?dòng)時(shí)間：10分鐘左右。場地要求：不限。游戲規(guī)則：1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。2.主持人開始說：大風(fēng)吹！大家問：吹什么？主持人說：吹.有穿鞋子的人。則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。備注：可吹之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人，“所有的男生和女生”，“吃過早飯的人”，“帶眼鏡的同學(xué)”，“穿布鞋的同學(xué)”；也可以刮“錢包里有女朋友照片的人”.。補(bǔ)充:“小風(fēng)吹”則吹相反的 微笑握手（適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人）活動(dòng)道具：無?；顒?dòng)人數(shù)：10人以上?；顒?dòng)時(shí)間：10分鐘左右。場地要求：不限。游戲規(guī)則：即每人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)與其他人微笑、握手，不可重復(fù)，時(shí)間到，最后與你握手的就是你今天認(rèn)識的第一個(gè)朋友。然后，各自與自己的第一個(gè)朋友相互介紹、交流。接著，每兩對并成四人小組，相互微笑、握手之后，各自向新加入的兩個(gè)人介紹自己的第一個(gè)朋友。依次類推，使全部人相互認(rèn)識、交流。諾亞方舟（適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人）簡述：選擇不同的動(dòng)物救，洪水來了則要找位置坐人數(shù)：不限場地：室內(nèi)游戲方法：1.把人數(shù)還少一張數(shù)目的椅子圍成一圈。除了“諾亞”外，其余的人坐在椅子上。2.每個(gè)人必須為自已選個(gè)代表的動(dòng)物。3.“諾亞”必須站在中央一一的走到每個(gè)面前，他可叫任何一個(gè)動(dòng)物，被叫到的動(dòng)物必須站起來跟著他走。當(dāng)“諾亞”說：洪水來了！，全部的人，包括“諾亞”必須趕緊找個(gè)空位坐下，沒有坐位的那人則變成“諾亞”，原“諾亞”則變成該動(dòng)物。4.當(dāng)“諾亞”三次的人則算輸。題目說明：有點(diǎn)像大風(fēng)吹，但是只選其中的動(dòng)物?！爸Z亞”可以選擇全部的動(dòng)物起來。每個(gè)人必須記得他人的動(dòng)物名。松鼠與大樹活動(dòng)道具：無?；顒?dòng)人數(shù)：20人以上?；顒?dòng)時(shí)間：5-10分鐘。場地要求：不限。操作程序：1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面向?qū)Ψ?，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；沒成對的學(xué)員或者助理人員擔(dān)任一個(gè)特殊的角色魔鬼。年2、魔鬼可以對大家進(jìn)行發(fā)號施令，魔鬼的口令有三個(gè)：第一個(gè)口令：魔鬼喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；魔鬼就扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人就變成了新的魔鬼。第二個(gè)口令：魔鬼喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成大樹，并圈住松鼠，魔鬼同時(shí)快速扮演大樹，落單的人就變成了新的魔鬼。第三個(gè)口令：魔鬼喊“暴風(fēng)驟雨”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹，魔鬼亦快速插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人就變成了新的魔鬼。3、聽到魔鬼的口令之后，大家快速行動(dòng)，不要成為魔鬼，因?yàn)槟Ч硎且环N落后者的角色?；顒?dòng)分享：（該部分需要結(jié)合具體情況，有必要就開展）1、在這個(gè)活動(dòng)過程當(dāng)中大家感受最大的是什么？一般是感覺競爭激烈、感覺到變化或者感覺到壓力等等。2、一個(gè)人讓別人了解自己的途徑大概有多少種呢？除了自己主動(dòng)，或別人主動(dòng)，還有什么？一般是環(huán)境的推動(dòng)，外界的變化促使自己必須讓別人了解你。3、在工作之中角色的轉(zhuǎn)變也是經(jīng)常的，如何才能做到收放自如？在看似混亂的狀態(tài)下尋找規(guī)律，冷靜沉著處理變化、分析變化、從而解決出現(xiàn)的問題?；⒖舜L（適用：相互認(rèn)識）目的：藉著游戲來多認(rèn)識旁邊人的名字人數(shù)：不限場地：不限游戲方法：1.全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在二旁人的名字。2.由其中一人開始，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。3.被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說：嘿咻！嘿休！和做出劃船的動(dòng)作。4.接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如2），直到有人做錯(cuò)或做錯(cuò)三次（隨意?。┯螒蛘f明：可以先全部的人自我介紹再開始這個(gè)游戲。成長三部曲活動(dòng)道具：無?；顒?dòng)人數(shù)：不限活動(dòng)時(shí)間：5-10分鐘。場地要求：不限。方法：游戲中會(huì)出現(xiàn)級別，分別是雞蛋、小雞和大雞。游戲開始前所有參與者都是雞蛋，同級別之間通過石頭剪刀布這個(gè)過程，勝者晉升一級，負(fù)者降級為雞蛋。五毛和一塊道具：不需要；場地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒有特別要求；人數(shù)：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的人員：一定要有男有女，比例不限裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號司令。規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。游戲要領(lǐng)及說明：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。請記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。 開火車用具：無人數(shù)：五人以上，多多益善。場地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以。方法如下：在開始之前，每個(gè)人說出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個(gè)人來自土耳其，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪里開？”你說：“往土耳其開”。那代表土耳其的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)，接著說：“土耳其的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο?，說：“往某某地方開?！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。興奮點(diǎn)：可以增進(jìn)人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車”的機(jī)會(huì)傳情達(dá)意、眉目傳情。棒打薄情郎游戲（適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人）（1）填畫胸卡：自己命名，成員之間接觸交流，建立信任。挑選自己一個(gè)昵稱，你最喜歡別人稱呼你的名字，填寫在胸卡上，團(tuán)體交流：為什么喜歡這個(gè)昵稱？（2）棒打薄情郎：成員了解和記住彼此的名字，促進(jìn)了解。圍圈就座，選一人手執(zhí)報(bào)紙卷成的“棒子”，指導(dǎo)者喊出一位成員的昵稱，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來，否則由被叫者給與當(dāng)頭一棒，“棒打薄情郎”，反復(fù)做，直到大家熟悉彼此的名字串名字游戲（適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人）游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是*后面的*，第三名學(xué)員說：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解。蛙跳水規(guī)則方法：1.全體圍坐成圈。2.由主持人開始說：一只青蛙，第二人：一張嘴，第三人：兩只眼睛，第四人：四條腿，第五人：撲通！第六人：跳下水。3.繼續(xù)下個(gè)人開始：兩只青蛙，第二人：兩張嘴，第三人：四只眼睛，第四人：八條腿，第五人：撲通！撲通！第六人：跳下水.。備注：這本是喝酒時(shí)候，用筷擊碗的游戲?？此茊渭?，但玩的時(shí)候，要越說越快，往往是說成二條嘴、四張腿的笑 話。扯龍尾人數(shù)：人以下用具：色帶或繩或報(bào)紙條或類似之條狀物體玩法：）將玩者分成若干組（如組），每組若干人（如人）每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。）游戲開始時(shí)，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。）若捉到別人的尾巴，兩組便會(huì)合成一組，變成一條較長的“龍”。）游戲繼續(xù)進(jìn)行，直至所有組成為一條龍為止。）排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。 雞飛狗跳器材： 汽球數(shù)十個(gè)，橡皮筋一包方法：1.參加者每人分給汽球一個(gè)，橡皮筋二根，將汽球吹大后，扎緊套于腳后跟。2.令下，參加者雙手抱胸，用腳去踩破他人的汽球，并保護(hù)自己汽球。最后汽球未被踩破之一人為勝。3.游戲中可以用肩去頂撞他人，不得放下雙手去推別人。備注：游戲之前可以先行吹汽球比賽，一舉兩得。 瞎子背瘸子目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規(guī)則：當(dāng)場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。 人椅形式：全體學(xué)員一起參加時(shí)間：5分鐘材料：無需材料場地：空地適用對象：所有學(xué)員操作程序：1、全體學(xué)員圍成一圈。2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；3、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！?、最好以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長時(shí)間不松垮。有關(guān)討論：1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整?誰是最可愛的美女規(guī)則：1.主持人請1名選手上臺(tái)，請其面墻站立。2.主持人講解游戲規(guī)則，告知選手通過回答一連串二擇一的問題，選出今天職場上最可愛的美女3.主持人請全體女同事起立，待選手回答問題后，不符合條件的坐下4.主持人：“你心目中最可愛的美女身高超過1.62米，還是低于1.62米？”5.主持人：“你心目中最可愛的美女是長頭發(fā)，還是短頭發(fā)？”6.主持人：“你心目中最可愛的美女是單眼皮，還是雙眼皮？”7.主持人：“你心目中最可愛的美女是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服？”8.當(dāng)只剩下最后一位女士時(shí)，主持人停止提問，請選手轉(zhuǎn)過來，欣賞自己選出來的最可愛美女。9.主持人請美女上臺(tái)，與選手并肩面對觀眾而立，給予祝福，頒發(fā)紀(jì)念品10.注意事項(xiàng)：主持人結(jié)合現(xiàn)場具體情況，不斷提問，直至剩下一位女士為止突出重圍時(shí)間 ：20分鐘游戲說明 ：手拉手圍成一個(gè)圈，這個(gè)圈稱為“包圍圈”假定你被敵人包圍，情況十分緊急，要求你盡力突圍?？梢圆扇∪魏涡问?，但首先應(yīng)該強(qiáng)調(diào)安全。更換參與突圍的成員。最后分享感受?？蓱z的小貓方法：1.全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。2.小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說哦！可憐的小貓。但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。4.當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。乒乓游戲馬蘭花開三：用于主題討論的主題類游戲部分列舉如下：自省類：自我認(rèn)識能力。尋找自己的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，樹立必勝的信心；嚴(yán)于解剖自己，避開失敗的陷阱。了解自己的心靈狀況的七個(gè)游戲（紙筆類游戲）游戲1“我的五樣”取一張白紙，寫上五樣你認(rèn)為是你人生中最重要的東西，寫完后游戲開始了，你要把其中一項(xiàng)完全刪掉，刪掉的意思是這個(gè)物或人從此在你生命中完全消失，刪去一項(xiàng)后再刪一項(xiàng)，到最后看剩下的是什么，那才是你認(rèn)為最重要的。這游戲玩得相當(dāng)痛苦，但當(dāng)你認(rèn)真誠實(shí)地去玩，會(huì)對自己加深了解。游戲2“誰是你重要的人”重要的人是指影響你人生甚至起決定性作用的人物。如我的一位朋友，父親是英語老師，小時(shí)候教他英語時(shí)極端嚴(yán)厲，經(jīng)常體罰，有次甚至打斷了他的手臂骨，令他對英語產(chǎn)生極度恐懼，甚至終生拒絕學(xué)習(xí)英語。父親雖有愛子之心，但錯(cuò)誤方法影響了我朋友一生，你有這種“重要的人”嗎，這個(gè)游戲幫你清晰思路，分析自己為什么會(huì)是現(xiàn)在的自己。游戲3“我是一個(gè)怎樣的人”取一張白紙，分成四欄，左邊第一欄寫身高、體重、相貌、出身階層、文化程度、性別、人際關(guān)系、職業(yè)、配偶、家庭、收入、愛好、住宅面積、理想抱負(fù)第二欄是“真實(shí)的我”，填寫內(nèi)容與第一欄相同；第三欄是“理想的我”，填上自己希望的理想情況，如真實(shí)的我是65公斤，理想是55公斤之類；第四欄是“別人眼中的我”，把覺得別人心目中你的形象，也照第一欄各行照樣填上。當(dāng)表格完成后，你可看到原來的自己與“理想的你”的差距，可以改變嗎？改變的代價(jià)能承受嗎？不能改變的能接納嗎？這些都是平日不會(huì)想起的問題，正好在游戲中覺醒起來。游戲4“你的支持系統(tǒng)”遇到難以解決的危機(jī)時(shí)，你會(huì)與誰交心？向誰發(fā)出求救？能得到誰的幫助？寫出你的支持系統(tǒng)。玩這游戲時(shí)可深思誰是你真正的支持系統(tǒng)，怎樣去培養(yǎng)、維護(hù)這些重要的人際關(guān)系。危難臨頭時(shí)，他們可能是你的救命恩人！游戲5“再選你的父母”最傷害自己的，往往是最親密的人。父母會(huì)傷人，家庭也會(huì)傷人。報(bào)紙上的很多家庭悲劇，罪魁禍?zhǔn)淄鞘芎φ叩母改富蚣彝ィ绻阌羞x擇父母的權(quán)利，你會(huì)選誰？你仍會(huì)選自己的父母嗎？有些人覺得非常不孝不敬，拒絕玩這游戲，但如你肯玩，思考過程會(huì)讓你得到提升，意義并非僅在答案。游戲6“寫下你的墓志銘”越早認(rèn)識死亡，才能越早做好思想準(zhǔn)備，坦然平靜地接受死亡來臨。你是怎樣的人，墓志銘可概括一切，能為自己寫墓志銘，是為自己定下一生的目標(biāo)方向與態(tài)度的途徑。我最喜歡大文豪蕭伯納的墓志銘：“我早就知道無論我活多久，這種事情還是一定會(huì)發(fā)生的?！币痪湓挶憩F(xiàn)出他對人生的豁達(dá)坦然！采蘑菇(15)目標(biāo)：通過游戲教給學(xué)生認(rèn)識自己的方法，認(rèn)識自己是發(fā)展自己的基礎(chǔ)，從而知道每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，有優(yōu)點(diǎn)不要沾沾自喜，有缺點(diǎn)也不要自卑消沉。游戲準(zhǔn)備：用不同顏色的卡紙裁剪成蘑菇形狀，然后在卡紙上寫上不同的人的性格特點(diǎn)，如：活潑開朗、關(guān)心他人、文靜、喜愛玩笑、有禮貌、做事認(rèn)真、愛好體育、愛動(dòng)腦筋、有好奇心、脾氣暴躁、缺乏主見、做事武斷、不主動(dòng)與人交往、自卑、做事馬虎等等。還有用卡紙剪成籃子、準(zhǔn)備把采到的蘑菇放進(jìn)去。游戲玩法：每個(gè)小組選一人參加采蘑菇游戲，參加游戲?qū)W生有針對性地把適合自己的性格特點(diǎn)的蘑菇采了，然后放進(jìn)籃子里。游戲完后該學(xué)生向全體同學(xué)解釋自己有哪些好的性格特點(diǎn)、哪些不好的有待改進(jìn)。自畫像。人生透視人際關(guān)系中的我。（紙筆游戲）案例：多元排隊(duì)一、活動(dòng)目的1通過“多元排隊(duì)”，讓學(xué)生尋找一個(gè)客觀、真實(shí)的自我。2根據(jù)自己在“多元排隊(duì)”中所處的不同位置，讓學(xué)生明確自己的客觀地位，消除對自己的過高或過低評價(jià)。二、活動(dòng)時(shí)間：大約需要20分鐘三、活動(dòng)道具：無。四、活動(dòng)場地：室內(nèi)、室外均可。五、活動(dòng)程序1全體學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，大家面向圓心站立。2主持人宣布排隊(duì)開始，大家根據(jù)某一特征要求調(diào)整自己的位置。在調(diào)整過程中，不允許用語言交流。首先請大家按個(gè)子高矮排隊(duì)，高個(gè)子排在主持人左邊，按順時(shí)針方向從高到矮依次排列。第二次請大家按出生月、日的順序排隊(duì)，1月1日出生的排在主持人左邊，按順時(shí)針方向從月、日的小至大依次排列。第三次請大家按體重排隊(duì)，重量大的排在主持人的左邊，按順時(shí)針方向由重至輕依次排列。每次排完后，都通過說出自己的身高、或出生月日或體重?cái)?shù)字檢查是否有人排錯(cuò)了隊(duì)，排錯(cuò)者需說明理由，大家一起幫助澄清。六、注意事項(xiàng)主持人一定要強(qiáng)調(diào)排隊(duì)中不允許用語言交流，否則會(huì)失去游戲的意義。對排錯(cuò)隊(duì)的學(xué)生，要耐心啟發(fā)其分析自己排錯(cuò)隊(duì)的主觀原因，而不是簡單的客觀原因。既不要輕易放過，也不要讓其感覺出丑。主持人要敏銳地抓住“多元排隊(duì)”中典型的案例進(jìn)行剖析，如過矮、過胖、過大、過瘦、過高的及錯(cuò)位嚴(yán)重的等情況。七、活動(dòng)掃描1活動(dòng)點(diǎn)評這是一個(gè)每個(gè)學(xué)生都可以輕松參與的活動(dòng)，不需要與人合作，也沒有競爭的壓力，只要你了解自己，又能與他人作簡單的交流?！岸嘣抨?duì)”從身高到體重，再到出生月、日，是由淺入深地逐步遞進(jìn)。因?yàn)槊鎸σ粋€(gè)陌生的群體，想要找到自己的恰當(dāng)位置，可通過觀察、詢問、交流等方式，游戲規(guī)定不允許用語言交流，給你設(shè)置了障礙，但努力一下完全是可以突破的，這決定于你的交往態(tài)度與技巧。有的人很快找到了自己的準(zhǔn)確位置，因?yàn)樗褐?；也有的人一次次地站錯(cuò)了位置，被請出了隊(duì)列，因?yàn)樗偸且浴跋氘?dāng)然”、“憑感覺”、“我以為”、“大概吧”來做主觀判斷。游戲告訴我們，要找到自己的位置，開放自己與人交往很重要。在“多元排隊(duì)”中，每個(gè)人對自己所處的位置有滿意的，也有不滿意的。消極心態(tài)的人總是以自己的短處與他人的長處比，越比越泄氣，越比越自卑。積極心態(tài)的人是悅納自己，欣賞他人，揚(yáng)長補(bǔ)短。價(jià)值拍賣一、活動(dòng)目的1激發(fā)學(xué)生思考自己的價(jià)值觀念，學(xué)會(huì)抓住機(jī)會(huì)，不輕易放棄。2幫助學(xué)生體驗(yàn)澄清自己的人生態(tài)度。二、活動(dòng)時(shí)間約25分鐘。三、活動(dòng)道具足夠的道具錢、不同顏色的硬紙板，拍賣槌。四、活動(dòng)場地室內(nèi)五、活動(dòng)程序1事前準(zhǔn)備。將拍賣的東西寫在硬紙板上（最好是不同的顏色），以增加拍賣的趣味性及方便拍賣進(jìn)行。2宣布游戲規(guī)則每個(gè)學(xué)生手中有5000元（道具錢），它代表了一個(gè)人一生的時(shí)間和精力。每個(gè)人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意竟買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有底價(jià)，每次出價(jià)都以500元為單位，價(jià)高者得到東西，有出價(jià)5000元的，立即成交。1愛情50012.金錢10002友情50013.歡樂5003健康100014.長命百歲5004美貌50015.豪宅名車5005禮貌100016.每天都能吃美食5006名望50017.良心10007自由50018.孝心10008愛心50019.誠信10009權(quán)利100020.智慧100010擁有自己的圖書館100021.名牌大學(xué)錄取通知書50011聰明100022.冒險(xiǎn)精神10003舉行拍賣會(huì)（1）由主持人或?qū)W生主持拍賣。（2）按游戲方式進(jìn)行，直到所有的東西都拍賣完為止。然后請學(xué)生認(rèn)真思考沒回來的東西。4討論交流（1）你是否后悔你買到的東西？為什么？（2）在拍賣的過程中，你的心情如何？（3）有沒有同學(xué)什么都沒有買？為什么不買？（4）你是否后悔自己剛才爭取的東西太少？（5）爭取過來的東西是否是你最想要的？（6）錢是否一定會(huì)帶來快樂？（7）有沒有一種東西比金錢更重要、或比金錢帶來更大的滿足感呢？（8）你是否甘愿為了金錢、名望而放棄一切呢？有沒有除了比上面所說的這些更值得追尋的東西呢？六、注意事項(xiàng)1拍賣過程中，要注意紀(jì)律不能太亂，否則活動(dòng)就成為亂哄哄的滑稽表演。2有的同學(xué)可能會(huì)重復(fù)使用自己手中的代幣券，主持人應(yīng)該注意提醒這些學(xué)生購買所付出的錢不能超過5000元。自信類：自信心是任何成功的必要條件，也是情商的重要內(nèi)容。自信是不論在什么時(shí)候，目標(biāo)為何，都相信通過自己的努力有能力和決心去達(dá)成?！按鞲呙薄保螒蛞?guī)則很簡單：6、7人為一組，圍成一圈，每人輪流坐到圈中心，被他人“戴高帽”，每人都要說一條他的優(yōu)點(diǎn)，但要有根據(jù)，態(tài)度要真誠首先。說明：讓其中一名同學(xué)戴上一頂紙做的大帽子，然后坐在同學(xué)們的中間，周圍同學(xué)每人說3句贊美其“優(yōu)點(diǎn)”的話，聽完周圍同學(xué)的贊美后，戴著高帽子的同學(xué)既感動(dòng)又開心。每次游戲做完，參與游戲的人都笑逐顏開，在討論分享時(shí)氣氛熱烈，對促進(jìn)人際關(guān)系頗有奇效。案例：尋找歸屬一、活動(dòng)目的1讓學(xué)生從了解自己開始，逐漸關(guān)注同伴，最后融入團(tuán)體，體驗(yàn)歸屬感。2在活動(dòng)中自然產(chǎn)生“領(lǐng)袖人物”，發(fā)現(xiàn)個(gè)人特長與潛質(zhì)。二、活動(dòng)時(shí)間：大約需要20分鐘。三、活動(dòng)道具：十二生肖面具各一副。四、活動(dòng)場地：室內(nèi)、室外均可以。五、活動(dòng)程序每個(gè)人都有一個(gè)屬相，自己的屬相是什么，自己一定一清二楚。但你是否知道，在我們這個(gè)群體中，誰的屬相與自己相同？我們?nèi)后w中又究竟有多少種屬相呢？下面我們一起來做游戲：尋找歸屬。1.不用語言交流，通過肢體語言找到與自己屬相相同的人。2.所有學(xué)生先都蹲下，同一屬相的學(xué)生用肢體語言集體表演所屬相動(dòng)物的典型特征，如果大家看明白了，鼓掌表示認(rèn)同，他們就可以站立起來，派一名代表到主持人處領(lǐng)取“生肖面具”。直到所有的人都站立起來。3戴上“生肖面具”的學(xué)生排在第一位，其余同屬相的學(xué)生均排在其后。通過成語（或俗語）接龍壯大自己的隊(duì)伍。如龍馬精神，屬龍的與屬馬的就連成一體。4最后看看，自己的歸屬找到了嗎？是一個(gè)還是一批，是一群還是全體？六、注意事項(xiàng)1強(qiáng)調(diào)不允許用語言交流，只能用肢體語言。2在表演所屬相動(dòng)物的典型特征時(shí)，一定要強(qiáng)調(diào)集體表演，在全體認(rèn)同鼓掌后才可以站立起來并領(lǐng)取“生肖面具”。3在用成語或俗語壯大隊(duì)伍時(shí)，一定要按序連接，最后可以清楚地看到所有學(xué)生均連為一體，如遇到生肖不全連接困難時(shí)，主持人要引導(dǎo)大家通過多種方式完成連接。4此游戲不適合同齡人團(tuán)體做（因?yàn)橹挥幸粌蓚€(gè)屬相），年齡結(jié)構(gòu)越復(fù)雜效果越好。七、活動(dòng)點(diǎn)評每個(gè)人都有一個(gè)屬相，去尋找與自己屬相相同的人，充滿著好奇，所以這是一個(gè)人人愿意參與的快樂游戲。由于沒有設(shè)組長，所以開始大家只知道找一個(gè)與自己屬相相同的人，不知道如何集中所有同一屬相的人，往往出現(xiàn)同一屬相的人分散成幾撥。這種時(shí)刻“領(lǐng)袖人物”會(huì)自然產(chǎn)生，他們會(huì)具有號召性地去召集所有同一屬相的人，并帶領(lǐng)全體成員用肢體語言表演屬相動(dòng)物的典型動(dòng)作。這樣的“領(lǐng)袖人物”最終受到同伴的信任與尊重。在集體表演時(shí)，不少小組會(huì)表現(xiàn)出非常有創(chuàng)意的群體動(dòng)作，受到大家的一致好評。如舞龍、母雞與小雞、奔馬、眼鏡蛇等。通過群體表演，每個(gè)人在團(tuán)體中不僅找到歸屬而且扮演了適當(dāng)?shù)慕巧Ｍㄟ^成語（或俗語）接龍，把小團(tuán)體的歸屬感擴(kuò)大到整個(gè)團(tuán)體中。所以，最后當(dāng)所有的人都在一起時(shí)，大家是非常驚訝與興奮的。成語、俗語參考：龍騰虎躍、龍馬精神、龍?zhí)痘⒀?、龍爭虎斗、兔死狗烹、雞兔同籠、牛鬼蛇神、牛頭馬面、虎頭蛇尾、虎踞龍盤、聲色犬馬、羊落虎口；掛羊頭，賣狗肉；山中無老虎，猴子稱大王；雞犬不寧、馬馬虎虎、雞鳴狗盜、車水馬龍、犬馬之勞、風(fēng)馬牛不相及、牧馬放牛、藏龍臥虎、豬狗不如、降龍伏虎；寧為雞前，不為馬后；殺雞儆猴、畫虎不成反類犬。附加:“提高自信心的10條建議”（用于對同學(xué)們進(jìn)行引導(dǎo)）1)每天照三遍鏡子。清晨出門前、對鏡整理著裝。午飯后、照一遍鏡子保持整潔。就寢前洗臉并照鏡子、這樣你就不會(huì)為儀表擔(dān)心、而可以一心一意地去學(xué)習(xí)和生活了。2）肯定自己的能力。每天找出3件自己做成功的事。不要把“成功”看成登上月球那么大的事、成功可以是順利解決一道數(shù)學(xué)難題、幫媽媽做了一道可口的菜、上學(xué)交通一路暢順、等等、日常生活工作都可以有“成功”與“挫折”之分、一日至少順利地做了3件事、又怎能說“一事無成”、“一無是處”呢？知道能把事情做好、等于對自己的能力的肯定、你可振作精神。3)不停地進(jìn)行積極的自我暗示。積極的暗示會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理定勢、會(huì)讓你較少地利用意志力、而在自發(fā)的心理中實(shí)現(xiàn)自信心的增強(qiáng)。用主觀、簡潔、積極的語言堅(jiān)持對自己進(jìn)行暗示、你就會(huì)有意想不到的收獲。比如：你不斷暗示自己“我一定會(huì)把某某學(xué)科學(xué)好！”等。4）不要過多的指責(zé)別人和無休止的批評自己。批評別人是缺乏自信的表現(xiàn)、而無休止的進(jìn)行自我批評和否定、最終只能導(dǎo)致自己行為的失敗。5）為人要坦誠、不懂就是不懂。對別人的成就和魅力要勇于承認(rèn)并給與適度欣賞、不能故作冷漠。6）挑前面的位置坐。坐在前面會(huì)建立自信心、當(dāng)然一開始你或許會(huì)感覺很不自在、不好意思、甚至有些心慌、這時(shí)你一定不能放棄。坐在前排是比較顯眼的、但是要記住、有關(guān)成功的一切都是顯眼的。7）訓(xùn)練正視別人。不正視別人通常意味著、在你旁邊我會(huì)感到很自卑、事事處處都不如你、你是強(qiáng)者、我是弱者。而正視別人就等于告訴他、我很誠實(shí)、而且光明正大、相信自己在某些方面比他強(qiáng)大、每人都存在優(yōu)勢的一面、關(guān)鍵就看如何發(fā)揮其自己的潛能。8）昂頭挺胸向前走。這是一個(gè)人有超凡信心的表現(xiàn)、他們的步伐好像再告訴整個(gè)世界、我很有信心、我要去做很重要的事情。試著昂頭挺胸走快一點(diǎn)、你會(huì)感受到自信心在增長。9）避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則、雖然人們會(huì)對你表示同情、但他們同時(shí)也會(huì)感到比你地位優(yōu)越而在心里輕視你。10）請默念一些格言來增強(qiáng)自信心。在你開始懷疑自己的能力時(shí)、在心中默念諸如“有志者事竟成”、“積少成多、聚沙成塔”、“黑暗中總有一線光明”、“錯(cuò)誤是難免的”、“說不行的人永遠(yuǎn)不會(huì)成功”之類的格言、想一想這些格言、并努力將它奉為一生信仰、那么、自信心必會(huì)增加。絕對別在關(guān)鍵時(shí)刻、丟失了繼續(xù)堅(jiān)持下去的勇氣。自我激勵(lì)：激勵(lì)游戲的目的是讓學(xué)員從中得到啟示，增強(qiáng)面對挫折的勇氣細(xì)細(xì)品味游戲中的寓言故事吧，你會(huì)從中得到人生的啟示的。自我肯定火光熊熊合作意識：團(tuán)隊(duì)合作也是如今被廣泛提及的。與其他類培訓(xùn)游戲相比，團(tuán)隊(duì)類游戲的動(dòng)手操作性最強(qiáng)，對管理能力的要求也最高，最重要的是它最強(qiáng)調(diào)集體的力量以及隊(duì)員的合作。培訓(xùn)游戲大全中的培訓(xùn)游戲有一部分難度很高，對隊(duì)員的挑戰(zhàn)是很大的。這就迫使他們尋求集體的支持，于自然而然之間培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作精神。接力拼圖目的：溝通類、團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練人數(shù)：適合4人16人道具：硬紙若干說明：1、按如圖所示制作15張硬紙，將其打亂分拆成5份裝入信封。2、小組內(nèi)每人得到一個(gè)信封，小組的任務(wù)將信封內(nèi)的卡片拼裝成相同形狀的正方形。規(guī)則：1、全過程不許交流2、每人手里拿到的卡片只許給別人，不能從別人的手里拿卡片（不能幫助別人拼圖）。任務(wù)：小組內(nèi)的每個(gè)人將散亂的圖片評成同樣大小的正方形，最快的小組獲得勝利。陷阱：每個(gè)人自己完成以后認(rèn)為OK了，就不愿將自己的紙片交給別人了。（不能自己完成就算了）。點(diǎn)評：狀況共有。目標(biāo)：5個(gè)人拼成同樣大小的拼圖才算完成任務(wù)。交換紙片即是交換資源。在統(tǒng)一目標(biāo)的指引下，資源信息要共享，彼此愿意、善于分享，將組織利益置于個(gè)人利益之上才是真正的“狀況共有”蒙眼三角形（較為適合戶外）蒙著眼睛做游戲，一個(gè)團(tuán)隊(duì)還能合作愉快嗎？因?yàn)槲覀兪且患胰耍驗(yàn)槲覀冇兄餐哪繕?biāo)，所以我們能行！目標(biāo)：使學(xué)員互助合作形成共識，完成低難度活動(dòng)。規(guī)則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。然后，將雙手舉在胸前，像保險(xiǎn)桿般保護(hù)自己與他人。目標(biāo)是整個(gè)團(tuán)隊(duì)找到一條很長的繩子，并將它拉成正三角形，且頂點(diǎn)必須對著北方。完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子。討論：（1）回想一下發(fā)生過什么事？（2）各位是怎么找到繩子的？（3）各位是如何拉正三角形的？（4）想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎？其他人當(dāng)時(shí)的想法如何？（5）各位覺得繩子像什么？（6）這個(gè)游戲和工作類似嗎？（7）游戲最有價(jià)值之處是什么？（8）如果再玩一次你會(huì)怎么做？注意：場地應(yīng)選擇在戶外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷。變化：（1）可以排列不同隊(duì)形。（2）繩子可以用盡（難），可以不用盡（易）。道具：粗棉繩一條、眼罩（依人數(shù)而定）。捆綁過關(guān)簡述：藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務(wù)人數(shù)：不限場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人游戲方法：1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。2.每一組組員圍成一個(gè)圈圈，面對對方。主持人幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。3.綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，主持人想些任務(wù)要每組去完成。題目例子：調(diào)給每個(gè)人調(diào)雞尾酒；吃午餐；包禮物；完成個(gè)美術(shù)作品；幫每個(gè)組員倒水；心有千千結(jié)游戲做法：10個(gè)左右的人手牽手形成一個(gè)圈，每個(gè)人記住自己的左右手是誰，拍子想起，自由跑動(dòng)，拍子停下，原地立正。然后大家按著原來的左右手互相牽起，這時(shí)，互相牽起的手形成了雜亂的網(wǎng)狀。最后，大家緊握著手試圖解開網(wǎng)，重新形成一個(gè)圈。這個(gè)游戲的妙處是不管最后形成的網(wǎng)狀多復(fù)雜，只要有耐心、細(xì)心和恒心，一定能解開。合力吹氣球簡述：藉著分工合作來完成任務(wù)人數(shù)：每組限六人場地：不限道具：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）汽球（每組一個(gè)）游戲方法：1.分組，不限幾組，但每組必須要有六人。2.主持人請每組每人抽簽。3.首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。穿鞋子簡述：大家合力來穿回自已的鞋子人數(shù)：每組三人以上場地：不限游戲方法：1.分組，不限幾組，但每組必須三人以上。2.每個(gè)人脫下自己的鞋子，每組把鞋子堆成一堆。然后每個(gè)人圍著鞋子一圈手牽著手。3.看那組最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋帶。眾志成城活動(dòng)目標(biāo)：讓學(xué)生體認(rèn)合作的重要，藉團(tuán)體合作與思考達(dá)到解決問題的目的，并體會(huì)個(gè)人在團(tuán)體的重要?；顒?dòng)對象：本校各年級均可活動(dòng)時(shí)間：30-40分鐘活動(dòng)材料：報(bào)紙數(shù)張活動(dòng)場地：不限活動(dòng)過程：1、導(dǎo)師先將全班分成幾組，每組約十人。2、導(dǎo)師分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報(bào)紙，請各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。3、各組完成后，導(dǎo)師再請各組將報(bào)紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。4、上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。(勿過長)，時(shí)間到換下一位上場，至輪完為止。(以上約30分鐘)5、分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得。6、導(dǎo)師結(jié)論參考：(1)要求得團(tuán)體或班級的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)。(2)解決問題時(shí)可藉團(tuán)體合作與思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)人在團(tuán)體中都有一定的重要性。7、注意事項(xiàng)：(1)注意成員安全。(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。案例：“松鼠”搬家一、活動(dòng)目的1讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)競爭和被淘汰的殘酷，感受合作的力量。2開拓學(xué)生思維方式，在競爭中體驗(yàn)雙贏的快樂。二、活動(dòng)時(shí)間大約需要10分鐘。三、活動(dòng)道具：無。四、活動(dòng)場地：室內(nèi)、室外均可以。五、活動(dòng)程序1參與者每三人為一組，其中兩人雙手舉起對撐搭成一個(gè)“小木屋”，另一個(gè)人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。2根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如：“松鼠搬家”“小松鼠”調(diào)換到其他的“小木屋”?！伴苑蚩巢瘛贝罱ā靶∧疚荨钡膬蓚€(gè)人分開，尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”?！吧执蠡稹薄靶∷墒蟆笨梢宰兂伞伴苑颉?，“樵夫”可以變成“小松鼠”。3主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動(dòng)一開始安排2只無家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競爭的角色，這樣在變化中必然會(huì)有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。4集體分享活動(dòng)的感悟。六、注意事項(xiàng)1要有足夠大的活動(dòng)空間，便于“小松鼠”、“樵夫”跑動(dòng)變化。2本活動(dòng)是人數(shù)越多效果越好，出現(xiàn)無家可歸的“小松鼠”和沒有“小松鼠”的“小木屋”均被認(rèn)為是淘汰。3主持人要關(guān)注多次被淘汰的“小松鼠”和“樵夫”，可以請他們表演節(jié)目或交流被淘汰的原因及心理感受。七、活動(dòng)掃描1活動(dòng)點(diǎn)評“松鼠搬家”游戲是在快樂的笑聲中進(jìn)行。在激烈動(dòng)蕩的“森林大火”中，機(jī)靈的“小松鼠”很快找到了新的家；勤勞的“樵夫”不僅搭好了新“屋”，還熱情地呼喚著“小松鼠”進(jìn)“屋”，形成了和諧的“松鼠之家”。假如“小松鼠”和“樵夫”沒有主動(dòng)交往的意識，沒有積極合作的態(tài)度，沒有有效競爭的能力，被淘汰是必然的?；顒?dòng)一開始主持人就安排了兩只以上無家可歸的“小松鼠”，所以按一間木屋一只“小松鼠”來安排，一定有“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。但主持人發(fā)現(xiàn)，有的小木屋里住著兩只“小松鼠”。是強(qiáng)行登陸還是友情邀請？這時(shí)就得請出兩只“小松鼠”問個(gè)明白。原來一只“小松鼠”無家可歸時(shí)，溫馨的“松鼠之家”熱情地邀請它加盟，接納與包容使“小松鼠”感動(dòng)萬分。雖然游戲規(guī)則中要求是一間小木屋中住一只“小松鼠”，但出現(xiàn)了一屋住雙鼠的情形，主持人對此不是否定而應(yīng)該肯定，欣賞這種突破規(guī)則開放思路的態(tài)度，提倡這種“在競爭中合作，在合作中競爭”的精神。游戲一方面讓大家感受競爭的壓力和殘酷，另一方面也體驗(yàn)了溫馨與快樂。信任建立：信任座椅人數(shù)：不限場地：不限游戲方法：12人左右為一組，圍成一個(gè)圓圈，后面的人的腳尖對著前面的人的腳跟，所圍的圈一定要圓和緊湊。然后培訓(xùn)員叫1、2、3后全部人坐下，坐在后面的人的大腿上，先要確定人圈不會(huì)垮。等穩(wěn)定后，培訓(xùn)師叫口令左腳一起先邁出一步，然后到右腳，如此走三步為成功。備注：這是一個(gè)關(guān)于信任的問題，透過游戲，可以培養(yǎng)個(gè)體由對團(tuán)體的信任到信任周圍的其他人，從而培養(yǎng)個(gè)體的社會(huì)歸屬感和認(rèn)同感。瞎子走路游戲方法：兩人一組（如A與B）A先閉上眼睛，將手交給B，B可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項(xiàng)指引A行進(jìn)。如：“向前走，邁臺(tái)階跨過一道小溝向左手拐”然后交換角色，B閉眼，A指引B走路分析：1.通過親身體驗(yàn)，讓學(xué)員體會(huì)信任與被信任的感覺2.作為被牽引的一方，應(yīng)全身心信賴對方，大膽遵照對方的指引行事3.而作為牽引者，應(yīng)對伙伴的安全負(fù)起全部的責(zé)任，對一舉一動(dòng)的指令均應(yīng)保證準(zhǔn)確、清楚4.另外，萬一指令有錯(cuò)，信任受到懷疑后很難重建南轅北轍時(shí)間：1530分鐘人數(shù)：不限道具：(每個(gè)隊(duì)員)一個(gè)眼罩。概述：這是一個(gè)在隊(duì)友之間建立信任的絕妙游戲。目的：1建立小組成員間的相互信任。2培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。準(zhǔn)備步驟：1讓大家互相結(jié)為搭檔。2每組搭檔發(fā)一個(gè)眼罩。3把大家?guī)У綀龅氐囊欢耍趫龅亓硪欢诉x一個(gè)物體作為目標(biāo)。4每組搭檔中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他絆倒或撞上某些障礙物。但是他不能給蒙眼睛的搭檔指路或做任何暗示告訴他該向哪里走。當(dāng)蒙住眼睛的搭檔覺得到了那個(gè)目標(biāo)停下來時(shí)，兩個(gè)人都停下，取下眼罩，看距離最終目標(biāo)到底有多遠(yuǎn)。5兩個(gè)搭檔轉(zhuǎn)換角色，重復(fù)游戲，直到所有人都蒙過眼罩為止，詢問他們?yōu)槭裁创蠖鄶?shù)隊(duì)員距離最終目標(biāo)那么遠(yuǎn)。6給每組搭檔再發(fā)一個(gè)眼罩。讓他們仔細(xì)觀看前方的目標(biāo)后，都蒙上眼罩，挽著胳膊或攜手一起走向目標(biāo)。一定要用相機(jī)給他們拍些大特寫，留作紀(jì)念。7 他們發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人的行動(dòng)并不比單個(gè)人好多少時(shí)，建議所有隊(duì)員聯(lián)合起來嘗試一次。讓大家仔細(xì)觀看目標(biāo)所在地之后，都蒙上眼罩?jǐn)y同向目標(biāo)進(jìn)發(fā)，隊(duì)員們感覺到達(dá)目標(biāo)后全部停下。8當(dāng)所有隊(duì)員都停下后，每人都指向自認(rèn)為目標(biāo)所在的方向。同時(shí)，用另一只手拿下眼罩。9現(xiàn)在向大家解釋為什么這個(gè)游戲叫南轅北轍這是因?yàn)榉旁跇O地的指南針可以指向很多方位作為南方。談到這個(gè)游戲，雖然每個(gè)人對目標(biāo)在哪兒都有自己的想法，但是團(tuán)隊(duì)作為一個(gè)整體比前面的單個(gè)人或一組搭檔還是更能接近目標(biāo)。討論問題示例：為什么最終整個(gè)團(tuán)隊(duì)比單個(gè)人或一組搭檔更*近目標(biāo)?安全：保證地上沒有障礙物絆倒隊(duì)員。變通：隊(duì)員們倒退著走向目標(biāo)。案例：有緣相識一、活動(dòng)目的1通過游戲讓學(xué)生體驗(yàn)主動(dòng)交往的樂趣。2學(xué)生在交流中發(fā)現(xiàn)共同愛好，尋找志同道合的朋友。二、活動(dòng)時(shí)間大約需要20分鐘。三、活動(dòng)道具多種顏色的小方形紙若干，每張紙分別剪成四小塊彼此能相互鍥合的形狀。選擇歡快的樂曲做背景音樂。四、活動(dòng)場地室內(nèi)為宜。五、活動(dòng)程序1在背景音樂的歡快氣氛下，主持人要求每個(gè)參與者到場地中央的盤子里選取一張自己喜歡的紙片。2根據(jù)自己所選紙片的顏色與形狀，到群體中尋找能與自己圖形鍥合的“有緣人”。3找到了“有緣人”后，兩人坐在一起，相互介紹自己，通過交談?wù)页霰舜碎g三個(gè)以上的共同點(diǎn)。4全班交流分享。六、注意事項(xiàng)1此游戲比較適合于一個(gè)相互陌生的群體。2紙片設(shè)計(jì)時(shí)可以4張相互鍥合拼成一個(gè)正方形，就會(huì)出現(xiàn)一人同時(shí)可以與兩人相鍥合的情況。主持人可以要求第一個(gè)圖形鍥合的人為“有緣人”，也可以要求只要是圖形能鍥合的人都為“有緣人”。3有緣人可以是顏色相同形狀鍥合，也可以是顏色不同但形狀鍥合的人，由學(xué)生自己理解決定。4游戲還可以繼續(xù)深入，在兩個(gè)“有緣人”的基礎(chǔ)上接著做成雙成對”，繼續(xù)尋找圖形鍥合的另兩個(gè)“有緣人”。找到后，四個(gè)“有緣人”通過交談，尋找彼此間存在的三個(gè)共同點(diǎn)。一、活動(dòng)目的1讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放緊張的情緒，懂得松弛之道。2讓學(xué)生集體體驗(yàn)放松的感覺，掌握自我放松的要領(lǐng)和技巧。二、活動(dòng)時(shí)間：大約30分鐘。三、活動(dòng)道具：放松音樂磁帶。四、活動(dòng)場地：室內(nèi)。五、活動(dòng)程序1熱身“過電”游戲全體同學(xué)以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上與相鄰?fù)瑢W(xué)的左手手心接觸。主持人隨機(jī)喊一些數(shù)字，當(dāng)喊尾數(shù)是7的數(shù)字（如27、37、47107）時(shí)，學(xué)生要設(shè)法左手抓，右手逃，以體驗(yàn)心理緊張的感覺，可反復(fù)幾次。2讓學(xué)生先體驗(yàn)肢體緊張的感覺。體驗(yàn)的順序依次為手臂部、頭部、軀干部、腿部。（1）手臂部的緊張。伸出右手，握緊拳，緊張右前臂；伸出左手，握緊拳，緊張左前臂；雙臂伸直，兩手同時(shí)握緊拳，緊張手和臂部。（2）頭部的緊張。皺起前額肌肉，像老人那樣皺起眉頭；皺起鼻子和臉頰（可咬緊牙關(guān)，使嘴角盡量向兩邊咧，鼓起兩腮，仿佛在極痛苦狀態(tài)下使勁一樣）。（3）軀干部位的緊張。聳起雙肩，緊張肩部肌肉；挺起胸部，緊張胸部肌肉；拱起背部，緊張背部肌肉；屏住呼吸，緊張腹部肌肉。（4）腿部的緊張。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張左腿。3讓學(xué)生進(jìn)行想象放松。播放輕柔的音樂，根據(jù)主持人的指導(dǎo)語讓學(xué)生進(jìn)行想象放松：“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟。我躺在溫暖的沙灘上，感到舒服，能感受陽光的溫暖，耳邊聽到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風(fēng)吹來，使我有說不出的舒暢感覺。微風(fēng)帶走我的思想，只剩下一片金黃陽光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節(jié)奏飄蒎，涌上來又退