愛美必學(xué) 幾款薏米美容粥的做法.doc_第1頁(yè)
愛美必學(xué) 幾款薏米美容粥的做法.doc_第2頁(yè)
愛美必學(xué) 幾款薏米美容粥的做法.doc_第3頁(yè)
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

愛美必學(xué) 幾款薏米美容粥的做法薏米的美白功效，很多美眉都是交口稱贊。今天，橘子舍美容網(wǎng)就來(lái)教大家?guī)卓钷裁酌廊葜嗟淖龇ā?這些薏米美容粥，美白效果就像味道一樣讓你心動(dòng)。準(zhǔn)備好了嗎?讓我們一起吃出美麗吧!薏米蓮子紅棗粥用料：薏米50克，蓮子(去心)30克，紅棗(去核)12枚，粳米50克，紅糖(蜂蜜)適量。做法：薏米和蓮子先煮爛，再加粳米，紅棗同煮成粥，用適量紅糖(蜂蜜)調(diào)和食用。特點(diǎn)：有潤(rùn)肺止瀉，健膚美容之功效。薏米綠豆百合粥用料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。做法：綠豆，薏米加水煮至五成熟后放入百合，再用文火燜至爛如粥狀，加白糖食用。特點(diǎn)：此粥能清熱解毒，除煩熱，療濕疹。適用于面部扁平疣，痤瘡，雀斑，皮膚干燥。柑橘銀耳薏米羹用料：水發(fā)銀耳15朵，柑橘2個(gè)，薏米50克，冰糖50克。做法：1 水發(fā)銀耳去掉黃色根部，用手撕成小塊，薏米提前浸泡一夜，柑橘瓣掰開。2 鍋內(nèi)水燒開后，先放薏米煮30分鐘，再放銀耳及柑橘皮絲煮10分鐘，最后放冰糖柑橘瓣，轉(zhuǎn)小火煲10分鐘既可。晾涼放冰箱冷食，口感更佳。特點(diǎn)：促進(jìn)新陳代謝，改善膚質(zhì)。薏米杏仁瘦肉湯用料：豬瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少許。做法：1 瘦肉洗凈，切片;薏米，杏仁分別用清水洗凈，浸泡一夜備用。2 將瘦肉，薏米放入砂煲內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲半小時(shí)，加入杏仁在煲半小時(shí)，白糖調(diào)味既可。特點(diǎn)：健脾祛濕，化痰止咳，改

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論