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愛(ài)美必學(xué) 幾款薏米美容粥的做法薏米的美白功效,很多美眉都是交口稱贊。今天,橘子舍美容網(wǎng)就來(lái)教大家?guī)卓钷裁酌廊葜嗟淖龇ā?這些薏米美容粥,美白效果就像味道一樣讓你心動(dòng)。準(zhǔn)備好了嗎?讓我們一起吃出美麗吧!薏米蓮子紅棗粥用料:薏米50克,蓮子(去心)30克,紅棗(去核)12枚,粳米50克,紅糖(蜂蜜)適量。做法:薏米和蓮子先煮爛,再加粳米,紅棗同煮成粥,用適量紅糖(蜂蜜)調(diào)和食用。特點(diǎn):有潤(rùn)肺止瀉,健膚美容之功效。薏米綠豆百合粥用料:薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。做法:綠豆,薏米加水煮至五成熟后放入百合,再用文火燜至爛如粥狀,加白糖食用。特點(diǎn):此粥能清熱解毒,除煩熱,療濕疹。適用于面部扁平疣,痤瘡,雀斑,皮膚干燥。柑橘銀耳薏米羹用料:水發(fā)銀耳15朵,柑橘2個(gè),薏米50克,冰糖50克。做法:1 水發(fā)銀耳去掉黃色根部,用手撕成小塊,薏米提前浸泡一夜,柑橘瓣掰開(kāi)。2 鍋內(nèi)水燒開(kāi)后,先放薏米煮30分鐘,再放銀耳及柑橘皮絲煮10分鐘,最后放冰糖柑橘瓣,轉(zhuǎn)小火煲10分鐘既可。晾涼放冰箱冷食,口感更佳。特點(diǎn):促進(jìn)新陳代謝,改善膚質(zhì)。薏米杏仁瘦肉湯用料:豬瘦肉200克,薏米100克,杏仁50克,白糖少許。做法:1 瘦肉洗凈,切片;薏米,杏仁分別用清水洗凈,浸泡一夜備用。2 將瘦肉,薏米放入砂煲內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改用文火煲半小時(shí),加入杏仁在煲半小時(shí),白糖調(diào)味既可。特點(diǎn):健脾祛濕,化痰止咳,改
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