水平一單元教學(xué)計劃.doc

題目小排球課時預(yù)計612學(xué)習(xí)目標(biāo) 使學(xué)生初步學(xué)習(xí)和體驗簡單的小排球基本的技術(shù)動作和基礎(chǔ)知識，通過游戲比賽，提高學(xué)生對排球的興趣，從而發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。課時課時目標(biāo)內(nèi) 容學(xué)習(xí)策略課外作業(yè)1學(xué)習(xí)并了解排球運動的起源及現(xiàn)狀，從而，達(dá)到排球入門的目的，使學(xué)生對排球運動產(chǎn)生興趣排球運動的起源及發(fā)展現(xiàn)狀回家查找排球的相關(guān)知識2玩排球初步學(xué)習(xí)簡單的玩球動作，熟悉球性，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)等素質(zhì)。1、自拋自接2、左右開弓3、旋轉(zhuǎn)接球4、前拋后接5、后拋前接6、排球纏身1教師講解示范動作，提示要領(lǐng)。2學(xué)生熟悉球性的練習(xí)。3兩人一組進(jìn)行比較。4進(jìn)行教學(xué)比賽。熟悉球性3初步學(xué)習(xí)簡單的單臂墊球的動作方法，提高點球的準(zhǔn)確位置，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、平衡等素質(zhì)。單臂墊球1學(xué)生兩人一組進(jìn)行各種姿勢的墊球練習(xí)。2教師糾正學(xué)生的錯誤動作，提示要領(lǐng)。3小型的教學(xué)比賽。復(fù)習(xí)墊球動作4初步學(xué)習(xí)單臂左右墊球的動作的方法，重點掌握正確的手型方法。單臂左右墊球1 學(xué)生模仿教師的動作。2 教師糾正錯誤并示范正確的動作方法。2 徒手動作練習(xí)。3 原地墊球練習(xí)，墊球比賽，教師評價。墊球動作5繼續(xù)學(xué)習(xí)單臂左右墊球傳球的基本動作方法，要求：手型部位正確，連貫。單臂左右墊球1原地傳球練習(xí)。2半圓形做傳球練習(xí)。3移動傳球練習(xí)。復(fù)習(xí)單臂左右墊球動作6利用教學(xué)比賽使學(xué)生鞏固所學(xué)動作。綜合練習(xí)1. 教師講解練習(xí)要求2. 學(xué)生進(jìn)行鞏固練習(xí)3. 分組進(jìn)行比賽復(fù)習(xí)單臂左右墊球動作題目隊列隊形課時預(yù)計48學(xué)習(xí)目標(biāo) 使學(xué)生學(xué)會簡單的原地和行進(jìn)間隊列和體操隊形動作，培養(yǎng)正確的身體態(tài)，發(fā)展空間體位感覺，培養(yǎng)動作整齊一致和遵守記律的作風(fēng)。課時課時目標(biāo)內(nèi)容學(xué)習(xí)策略課外作業(yè)1 集合解散,稍息立正看齊教法:以集中講解和分散練習(xí)為中心.手段;示范評價激勵2 學(xué)習(xí)向左右轉(zhuǎn)及向后轉(zhuǎn)教法:以集中講解和分散練習(xí)為中心.手段;示范評價激勵3 .原地跑步變踏步1原地踏步拍手,拍肩,交叉進(jìn)行.2練習(xí)原地踏步走1.練習(xí)原地跑步2.綜合練習(xí)手段:同上.4 由四路變四列橫隊復(fù)習(xí) 集合解散教法:1、講清路和列的區(qū)分.2、按地上點站好.進(jìn)行實踐練習(xí).3、互相認(rèn)識進(jìn)行游戲.手段:以游戲的形式.51學(xué)習(xí) 由三角變圓形2復(fù)習(xí)原地跑步變踏步教法:1、認(rèn)清圓和三角的區(qū)別,用紙殼講示.2、以小組為單位練習(xí)手段；同上6復(fù)習(xí)踏步立定、齊步走立定、原地跑步變踏步教法:1、講解演示 2、表揚(yáng)鼓勵 3、評出優(yōu)秀健將獎.手段:以激勵,賞識的方法.7復(fù)習(xí)集合解散,稍息立正看齊教法:以集中講解和分散練習(xí)為中心.手段;示范評價激勵8復(fù)習(xí)向右左轉(zhuǎn)和向后轉(zhuǎn)教法:以集中講解和分散練習(xí)為中心.手段;示范評價激勵題目徒手操和基本體操課時預(yù)計816學(xué)習(xí)目標(biāo) 使學(xué)生學(xué)會簡單的徒手操和跳短繩、長繩的動作培養(yǎng)身體的正確姿態(tài)、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感發(fā)展學(xué)生的彈跳力和觀察、思維能力，培養(yǎng)學(xué)生敢于實踐和克服困難的精神。課時課時目標(biāo)內(nèi)容學(xué)習(xí)策略課外作業(yè)1 學(xué)習(xí)韻律操雛鷹起飛14節(jié)，初步學(xué)會動作、動作協(xié)調(diào)。兒童韻律操兩次課完成1、教師講解師范，領(lǐng)做。2、學(xué)生自由結(jié)合，自行練習(xí)。3、教師表揚(yáng)做的好的學(xué)生。 回家自己練習(xí)本課所學(xué)的韻律操。2 學(xué)習(xí)韻律操雛鷹起飛58節(jié)，初步學(xué)會動作，動作協(xié)調(diào)。兒童韻律操兩次課完成1、 教師講解師范，領(lǐng)做。2、 學(xué)生自由結(jié)合，自行練習(xí)。3、 教師表揚(yáng)做的好的學(xué)生。 回家自己練習(xí)本課所學(xué)的韻律操。3 復(fù)習(xí)韻律操雛鷹起飛18節(jié)，初步掌握動作，動作協(xié)調(diào)、到位。兒童韻律操兩次課完成1、 教師領(lǐng)做分解動作。2、 學(xué)生自由結(jié)合，練習(xí)。3、 教師巡視糾正各被學(xué)生的錯誤動作。 回家自己練習(xí)韻律操動作。4 學(xué)習(xí)并腳、單腳交換跳短繩的動作，初步學(xué)會動作。跳短繩兩次課完成1、教師示范，學(xué)生練習(xí)。2、自由結(jié)合，互教互學(xué)。3、教師巡視，指導(dǎo)個別學(xué)生的動作。 回家自己練習(xí)跳短繩的動作。5 復(fù)習(xí)并腳、單腳交換跳短繩的動作，初步掌握動作，動作連貫不壞。跳短繩兩次課完成1、自由結(jié)合，互教互學(xué)。2、教師計時30秒。3、學(xué)生自行練習(xí)花樣跳的方法。 回家自己練習(xí)跳短繩的動作。6 學(xué)習(xí)跳長繩的動作，初步學(xué)會原地跳、側(cè)面跑入跳的方法。跳長繩兩次課完成1、 教師講解方法，找學(xué)生試做，教師在旁指導(dǎo)。2、 分組由組長帶領(lǐng)到指定的地方練習(xí)。 回家找家長幫助練習(xí)跳長繩。7 復(fù)習(xí)跳長繩的動作，初步掌握側(cè)面跑入跳的方法。學(xué)習(xí)魚貫跳的方法。跳長繩兩次課完成1、 分組由組長帶領(lǐng)到指定的地方練習(xí)。2、 教師巡視指導(dǎo)個別的學(xué)生。 回家找家長幫助練習(xí)跳長繩。8 考核跳短繩。大部分學(xué)生能夠較熟練的掌握跳短繩的動作。跳短繩兩次課完成1、教師計時，分組進(jìn)行考核。2、教師計時，分組進(jìn)行第二次考核。題目技巧課時預(yù)計612學(xué)習(xí)目標(biāo) 使學(xué)生學(xué)會滾動、滾翻、縱叉、橫叉等動作方法，發(fā)展柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和空間定位、定向等能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢精神。課時課時目標(biāo)內(nèi)容學(xué)習(xí)策略課外作業(yè)1 初步學(xué)習(xí)前滾翻團(tuán)身滾動的方法，培養(yǎng)興趣和合作意識團(tuán)身滾動兩次課完成1各種方式（坐、蹲、臥）團(tuán)身練習(xí)2兩人一組做前后滾動和向后滾動回擺小腿撐蹲撐 在家里床上或地板上做團(tuán)身滾動練習(xí)2 進(jìn)一步掌握前滾翻團(tuán)身滾動成蹲撐的動作方法，提高自我保護(hù)意識滾動成蹲撐兩次課完成1 從高處向下滾動2 在規(guī)定的直線上做前滾翻3 學(xué)習(xí)前滾翻完整動作的技巧，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。前滾翻成蹲撐兩次課完成1自主練習(xí)，體驗前滾翻德動作過程2在同伴的幫助下做完整的前滾翻撐蹲撐練習(xí) 在家人的幫助下做完整的前滾翻撐蹲撐4 學(xué)習(xí)縱叉的動作，發(fā)展學(xué)生的柔韌性?？v叉兩次課完成1 自主練習(xí)，體驗縱叉的動作。2 在同伴的幫助下做完整的縱叉動作練習(xí)。 回家自己練習(xí)縱叉的動作。5 學(xué)習(xí)橫叉的動作，發(fā)展學(xué)生的柔韌性。橫叉兩次課完成1、 自主練習(xí)，體驗橫叉的動作。2、 在同伴的幫助下做完整的橫叉動作練習(xí)。 回家自己練習(xí)橫叉的動作。6 學(xué)習(xí)前滾翻起立一腳前滑成縱叉的動作，發(fā)展學(xué)生的柔韌性。前滾翻起立一腳前滑成縱叉兩次課完成1、 教師講解師范動作，學(xué)生分組自主練習(xí)。2、 教師巡視指導(dǎo)個別學(xué)生的錯誤動作。 回家自己練習(xí)前滾翻起立一腳前滑成縱叉的動作。題目走和跑游戲課時預(yù)計612學(xué)習(xí)目標(biāo) 使學(xué)生學(xué)會走和跑的動作方法，培養(yǎng)走和跑的正確姿勢，發(fā)展走和快速跑的能力，能夠比較輕松自然的進(jìn)行走和跑的練習(xí)。課時課時目標(biāo)內(nèi)容學(xué)習(xí)策略課外作業(yè)1 學(xué)習(xí)加大兩臂擺動和加大步幅的走的動作，訓(xùn)練腳弓的彈性，發(fā)展下肢的力量。加大兩臂擺動的走加大步幅的走兩次課完成1、 集體排隊圍操場進(jìn)行練習(xí)。2、 學(xué)習(xí)前胸頂報紙自由練習(xí)。3、 直線走接力。 回家自主練習(xí)兩臂擺動的走和加大步幅的走的動作。2 學(xué)習(xí)直線跑的動作，基本掌握跑的直線性。培養(yǎng)學(xué)生跑的正確動作。直線跑兩次課完成1沿地上畫的直線跑。230米迎面直線跑接力 回家自己練習(xí)直線跑的動作。3 學(xué)習(xí)30米快速跑的動作，讓學(xué)生基本學(xué)會快速跑的動作，培養(yǎng)學(xué)生跑的正確動作。30米快速跑兩次課完成1、 練習(xí)高抬腿跑和后蹬跑的動作。2、 30米迎面接力。 回家練習(xí)高抬腿跑和后蹬跑的動作。4 復(fù)習(xí)30米快速跑的動作，讓學(xué)生基本學(xué)會快速跑的動作，培養(yǎng)學(xué)生跑的正確動作。30米快速跑兩次課完成1、跨越墊子跑的練習(xí)。2、30米直線迎面接力。 回家練習(xí)快速跑的動作。5 學(xué)習(xí)400800米自然地形跑的方法，讓學(xué)生基本掌握耐久跑的呼吸動作。400800米自然地形跑兩次課完成1、 教師領(lǐng)跑，學(xué)生在校內(nèi)練習(xí)。2、 教師帶領(lǐng)學(xué)生圍校外圍跑一圈。 回家練習(xí)原地三步一吸，三步一呼的動作。6 考核30米快速跑。讓學(xué)生基本掌握快速跑的動作?？焖倥軆纱握n完成 教師計時，學(xué)生分成男女兩組，分兩節(jié)課完成。題目跳躍游戲課時預(yù)計48學(xué)習(xí)目標(biāo) 使學(xué)生掌握單、雙腳跳的方法，初步學(xué)會用助跑的方式做單腳起跳、雙腳落地的跳躍方法，并結(jié)合跳躍游戲等練習(xí)，發(fā)展協(xié)調(diào)性，促進(jìn)跳躍能力。課時課時目標(biāo)內(nèi)容學(xué)習(xí)策略課外作業(yè)1 學(xué)習(xí)單、雙腳跳的動作。要求:落地輕發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。單、雙腳跳跳單、雙圈1、 單雙腳跳,交換跳,前后跳,左右跳,轉(zhuǎn)向跳,縱跳2、 手段:以情景教學(xué).3、 單腳跳接力。 回家練習(xí)本課所學(xué)的動作。2 學(xué)習(xí)各種發(fā)展跳躍能力的小游戲。學(xué)會并掌握游戲的方法與規(guī)則。賽龍舟跳籬笆兩節(jié)課完成 教師講解師范游戲的方法與規(guī)則，學(xué)生練習(xí)。3 學(xué)習(xí)單腳起跳過橫繩的動作?；緦W(xué)會單腳起跳，雙腳落地的動作。單腳起跳過橫繩兩節(jié)課完成1、教師示范動作，分組由隊長帶領(lǐng)到指定的位置練習(xí)。2、游戲：青蛙過河 回家練習(xí)本課所學(xué)的動作。4 學(xué)習(xí)單腳起跳雙腳落入沙坑的動作?；緦W(xué)會單腳起跳，雙腳落地的動作。單腳起跳雙腳落入沙坑兩節(jié)課完成1、 復(fù)習(xí)走幾步單腳起跳雙腳落地。2、 學(xué)習(xí)跑幾步單腳起跳雙腳落地。 回家練習(xí)本課所學(xué)的動作。56題目投擲游戲課時預(yù)計48學(xué)習(xí)目標(biāo) 教會學(xué)生原地持輕物擲準(zhǔn)、擲遠(yuǎn)的方法，發(fā)展上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性，并使學(xué)生初步具有在投擲練習(xí)過程中自我保護(hù)的意識。課時課時目標(biāo)內(nèi)容學(xué)習(xí)策略課外作業(yè)1 學(xué)習(xí)游戲沙包擲準(zhǔn)和打靶的游戲方法與規(guī)則?；緦W(xué)會游戲的方法與規(guī)則。沙包擲準(zhǔn)打靶兩次課完成 教師講解師范游戲的方法與規(guī)則，學(xué)生游戲。 回家練習(xí)擲準(zhǔn)的動作。2 學(xué)習(xí)游戲打敵人和對投沙包的游戲方法與規(guī)則?；緦W(xué)會游戲的方法與規(guī)則。打敵人對投沙包兩次課完成 教師講解師范游戲的方法與規(guī)則，學(xué)生游戲。 回家練習(xí)擲遠(yuǎn)的動作。3 學(xué)習(xí)游戲投沙包和擲遠(yuǎn)比賽的游戲方法與規(guī)則?；緦W(xué)會游戲的方法與規(guī)則。投沙包擲遠(yuǎn)比賽兩次課完成 教師講解師范游戲的方法與規(guī)則，學(xué)生游戲。 回家練習(xí)擲遠(yuǎn)的動作。4 考核持輕物擲遠(yuǎn)?；緦W(xué)會擲遠(yuǎn)的方法。持輕物擲遠(yuǎn)兩次課完成 分成男女兩組，分兩次課完成。教師記錄成績。56題目柔韌性的動力性練習(xí)課時預(yù)計48學(xué)習(xí)目標(biāo) 使學(xué)生學(xué)會一些柔韌性的動力性動作，發(fā)展學(xué)生的柔韌性，和腰腹力量。培養(yǎng)遵守紀(jì)律、刻苦鍛煉和團(tuán)結(jié)友愛的品質(zhì)。課時課時目標(biāo)內(nèi)容學(xué)習(xí)策略課外作業(yè)1 學(xué)習(xí)兔跳動作，學(xué)會并掌握，動作要協(xié)調(diào)。兔跳兩次課完成1、 教師講解師范動作，學(xué)生自由練習(xí)。2、 教師組織兔跳比賽。 回家練習(xí)兔跳的動作。2 學(xué)習(xí)俯臥挺身動作，學(xué)會并掌握，動作要協(xié)調(diào)。俯臥挺身兩次課完成1、 教師講解師范動作，學(xué)生按指令練習(xí)。2、 教師組織比賽看誰做的多。 回家練習(xí)俯臥挺身的動作。3 學(xué)習(xí)仰臥推起成橋動作，基本學(xué)會動作，要求動作到位。壓肩壓腿仰臥推起成橋兩次課完成1、 教師講解師范動作，學(xué)生兩人一組自由結(jié)合練習(xí)。2、 教師找做的好的學(xué)生示范動作。 回家練習(xí)仰臥推起成橋的動作。4 學(xué)習(xí)在人幫助下下腰成橋動作，基本學(xué)會動作，要求動作到位。在人幫助下下腰成橋兩次課完成1、 教師講解師范動作，學(xué)生兩人一組自由結(jié)合練習(xí)。2、 教師找做的好的學(xué)生示范動作。 回家練習(xí)下腰成橋的動作。56題目韻律和舞蹈課時預(yù)計24學(xué)習(xí)目標(biāo) 使學(xué)生學(xué)了解韻律活動和舞蹈的基本動作，通過形象的模仿和簡單的表