四、五年級體育教學(xué)進(jìn)度表.doc

四年級第一學(xué)期體育教學(xué)進(jìn)度表課 次教學(xué)內(nèi)容1體育課中的安全教育、錯肩行進(jìn)2錯肩行進(jìn)、雙手從頭后向前拋實心球3交叉進(jìn)行、雙手從頭后向前拋實心球4雙手從頭后向前拋實心球、沙袋拋接練習(xí)（單人）5雙手從頭后向前拋實心球考核、沙袋拋接練習(xí)（雙人）6快速跑、沙袋拋接練習(xí)（多人）7攀爬、快速跑8攀爬、快速跑9單杠蹲懸垂、奪球角力10單杠屈腿懸垂擺動、發(fā)展跳躍練習(xí)11單杠懸垂穿臂前后翻、助跑起跳12單杠懸垂、跨越式跳高13小套路、跨越式跳高14后壓腿、仆步、跨越式跳高15蹬腿、蹬腿推掌、跨越式跳高考核16行進(jìn)間蹬腿推掌及組合、頂“腳”17行進(jìn)間彈踢沖拳及組合、拉繩角力18小套路、體育課中的安全問題19小套路考核、球性練習(xí)20球性練習(xí)、春種秋收21原地運球、攻關(guān)22耐久跑、原地運球23耐久跑、原地運球24耐久跑、原地雙手胸前投籃25耐久跑、原地雙手胸前投籃26耐久跑、原地雙手胸前投籃27耐久跑考核、體育課中的安全問題四年級第二學(xué)期體育教學(xué)進(jìn)度表課 次教學(xué)內(nèi)容1學(xué)會調(diào)控自己的情緒、單人沙袋動作2耐久跑、雙人沙袋動作3耐久跑、沙袋操4耐久跑考核、沙袋操5單腳起跳觸摸懸掛高物、沙袋操6跨越式跳高、沙袋操7球性練習(xí)、跨越式跳高8球性練習(xí)、跨越式跳高9行進(jìn)間運球、跨越式跳高10行進(jìn)間運球、跨越式跳高11跳上跪撐跪跳下、行進(jìn)間運球12跳上跪撐跪跳下、單手肩上投籃13跳上跪撐跪跳下、單手肩上投籃14跳上跪撐跪跳下考核、單手肩上投籃15雙手從頭后向前拋實心球、學(xué)會調(diào)控自己的情緒16武術(shù)小套路、不同姿勢雙手向前拋實心球17擺掌、雙手向前拋實心球游戲18撩掌、合作拋擲不同形狀的物體19動作組合、螃蟹賽跑20動作組合、爭奪空間21小套路、齊心協(xié)力22小套路考核、快速跑23手腳并用爬垂直桿、快速跑 24手腳并用爬垂直桿、快速跑25快速跑、小小保齡球26快速跑、小小保齡球27學(xué)會調(diào)控自己的情緒、快速跑考核五年級第一學(xué)期體育教學(xué)進(jìn)度表課 次教學(xué)內(nèi)容1體育活動與營養(yǎng)2前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180-后滾翻成跪立-跪跳起、立定跳遠(yuǎn)接力3肩肘倒立、繞物賽跑4肩肘倒立、迎面接力跑5肩肘倒立、快快跳起來6肩肘倒立、圓圈快快跳起來7肩肘倒立（考核）、看誰反應(yīng)快8各種快速啟動跑9蹲踞式起跑、“螞蟻”搬家10途中跑、運送彈藥11終點跑、滾筒比賽1250米跑、播種與收獲13測試50米跑14韻律操1-3節(jié)、顛球15韻律操4-5節(jié)、腳背正面運球16韻律操6-7節(jié)、腳內(nèi)側(cè)踢球17韻律操（考核）1-7節(jié)、五人制足球18跳竹竿、單手推實心球19蹲踞式跳遠(yuǎn)、單手推實心球20蹲踞式跳遠(yuǎn)、原地投壘球21蹲踞式跳遠(yuǎn)、原地投壘球22蹲踞式跳遠(yuǎn)（考核）23武術(shù)基本步型、原地投沙包24外擺腿、里合腿、各種方式的單搖跳繩25弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳、一人帶一人單搖跳繩26武術(shù)基本步型、基本功串聯(lián)、三人合作跳繩27體育活動與營養(yǎng)五年級第二學(xué)期體育教學(xué)進(jìn)度表課 次教學(xué)內(nèi)容1 青春期男女生身體特征和生理機能變化2弓步?jīng)_拳、馬步架打、圍繞自然地形跑3歇步推掌、800米定距跑4提膝穿掌、仆步穿掌、800米彎道跑5虛步勾手跳掌、800米途中跑6400米跑、打擂7測驗400米跑、橫繩拔河8上步投沙包、走馬步、聳肩9上步投沙包、原地交替滾動步、笑肩10上步投沙包、走馬步、原地交替滾動步、聳肩組合11上步投沙包、加隊形變換的蒙古舞動作組合12編花跳、蒙古舞配樂舞13分腿騰躍、頭上（胯下）傳球14分腿騰越、迎面?zhèn)鹘忧虮荣?5分腿騰越、運球接力賽16分腿騰越、頭上、胯下滾拋接實心球17分腿騰越（考核）18 跳的能力練習(xí)-摸高跳、坐臥傳球19跳的能力練習(xí)-跨跳練習(xí)、拔河20跨越式跳高、頭上胯下傳球21跨越式跳高、原地運球22跨越式跳高、行進(jìn)間運球23