《堅(jiān)毅》讀書分享.ppt

堅(jiān)毅 讀書分享 匯報(bào)時(shí)間 2019 5 21匯報(bào)人 Shmily 金句精選 1 太多的孩子被宣稱為 贏家 他們已經(jīng)習(xí)慣性地感到自己很特別 而且別人也說他們多么有才華 這樣一來(lái) 要讓他們?cè)谀承┍尘爸谐姓J(rèn)和褒揚(yáng)真正的卓越人士 就變得很難了 2 當(dāng)你總是敞開胸懷 廣泛涉獵諸多事情 實(shí)際上對(duì)它們付出了太多精力 于是再?zèng)]有更多的精力集中在任何一件事情上 3 我們并不因某方面取得成功而幸福 而我們成功恰恰是因?yàn)槲覀儽緛?lái)就幸福 一 缺乏堅(jiān)毅品質(zhì)的時(shí)代 二 什么才是真正的堅(jiān)毅 三 著手培養(yǎng)堅(jiān)毅品質(zhì) 四 像烤蛋糕那樣培育堅(jiān)毅品質(zhì) 目錄 一 缺乏堅(jiān)毅品質(zhì)的時(shí)代 最近幾年 美國(guó)有一個(gè)聲音變得愈發(fā)響亮且異口同聲 那就是 人們紛紛指責(zé)千禧世代 即1980年 2000年之間出生的年輕人 是受到了錯(cuò)誤引導(dǎo)的自尊運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)物 時(shí)代 雜志則稱這一世代為 我我我世代 這些年輕人的父母深受自尊運(yùn)動(dòng)的影響 對(duì)孩子們和藹親切 倍加呵護(hù) 序言 二 什么才是真正的堅(jiān)毅 1 A 堅(jiān)毅的核心構(gòu)成 1 與他人建立積極的關(guān)系2 心懷希望 樂觀豁達(dá)3 謙卑4 自信5 給予 而不是向外索取6 適度的關(guān)注7 頑強(qiáng)8 真誠(chéng) B 好的堅(jiān)毅 偉人的堅(jiān)毅 頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的堅(jiān)毅 名人的堅(jiān)毅 普通人的堅(jiān)毅 C 壞的堅(jiān)毅 虛假的堅(jiān)毅 倔強(qiáng)的堅(jiān)毅 自戀的堅(jiān)毅 三 著手培養(yǎng)堅(jiān)毅品質(zhì) 怎樣輔導(dǎo)培養(yǎng)堅(jiān)毅的品質(zhì) 你的夢(mèng)想是什么 有了夢(mèng)想 那么接下來(lái)呢 你每天醒來(lái)后想著的是什么 為什么這是正確的時(shí)機(jī) 你曾經(jīng)做過的最艱難的事情是什么 誰(shuí)希望你成功 你最重要的優(yōu)勢(shì)是什么 你什么時(shí)候是最好的自己 你將來(lái)可能的最好的自己是什么樣的 你必須克服什么障礙 現(xiàn)在怎么辦 四 像烤蛋糕那樣培養(yǎng)堅(jiān)毅品質(zhì) 如何培養(yǎng)堅(jiān)毅的品質(zhì) 1 充滿熱情 強(qiáng)迫性熱情和和諧性熱情 2 追求幸福3 設(shè)定目標(biāo)4 自我調(diào)節(jié)5 敢于冒險(xiǎn)多問問自己 為什么不 而不是問 為什么 從小的風(fēng)險(xiǎn)開始 不要把你的目標(biāo)告訴消極的人 如何培養(yǎng)堅(jiān)毅的品質(zhì) 6 有耐心7 保持謙卑減少或停止曬自拍照的行為 至少在一天中不談?wù)撟约?聽聽比你優(yōu)秀的人的批評(píng)和意見 給曾經(jīng)幫助過你的人寫一封真誠(chéng)的感謝信 8 堅(jiān)持 提升堅(jiān)毅的品質(zhì) 1 列舉當(dāng)天做完的三件最困難的事情