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一年四季護膚方法一年四季，大自然的萬物都隨著四季的變化而變更。人的皮膚同樣也隨著四季的周而復始而發(fā)生微妙的變化。 愛美的女性都在關(guān)注著自己的皮膚，不要讓美麗隨著季節(jié)的變換悄悄的流逝了。下面一起美容吧小編就為愛美女士們詳細介紹四季護膚法:夏季護膚指南炎炎夏日，高溫、紫外線等各種不利因素都會給人的身體和皮膚帶來不利的影響。由于高溫，我們會不停地出汗，以散發(fā)熱量，但有機營養(yǎng)、維生素也會隨汗一同排出。同時，由于大量飲水，攝取了多量的水分，也使我們的消化機能受到了影響，由于消化機能低下導致的食欲不振很可能使我們營養(yǎng)不足。而對于在開著空調(diào)的辦公室內(nèi)工作的白領(lǐng)來說，室內(nèi)外的溫差、濕度差，可能導致血液循環(huán)不良、自身神經(jīng)的平衡破壞。眾所周知，我們的身體狀況與我們的皮膚狀況是密切相關(guān)的。在夏天，要保持肌膚的美麗，首要的就是要保證身體的健康。對于辦公室內(nèi)的白領(lǐng)，適當調(diào)節(jié)空調(diào)的溫度，使室內(nèi)外的溫差控制在攝氏度以內(nèi)是必要的。平時也要注意補充水分、維生素以及礦物質(zhì)。夏夏季，氣溫上升，氣候悶熱，導致毛孔擴張，皮脂腺與汗腺的分泌液會大大增加，容易對皮膚造成損害。因此，可選用溫和、適合自己皮膚的香皂洗面每天需進行23次的皮膚清潔，在洗澡時也可加入一些如六神等含中藥成分的花露水防皮膚過敏等問題。同時，夏天皮膚出汗及被太陽蒸發(fā)大量水份，皮膚失去彈性而變得憔悴，因此早晚應該用些潤濕露。有些人覺得夏季皮膚粘膩，不愿擦護膚品，其實也是一種錯誤的觀點。夏天和秋、冬一樣，都應注意保護皮膚。所以在選擇護膚品是可選用vichy、biotherm等保濕且溫和不油膩的產(chǎn)品。如果實在不習慣夏季涂抹護膚品，也可通過服一些水溶性的珍珠粉，保持肌膚潤澤。在夏天，肌膚常常因為外界環(huán)境的影響而出現(xiàn)多種肌膚困擾。在室外，由于紫外線的影響，會導致黑色素增加，也有可能引起皮膚炎癥，如紫外線引起的日光濕疹，汗引起肌膚發(fā)癢，以及金屬引起的過敏等等。為了抵御紫外線，皮膚會變厚變硬，從頁角質(zhì)層水分流失，肌膚變得干燥，毛孔張開且明顯，而分泌出來的汗、皮脂又影響角質(zhì)健康，使其屏障功能降低。在室內(nèi)，由于受到冷空氣的影響，使血液循環(huán)減緩，造成肌膚營養(yǎng)狀況不良?？照{(diào)使我們的肌膚失去水分，皮膚變得干燥。因此，在夏天，不僅要注意我們所熟知的要注意防曬外，還要注意皮膚的保濕而及修復。夏季美容護膚小知識一般夏日的紫外線對皮膚構(gòu)成的威脅最大。它不僅使皮膚角化失去彈性，造成早衰;還能引起黃褐斑和日光疹等皮膚病的發(fā)生。這時，防曬護膚就成了重點。外出時，最好戴帽打傘，同時臉上或暴露部位涂些防曬劑，有霜、蜜、脂劑型的，它們均能有效地抵御紫外線對皮膚的傷害。夏季花露水?？勺飨練⒕鷦┦褂茫?%的香精和70%的酒精及適量的水分組成。在洗臉水、浴水、臥室、客廳或身上灑些，不僅能除臭去汗、殺菌止癢，還能健腦提神。此外，夏季在清潔皮膚上，還可以適量地撲些爽身粉或痱子粉，它們都具有涼爽、止汗、止癢的作用，夏季皮膚護理的重中之重是防曬。防曬霜的選擇，要根據(jù)自己的肌膚性質(zhì)來定。油性肌膚者應選擇清爽控油型，干性皮膚者應選擇有?；熳饔玫?，混合性肌膚者，如果不怕麻煩的話，不妨同時合用兩種防曬霜，針對不同的部位，進行不同的特殊保養(yǎng)。怎樣正確涂抹防曬霜呢?1、洗臉后，按日常護理程序進行面部保養(yǎng)，然后將防曬霜均勻抹于臉部。涂防曬霜半小時后，再出門。如果白天一直在戶外活動，如游泳郊游等，每隔1小時必須補抹防曬霜。夏季防曬小常識：防曬指數(shù)的高低能反映出防曬護膚產(chǎn)品紫外線防護能力的大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護越大，通常最低防曬品的防曬指數(shù)為SPF2-6，中等防曬品為SPF6-8，高等防曬品PF8-12，SPF12-20范圍內(nèi)的產(chǎn)品為高強防曬產(chǎn)品，SPF值20-30之間的產(chǎn)品為超高強防曬品。防曬品的選用要根據(jù)職業(yè)和具體的使用環(huán)境來確定，不要盲目選用SPF值高的產(chǎn)品。防曬品的選擇可參照以下內(nèi)容：1)一般類型皮膚的人，SPF值在12-20之間為宜。2)對光敏感的人，要選擇SPF值在12-25之間為宜。3)上班族只是在上下班的路上接觸陽光，為了使肌膚舒服透氣，防曬指數(shù)在20以下即可，以臉部防曬為主。4)在野外游玩、海濱游泳時，人的肌膚完全裸露在陽光下，需選用SPF值在30以下的防曬品。5)敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品，避免因化學性成分引起的敏感反應。2、勤洗臉，勤補妝。夏季天氣炎熱，悶熱的天氣讓人總是感覺臉上汗涔涔、油膩膩的，尤其是油性肌膚者，若不經(jīng)常清洗面部，容易造成肌膚毛孔堵塞，帶來一系列的肌膚問題。所以，想讓肌膚在夏日城變得清爽亮麗，一定要經(jīng)常洗臉并養(yǎng)成及時補妝的好習慣。夏季皮膚的保溫工作不可忽視，我們可從以下幾點進行：1、潔面：夏季的皮膚因高溫而引起的過多的汗分泌，令我們失去水分，需要比平時更仔細、徹底地潔面。潔面時，利用泡沫潔面膏搓出充分的泡沫細心地清潔，再用溫水清洗，同時用手心輕輕地拍打皮膚，給予皮膚彈性。2、護理：汗分泌過多的夏季皮膚很易干渴，這時清涼的潤膚水作用非常重要?？衫没瘖y棉取充分量的潤膚水輕擦試。在夏季想追求更清涼的感覺，可以先用水打混化妝棉放入冰箱內(nèi)，使用時從冰箱中取出即可。春天護膚的指南春天，皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。由于溫度和濕度都很適宜這個季節(jié)的皮膚是非常美麗的，顯得更加白皙滋潤和有光澤。然而，春天的皮膚抵抗力最差，很容易受到外界有害因素的侵襲。這是皮膚最易過敏的季節(jié)，原因是多方面的，就食物而言，某些人對某些食物會引起過敏。但更重要的是由于春天溫差大冷暖相差懸殊。初春時，皮膚腺分泌功能尚低，冷暖空氣交流使皮膚適應不了。比如有時氣候溫熱，將近廿度左右，一般人又都認為皮膚似乎不太需要護理，停止了護膚保養(yǎng)，再加春光明媚充滿活力，溫暖天氣又使內(nèi)分泌旺盛，不少人就過分地使用洗面奶及去脂力強的潔膚品。這樣更容易導致破壞皮脂膜而缺乏抵抗力，產(chǎn)生皮膚過敏。許多人皮膚過敏后，又停止了護理保養(yǎng)，致使皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環(huán)。因此，春天除了在家自己要保持每天三次溫水洗臉，用特療膚水、療膚霜爽膚、潤膚持之以恒外，還必須借助美容院的正規(guī)皮膚測試，判斷了解自己的皮膚狀況，找出皮膚問效題的原因，對癥下藥。對偏干和混合性皮膚應該用既能起到清潔作用又可保持滋潤的清潔霜、潔膚乳。春季，氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕，干性皮膚也會變得較潤澤。因此，進入春季后，干性皮膚的人，可根據(jù)情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品。因為奶液透氣性好，使人感覺舒適。春夏之交，油性皮膚會更油膩，氣溫越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發(fā)痤瘡。尤其在晚春時節(jié)，要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉，避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉次，每周敷面膜次，以疏通毛孔。春天是皮膚最易過敏的季節(jié)，冷暖懸殊的初春時，皮膚腺分泌功能尚低，冷暖空氣交流使皮膚適應不了。另外季節(jié)更替，皮膚要適應由寒轉(zhuǎn)暖的變化，會出現(xiàn)痘痘、紅腫、發(fā)癢甚至脫皮等等我們不愿意看到的現(xiàn)象。飲食上我們應多吃含維生素a、維生素b2豐富的食物和新鮮果蔬，少吃或不吃誘發(fā)春季皮炎的食物，如田螺、薺菜、油菜、菠菜、等。生活要有規(guī)律，盡量早睡早起。多喝水。除此之外，選用如hr、h2o、only等溫和滋養(yǎng)的護膚品較適合，這些都是消費者熟知的且口碑較好的一些進口品牌，當然在國內(nèi)也有一些大企業(yè)的產(chǎn)品如美加凈等護膚品。其功效和進口品牌并無差別只是進口品牌的包裝及進口。春季護膚3要點一、深度清潔、輕度去角質(zhì)，讓肌膚綻放光彩春天空氣中充滿著看不見的花粉，而這些正是引起皮膚過敏的一大原因。因此，春天洗臉時要更加仔細，注意深度清潔。在洗臉時可選用刺激性較小及香料含量少的潔面產(chǎn)品，并用溫水徹底清洗。洗臉后可使用有殺菌作用的酸性而不油膩的護膚品。此外，常沐浴對皮膚的保養(yǎng)也十分有效，入浴時，要好好清洗膝蓋與肘部等關(guān)節(jié)部位皮膚，浴后按摩臉及四肢，可令皮膚飽滿，關(guān)節(jié)靈活。在溫熱洗澡水中加上少許醋，洗浴后會感到格外地舒適。將醋與甘油以5：1的比例混合后，經(jīng)常地擦用，能使粗糙的皮膚變細嫩。整個冬天，身體的新陳代謝會放慢，肌膚表面的老化角質(zhì)不易脫落，貼在皮膚表面，使皮膚沒有光澤，適度采取溫和輕量的磨砂對恢復皮膚的光滑柔細很有好處。這個季節(jié)，輕量的磨砂或去死皮是必要的，但要注意的是，要使用非常溫和的細粒磨砂膏，磨砂后緊接著敷上保濕面膜，補充肌膚中的水分。二、保濕、防曬同時進行在許多人的觀念中，春天防曬，秋天保濕是最正確的護膚方法，保濕應該只在秋冬季，而春天就不用加強保濕了。其實這種想法是錯誤的。進入三月，陽光的確越來越強烈，但空氣中的濕度還不夠，加上干燥的春風，會很輕易地把肌膚表面的水分帶走。如果你在外面跑幾天，就會發(fā)覺在皮膚曬黑的同時，還變得非常干。因此春季護膚該保濕和防曬同步進行。The Face Shop產(chǎn)品劃分非常詳細，品種齊全，照顧到不同肌膚的需求，從清潔到調(diào)理各類產(chǎn)品一應俱全，品質(zhì)更是值得信賴!針對長期使用電腦，皮膚粗糙黯淡，以及疲勞的皮膚，或干性或油性缺水皮膚。春天的陽光并不強烈，所以不用使用高防曬系數(shù)的防曬霜，一般在SPF15以下就足夠了，另外有些護膚品中已經(jīng)含有防曬成分，具有防曬指數(shù)，所以如果涂了這樣的護膚品，也就不必再涂防曬霜了。或者還可以試試隔離霜。隔離霜不但能隔離紫外線，還能隔離彩妝，隔離臟空氣。春天的保濕品與冬天使用的保濕品有所不同。冬天的氣候比起春天更加干燥，水分蒸發(fā)得更快，所以使用的保濕品油性要大，而在春天，皮脂分泌開始旺盛，身體內(nèi)部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要選擇油分低的補水性保濕品。在洗澡的同時敷面膜，補水保濕的效果更明顯。因為在空氣干燥的環(huán)境敷面膜，保濕因子還來不及滲透就被干燥的空氣蒸發(fā)掉，而在浴室，環(huán)境濕潤，借助裊裊的熱蒸氣幫忙，面膜中的營養(yǎng)成分不會迅速變干，而是慢慢被皮膚吸收。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環(huán)境下，因為這種面膜靠得是干了以后的拉力，將毛孔內(nèi)的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不干也就沒有吸附的作用了。三、春季不要用冬品及療效較強的護膚品氣候和環(huán)境的變化會使春天的肌膚發(fā)生很大的變化。在春風蕩漾的季節(jié)，皮膚血管和毛孔隨之擴張，皮脂分泌比較旺盛，因此，面部會顯得濕潤有光澤。這時如果再使用含油分多的護膚品，皮膚吸收不了會很容易長出小疙瘩。甚至是粉刺痤瘡，有損皮膚的健康。所以說，春天應選用一些含油脂成份低的霜劑，如維生素，檸檬素，奶液等以營養(yǎng)為主的護膚品。這樣，既不影響皮膚的正常排泄，又能給皮膚提供營養(yǎng)。療效強的產(chǎn)品，一般有幫助老化角質(zhì)快速脫落的作用，而失去角質(zhì)保護的肌膚，很容易受到強風、陽光的傷害。實際上春天應該使用不給皮膚增加負擔的非療效性基礎(chǔ)保養(yǎng)品，確保肌膚的安全和健康。甚至洗臉都應該使用非皂性的洗面品，不要使用界面活性劑高的潔面品或皂性洗面品。冬季護膚指南冬季天氣寒冷干燥、氣溫急劇降低，皮膚的保養(yǎng)首先是注意保暖、加強鍛煉使加速血液循環(huán)，其次冬季是四季中護膚的關(guān)鍵，對護膚品的要求也最高，不僅要保營養(yǎng)、更要幫助肌膚主動吸收。冬季最常見的是以蘆薈、牛油果、鯊魚肝、魚油等多種動植物類中的精華成分合成的護膚用品，這些產(chǎn)品注重了其保濕、補充油脂的作用但使用的時候會考慮是否都能被皮膚吸收。近年來隨著科技的不斷發(fā)展不少護理用品開始添加高科技活膚因子，如，輔酶q10活膚因子。這些高科技提取物能改變?nèi)梭w的皮膚特性，將護膚保養(yǎng)從傳統(tǒng)的表面護理發(fā)展到讓肌膚主動吸收，在活性酶的幫助下使得營養(yǎng)物質(zhì)能在人活動不頻繁的冬季全面有效地滲透?，F(xiàn)在的市場上有如amway、美加凈等護膚產(chǎn)品均含這些成分，消費者可根據(jù)自己的愛好和肌膚適應性來選擇。因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現(xiàn)在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越干燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些每天洗澡族。他們中很多人甚至認為，皮膚癢是說明個人衛(wèi)生沒做到位，于是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。醫(yī)學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害皮膚，由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節(jié)，每周洗澡2-3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。皮膚瘙癢可能是洗澡過勤所致對于大多數(shù)在衛(wèi)生條件不是很差的環(huán)境工作的人來說，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結(jié)構(gòu)。人的皮膚最外面是角質(zhì)層，自動脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質(zhì)層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會干燥。按照中醫(yī)的說法就是燥則生風，生風則癢，其中風在這里是指一種病因，在身體內(nèi)游走不定，從而導致皮膚瘙癢。錯誤習慣加劇瘙癢程度很多每天洗澡族都有這樣的體會，瘙癢經(jīng)常不合時宜地襲來。比如在開會、開車或會見客戶時，突然會感到身體的某個部位奇癢，當時又不便撓，只能忍著，而一旦回到家或只有自己的時候就趕緊撓，總覺得把皮抓破了才痛快，但抓得過重會使皮膚起小疙瘩;也有人習慣用熱水燙瘙癢部位，覺得這樣才能緩解一些。但這些解癢的做法是不正確的，會不同程度地對皮膚造成更大的傷害，反而加劇瘙癢程度。并且，容易造成細菌和寄生蟲寄居，甚至會引起皮膚發(fā)炎、潰等其他疾病。所以，每當這個時候，最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。冬季護膚常見的10個錯誤護膚方法誤區(qū)一：如果不化妝，只需用水來清潔皮膚水能使皮膚變得清新滋潤，但不能徹底清潔皮膚，油污還會粘附在洗臉的毛巾上，最好使用能化脂去污的清潔劑。誤區(qū)二：護膚品應出自同一系列這就好比你所有的衣服都得在一家服裝店里購買。你也許會喜歡某家公司的潔膚霜，又喜歡另一家公司的修顏液和潤膚露，其實你不用擔心，完全可以覺得什么好就用什么。誤區(qū)三：沾在棉球上的黑色物都是污垢黑色物看起來總是很嚇人，特別是當你臉上擦過修顏液以后，它就成了美容師借以推銷產(chǎn)品的最佳手段。其實，在棉球上顯出的黑色，有的是油污，或者是殘留的化妝品、死皮細胞和油脂。誤區(qū)四：不論何種肥皂都會刺激皮膚現(xiàn)在肥皂的種類很多，其中大多數(shù)都含有濕潤成分，不象以前那樣會使皮膚干燥。許多公司生產(chǎn)的潔面皂，性質(zhì)溫和，完全可以用來清潔臉部皮膚，甚至是敏感性皮膚。誤區(qū)五：抗皺霜能去除皺紋抗皺霜真正能做到的，只是營養(yǎng)皮膚，從而延緩衰老，并防止干燥和日曬?？拱櫵豢赡芰钏ダ系倪M程發(fā)生倒退。誤區(qū)六：皮膚總是越洗越干凈很多人都以為，擦洗得越勤，水越熱，皮膚就會越干凈。其實，這樣做的結(jié)果是出現(xiàn)血痕、紅斑，并使皮膚變得干燥而敏感。早晚各洗一次臉便已足夠。誤區(qū)七：皮膚剝落說明皮膚干燥油性皮膚的人，過分地清洗或使用收縮修復水也會導致皮膚表層干燥，看上去有剝落的現(xiàn)象。但是，不管你是那種類型的皮膚，沿發(fā)際脫屑可能是頭皮炎，而鼻側(cè)周圍脫屑可能是濕疹。如果皮膚持續(xù)干燥、脫屑，應該去看醫(yī)生。誤區(qū)八：30歲以后才需要使用眼霜即使是20歲的年輕人也可使用眼霜，因為眼睛周圍的皮膚非常薄，是最先出現(xiàn)皺紋的地方之一。加之這里的皮膚油脂又很少，如不加以滋潤，很容易干燥，而用一般的潤膚霜則可能因過于油膩，使眼睛浮腫。誤區(qū)九：潤膚霜抹得越多越好如果抹得過多，臉上就象上了一層浮油膜。這可能會阻塞毛孔，并導致粉刺生長和眼睛的浮腫。皮膚對于潤膚霜是需要多少吸收多少，因此還是少涂一些為好。誤區(qū)十：天然系列的護膚品最適合過敏性皮膚用中草藥和花精等植物制成的護膚品效果非常好，但以為它們最適用于過敏性皮膚就錯了。因為，從植物中提取的某些產(chǎn)品同樣會導致過敏。+秋季護膚指南秋夏季紫外線會給皮膚帶來極大的損傷，入秋以后，不少人的臉部突然出現(xiàn)色素斑、皺紋等，常常不知所措。此時，若胡亂使用保濕外，更要注意