體育活動(dòng)課計(jì)劃及實(shí)施方案.doc

體育活動(dòng)課計(jì)劃及實(shí)施方案 健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生 ,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。一、指導(dǎo)思想為貫徹中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)精神，落實(shí)“生命和諧”教育理念和陽(yáng)光體育行動(dòng)，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。二、目標(biāo)和原則（一） 目標(biāo)1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂(lè)于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺(jué)鍛煉。4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。（二）原則1、以人為本，樹(shù)立“健康第一”、“終身體育”的意識(shí)。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，以達(dá)到對(duì)學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，推動(dòng)素質(zhì)教育。3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實(shí)保證國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)有效實(shí)施。4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排體育活動(dòng)課課程計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容。增設(shè)多樣體育活動(dòng)項(xiàng)目。三、實(shí)施措施周次年級(jí)活動(dòng)內(nèi)容預(yù)期目標(biāo)指導(dǎo)教師一一滾鐵環(huán)、呼啦圈培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 二健身車、叉鈴培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 三毽球、吸盤球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 四羽毛球、推小車培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、靈敏、柔韌等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 五籃球、蛙跳培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、靈敏、彈跳等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任二一健身車、叉鈴培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 二、呼啦圈培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 三羽毛球、推小車培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、靈敏、柔韌等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 四籃球、蛙跳培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、靈敏、彈跳等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 五跳短繩、50米培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任三一立定跳遠(yuǎn)、叉鈴培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、彈跳等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 二30米、小籃球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 三立定跳遠(yuǎn)、滾鐵環(huán)培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 四25米往返、韻律操培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 五50米*8、叉鈴培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、耐力、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任四一自定自定帶班體育教師和班主任 二自定自定帶班體育教師和班主任 三自定自定帶班體育教師和班主任 四自定自定帶班體育教師和班主任 五自定自定帶班體育教師和班主任五一游戲、韻律操培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 二戲繩、吸盤球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、配合等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 三長(zhǎng)繩、羽毛球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 四仰臥起座、投籃培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、力量等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 五立定跳遠(yuǎn)、投籃培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、彈跳、靈敏、爆發(fā)力等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任六一戲繩、吸盤球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、配合等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 二游戲、韻律操培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 三游戲、滾鐵環(huán)培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、彈跳等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 四長(zhǎng)繩、投籃培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、耐力等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 五仰臥起座、投籃培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、彈跳、靈敏、耐力等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任七一立定跳遠(yuǎn)、叉鈴培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、彈跳等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 二30米、小籃球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 三立定跳遠(yuǎn)、滾鐵環(huán)培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 四25米往返、韻律操培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 五50米*8、叉鈴培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、耐力、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任八一自定自定帶班體育教師和班主任 二自定自定帶班體育教師和班主任 三自定自定帶班體育教師和班主任 四自定自定帶班體育教師和班主任 五自定自定帶班體育教師和班主任九一游戲、韻律操培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 二戲繩、吸盤球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、配合等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 三長(zhǎng)繩、羽毛球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 四仰臥起座、投籃培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、力量等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 五立定跳遠(yuǎn)、投籃培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、彈跳、靈敏、爆發(fā)力等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任十一戲繩、吸盤球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、配合等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 二游戲、韻律操培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 三游戲、滾鐵環(huán)培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、彈跳等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 四長(zhǎng)繩、投籃培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、耐力等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 五戲繩、吸盤球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、配合等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任十一一立定跳遠(yuǎn)、叉鈴培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、彈跳等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 二30米、小籃球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 三立定跳遠(yuǎn)、滾鐵環(huán)培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 四25米往返、韻律操培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 五50米*8、叉鈴培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、耐力、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任十二一30米、小籃球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 二立定跳遠(yuǎn)、健身車培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、彈跳等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 三25米往返、韻律操培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 四立定跳遠(yuǎn)、滾鐵環(huán)培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 五武術(shù)操、羽毛球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、爆發(fā)力等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任十三一游戲、韻律操培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 二戲繩、吸盤球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、配合等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 三長(zhǎng)繩、羽毛球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 四仰臥起座、投籃培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、力量等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 五立定跳遠(yuǎn)、投籃培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、彈跳、靈敏、爆發(fā)力等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任十四一自定自定帶班體育教師和班主任 二自定自定帶班體育教師和班主任 三自定自定帶班體育教師和班主任 四自定自定帶班體育教師和班主任 五自定自定帶班體育教師和班主任十五一立定跳遠(yuǎn)、叉鈴培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、彈跳等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 二30米、小籃球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 三立定跳遠(yuǎn)、滾鐵環(huán)培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 四25米往返、韻律操培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 五50米*8、叉鈴培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、耐力、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任十六一30米、小籃球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 二立定跳遠(yuǎn)、健身車培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、彈跳等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 三25米往返、韻律操培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 四立定跳遠(yuǎn)、滾鐵環(huán)培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 五武術(shù)操、羽毛球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、爆發(fā)力等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任十七一30米、小籃球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 二立定跳遠(yuǎn)、健身車培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、彈跳等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 三25米往返、韻律操培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 四立定跳遠(yuǎn)、滾鐵環(huán)培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 五武術(shù)操、羽毛球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、爆發(fā)力等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任十八一自定自定帶班體育教師和班主任 二自定自定帶班體育教師和班主任 三自定自定帶班體育教師和班主任 四自定自定帶班體育教師和班主任 五自定自定帶班體育教師和班主任十九一立定跳遠(yuǎn)、叉鈴培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、彈跳等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 二30米、小籃球培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 三立定跳遠(yuǎn)、滾鐵環(huán)培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 四25米往返、韻律操培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任 五50米*8、叉鈴培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、耐力、速度等綜合素質(zhì)帶班體育教師和班主任注：四年級(jí)第一學(xué)期活動(dòng)課安排為游泳四、場(chǎng)地安排一、二年級(jí)：操場(chǎng)北區(qū)三、四年級(jí)：操場(chǎng)南區(qū)五年級(jí)：小操場(chǎng)具體位置由體育老師安排，做好標(biāo)記。五、班級(jí)特色活動(dòng)內(nèi)容：班級(jí)特色活動(dòng)以自我定位為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，并注意安全。以下推薦一些自定內(nèi)容：1.一、二、三年級(jí)： 有趣的瓶子。（每位學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進(jìn)行活動(dòng)。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當(dāng)成障礙或目標(biāo)進(jìn)行游戲、擲遠(yuǎn)、套圈等）神奇的報(bào)紙。（每位學(xué)生準(zhǔn)備一張報(bào)紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報(bào)紙做游戲。如：踏石過(guò)河、紙飛機(jī)、過(guò)障礙、接力跑、翻斗龍等）各種動(dòng)物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子 退、青蛙跳、兔子跳等，可練習(xí)，也可進(jìn)行小型比賽。短繩游戲。（每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準(zhǔn)、拉力賽等）素質(zhì)練習(xí)。如：立定跳遠(yuǎn)、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目：坐位體前屈；50米跑（25米2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩2.四、五年級(jí)：游戲（貼燒餅、跳皮筋、陽(yáng)光伙伴等）長(zhǎng)繩。（每班兩根長(zhǎng)繩，可進(jìn)行各種方法的長(zhǎng)繩練習(xí)。如：?jiǎn)稳藛翁㈦p人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等）素質(zhì)練習(xí)。如：高姿俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目：坐位體前屈；50米跑（25米2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩球類活動(dòng)。如籃球運(yùn)球、足球顛球、排球墊球等。六、活動(dòng)要求1、每班班主任必須到本班活動(dòng)場(chǎng)地，選擇、設(shè)計(jì)分散活動(dòng)內(nèi)容，組織安排本班學(xué)生站隊(duì)和活動(dòng)。分散