冠狀動脈性心臟病飲食.doc

冠狀動脈性心臟病飲食導讀：某天，你我在偶然間相遇，你冷酷的話語，我坦誠的對白，激不起半點漣漪，可你依舊陪伴著我，不知何時，你關懷的言語，熱情的情緒，慢慢的瓦解了我心中的不安，慢慢的讓我敞開雙手迎接你進入我的世界，心開始出現(xiàn)了一絲一絲的漣漪，愛在此慢慢滋生1 減少每日膽固醇的攝取。膽固醇的攝入量不應超過300mg/日，或100mg以下/每千卡總熱量。2 脂肪的攝入，不應超過總熱量的30%，其中飽和脂肪酸應控制在占總熱量的10%以內(nèi)。增加多不飽和脂肪酸、使飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比值宜為0 711 。3 食用復合碳水化合物，少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等簡單的碳水化合物。4 總熱量限制在標準量以內(nèi)，使體重維持在標準水平，如果超重(標準體重5公斤為正常) ，應進一步限制總熱量，或適當增加體力活動。5 提倡多食新鮮蔬菜和水果，食用豆制品，食用液體植物油。6 盡量少吃富含飽和脂肪酸或膽固醇過多的肥肉、動物油、高脂奶品及蛋黃、動物內(nèi)臟等食品。7 不要將飲用水軟化8 減少鈉的攝入，以氯化鈉計，每人的攝入量應首先爭取達到10克/日以下，將來能減至5g /日以下為最好。9 飲酒：不飲或少飲，每日量不超過30g。 李有斌：“冠心病12年，剛開始絲絲拉拉難受，吃點藥就過去了，也沒有當回事。后來就轉成了慢性冠心病，反正不嚴重時吃點藥，嚴重時掛點吊水就過去了。2010年時特別嚴重，吃藥不管用了，后來就打吊瓶，打吊瓶也不過用，在醫(yī)院住了20多天，也沒控制住，就是胸悶心慌，有時心里還覺得發(fā)抖，說有房顫剛開始醫(yī)生說準備給放支架，后來說并太嚴重，不能放支架了，就給我用了地高辛。用用好一點，就是不能停，醫(yī)生說我這是心力衰竭，不太好治。”“在我絕望的時候，有個做生意的朋友到醫(yī)院看我，給我介紹，就買了一個療程兩天天一貼，貼了一盒貼后，我就覺得心里舒服了，我說這個藥還真管用，原來只是想著試試吧，因為吃了那么多的藥，都不報啥希望；貼了半個月后，心里不那么慌了，能走走了；貼兩個療程我能上下樓；五個療程基本上是全好了，閑著沒事，我還經(jīng)常做做家務，在樓下打打麻將，我還參加了一次社區(qū)組織的旅游，沒用過不亂說，用過，確實治好了，花錢也不多，原來是沒少花錢，花了多少萬，進一次醫(yī)院成千上萬，沒想到這的幾千塊錢的藥治好了！ 開心時刻： 牛郎遞給織女一杯香飲，織女淺嘗一口：“有點苦，又有點甜，馨香，濃郁。這是什么？” 牛郎微笑：“這是思念的味道。你喝的就是這