八年級(jí)語(yǔ)文期中考試復(fù)習(xí)計(jì)劃.doc

八年級(jí)語(yǔ)文期中考試復(fù)習(xí)計(jì)劃 八年級(jí)語(yǔ)文期中考試復(fù)習(xí)計(jì)劃 語(yǔ)文把所有要求背的全背熟，文言文的會(huì)默寫(xiě)。數(shù)學(xué)對(duì)已學(xué)內(nèi)容作總結(jié)，經(jīng)典題型不看答案再做一遍。外語(yǔ)復(fù)習(xí)單詞時(shí)，recite主要文斷，并復(fù)習(xí)資料書(shū)語(yǔ)法點(diǎn)。 *當(dāng)中考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，學(xué)生們的心情也變得極為復(fù)雜，真可謂“數(shù)年寒窗苦，只待今朝試”，其緊張和壓力也往往達(dá)到最高值.此時(shí)，每個(gè)考生都希望以最佳狀態(tài)走入考場(chǎng)，發(fā)揮出最好的水平.怎樣才能保持臨考前的最佳狀態(tài)呢? 一、克服考前易出現(xiàn)的幾種不良習(xí)慣 1.做難題 有些同學(xué)在考前覺(jué)得自己復(fù)習(xí)得很不充分，所以在考前仍然在做大量難題.他們一般有這樣的心理:“如果我做會(huì)了這些難題，萬(wàn)一考試時(shí)出現(xiàn)了某道題，我不是撿了一個(gè)便宜嗎?”事實(shí)上，考前做難題有害無(wú)益.因?yàn)椋?第一，做難題會(huì)影響你的自信，產(chǎn)生消極的心理暗示.本來(lái)你正準(zhǔn)備以正常的自信心態(tài)迎接考試，可復(fù)習(xí)中突然遇到了難題，你不由得變得心中無(wú)底了，你會(huì)自己嚇唬自己，深信考試必出這種難題.實(shí)踐證明，你所深信的“難題必考”的假定，十有八九是不準(zhǔn)的. 第二，做難題會(huì)打亂你的整個(gè)思路.知識(shí)是成體系的，理解了才能得以運(yùn)用.由于做難題使你無(wú)暇自己的思路，到了考場(chǎng)上頭腦易發(fā)生混亂. 第三，做難題會(huì)耗費(fèi)大量精力，使你得不到適當(dāng)?shù)男菹?考前的主要任務(wù)是調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)休息，思路，如果做難題，勢(shì)必會(huì)造成大腦過(guò)度興奮，到了考試時(shí)則有可能使你感到疲勞，力不從心了. 2.開(kāi)夜車(chē) 有些同學(xué)在考前拚命抓緊時(shí)間，可謂是分秒必爭(zhēng).常常是挑燈夜戰(zhàn)，處于極度興奮狀態(tài).這種提前興奮是非常危險(xiǎn)的，它很有可能使你陷入身心疲勞，還會(huì)使你思維不清晰. 此外，考前熬夜的人，在考試期間會(huì)出現(xiàn)生物鐘紊亂的現(xiàn)象.熬夜必遲起，而考試則是早晨8點(diǎn)，你勉強(qiáng)起床，毫無(wú)食欲，昏昏沉沉，怎么能答好題呢? 3.看弱點(diǎn) 有些同學(xué)在平時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)缺少計(jì)劃性和系統(tǒng)性，覺(jué)得自己還可以.但到考前幾天，開(kāi)始大量發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)：這些單詞怎么沒(méi)印象，這個(gè)題還不會(huì)做，這個(gè)公式還沒(méi)有背上于是便重新開(kāi)始復(fù)習(xí).一旦進(jìn)了考場(chǎng)必然大腦亂作一團(tuán)，原來(lái)會(huì)的知識(shí)也記不起來(lái)了，一走出考場(chǎng)，什么都想起來(lái)了，可為時(shí)已晚. 所以，在考前無(wú)論發(fā)現(xiàn)了什么弱點(diǎn)，都不要過(guò)多地去想，要有一個(gè)平常心：反正已復(fù)習(xí)這么長(zhǎng)時(shí)間，該掌握的大概都掌握了，沒(méi)有掌握的著急也來(lái)不及了.不可能什么都會(huì)，只要正常發(fā)揮，就不會(huì)有大問(wèn)題.現(xiàn)在是復(fù)習(xí)已掌握的知識(shí)的時(shí)候，而不是再學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候. 二、科學(xué)安排好考前一周的復(fù)習(xí) 考前的復(fù)習(xí)與平時(shí)的學(xué)習(xí)，其策略是有差別的，具體來(lái)說(shuō)考前的復(fù)習(xí)應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手： 1.制定一個(gè)短期復(fù)習(xí)計(jì)劃 制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，首先要考慮到考試的順序，即復(fù)習(xí)的順序應(yīng)同考試的順序一致.有的同學(xué)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃的原則是后考的學(xué)科先復(fù)習(xí)，先考的學(xué)科后復(fù)習(xí).從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，這樣安排無(wú)論對(duì)先考的學(xué)科還是對(duì)后考的學(xué)科都是不利的.那么，臨考前一周的復(fù)習(xí)計(jì)劃如何制定呢?假設(shè)考試順序是：9日的考試科目是a、b科，10日的考試科目是c、d科，11日考試的科目是e、f科.那么，復(fù)習(xí)的安排應(yīng)是：3日復(fù)習(xí)a、b科，4日復(fù)習(xí)c、d科，5日復(fù)習(xí)e、f科，6日再?gòu)?fù)習(xí)a、b科，7日再?gòu)?fù)習(xí)c、d科，8日再?gòu)?fù)習(xí)e、f科. 上述計(jì)劃的另一特點(diǎn)是分散復(fù)習(xí)，因?yàn)榧袕?fù)習(xí)易使大腦皮層疲勞，而分散復(fù)習(xí)可以轉(zhuǎn)換皮層的興奮區(qū)，復(fù)習(xí)的效果比較好. 2.確定考前復(fù)習(xí)的側(cè)重點(diǎn) 在考前有限的時(shí)間里，不可能把所學(xué)的內(nèi)容都面面俱到地復(fù)習(xí)一遍，所以這時(shí)的復(fù)習(xí)應(yīng)有側(cè)重點(diǎn).可以考慮以下幾個(gè)方面：(1)考試大綱和考試說(shuō)明要求掌握的內(nèi)容;(2)考前老師看重和強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容;(3)針對(duì)自身的弱點(diǎn)，應(yīng)注重加強(qiáng)這方面知識(shí)的復(fù)習(xí). 3.閱讀以前的各科考試試卷 通過(guò)閱讀以前的試卷，可以了解命題的規(guī)律，比如說(shuō)上一年壓軸題是二次函數(shù)、方程綜合題，那么這種題型今年作為大題可能性不大.這樣為自己的復(fù)習(xí)提供一定的線索. 另外，熟悉以往的考題也是了解題型的過(guò)程，對(duì)于一個(gè)考生來(lái)說(shuō)，熟悉各類(lèi)題型，可以防止考場(chǎng)上措手不及. 三、如何保持考前最佳的身心狀態(tài) 考前的臨考狀態(tài)，包括兩個(gè)方面:身體狀態(tài)和心理狀態(tài).要想精神飽滿(mǎn)地走進(jìn)考場(chǎng)，必須身心兩方面都達(dá)到最佳狀態(tài). (一)保持良好的心態(tài) 1.對(duì)自己要有充分的信心 就是要樹(shù)立一個(gè)“信念”，即“我一定能考出最佳水平”，這并不是盲目樂(lè)觀而是一種積極的自我心理暗示.心理學(xué)研究表明，這種積極的自我心理暗示，可可以使人樂(lè)觀、勇敢、有效地面對(duì)各種困難. 2.樹(shù)立正確的考試觀 考前對(duì)“能不能考上重點(diǎn)中學(xué)”，“考不上重點(diǎn)中學(xué)怎么辦”這類(lèi)問(wèn)題不要想得太多，應(yīng)把思想集中到復(fù)習(xí)及答題中去，使自己以平和的心態(tài)走進(jìn)考場(chǎng). 3.不要過(guò)分關(guān)注周?chē)说难孕?另外，考試之前，如果你的情緒很緊張，還可以采用以下的方法來(lái)緩解. (1)找朋友交流; (2)寫(xiě)出自己的擔(dān)憂; (3)適當(dāng)?shù)芈?tīng)音樂(lè).心理學(xué)研究表明，動(dòng)人的音樂(lè)，能使人消除疲勞，緩解