保護(hù)眼睛、預(yù)防近視ppt課件.ppt

1 白天開門 晚上關(guān)門 仔細(xì)看看里面有人 打一人體器官 2 能容天地 難容沙粒 打一人體器官 謎語 謎底 眼睛 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1 了解眼睛的結(jié)構(gòu) 2 知道近視的成因及其近視的危害 3 掌握預(yù)防近視的措施和方法 結(jié)構(gòu) 謎語結(jié)構(gòu)原理預(yù)防預(yù)防近視三字經(jīng)眼保健操退出 原理 點(diǎn)擊圖片查看大圖 謎語結(jié)構(gòu)原理預(yù)防預(yù)防近視三字經(jīng)眼保健操退出 近視眼形成的原因 1 環(huán)境因素 視近工作時間長短對近視發(fā)生和發(fā)展關(guān)系很大 學(xué)習(xí)環(huán)境光線不足 書本字體過小 印刷不清 缺乏保護(hù)視力的知識 長期不良的讀書習(xí)慣是產(chǎn)生近視的重要因素 2 體質(zhì)和健康因素 營養(yǎng)不足或過量與近視的發(fā)生也有一定關(guān)系 經(jīng)常吃甜食 3 遺傳因素 若父母或父母一方患有近視 尤其是高度近視的家庭 其子女得近視眼的很多 近視眼的危害 1 影響學(xué)習(xí)和心理健康青少年患了近視前期 通常會看不清楚黑板 聽課注意力不集中 影響了學(xué)習(xí)的興趣 久而久之造成心理健康問題 2 影響升學(xué)和就業(yè)近視眼還會阻礙青年報考志愿 因目前有一些特殊類院校 如軍校等 在招生時對視力情況有特殊要求 因此 考生必須良好的視力才符合報考條件 3 引起嚴(yán)重并發(fā)癥當(dāng)近視進(jìn)一步發(fā)展成為高度近視后 容易引發(fā)許多并發(fā)癥如視網(wǎng)膜脫離 脈絡(luò)膜 玻璃體病變等 嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致失明 4 可遺傳性如果高度近視可遺傳給下一代 形成近視眼 體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力 同時可以提高眼睛肌肉的調(diào)節(jié)能力 尤其是球類運(yùn)動 眼睛隨時都在注視遠(yuǎn)處和近處的球 交替望遠(yuǎn)望近使眼睛疲勞得到恢復(fù) 是預(yù)防近視眼簡便而有效的方法 打乒乓球可以預(yù)防近視 預(yù)防近視眼的方法 六三二一一 六不要 不要再直射的陽光下看書 不要再暗弱的光線下看書 不要躺著看書 不要走著看書 不要乘車時看書 不要歪著頭寫字 三個一 一拳 一尺 一寸 二要 讀書寫字的姿勢要端正 連續(xù)看書 寫字 用電腦 看電視一小時后要休息片刻 一操 眼保健操 一鍛煉 體育鍛煉 護(hù)眼小常識預(yù)防近視三字經(jīng) 近視眼 看不遠(yuǎn) 做事情 不方便 要防止 不算難 做起來 要認(rèn)真 光線暗 不要看 傷眼睛 損目力 溫功課 一小時 停一停 再來看 讀書時 坐端正 眼距書 一尺遠(yuǎn) 陽光下 莫看書 光太強(qiáng) 眼發(fā)花 坐車?yán)?睡床上 要記住 莫看書 打乒乓 望遠(yuǎn)近 勤鍛煉 益視力 三字經(jīng) 記心里 照著做 防近視 眼保健操 謎語結(jié)構(gòu)原理預(yù)防預(yù)