室外體育課的常規(guī)要求.ppt

室外體育課的常規(guī)要求與安全教育 室外體育課的常規(guī)要求包括以下三大方面 一 課前要求二 課上要求三 課后要求 課前要求 1 課前要請(qǐng)假 因病因事不能上課 應(yīng)在課前向班主任 體育老師 請(qǐng)假 2 整理好服裝 上課要穿寬松的衣服 要穿休閑 運(yùn)動(dòng)鞋 身上不帶小玩具和小刀等金屬物品 3 提前到操場(chǎng) 要提前到上課地點(diǎn)附近等候 避免遲到 課上要求 1 站隊(duì)快靜齊 上課鈴一響 馬上站成密集隊(duì)形做到快靜齊 體委整隊(duì)后 師生問(wèn)好 體委向老師報(bào)告出勤情況 遲到的同學(xué)要向老師喊 報(bào)告 經(jīng)老師允許后才可排在隊(duì)伍的排尾 老師宣布課的內(nèi)容和要求時(shí) 大家要認(rèn)真聽(tīng) 2 聽(tīng)講 不走神兒 聽(tīng)老師講話和看老師做示范動(dòng)作時(shí) 注意力要集中 不被其他事情所干擾 3 練習(xí)要認(rèn)真 要按規(guī)定的動(dòng)作 要求練習(xí) 不怕累 不怕苦 要和同伴團(tuán)結(jié)合作 努力完成任務(wù) 4 上課守紀(jì)律 課堂上 不隨便說(shuō)話 不嬉笑打鬧 不經(jīng)允許不離開(kāi)練習(xí)場(chǎng)地 分組練習(xí)時(shí)要聽(tīng)從小組長(zhǎng)的指揮 按照規(guī)定的內(nèi)容 要求練習(xí) 同伴之間要做好保護(hù)與幫助 注意安全 5 下課要行禮 下課時(shí) 老師宣布 下課 后 師生要立正行 注目禮 師生互致 再見(jiàn) 后 待老師移動(dòng)位置同學(xué)再解散 課后要求 下課后要做到 三不要 1 不要大量喝水 尤其不要喝生水 2 不要在天熱時(shí)用涼水沖身 澆頭或在背陰 風(fēng)口 的地方久留 3 不要立刻吃食物 體育課安全教育 跑的安全要求球類安全教育 跑的安全要求 1 上下肢協(xié)調(diào)配合 防止身體重心過(guò)分前傾而摔倒 2 慢跑時(shí)不能擁擠 防止相互影響而絆倒摔傷 3 跑步練習(xí)中 非練習(xí)者嚴(yán)禁在跑道上停留 防止相撞而受傷 4 短跑及接力跑各行其道 嚴(yán)禁串道 特別在遞棒后 要在原跑道緩沖 5 準(zhǔn)備活動(dòng)必須認(rèn)真完成 結(jié)合專項(xiàng)練習(xí) 充分活動(dòng)身體各部肌肉 韌帶 關(guān)節(jié) 6 嚴(yán)禁用起跑器接力棒等器材打鬧 球類安全教育 1 教師首先要檢查場(chǎng)地 器材是否安全 2 學(xué)生自己檢查服裝 不要攜帶堅(jiān)硬物品 3 在準(zhǔn)備過(guò)程中盡可能把準(zhǔn)備活動(dòng)做好 把各關(guān)節(jié)活動(dòng)好 降低肌肉的粘滯性 4 在做專項(xiàng)準(zhǔn)備時(shí)學(xué)生要在思想上重視 因?yàn)檫@一點(diǎn)非常關(guān)鍵 5 在基本部分中要特別注意踝關(guān)節(jié) 籃球 排球 易外傷害 體育課傷害事故應(yīng)急預(yù)案處理流程 扭傷摔傷挫傷骨折暈厥腹痛 扭傷 扭傷 在外力作用下 使關(guān)節(jié)發(fā)生超常規(guī)地活動(dòng) 造成關(guān)節(jié)內(nèi) 外側(cè)副韌帶損傷 處理方法 1 迅速扶其 就地坐下 檢查傷勢(shì) 2 送到醫(yī)務(wù)室簡(jiǎn)單處理 3 用冷水沖受傷部位 減少傷部?jī)?nèi)出血用冷敷 加壓 包扎 抬高患肢 固定休息外敷新傷藥 摔傷 摔傷 皮膚受到粗糙物摩擦表面損傷處理方法 用清潔毛巾壓出血點(diǎn) 立即送醫(yī)務(wù)室 用生理鹽水洗凈創(chuàng)面 后包扎 挫傷 挫傷 運(yùn)動(dòng)時(shí)身體互相沖撞或與器械碰撞受傷 處理方法 立即進(jìn)行冷敷 加壓包扎 抬高傷肢 嚴(yán)重挫傷出現(xiàn)休克癥狀 立即尋求醫(yī)生進(jìn)行抗休克處理 骨折 骨折 突然受力導(dǎo)致骨的完整性遭到部分?jǐn)嗔?處理方法1 幫助托住傷肢 不能移動(dòng) 及時(shí)利用夾板和繃帶 或代用品 把折斷的部位固定包扎起來(lái) 使傷部不再活動(dòng) 處理方法2 送醫(yī)務(wù)室診斷傷情處理 暈厥 暈厥 由于腦部供血不足引起一進(jìn)性知覺(jué)和行動(dòng)能力喪失時(shí)出現(xiàn)昏倒 面色蒼白 處理方法 立即采用平臥或頭低位 寬松衣領(lǐng) 束帶 指壓人中穴 涌泉穴等 送醫(yī)務(wù)室由醫(yī)生處理 清醒后給熱飲料 腹痛 腹痛 由于腸胃痙攣 飯后速畢運(yùn)動(dòng)或吃得過(guò)飽 空腹鍛煉等原因所致 處理方法 讓減緩運(yùn)動(dòng)速度 加深呼吸 按壓疼痛部位 停止運(yùn)動(dòng) 送醫(yī)務(wù)室就診 服藥處理 關(guān)于幾點(diǎn)考試問(wèn)題說(shuō)明 平時(shí)月測(cè)與期末考試體質(zhì)考試技能考試 平時(shí)月測(cè)與期末考試 第一次月測(cè) 800米 女 1000米 男 第二次月測(cè) 800米 女 1000米 男 期末考試 800米 女 1000米 男 體質(zhì)考試 體質(zhì)考試項(xiàng)目 身高 體重 肺活量 坐位體前屈 立定跳 50米跑 1000米跑 男 800米跑 女 引體向上 男 一分鐘仰臥起坐 女 體質(zhì)考試的要求 體質(zhì)考試關(guān)系到以后中考體育加分 所以要特別重視 體質(zhì)考試標(biāo)準(zhǔn) 參考2018年合肥市中考體育標(biāo)準(zhǔn) 技能考試 1 技能考試內(nèi)容及項(xiàng)目 體育課運(yùn)動(dòng)技能評(píng)價(jià)包括體育課綜合評(píng)定 體育運(yùn)動(dòng)技能 體育課綜合評(píng)價(jià) 包括全學(xué)年考勤 課堂表現(xiàn) 心理健康 社會(huì)適應(yīng) 體育運(yùn)動(dòng)技能考評(píng)科目 籃球半場(chǎng)來(lái)回運(yùn)球上籃