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文檔簡介
跑 操 方 案一、活動目的1、通過跑操活動,促進學生健康成長,并逐步形成健康意識。2、激發(fā)學生的運動興趣,發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。3、通過跑操活動,促進師生間、生生間的和諧關系,提高學生的合作、競爭意識和交往能力。4、通過跑操活動,豐富校園文化生活,營造積極向上的學風。二、集合時間 高一高二8點5分下課,8點10分集合;高三8點10分下課,8點13分集合。三、集合地點高一高二依次在體育場大門外集合,高三依次在冠中樓下集合。四、活動對象 全校學生與班主任。五、跑操要求1、到位時間:高一高二8點10分集合;高三8點13分集合。2、集合隊形:1、高一高二進場隊形,每班四列橫隊站指定地點后進場,到操場指點地點后前排左手單手側平舉,后排前平舉,然后聽統(tǒng)一口令偶數(shù)排先右前方跨步進入奇數(shù)排中,成八列縱隊,聽統(tǒng)一口令開始跑操。跑完一圈半后到操場西側主席臺時跑動將八列縱隊變化為四列縱隊進場,期間排頭速度適當加快,但必須保持好隊伍的整齊劃一。高三分為兩路縱隊,隊列整齊,縱橫有序,不得出現(xiàn)擁擠、推攘等現(xiàn)象。3、跑步要求:在跑操過程中不得出現(xiàn)停頓、走動、隊列不齊等現(xiàn)象。班主任和舉班牌的同學在本班前面領跑(班主任在左邊,舉班牌的同學在右邊)。班主任指揮同學們喊口號,并把握步子的大小,把握與前面班級之間的距離。(不少于5米)跑操時步子不宜過大,本班隊伍同學間的前后距離為一臂的距離。全班形成一個整體,步調必須整齊、統(tǒng)一;步調要求整齊有力。4、精神面貌:要求注意力集中,抬頭挺胸,不得出現(xiàn)吵鬧、講話現(xiàn)象,跑動過程中步調一致。5、參加人數(shù):全員參加,因故不能參加者須提前至班主任處請假。6、體育委員:指揮合理,動作規(guī)范,在跑操過程中配合檢查成員對進行人數(shù)的核查。7、每班要喊適量的口號,用以協(xié)調步驟,鼓舞斗志??谔柨梢宰跃幾跃?,要求簡捷、明了、積極、向上、有節(jié)奏感,用以體現(xiàn)班級的正氣,展示班級風貌。8、集體入場(配樂5分鐘)。第一課下課鈴聲一響,各班在班主任的指揮下,迅速有序快速的跑到進場指點地點,安靜迅速將進場隊伍站好,等候進場。9、班主任負責召集本班學生,分管領導和體育老師維護跑操秩序。10、進行跑操時,要求學生不準插兜或手縮入衣,不準戴帽子,推、拉、打鬧,不準說笑。注意學生之間、班級之間的距離。11、加強跑操安全教育,上、下樓梯要靠右慢走。因病因傷不適合跑步的學生,一定要立即停止,以免病情加重。另外,請各班班主任要及時了解學生的身體情況,每天做好記錄。六、跑操優(yōu)秀班級評選
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