一個人的晚年——獨(dú)處時也請展開笑顏高興是火,煩心是煙[精品資料]

一個人的晚年 獨(dú)處時也請展開笑顏 /高興是火 ,煩心是煙 -精品資料 本文檔格式為 WORD,感謝你的閱讀。 最新最全的 學(xué)術(shù)論文 期刊文獻(xiàn) 年終總結(jié) 年終報告 工作總結(jié) 個人總結(jié) 述職報告 實(shí)習(xí)報告 單位總結(jié) 一個人的晚年 獨(dú)處時也請展開笑顏 沒有人能逃過歲月的無情蹉跎，就算是當(dāng)年奧運(yùn)會上的頂尖運(yùn)動員，一旦上了年紀(jì)，也免不了身體這里那里不舒服、容易患病的命運(yùn)，這正是自然規(guī)律呀！ 各人的情況不盡相同，可能與遺傳基因或者日常飲食攝取息 息相關(guān)。對年輕人無關(guān)緊要的小毛病，對于身體大不如前的老年人來說，卻可能有致命的危險。想要身體不輕易得病，最重要的是提高自身免疫力。應(yīng)從每天生活的細(xì)節(jié)中做起，提高免疫力，諸如養(yǎng)成營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣，保持充足優(yōu)質(zhì)的睡眠休息，堅持適量的運(yùn)動，等等。 除此之外，要放松心情，經(jīng)常微笑。這些都是容易做到的簡單小事，只要生活規(guī)律、心情愉悅，疾病自然就會離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。 知道一種叫做 “ 天然殺手 ” 的細(xì)胞嗎？這種細(xì)胞能抑制癌細(xì)胞同病毒對身體的危害。最近的大腦研究表明，笑能活化這種細(xì)胞。此外，當(dāng)人面帶笑容的時候， 還有降低血糖、活化大腦機(jī)能。即便無法 “ 哈哈哈 ” 的大笑出聲，面帶微笑也有相應(yīng)的功效。仔細(xì)想來，笑不正是人類所有的表情嗎？ “ 人快樂時未必會笑，但笑著的時候必定會開心。 ” 如此看來，笑口常開不僅有益身體健康，給自己帶來歡樂，還能讓周圍的人一同感受到這份快樂而變得開朗起來。這可不止是一石二鳥，而是一石三鳥呀！ 常言道： “ 笑口常開，喜福臨門 ” ，正是如此吧！從此刻起展開笑顏，千萬不要認(rèn)為一個人屋子里笑看起來傻乎乎的。如果稍加留心就會發(fā)現(xiàn)：從身邊的點(diǎn)滴小事也能感受到快樂。生活中充滿了喜悅，快樂就在身邊 。 高興是火，煩心是煙 文 /星宇 古時有一位鹽商經(jīng)營有道，事業(yè)非常成功?？刹恢獮槭裁?，他總是高興不起來。 這一天，鹽商到寺廟里對大師說： “ 師傅，在別人眼里，我是一個成功的人，可我為什么開心不起來呢？ ”“ 那肯定有煩心的事嘍。 ” 大師笑著說。 “ 大師，雖然這些年我做生意總體算是盈利，可各路鹽貨不是今天被賊人搶，就是遇上價格下降 反正每天都有煩心事。 ” 鹽商大吐苦水。 大師帶著商人來到禪房外，點(diǎn)燃了一堆火，對商人說：“ 施主，你的生意就如這堆火。 ” 商人有些茫然。 此刻，火勢正旺，大師對商人說： “ 施主，這堆火現(xiàn)在很旺，代表著你的高興，可這堆火到底有沒有煙呢？ ” 商人一笑，對大師說： “ 肯定有煙了，只是煙很細(xì)微，看不見而已。 ” 大師略有所思，對商人說： “ 高興是火，煩心是煙。在火勢最旺，你最高興的時候，依然有煙，依然有煩心事。 ” 商人一愣。大師從旁邊拿來一把濕柴，放在火堆里，此時，濃煙四起。大師對商人說： “ 施主，你看見煙了嗎？ ” 商人又一笑，對大師說： “ 師傅玩笑了，現(xiàn)在濃煙四起，看得很清?。?”“ 那可否看見火了呢？ ” 大師立即問。商人立即回答說： “ 當(dāng)然有火了，只是火勢不旺而已。 ” 大 師笑了，對商人說： “ 在濃煙最密，你最煩心的時候，依然有火，依然有高興的事。 ” “ 高興是火，煩心是煙。生活總是一邊點(diǎn)著火，一邊冒著煙，高興時候有煩心，煩心的時候有高興。 ” 大師大聲對商人說。 商人聽后，頓悟。 閱讀相關(guān)文檔 :“ 老了 ,老了 ”, 這樣念叨著就真的老了治療失眠忌飲酒自我表露有利心理健康 生命要好好養(yǎng)護(hù)才能長壽明代萬全養(yǎng)生四要老老恒言中的長壽之道 早餐最宜喝淡粥 抱怨是一種慢性病 消除誤會并不難人的一生怎么聽 心是什么 ,世界便是什么別老盯著人家的缺點(diǎn)男人心理年齡比實(shí) 際更年輕 如何緩解服藥燒心消炎藥特別怕 “ 吃醋 ” 老人床頭應(yīng)放好哪些急救藥 茶 ,凝聚天地精華的長壽之飲 藥物可引發(fā)尿液變色老人吃藥前怕走神板藍(lán)根其實(shí)很傷胃 服用抗生素六忌 “ 每天 3 次 ” 指間隔 8 小時 燙傷過 15 分鐘再抹藥當(dāng)心服用保健品 “ 沖 ” 了藥效 日常保健中的誤區(qū) (之八 )突然腿腫切忌按摩 用藥陋習(xí)要不得 “ 萬靈藥 ” 黃連素也有副作 最新最全【學(xué)術(shù)論文】【總結(jié)報告】 【演講致辭】【領(lǐng)導(dǎo)講