OH牌的使用方法（心理學講座稿） .doc

oh牌的講座榮格分析心理學的原型。首先需要溝通，我們只有跟自己內心世界溝通，才能更好地整合自己，發(fā)現(xiàn)新的能量。達到開放自我，創(chuàng)造一個自我不斷修復的過程，同時可以了解自己的命運。每天抽一張牌，自我印證，修煉。存在的都是合理的。塔羅牌占卜信度最高，沒有失手的。要面對面，感應的東西能接收到。怎么操作呢？大小牌各88張，攤在你面前，你要求助者先放松，引導其做深呼吸，讓他用左手切一下牌，讓左手把所有的牌攤在桌面上，攤好后你要問問題：問得越糾結、越困擾、越好。最好用封閉性的陳述性的話題，如婚姻方面：你家老公對你好還是不好？讓她說出來。不說出來牌不知道。下面引導他用左手感覺一下每張小牌，當你感覺到手下某個地方的牌對你有吸引時，你可以停下來，用左手把手下的牌抽出來，放面前不要展開，然后同樣感覺大牌，把感覺到停的地方的大牌抽出放到小牌的上面。然后重復再抽第二三套。翻開第一張小牌：問三句，你看到的畫面是什么？他是誰？你在哪里？緊接這跟大牌上面的文字有什么關系？他會有很自然的軀體的想象，再問：跟你的問題有什么聯(lián)系？這樣像完形一樣的問下來后，他會領悟的。這樣依次這樣問，就完成了很好的過程。怎么樣提升自己？塔羅牌是現(xiàn)成的與自我靈性溝通最快最方便的形式還要了解一些解夢技術。任何重大事件都可以問塔羅牌。每張牌都有靈性啟迪，體會當下，塔羅牌是我們可以帶回家的心靈溝通的最美的工具，塔羅牌是我們不花錢的一個修行方法。它是有很多能量的東西，他可以培養(yǎng)我們心靈接受力，并不斷讓我們放下凈化心靈的負能量，可以凈化心靈上接受的負面的、消極的東西，讓我們放下、減少猶豫，告訴我們把負面的東西放下來。為什么可以讓我們心靈有提高的接受能力？很多的直覺超感覺的東西，是在脊椎動物身上體現(xiàn)出來的，很多直覺的東西在動物體現(xiàn)出來、我們叫第六感，很多人都有，只是我們太意識化，沒有把它激活。通過學習、練習我們來激活它。意識化把直覺掩蓋了，把直覺的東西開發(fā)出來、訓練將直覺開發(fā)需要通過分辨，塔羅牌可以分辨：一旦打開，就不需要再去特別的昂貴的學費，一旦打開就會一直跟著你、幫助你。運用直覺，發(fā)到牌后，看到牌上圖案文字，可以憑著直覺，將牌分析出來，很容易得到印證。想象的技術。通過21次，就可以將心靈打開。凈化自己負面情緒，通過想象的方法，達到心靈凈化。先放松，再解讀牌。記住畫面就可以了 ，通過不斷印證可開啟我們心靈感應功能。塔羅牌就象意象對話一樣、塔羅牌被譯為西方的易經(jīng)、塔羅牌不是算命，但能預測未來。撲克牌是塔羅牌的演繹。有的用塔羅牌炒股。看不見摸不著的規(guī)律性的東西。塔羅牌可以將無形的東西展現(xiàn)出來，了解到規(guī)律性的東西，人做三件事：目標、如何完成、用什么方法。做的好就是不斷改善，這三件事貫穿了我們的一生。很多女性朋友，她不知道在這個婚姻家庭中是為何而來，目的是什么，很多時候比較迷茫，方向錯了，做得再好就離真理更遠，從小事做起，從塔羅牌來驗證，不斷地改變我們的行為模式。改變了性格，人格固定化后，命就改變了，堅持，到最后就一定會成功。成功就是簡單的事情重復做。不斷的改善才能越做越好，這樣就完成了人生三件事。如何合理的研究、控制，就是智慧，一個人不怕犯錯誤，怕不斷地犯錯誤。智慧從機體中來。人不怕犯錯誤，怕的是犯重復錯誤 。誰來印證自己合理的配置？透過塔羅牌，目標正確，方向正確，遠遠比速度重要 。塔羅牌不管可玩游戲，還可分析內心世界。是深層次的心理分析技術，可以自我對話，還可以消除阻抗、幫助來訪消除阻抗，可自我對話。自己的婚姻都一團糟咋樣幫助別人。婚姻指導師必須深度地剖析自我婚姻家庭，才能幫助他人或家庭，缺少公立性、人與人溝通缺乏公立性、咨詢師要保持中立、塔羅牌非常中立地呈現(xiàn)出各種圖畫，、能量是可以轉化的 、大家都管算命 、比較簡陋 、心理咨詢診斷 、塔羅牌更多用在心理咨詢診斷上，達到與求助者溝通、利用塔羅與來訪進行共情和心理診斷，知己知彼才能溝通。解決好自己的事情，完成自我探索和自我成長， 誰的問題誰抽牌，比較復雜的婚姻問題抽三套牌，簡單的抽一套 ，需帶問題翻牌三原則：不分析、不評判、不指責 。徐婷老師講：人性心理分析簡快療法與oh卡牌在心理咨詢中的運用簡介：oh卡牌也叫“潛意識直覺卡”， 是神奇的心理咨詢的工具。產(chǎn)地是德國，近幾年來在我國心理咨詢中被廣泛運用。oh 卡牌有很多用途，從輕松的說故事到深入的自我探索，從個案咨詢到團體咨詢都可以運用。在使用過程中發(fā)現(xiàn)，運用閻增耀老師“人性心理簡快療法”結合oh卡牌這個咨詢工具，通過來訪者抽牌、看牌、釋牌中能很快的切準問題的中心，快速、有效地把握來訪者心理問題的實質，發(fā)現(xiàn)來訪者的人格動力問題所在，并能從來訪者紛繁復雜的信息當中開辟出一條清晰、明了的心理路徑，使來訪者很快進入問題情景。一、從oh卡牌起源說起，起源于塔羅牌。塔羅牌歷史早，是古老的占卜的工具，流行于歐洲。相當于中國的周易的地位。oh卡牌由88張大牌和88張小牌，能組合成7744種不同的組合。一張字卡牌和一張圖卡牌。圖卡和字卡的結合，能告訴我們信息，可以自由聯(lián)想，它是我們人生的經(jīng)歷過程。圖卡是他內在的心靈的主題，表現(xiàn)的是心靈的渴望、情緒的反應，圖畫刺激我們的心靈和感情，右腦對圖敏感，代表潛意識的東西，字片主題跟人性的陰影面的能量有關，人都有二元化的特征。用這個詞來刺激我們的理性和分析，一般我們讀詞時，語言符號用左腦。一共176張卡僅是材料，7744可能的圖畫和文字組合，必須加上我們不同的解釋，才能存在意義。oh牌投射的是我們內在的潛意識。它反應的是人平時沒覺察到的、沒看到的矛盾及背后的心態(tài)，圖字二者配合能告訴我們一些信息，能很快地刺激人自由的聯(lián)想，比如看圖，兩個人，我看到的是一個母親和一個孩子的圖片。其他的人看到的末必和我一樣。每個人都可借助圖，發(fā)揮每個人的聯(lián)想力、創(chuàng)造力，直覺力。它像一個新的語言一樣把我推向一個新的結論，每人把潛意識投射出來。我在用時，經(jīng)常和來訪者說，我們來玩?zhèn)€游戲，像一個魔術包一樣，88張大牌和88張小牌，能組合成7744種不同的組合，它像個魔術包一樣，它里面充滿了思想、發(fā)現(xiàn)、直覺，充滿了新的一些想法，很神奇。下面說一下它的使用規(guī)則：每個人抽到oh卡牌以后，他看到的情況是不一樣的。牌的使用都是以自己的主觀立場來說話，我們賦予它什么，它就是什么。它是用來了解人的直覺和想象的，誰抽牌誰解釋。在玩這牌時，玩牌不是競賽。不用比誰講得好，誰講得不好。在小組或團體中，不用比。它是參與者每個人內心的很好的聯(lián)通，沒有對錯，沒有結論。這個牌誰拿到誰解釋的，沒有對錯。他解釋的是什么，這是他的問題，和另一個人沒關系，當然他如果問另一個人，你看到什么，你可以根據(jù)自己的理解去說一下可以。但不要反對他。使用時要尊重對方的任何隱私，使用的選擇、詮釋。尊重對方的時間，不要打斷對方；來訪者或團體中抽牌時不要打斷對方。個人化的，其他人不要參與與干。剛才說了牌沒有正確的解釋，我們要保持對對方說的話的一顆好奇心，不要跟對方解釋唱反調，尊重對方的誠信，尊重對方的個體性，不假定你看到我所看到的，你讀到我所讀到的。oh牌用途廣：可以玩游戲，也可私下里和朋友隨意玩玩。如吃飯時，有人問了一些問題，可以玩牌。也可用來說故事；通過玩牌，可進行深層次的心理探析、自我探索。三四歲孩子可以練習說話，用這牌練說話。做自我探索，寫心情日記。做自我探索時，可以每天抽牌，三張或一張，來探索你今天的心情怎么樣，疑惑有什么，表達自己的心情或疑惑。還可以創(chuàng)造心理劇。創(chuàng)造心理劇比如，隨便拿兩張牌，這是一個農(nóng)民在播種，字是“循環(huán)”。讓學生上臺表演，農(nóng)民每天都要這樣日復一日的勞作，可以讓學生表演，來了解人的直覺和想象的。我又抽一張牌：一頭驢駝著很重的東西。有人會看是很重或很輕的東西。有人聽過驢過河的故事，字是“成功”，如驢馱鹽過河。根據(jù)抽的牌上臺扮演角色，當然演心理劇前一定要有主題。心理師特別注重自己心理成長，成長小組中可以用；也可在團隊中應用；建議班主任用牌處理學生問題。設置一個主題。每學生抽一套牌，如最近班里遲到學生多，為什么？以此為主題，帶著問題去抽牌，看究竟是什么原因，探索自己。個案當中的應用。老師先設置一個主題，帶著問題讓個案抽牌。昨天下午我做了三個咨詢都比較好 ，做個案累，因為要集中精力，語言引導很重要。作為一個自我探索的工具，不一定要咨詢師應用，比如一個老師，一個領導都可用，用于團隊管理。牌在心理上的應用是它有助于打開我們的潛意識，讓我們的潛意識浮出水面，它可以做為心靈的一面鏡子，來清楚看清自己。同時看傾聽和反映能力，用這牌可很快和來訪者建立信任關系。例：用本牌對初三中考如何提高分數(shù)？有一初三學生，她爸爸帶孩子來，沒跟其介紹我，孩子見我時有敵意。我問：爸爸是不是沒跟你說為什么來找我？學生不說話， 眼睛斜斜地看著我，爸爸可能沒跟你講清楚，你想不想了解我？他點點頭。我說：我是學校的老師，學校專職心理咨詢師，你想不想了解我，可能爸爸沒有講清楚，我說要中考了你有什么想法，回答不知道 。問她玩過撲克牌嗎。想玩嗎？我們玩玩撲克牌好不好？他說想，和他聊話題，情緒緩和。問我的牌和平時玩的一樣嗎？眼睛亮了，說好，我拿出我的oh，她說不一樣?很高興的抽了三張牌。他抽到一個樓梯通向了一個房子，字是痛苦?？吹降氖且粋€梯子，他說，這是一個梯子，還有一扇門 。門里有光。我說你能不能走向這個梯子呀。他說可以。我說光是哪里來的？她說：光來自外面太陽光或屋里有光，燈光或太陽光 。我說：你在哪里？他說：我在房子里打乒乓球。噢，我問：你玩得開心嗎？我很高興、很快樂。但是字牌是痛苦，我說“字牌痛苦和圖片能連接嗎？她說能，我每次玩的時候，都是要先經(jīng)歷痛苦，再有快樂。我說：你的痛苦是什么？他說：是學習，學習成績。因每天學習是痛苦、每天在教室里學習是痛苦的、而打乒乓球是快樂的。每次玩的時候都是先經(jīng)歷痛苦，再經(jīng)歷快樂。他把學習當作一種痛苦 孩子的這種對抗的狀態(tài)，14歲青春期，在對抗中找尋找存在感。人性心理對抗心理。我就引導她。讓這個孩子是初三的孩子，認識到學習的重要性 ，最后他說我每天帶感恩心學習，最后孩子認識到學習不是痛苦的事情，達到效果。用牌過程中，我們發(fā)現(xiàn)孩子的對抗性 ，閻老師講的心理簡快療法很好用，痛苦和快樂是二元化的狀態(tài),他的心理路徑是什么，很快引導出來，很快建立一個關系.oh在具體路徑中,將孩子很快引導出來，節(jié)省大量時間，很快解除來訪者的阻抗。很多來訪者會很繞，會說很多的無關的話，花費很多心思。讀懂的來訪者的一個媒介，這樣我們通過卡牌可以很快的切入，通過卡牌很快降低自我保護，在這種情境下，用這個牌會很快引導他解開心扉、打開人心。在放松的情境下很容易建立信任關系。樣讓我們后期的咨詢容易敞開的進行。o卡牌，隨身攜帶的沙盤，建立良好的關系。如何使用呢?下面我們介紹怎樣具體的使用，先講用于自找探索，用它來尋找心理問題的根源。當我們焦慮或者苦惱的時候,可以用之來清理情緒、了解自己情緒,通過牌來釋放一下。學習自我檢驗的方法,提高身心的調節(jié)與放松.方法：首先，使用牌前先靜心、靜心的方法深呼吸、讓心安靜下來，調理自己情緒。拿出牌。先切牌洗牌。切牌很有意義，小卡牌、大卡牌放那里，然后你隨意地切一下。這是讓你和牌建立連接。這時你要好好地洗一下牌，想象牌成為一個接受器 。將你的能量傾倒進去（牌里），洗牌的時候要很用心，當洗好后將牌像扇形一樣放于桌面上。第三步抽牌：當你覺得牌已經(jīng)準備好了時，怎樣抽呢？有各種方式，講一種抽牌方式。大部分講是左手抽牌，左手是有接受性的手，代表我們的潛意識，抽牌時一般是帶著問題去抽，一般一到八張?？梢猿橐粡垇硖剿髂愕膯栴} ，最多抽到八張。先抽小牌，再抽大牌，按照抽牌順序，抽一張小牌，再抽一張大牌，按照順序反扣著放。如抽三張，每套牌放在一邊即三套。掀牌看牌，我習慣一張一張來掀來看，掀時讓自己的心靜下來，靜心，讓自己內在的反應來澄清外界的問題。看牌怎么看呢？先看小的、再看大的字牌，先看圖牌，看上面有什么，仔細看，邊邊角角，都要去看，看牌隨自己的心意看?？梢赞D不同的角度看。要問自己看到了什么，還有什么，上面有什么，你在哪里？ 沒有人的，你可以找一個自己的位置，人在哪里？如這個圖：是一個鞭子在空中揮舞，“揮舞的鞭子”。有的老師看到的是一個鞭子，鞭策自己。有個看成一條蛇、有人看一個長號 。這牌上還有誰、和你有關的人的位置？然后再看字牌 ，我隨意拿的這個是“抗拒”。這張牌是抗拒，字牌要讀出來是抗拒，它和小牌有怎樣的聯(lián)結呢？那這兩個之間有什么連接、這個連接可以用一句話來說、也可以講一個故事 。隨你的心意，然后你再想這個組合顯示了什么、看到這樣一個組合你的感受是什么樣的？這套牌和你當下的問題有沒有聯(lián)結？此刻你的心境又如何？以上我講了靜心、切牌、洗牌、抽牌、看牌、聯(lián)系自己的心境進行自我探索。你會發(fā)現(xiàn)另一個不同的自已原來在這里。在個案中的運用。是在心里咨詢師的帶領下，當你來揣摩字卡和圖片所反應出來的潛意識的心境，以不同的問題和范疇來進行內向的自我探索和外向輔導的一個咨詢、反映的是你的人格特質、行為表現(xiàn)、和心里情境，提高自省能力，進而了解深層問題，做出及時速度的適應、能報客觀的態(tài)度面對難題。個案中也遵循一些原則，咨詢師的原則。來訪者為中心。比如說，共情。重要的是咨詢師自己 。誰抽牌，誰解釋牌，你看到的未必是他看到的。來訪者講述中可以清理和化解，深刻療愈 。來訪者會講一個故事出來，或者和自己的連接出來 。很好的一個效果是 、因為我們平常做咨詢的時候會用敘事療法 、或者短交流方式、平常的一些咨詢療法，他回去后不會回想、這樣的話因為是一個圖和文字 、但這個牌他會不斷去想 、當有問題時 、但是他回去后會常?；叵雸D和字、會有不斷的回想、建立自我連接、有個朋友好奇抽到后說跟自己的事情一點關系也沒有 、我們咨詢講究來訪者主動、不求不助嘛！過了幾個小時他打電話說 、這個牌真的和我有關系。過了半個月時，說它幫助了自己，等于在危機事件中拯求了我。很可能發(fā)生的婚外情，因在牌上看到了結果而止步了。后來，他生活當中遇到的問題，牌能夠達到一般的咨詢所無法達到的長久的效果 。在做咨詢前要做精心、咨詢師要專注，好奇 、問話要簡短、要明確 (靜心，專注，保持好奇。)開放式的問話，要學會等待，等待來訪者看牌。來訪者不說話，但是眼淚已經(jīng)出來了，我們不要打斷 、這時候可能治療已經(jīng)開始了、不要隨意打斷來訪者 、再來訪者看牌的時候 、她的問題可能已經(jīng)呈現(xiàn)了。跟嚴老師學人性心理已經(jīng)2年了、我在自覺不自覺當中用到閻老師的方法 、比如說 、在自覺不自覺的時候會看出 、來訪者抽牌有點按規(guī)則 、有人非常按規(guī)則去抽 、就看出這個人非常講規(guī)則的人、在抽牌的過程中會發(fā)現(xiàn)來訪者人格的規(guī)定在哪里 、這個人是非常講規(guī)則的人 、發(fā)現(xiàn)人的心理路徑 、就很容易切入他的心理中心。有一次 、運用簡快療法、一個朋友從中間隨意抽三張。他首先是從中間抽了兩張小牌、大牌從左右抽、小大各頭一張、然后從左邊右邊各抽一張。我發(fā)現(xiàn)他做事情時開始隨心所欲。問他是不是做事時隨心所欲。然后碰到問題時、遇到問題會想前后他會想頭想尾，會很糾結 、碰到問題的時候會想頭想尾 、離婚后找對象、是離婚的女人，正在談著對象。這會兒正在擔心、這就是跟大家分享一下這個牌好用的地方。來訪者在看牌當中，我也常會用到人性心理分析的簡快方法，剛才那小孩子抽牌發(fā)現(xiàn)對抗狀態(tài)，我們發(fā)現(xiàn)來訪者是對抗的，怎樣引導他走出來 。用牌呈現(xiàn)問題容易，如何處理是個大問題。我們怎樣處理、要功力。我常用的催眠的技術。咨詢師先靜心。比如我們先靜心。催眠、精心、講解 。我常用半催眠的方法。一副小牌 、一副大牌。產(chǎn)生7744種組合。讓來訪者洗牌時，要注意觀察來訪者，要先問這樣一句話：你相信這世界上發(fā)生的事情都有它的必然性嗎？來訪者可能會說相信，也有說不相信的，事情都是偶然的。治療師要說：我認為這個這世界上發(fā)生的事情都有必然性?；驔]有關系，但是我認為世界上發(fā)生的事情有必然性。你覺得呢？”讓他首先相信牌的神奇、讓他信任牌、承認，相信。今天你來這里有什么想解決的問題，好，帶著你的問題去洗牌。洗完后大小牌扇形放在桌面上。然后左手抽牌。洗牌前可以說：你現(xiàn)在先靜心（要有一個潛意識的、潛意識的強化）。做幾個深呼吸。閉上眼睛去想你的問題。當你覺得可以了的時候，可以睜開你的眼睛，伸出你的左手，把你所有的意念集中在左手的手心，慢慢地去感受這些牌，在感受中你會發(fā)現(xiàn)，這個牌帶著神奇的能量，有的很涼有的很熱，有的地方你真的是走也走不動，那可能就是你的牌?！?重要的一點是：咨詢師就是用這種催眠式的語言引導他，緩慢、沉靜、把他帶到潛意識當中。我一般用三張牌 、我最多的時候抽到5張牌。有時我用一張牌來解決問題 。真的一張可以解決問題 。一般我們習慣用三張牌、先抽小牌再抽大牌 咨詢師要保持好奇心，在問話的時候仔細去觀察來訪者的微表情和行為。 如果他不說話可以問： “我很好奇，你想探索的是什么？你想告訴我嗎？你介意不介意我知道”如果來訪者說不想告訴、很介意。咨詢師“沒有關系，那么我們來看看牌上告訴我們什么?！爆F(xiàn)在請你翻開第1張牌，問：你從畫面上看到了什么，還有什么？一定要給他時間，讓他仔仔細細地將這張牌的畫面、內容全部看完？我很好奇，這個時候你在哪里呢、這個畫面還有誰呢？再來看這個字你想到了什么？你能不能用詞和畫面組膈說一些話？引導來訪者 、他會說一些話 、這些畫對你意味著什么 、給你的生活帶來什么、“這將為你的生活帶來什么？”如果來訪者說“這就是我想要的?！弊稍儙煛斑@真的是你想要的嗎？你確定這是你想要的？咨詢師“你的具體行動計劃是什么？”咨詢師給來訪者的作業(yè)很重要我給一個男士做的，他做的是媽媽跟老婆的關