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關(guān)于熬夜的問卷調(diào)查表1. 您的性別:()A男B女2. 您晚上休息的時(shí)間是在?()A .9:0010:30 B 10:30分11:00分 C 11:0011:30 D 11:30后3. 每天一般睡眠時(shí)間有多長時(shí)間?()A 少于5小時(shí)B 6-7小時(shí) C 8小時(shí)D 多于8小時(shí)4. 一星期有幾天熬夜?()A 2天 B 3-4天 C 5-7 D基本無5. 熬夜的原因是?()【多選題】A學(xué)習(xí)B工作任務(wù)多或夜間作業(yè)C看電影或煲劇D玩游戲E聊天F城市夜生活豐富G孤獨(dú)寂寞感H失眠I習(xí)慣J手機(jī)黨K考試前通宵復(fù)習(xí)6. 熬夜后第二天的精神狀態(tài)()A沒有影響B(tài) 疲倦C 昏昏欲睡 D心情愉快7. 熬夜會(huì)給你帶來以下哪個(gè)問題?A.內(nèi)分泌失調(diào)B.黑眼圈和眼袋嚴(yán)重C.皮膚質(zhì)量下降D.脾氣暴躁,心情不好E.工作效率低下F.學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳G.長痘痘H.心理抑郁I.視力下降J.身體抵抗力下降8. 周圍同學(xué)朋友舍友等大多數(shù)是否也有熬夜的習(xí)慣?()A有B沒有9. 您熬夜覺得對(duì)宿舍的同學(xué)有影響嗎?()A有B 沒有10. 如果你的舍友提出讓你改變這種作息習(xí)慣,你的態(tài)度是?()A在督促下改變B 有所收斂但難改變C不作改變D無此情況出現(xiàn)11. 是否咨詢或關(guān)注過熬夜族如何養(yǎng)生保健的方法A 有B沒有C沒想過12. 您覺得熬夜后第二天多睡一點(diǎn)能補(bǔ)回來嗎?( )A可以B 不可以13. 您對(duì)熬夜的態(tài)度是怎樣的?()A正在減少B想過但是失敗了C放棄 D沒想過E自得其樂,享受14. 熬夜是否會(huì)導(dǎo)致你的視力或記憶力衰退?( )A很大影響B(tài)有影響C無影響15. 會(huì)通過喝咖啡或吃甜品等方法來支撐你的熬夜嗎?( )A經(jīng)常B很少C不會(huì)16. 熬夜后第二天起床時(shí)間一般是?()A. 7:00-8:00 B. 8:00-9:00 C. 9:00-10:00 D.10:00以后17. 更想了解關(guān)于熬夜的那些方面知識(shí)?A熬夜帶來的問題有哪些B如何保健養(yǎng)生能改善這些情況C學(xué)校就此改進(jìn)的措施18. 你覺得一下哪些方法能改變你熬夜的習(xí)慣?()A自己強(qiáng)迫自己B學(xué)校硬性規(guī)定C學(xué)校制定熄燈制
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