籃球社團活動計劃策劃書.doc

工作計劃范文/策劃書 籃球社團活動計劃策劃書 【范文一：籃球社團活動計劃】一、指導(dǎo)思想：本著以興趣為導(dǎo)向，以活動為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個性特長、團隊精神和實踐能力為重點，豐富學(xué)生的課余生活。依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗生活，培養(yǎng)興趣。二、預(yù)期目標：1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。2、發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長，增強自信心。4、努力培養(yǎng)學(xué)生學(xué)得一個終身鍛煉的技能。三、報名條件1、對籃球有一定的興趣，有一定的籃球基本功。2、有紀律意識，能服從安排；能嚴格遵守校紀校規(guī)；招生對象：五六年級學(xué)生活動時間：周三下午第二節(jié)課活動地點：籃球場指導(dǎo)教師：徐俊兵、蔣于鎮(zhèn)四、活動計劃1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時分組進行。2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。3、不定期舉行小型的籃球比賽。4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。五、活動內(nèi)容：（略）【范文二：籃球社團活動計劃】一、活動意義豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設(shè)和諧健康的校園文化。增強同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團結(jié)其他同學(xué)增強彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個展示自己的平臺，陶冶學(xué)生的情操。為對籃球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺本社團活動以籃球的基本技術(shù)、基本技能為主，融技術(shù)、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，提高廣大學(xué)生對籃球運動的興趣，豐富廣大學(xué)生的體育文化生活，增強體質(zhì)。二、活動對象全社社員三、活動時間周二、周三、周四下午16點5分-17點5分四、活動內(nèi)容投籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。傳球：原地傳接球（對傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球運球：直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進，左右手交換進行、半場z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術(shù)的銜接練習(xí)持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動搶位，接傳球進行突破。綜合素質(zhì)：徒手隊員的攻守練習(xí)、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑五、籃球社團活動安排（一）全面訓(xùn)練階段1、全面身體訓(xùn)練與專項相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。2、學(xué)習(xí)、改進、提高基本技術(shù)。3、學(xué)習(xí)籃球的基本知識4、培養(yǎng)作風(fēng)和意識。身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為4：5：1（二）專項訓(xùn)練階段1、專項素質(zhì)為主，達到較高水平。2、熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術(shù)。移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強攻技術(shù)。防守選位和移動強化技術(shù)在對抗中的應(yīng)用。位置技術(shù)和意識。確定社團的戰(zhàn)術(shù)特點，在比賽中訓(xùn)練心理。身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3時間安排：課時為30-40分鐘，每周3次；1、技術(shù)難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。2、三從一大”量中等，以加